لقد فقد الجميع عقولهم مؤخراً عندما أعلنت شركة Ben & Jerry's عن انها سوف تصدر 4 نكهات ايس كريم جديدة خالية من مشتقات الألبان و مصنوعة في الأساس من حليب اللوز. و سأعترف بأنني كنت متحمسة للغاية لمجرد التفكير في أن خط الإنتاج الجديد سيكون أخف و أكثر صحة مقارنة بأيس كريم بن & جيري الأصلي. لكن دعوني أوفر عليكم خيبة الأمل التي قد تصيبكم عند شراء أحد هذه النكهات الجديدة: بعد فحص دقيق لملصق المكونات الغذائية ، يؤسفني أن أبلغكم أن العبوات الخالية من مشتقات الألبان لا تزال تحتوي على عدد كبير من السعرات يتراوح من 200 إلى 290 سعر حراري في كل حصة من ½ كوب. إلى جانب 16 إلى 26 جرام من السكر (وما يصل إلى 4 أشكال مختلفة من السكر المضاف) ، و قائمة مطولة من المكونات، و صفر من المكونات العضوية. و يمكنكم بالتأكيد العثور على أيس كريم أفضل و أكثر صحة من ذلك. فلقد قارنا ما بين مجموعة من أكثر أنواع الأيس كريم الخالية من مشتقات الألبان شعبية في نكهة الشوكولاتة ، و اكتشفنا أن الأنواع الخمس التالية هي الأفضل من حيث المذاق و القيمة الغذائية. يتراوح عدد السعرات الحرارية في هذه الأنواع من 120 إلى 200 سعر حراري ، و بها أقل من 15 جرام من السكر في كل حصة من ½ كوب، بالاضافة إلى بعض المكونات العضوية.
ايس كريم خالي من السكر البني
المكونات:
موز ناضج مجمد
الحليب
أي نكهات إضافية ترغب في إضافتها (مثل: المانجو المجمدة)
طريقة التحضير:
تحتاج إلى مزج الموز الناضج المجمد مع القليل من الحليب. ولتغيير النكهة، يمكنك مزج الخليط مع مسحوق الكاكاو، أو مسحوق الفانيليا، أو غيرها من الفواكه المجمدة مثل المانجو أو الخوخ أو التوت. يمكنك أيضًا إضافة زبدة المكسرات؛ لإضفاء قوام كريمي قشدي للمزيج. وعلى الرغم من أن الآيس كريم المنزلي المصنوع من الموز لا يحتوي على أي سكر إضافي، إلا أن السكريات الطبيعية الموجودة في الفاكهة تساهم في إجمالي كمية الكربوهيدرات التي تتناولها. وبالتالي ينبغي عليك تناول حصصًا صغيرة أو تختار نوع آيس كريم مختلف. آيس كريم بجوز الهند
إذا كنت تبحث عن آيس كريم مصنوع منزليا ويحتوي على كميات قليلة من الكربوهيدرات، فقد يكون الايس كريم بجوز الهند هو خيارك المثالي. حليب جوز الهند
مسحوق فانيليا
قليل من الملح
مُحليات خالية من السكر (مثل: مسحوق الكاكاو)
اخلط حليب جوز الهند مع مسحوق الفانيليا، ثم قم بإضافة قليل من الملح، ويمكنك إضافة المُحليات الخالية من السكر المفضلة لديك مثل زبدة المكسرات، أو الماتشا، أو مسحوق الكاكاو والذين قد يشكلون إضافات رائعة للخليط.
