حدوث بعض المشكلات في التنفس، وعدم القدرة على صعود السلم بشكل جيد. التعرض إلى فرط الحساسية في حالة وجود حساسية في الجسم من الكولاجين. ترك بعض الروائح الكريهة في الفم، مما يجعل الإنسان يشعر بحالة نفسية سيئة. التعرض إلى طفح جلدي متكرر، بالإضافة إلى عسر في الهضم. حدوث بعض الحرقان في المعدة، وعدم القدرة على تناول الطعام بدون تناول بعض كبسولات الحموضة للتقليل من الآلام التي تحدث عقب تناول الأطعمة المختلفة. التعرض إلى حرقان أثناء التبول. كما يمكنكم التعرف على: طريقة استخدام امبولات الكولاجين السائل
تحدثنا عن فوائد الكولاجين لكل من الشعر والبشرة بالإضافة إلى أهم المزايا التي يتمتع بها الكولاجين للجسم، كما عرضنا مصادر الحصول على الكولاجين من خلال الأطعمة والمصادر الطبية.
- فوائد الكولاجين - مقال
- ما هى فوائد الكولاجين للمفاصل - مجلة هي
- 3 فوائد لحقن المفاصل بالكولاجين
- فوائد الكولاجين البحري للمفاصل - موضوع طب بديل
- رائحة الملابس : كيف تتخلصين من رائحة الملابس ؟ • تسعة
فوائد الكولاجين - مقال
ما هي فوائد الكولاجين للمفاصل، وكثيرا ما نسمع عن الكولاجين واهميته للحفاظ على شباب البشرة ونضارتها، فما هي علاقة الكولاجين بالمفاصل وما الدور الذي يلعبه في الحفاظ على صحة المفاصل؟
الحقيقة ان الكولاجين هو واحد من ابرز العناصر التي نجدها في الجلد والعظام والمفاصل والعضلات، وهو من نوع البروتينات المكونة للانسجة الضامة. ويشكل الكولاجين حوالي 30% من بروتينات الجسم وله وظيفة مختلفة عن بقية البروتينات الاخرى، ولكنه يبدأ بالتراجع والانخفاض مع بلوغ الانسان سن 25 وما فوق وهو ما يجعلنا نضطر للحصول عليه من مصادر خارجية مثل الحبوب او الحقن وغيرها. ما هي فوائد الكولاجين للمفاصل
تحديدا فيما يخص المفاصل، فان الكولاجين ضروري جدا للحفاظ على صحة المفاصل وعلاج المشاكل الصحية التي يمكن ان تلم بها. وقد يلجأ الاطباء بوصف حبوب الكولاجين للاشخاص الذين يعانون من امراض المفاصل كونه يساعد في الامور التالية:
• تقليل خطر الاصابة بتصلب المفاصل خاصة عند بلوغ الشيخوخة، حيث يعمل الكولاجين على اعادة المرونة للمفاصل. • تسهيل حركة المفاصل في حالات التهاب المفاصل وتخفيف الالام المرافقة لالتهابها. • التخلص من الغضاريف التالفة والمساعدة في اعادة بنائها.
ما هى فوائد الكولاجين للمفاصل - مجلة هي
[٣] كما أن استهلاك مكملات الكولاجين البحري يساهم في إعادة ترميم المفاصل التي تعرضت للتلف والالتهابات، وهذا ما أشارت له نتائج صور بالرنين المغناطيسي تم إجرائها بعد مرور عام على تناول مكملات الكولاجين البحري لـ 30 شخص مصابين بالتهاب المفاصل المزمن. [٤] فوائد الكولاجين البحري الصحية بالإضافة إلى فوائد الكولاجين البحري للمفاصل فإنه قد يمتلك خصائص صحية أخرى، ومنها الآتي: [١] 1. يحارب التجاعيد قد يساهم استخدام مستحضرات الكولاجين البحري في محاربة علامات التقدم في السن المتعلقة بالبشرة كالتجاعيد والترهلات، كما أنه يساهم في زيادة ترطيب البشرة وتوهجها وتزداد فعاليته في ذلك عند استخدامه مع مستحضرات فيتامين ج وحمض الهيالورونيك. 2. يعزز صحة الشعر والأظافر يعد الكولاجين البحري مصدرًا غنيًا بأحماض الجلايسين والبرولين الأمينية مما قد يجعل منه أحد المستحضرات الفعالة في تعزيز نمو الشعر وصحته، وأحد المستحضرات التي تساعد على تقوية وتسريع نمو الأظافر أيضًا. 3. يحسن جودة النوم قد يساهم تناول مكملات الكولاجين البحري في تحسين النوم وتعزيز جودته وذلك نتيجة احتوائه على الجلايسين. [٥] 4. يعزز صحة الجهاز الهضمي قد يعمل الكولاجين البحري على تعزيز صحة الجهاز الهضمي من خلال محاربة الالتهابات فيساهم في تخفيف أعراض التهابات الجهاز الهضمي، ويعزز من صحة الأنسجة المحيطة بأعضاء الجهاز الهضمي أيضًا.
