أجمل الأفلام الكورية على مر التاريخ أنصح بها ويجب مشاهدتها! - YouTube
سر رشاقة النجم الكوري «لي من هو» في «الجري».. وإليك نظامه الغذ...
Lee Min-ho، هو مغني وعارض أزياء وممثل معروف في المقام الأول بتقديم بعض من أفضل عروض الدراما الكورية مثل Boys Over Flowers وThe Heirs وLegend Of The Blue Sea وCity Hunter، كما لعب دور البطولة في أفلام مثل Gangnam Blues ،Bounty Hunters ،Get Up، هو بلا شك أحد أبرز الممثلين الذين ستشاهدهم في كوريا الجنوبية، ومع ذلك بخلاف مهاراته التمثيلية يُعرف أيضًا بكونه أحد أكثر الرجال وسامة وجاذبية، لذا إذا كنت تريد التعرف أكثر عن تمريناته وخطة نظامه الغذائي سوف تعرف معنا ـ وفقا لما جاء بموقع Health Yogi. روتين تمارين Lee Min-ho:
هو أحد أفضل الممثلين الذين ستشاهدونه، سواء تعلق الأمر باللياقة البدنية أو التمثيل، رأينا شكل جسمه النحيف والعضلي في سلسلة مثل City Hunter وThe Hiers، فكيف يحافظ على هذا الجسد؟
أجرى Lee Min-ho تدريبًا خاصًا لمسلسله City Hunter وبعض أفلام الحركة، حيث كان عليه القتال، وهي أكثر الأشياء المعتادة في صالة الألعاب الرياضية، والآن هو أكثر تركيزًا على الجري وبعض التدريبات الأخرى، مع ذلك ربما يقوم Lee Min-ho ببعض التمارين الأساسية في صالة الألعاب الرياضية في منزله للحفاظ على لياقته، وللحصول علي جسد مثالي، يتدرب 6 أيام في الأسبوع، لمدة ساعة إلى ساعتين في اليوم.
هل حذفت مشاهد من أفلام العيد؟ رئيس الرقابة على المصنفات الفن | مصراوى
أعلنت إدارة المهرجان الدولي للسينما الأفريقية بخريبكة عن إحداث جائزة النقد الخاصة بالدورة الـ 22 التي ستنظم بين 28 مايو و 4 يوليو المقبلين. الجائزة تقدمها الفدرالية الأفريقية لنقاد السينما بحسب ما تم الكشف عنه في بيان رسمي، لتضاف بذلك إلى جائزة دونكيشوت، التي تمنحها لجنة تحكيم مكونة من ممثلين للأندية السينمائية بالمغرب. وسيتم هذا العام تكريم الرئيس المؤسس نور الدين الصايل، الذي يعتبر الأب الروحي للمهرجان، وقد فارق الحياة في ديسمبر 2020 إثر إصابته بفيروس كورونا. ويعتبر الصايل أحد أبرز السينمائيين والنقاد المغاربة، وقد أسس الجامعة الوطنية لنوادي السينما بالمغرب سنة 1973 وكان رئيسا لها حتى 1983، وساهم كناقد بكتاباته في مجموعة من المجلات، كما أطلق مجلة خاصة باسم (Cinéma 3)، إضافة إلى كتابته سيناريو عدة أفلام مغربية ناجحة، أبرزها "باديس" و "للا حبي" و "الرحلة الكبرى". كما سيحظى بالتكريم خلال الدورة الـ 22 للمهرجان، كل من صوما أرديوما، المندوب العام السابق لمهرجان السينما والتلفزيون بوكادوكو، والممثل المغربي محمد الشوبي. افضل الافلام الكوريه الكوميديه. وأطلقت إدارة مهرجان خريبكة الذي تأسس سنة 1977، أسماء راحلة ساهمت في صناعة السينما الأفريقية، كجائزة الإخراج التي تحمل اسم المخرج وكاتب السيناريو البوركيني الراحل"إدريسا وودراوغو"، وجائزة السيناريو باسم الناقد والمؤرخ السينمائي المصري سمير فريد.
و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على اليوم السابع وقد قام فريق التحرير في صحافة نت مصر بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. - الاكثر زيارة
دعاء الصباح بأجمل صوت 💛 لطرد الهم والحزن وجلب الفرح والرزق السريع دعاء يفتح لك الأبواب المغلقة - YouTube
دعاء ذهاب الهم و الغم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يبت لكم ادعيه تذهب الارق والهم والبئس
دعاء الأرق
=======
وفيه أن زيد بن ثابت رضي الله عنه اشتكى للنبي صلى الله عليه وسلم الأرق
فأرشده إلى أن يقول:
اللهم طلعت النجوم ونامت العيون
وأنت ربي حي قيوم لا تأخذك سنة ولا نوم
الله أنم عيني وأرح ليلي
(رواه الألباني في السلسة الضعيفة)
والله أعلم. اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد النبى الامى وعلى ال واصحابه اجمعين.
قَالَ فَقِيلَ يَا رَسُولَ اللَّهِ أَلا نَتَعَلَّمُهَا فَقَالَ بَلَى يَنْبَغِي لِمَنْ سَمِعَهَا أَنْ يَتَعَلَّمَهَا. "صحيح "
03-16-2009, 09:08 PM
# 2 {. } تاريخ التسجيل: Dec 2008
المشاركات: 3, 004
جزاكِ الله خيرًا وفرّج عنّا وعنك كل هَم وحزن
03-16-2009, 10:51 PM
# 3 الـمشرفة الـعامة
تاريخ التسجيل: Sep 2008 الدولة: حالياً.. هووون
المشاركات: 77, 302
باركـ الله فيكـ ووفقنا واياكـ لما يحبه ويرضاهـ
__________________
03-18-2009, 06:41 PM
# 4 {. أدعية تبعد الهم والغم وتشرح الصدر - إسلام ويب - مركز الفتوى. } تاريخ التسجيل: Mar 2009
المشاركات: 1, 601
شكرآ لك على المشاركة الطيبة بارك لله فيك جزاك الله خيرآ تحياتي...
03-20-2009, 06:45 PM
# 5 {. } نورتوا وشرفتوا صفحتى المتواضعة
مشكورين على المرور