ايس كريم خالي من السكر في
يمكنك أيضًا عمل هذه الوصفة في صينية رغيف زجاجية أو غير لاصقة. الوصفة و العملية بأكملها هي نفسها. و الفرق الوحيد هو أنه سيكون لديك حاوية أكبر للتقليب. إذا كنت تستخدم صينية رغوية غير لاصقة ، استخدم ملعقة خشبية لتحريك الآيس كريم حتى لا تخدشها. تذكر إبقاء صينية الرغيف مغلقة. كيفية صنع الآيس كريم منزلي الصنع
وصفة ايس كريم كيتو سهلة التحضير بشكل لا يصدق و مثالية لإرضاء شغف لسانك للمذاق الحلو. قم ببساطة بدمج المكونات الأربعة في برطمان (يعمل كآلة صنع الآيس كريم) و رج جيدًا. بعد خلط المكونات ، أضف الإضافات المفضلة لديك. قم بإغلاق البرطمان و ضعه في مجمد الثلاجة. سيكون الآيس كريم اللذيذ جاهزًا في غضون 4-6 ساعات. تحقق من الآيس كريم كل ساعة أو ساعتين للتأكد من عدم فصل المكونات. إذا كان الأمر كذلك ، قم ببساطة بفك الغطاء و التقليب و إعادته للمجمد. كم مرة يتم تحريك الآيس كريم ؟
عند التحقق من الآيس كريم ، إذا رأيت بلورات الثلج تتشكل أو انفصلت المكونات ، فقد حان الوقت لتحريكها مرة أخرى. هذا ما يفعله صانع الآيس كريم ، لذلك ستقوم بذلك بدلاً من الماكينة. من الأفضل التحقق من الآيس كريم و قلبه مرة كل ساعة تقريبًا.
ايس كريم خالي من السكر الطبيعي
آيس كريم خالي من السكر
يعتبر الايس كريم من الأطعمة المفضلة للعديد من الأشخاص في فصل الصيف خصوصا في الأوقات الحارة، فهو يساعد على ترطيب الجسم والشعور بالإنتعاش، لكن تناوله بكثرة قد يسبب زيادة من نسب السكر في الدم، والتي قد تصل لثلاثة أضعاف الكمية الموصى بها يوميا، بالإضافة للزيادة في الوزن. فكيف يمكن إعداد آيس كريم خالي من السكر ولكن ما زال يتمتع بالمذاق الحلو في المنزل؟ أكمل معنا هذا المقال لمعرفة ذلك. ما هي العوامل المهمة في اختيار الايس كريم؟
عندما يتعلق الأمر باختيار الآيس كريم، يكون عدد الخيارات كبيرا، خصوصا في وجود العديد من العلامات التجارية المختلفة؛ لذلك ضع في اعتبارك العوامل الآتية عند الاختيار:
1. نسبة السكر
حيث يعد الآيس كريم الذي يحتوي على أقل نسبة سكر هو أفضل الأنواع لمرضى السكري، وللتحقق من كمية السكر في نوع معين من الايس كريم، أنظر إلى العدد الإجمالي للكربوهيدرات في ملصق التغذية وقائمة المكونات. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري خاصة النوع الثاني، فإن أفضل خيار هو آيس كريم خالي من السكر والذي يحتوي على أقل من 20 جم من الكربوهيدرات. 2. نسبة الدهون والبروتين
قد تؤثر كمية الدهون والبروتين الموجودة في الآيس كريم تأثير مباشر على سرعة امتصاص السكر في الجسم، فالمحتوى العالي من الدهون والبروتين يساعد في امتصاص أبطأ من المتوسط للسكر في الجسم.