3 فوائد لحقن المفاصل بالكولاجين
تاريخ الكتابة: يناير 11, 2022
فوائد الكولاجين
فوائد الكولاجين، حيث يتمتع الكولاجين بأهمية بالغة لكافة وظائف الجسم، ومنها البشرة والشعر على وجه خاص، ويمكن الحصول عليه من عدة مصادر، وهو ما نقدمه في المقال التالي عبر موقع مقال
يوجد مجموعة كبيرة من الفوائد التي يختص بها الكولاجين للجسم، ومن أهم تلك الفوائد ما يلي:
يحافظ الكولاجين بشكل جيد على صحة الأمعاء، كما يستخدم بشكل منفصل من أجل تجديد كافة الأنسجة الميتة في الجسم. يقلل من خطر الإصابة بالتصلب في الشرايين. أيضاً يساعد الكولاجين في الجسم على التخلص من الجفاف والخشونة. كما يعزز الكولاجين من تحسين الحالة المزاجية والتخلص من القلق والاكتئاب. يعزز من التئام الجروح، وسرعة الشفاء في فترة قياسية. يساعد أيضاً في تحسين وتعزيز الكتلة العضلية التي يتكون منها الجسم. يعمل أيضاً على التخلص بنسبة كبيرة من الوزن والسمنة على وجه الخصوص. يساعد في تقوية الأظافر بقدر الإمكان، والعمل على تخليص الأظافر من الجفاف. التخلص من التشنجات في الأعصاب التي تتكون منها اليد. يساعد بشكل فعال في علاج السيلوليت، من خلال تنعيم الجلد بالصورة التي تتلاءم مع شكل البشرة. يعزز بصورة فعالة من عمل الجهاز الهضمي، ويقلل من مشكلات عسر الهضم التي تواجه الأفراد.
فوائد الكولاجين البحري للمفاصل - موضوع طب بديل
مارديني بالمداومة على اخذ هذه المكملات بشكل دوري حيث لا وجود لاي اعراض جانبية لتناولها ولا تتعارض مع اية ادوية. وتنقسم مكملات الكولاجين لعدة مصادر (بقري، بحري، ودواجن)، وافضل الانواع هو المستخلص من الاسماك (البحري). ويحتاج الجسم لثلاث فيتامينات A, C, E وايضا عنصر السيلينيوم للاستفادة وتثبيت الكولاجين الطبيعي في الجسم. اهمية الكولاجين للمفاصل
من الانواع الثلاث المذكورة اعلاه، يشير د. مارديني لاهمية الكولاجين من النوع الثاني للمفاص، كونه يقلل من التهابات المفاصل ويساعد على ليونة وحركة المفاصل. كما ان الكولاجين 2 يقلل من نسبة الاصابة بهشاشة العظام ويقوي الاوتار والاربطة المرتبطة بالمفاصل ويساعد في التئام الجروح والتقليل من الالم الناتج عن فرط النشاط والحركة خاصة عند الرياضيين. وبحسب د. مارديني، يوجد في الاسواق الكثير من الانواع للكولاجين، والمميز هو الكولاجين المهدرج الذي غالبا ما يكون سائلا او بودرة تحل في الماء لانه يصنع بطريقة خاصة عن طريق تكسير الجزيئات الكبيرة الى جزيئات سهلة الامتصاص من قبل الجسم، وهو ما يجعله يستطيع الوصول للاماكن المطلوبة في الأنسجة.