ايس كريم خالي من السكر والماء
بمكونين فقط اعملي احلي ايس كريم، تعد من بين الوصفات الأكثر طلب، حيث يعشقها الصغار باعتبارها من بين أفضل الوجبات الخفيفة الملائمة لفصل الصيف، لذا فإن تحضيرها بالمنزل يعد من بين الضروريات للكثير من الأسر، وذلك لتقديم وصفة الأيس كريم بطريقة سهلة ، وبشكل مستمر للأطفال، وباستعمال مكونات بسيطة، وإدخال بعض أنواع الفواكه لتدعيم الأيس كريم بقيمة غذائية للأطفال. بمكونين فقط اعملي احلي ايس كريم
مكونات الوصفة:
نصف كوب مكون سكر أبيض بودرة. كوب كامل من الكريمة للحلويات المخفوقة. كوبين ونصف حليب سائل. ملعقتان خلاصة نكهة مصرح باستعمالها، ومن الطعم المفضل لديكِ. كيفية تحضير الايس كريم بدون ماكينة
خلط كلًا من مكوني السكر والكريمة مع مكون الحليب مع التقليب السريع بواسطة الخافق الكهربائي. نتأكد من تمام الذوبان لمقدار السكر. نضيف القدر المناسب من الفانيليا لتدعيم النكهة الخاصة بالأيس كريم. يصب المزيج بالآلة الخاصة بتصنيع الأيس كريم، والتحريك للمزيج يكون باستمرار. التقليب بالماكينة يستمر حتى نصف ساعة. يتم إدخال الآيس كريم للمبرد، وذلك حتى يصل لدرجة التجميد المعروفة له، ويقدم للأطفال مع شرائح الفاكهة لتدعيم فائدته.
5 هالو توب شوكولاتة موكا تشيب 2/3 كوب: 110 سعرات حرارية ، 3 جرام دهون ، 1. 5 جرام دهون مشبعة ، 135 ملليجرام صوديوم ، 19 جرام كربوهيدرات ، 2 جرام ألياف ، 8 جرام سكر (4 جرام سكر مضاف) ، 8 جرام سكر كحول ، 7 جرام بروتين تحت غطاء هذا نصف لتر ، ستجد آيس كريم كريمي غني بالشوكولاتة مغطى برقائق الشوكولاتة البيضاء المقرمشة. تتكون القاعدة الغنية بالبروتين من الحليب الخالي من الدسم والبيض والقشدة ، بينما تأتي الحلاوة من مزيج من الإريثريتول وخلاصة أوراق ستيفيا العضوية وقليلًا من سكر القصب العضوي. لورين هاريس بينكوس ، RDN ، الذي يعمل مع العلامة التجارية ، هو معجب كبير. 'هالو توب حلو ولذيذ ويحتوي على قدر من البروتين مثل البيضة في تقديم 2/3 كوب. ' ميزة أخرى؟ إنه يحتوي على سعرات حرارية أقل بكثير من الآيس كريم التقليدي ، وهو خبر سار بشكل خاص إذا كنت ما يشير إليه Harris-Pincus على أنه 'نصف لتر كامل من آكلى لحوم البشر'. نصف لتر كامل من Mocha Chip ، على سبيل المثال ، يحتوي على 320 سعرة حرارية فقط. (ملاحظة! هل تبحث عن شيء مشابه مع عدد أقل من الكربوهيدرات؟ تحتوي Halo Top على منتج جعل قائمتنا لأفضل آيس كريم كيتو! )
اللهم إني استودعتك كتابي فيمنه اللهم إني استودعتك وجهي فبيضه يوم تسود وجوه. اللهم إني استودعتك نفسي عند عبور الصراط فاملأه بالنور التام واجعل عبوري عليه كالبرق اللهم اجعلني ممن يوردونه ولا يسمعون حسيس جهنم واحفظني اللهم ثبت قدمي عليه يوم تزل الاقدام. اللهم إني استودعتك مدخلي للجنة فاجعله بجودك وفضلك وكرمك ورحمتك لا بعملي. اللهم إني استودعتك مقعدي في الجنة فاجعله مقعد صدق عند مليك مقتدر في اعلى جنات فردوسك الأعلى. تدري احبك وهم عليك اغار وان حرك طرف. اللهم إني استودعتك المزيد فلا تحرمني أن اكون من أهل المزيد في كل آن وحين إلى ابد الآبدين بما شئت وكيف شئت. اللهم إني استودعتك رضوانك فاكنفني فيه اللهم إني استودعتك ما بقي لي من العمر فاجعله في رضاك وطاعتك. اللهم إني استودعتك يومي هذا فاجعله في طاعتك ، وأجرني على كل ثانية فيه بما انت أهل له. اللهم اجعله صدقه جاريه لىّ ولوالدي ولذريتي وجميع امواتنا ولكل من قراها برحمتك وفضلك يارب العالمين.
تدري احبك وهم عليك اغار وان حرك طرف
08-19-2021, 08:43 PM
# 5
♛
عضويتي
»
180
جيت فيذا
Apr 2021
آخر حضور
04-21-2022 (08:41 PM)
آبدآعاتي
12, 369
حاليآ في
دولتي الحبيبه
جنسي
آلقسم آلمفضل
الاسلامي ♡
آلعمر
17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية
مرتبط ♡
التقييم
مَزآجِي
Mms ~
الاوسمة
مجموع الاوسمة: 2
طرح قيم
جزاك الله خير الجزاء وبارك الله فيك
قالت وماذا تريد مني حبيبي
فقلت لها اعزفيني سيمفونية بهيجان البحر وارسميني عشقا بريشتك الالماس فإني اعشقك ايتها الاميرة
..,,..
أغار عليك.. ،
و من حقي أغار …،
من النسمة.. ،
والهوا…،
و لمس الغبار.. ،
الهوا لو بإيدي
أقطعه.. ،
و النسيم عنك
أمنعه.. ،
و الغبار ما يجي صوبك…،
ما يلمس طرف ثوبك …،
و العطر ما ترشه في ثيابك …،
أخاف لا مشيت … ،
تشم العطر دروبك…. ،
و قلبي يشب غيره
ونار …،
تدري …،
أحبك … و من حقي
أغار …،
أبي عيونك في
عيوني و بس …،
أبي تقدر شعوري
و تحس …،
حبيبي …،
يا بعد روحي
وقلبي.. ،
أقولها بصراحة
و ما
أخبي.. ،
مابيك تمشي بغير
دربي …،
أخاف تدور حولك
الأنظار …،
تدري.. تدري احبك وهم عليك اغار اغار. ،
أحبك و من
حقي أغار.. ،
مابيك تقطف الورد
بإيديك …،
و لا حتى تداعب
طفلة صغيرة.. ،
و لو ما حرم الله …،
أمنعك من والديك.. ،
و أعلمك جنون الغيرة …،
حبيبي …. ،
حتى …. من المرايا تغار عيوني…،
لما صورتك تظهرها …،
و إن تبسمت يجن جنوني.. ،
و أتمنى لو أكسرها.. ،
لأنك عارف طبعي بإختصار …،
أحبك …
و من حقي
أغار …. ،
يسلموووووووووووو ابداع و الله ابداع يعطيك العافية تقبلي مروري
الله الله مره روعه… يعطيك العافيه… والله يديم هالحب… تقبلي مروري..
الله يعافيك غااويه يسلموو غاليه
من ذوووقك مرورك أسعدني
يسلمووو احلى سوسو بس ترا ماافي
حب بس احب اعيش بالخيال مع الكتابات
أوعدك أول ماالاقى الحب الحقيقي والصاااادق انت اول من يعلم
يسلمووو غاليه ع المرور ردك أسعدني
تدري احبك وهم عليك اغار عليها
أغار عليك …
أغار عليك … و من حقي أغار … من النسمة.. و الهوى… و لمس الغبار.. الهوى لو بإيدي أقطعه..
و النسيم عنك أمنعه.. و الغبار ما يجي صوبك… ما يلمس طرف ثوبك … و العطر ما ترشه في ثيابك … أخاف لا مشيت … تشم العطر دروبك…. و قلبي يشب غيره و نار …
تدري … أحبك … و من حقي أغار … أبي عيونك في عيوني و بس … أبي تقدر شعوري و تحس …
حبيبي … يا بعد روحي و قلبي.. أقولها بصراحة و ما أخبي..
مابيك تمشي بغير دربي … أخاف تدور حولك الأنظار …
تدري.. كلمات أغنية - تدري – نوال الكويتية. أحبك و من حقي أغار.. مابيك تقطف الورد بإيديك … و لا حتى تداعب طفل صغير.. و لو ما حرم الله … أمنعك من والديك.. و أعلمك جنون الغيرة …
حبيبي …. حتى …. من المرايا تغار عيوني… لما صورتك تظهرها … و إن تبسمت يجن جنوني.. و أتمنى لو أكسرها.. لأنك عارف طبعي بإختصار … أحبك … و من حقي أغار…
حراااااااااااام عليكم ولا رد؟ ليييييييييييييييييش؟
حافظوا على ادعية الاستوداع في هذه الأيام واحرصوا على الدعاء: اللهم إني استودعك قلبي فلا تجعل فيه احداً إلا انت. اللهم إني استودعتك نفسى وجسدى وروحى ومالي وأهلي وأولادي وما أملك وما يملكون فاحفظهم برعايتك واكلأهم بعنايتك. اللهم إني استودعتك لساني فاجعله رطبا بذكرك في كل آن وحين والجمه من ان يخوض فيما لا يرضيك. اللهم إني استودعتك نفسي فانزع عنها كل الحجب التي تحول بينها وبينك. اللهم إني استودعتك صحتي فاحفظها لي حتى ألقاك. اللهم إني استودعتك قلبي فانزع عنه كل خوف إلا الخوف منك واجعله وعاء لحبك وعلمك واكسه من خشيتك وخوفك. أغار عليك . -كلام عذب - سيدة الامارات. اللهم إني استودعتك سمعي وبصري وقلبي وجميع جوارحي فاملأهم نورا وزدهم نورا. اللهم إني استودعتك نيتي فصفها واحفظها من الرياء. اللهم إني استودعتك صدري فاجعله منشرحا بذكرك في كل آن وحين وانزع عنه وساوس الشياطين. اللهم إني استودعتك بصيرتي فنورها بنورك وألهمها رشدا. اللهم إني استودعتك خاتمتي فاحسنها. اللهم إني استودعتك قبري فلا تجعله حفرة من حفر النيران، وآنسني في وحشتي واجعل قبري روضة من رياض الجنة. اللهم إني استودعتك محشري فاجعله تحت ظل عرشك يوم لا ظل إلا ظلك. اللهم إني استودعتك ميزاني فثقله بما شئت.
تدري احبك وهم عليك اغار اغار
0 ""المعذره"" 0 اقسى أنواع الألم..,,, 0 تخليني كذا وحدي حزين..... 0 اليك أنتي وحدك.... 0 خواطر حزينه,,, 0 سأرحل..,,, 0 أمل الحب.,.,,
كلامي اللي أنا قلته وهالورد اللي أرسلته ولاحسيت أبد إنت
تشطر عاد وافهمها
أحبك يعني مو داري ولا حسيت في ناري كفاية تشغل أفكاري
أحبك أحبك أحبك يعني مو داري
سلامي واهتمامي فيك هدية كل يوم أهديك أكلم غيرك وأعنيك أكلم
غيرك وأعنيك
أنا مو ناقص إلا أجيك وأحط قلبي أنا بإيديك وأقولك الله يخليك أحبك يلا
افهمها
متى عينك تناديني متى قلبك يحس فيني ياخوفي تروح أنا سنيني آآآآه
سنيني
متى عينك تناديني متى قلبك يحس فيني ياخوفي تروح أنا سنيني
ياخوفي تروح أنا سنيني
أخاف تكون فاهمني و بس ودك تتعبني عشاني قول ريحني أحبك يلا
أحبك أحبك أحبك يعني مو داري