كما تحسنت درجة حرارة الجلد ومرونة المشاركين بشكل ملحوظ. دراسة أخرى مماثلة في مجلة علم الأدوية وعلم وظائف الأعضاء الجلد نظرت في آثار مكملات الكولاجين على جلد المرأة. في هذه الدراسة ، أخذت النساء إما مكملات الكولاجين أو الدواء الوهمي لمدة 8 أسابيع. بعد تلك الأسابيع الثمانية ، كان لدى النساء اللائي تناولنالكولاجين مستويات أعلى من المرونة والرطوبة. هناك أيضا ادعاءات بأن الكولاجين قد يساعد في منع الأمراض الجلدية مثل حب الشباب. ومع ذلك ، فإن هذه الادعاءات لا تملك حتى الآن أدلة علمية تدعمها. وجدت واحدة من الأبحاث التي أجريت على مكملات الكولاجين أن استخدام مكملات الكولاجين المهدرجة يساعد على تعزيز صحة المفاصل وربما استعادة بعض كثافة العظام لدى الأشخاص الذين يعانون من هشاشة العظام والتهاب المفاصل. [7]
يجب إعادة ترتيب الخزانة مرة كل شهر وتفريغها من الملابس لضمان التهوية الجيدة. عند تنظيف الخزانة يجب عدم تنظيفها بالماء لعدم تكون العفن على الخشب المكون للخزانة. من المفضل استخدام الرفوف التي تتكون من مادة السليكا أفضل من الخشب لضمان مرور الهواء بين الرفوف. يفضل استخدام الأبواب للخزانات ذات الفتحات لضمان تغلغل الهواء للملابس وعدم تكون العفن فيها. فحص الملابس جيدًا كل فترة والتخلص من الملابس التالفة. استخدام المنتجات التي تساعد على عدم تكون العفن في الملابس. تغليف الرفوف الخشبية بالبطانات أو الأوراق البلاستيكية. التنظيف باستمرار وترتيب الملابس بشكل دوري والتخلص من الفوضى في الخزانة. التقليل من استخدام منظفات الملابس ذات روائح عطرية؛ لأنها تظل عالقة بالملابس وتسبب الرطوبة. رائحة الملابس : كيف تتخلصين من رائحة الملابس ؟ • تسعة. عدم ترك الملابس المتسخة لفترة طويلة متراكمة على بعضها لعدم تكون العفن عليها. استخدام المبيضات لإزالة رائحة العفن ولكن بحرص حتى لا يعمل على تلف الملابس أو إزالة ألوانها. الرطوبة من المؤشرات الطبيعية التي تحدث ولكن إذا تواجدت داخل الأماكن المغلقة تسبب الكثير من المشكلات، حيث يعتبر وجودها داخل خزانة الملابس أمر خطير على الملابس التي قد يسبب تلفها.
رائحة الملابس : كيف تتخلصين من رائحة الملابس ؟ &Bull; تسعة
إضافة الخل الأبيض أو صودا الخبز إلى الملابس بعد غسلها وقبل تجفيفها، ومن ثم شطفها بالماء الحار. تجفيف الملابس باستخدام آلة التجفيف، أو من خلال تعريضها لأشعة الشمس المباشرة. في حال الرغبة بإعادة تخزين الملابس، يجب تنظيف مكان التخزين وتعقيمه، والتأكد من جفافه وعدم تعرّضه للرطوبة. لا أحد يرغب بارتداء ملابس تنبعث منها رائحة العفن، لكن الجميع معرّضون لأن تتلوث ملابسهم بجراثيم الأعفان، وبالرغم من قوة الرائحة غير المحببة التي تنبعث من الملابس التي تخزّن بطريقة خاطئة مما يسبب تراكم الأعفان فيها، إلا أن اتباع الطرق الصحيحة للقضاء على الأعفان وروائحها، سيساعد في حل هذه المشكلة، وقد لخّصنا لكم طرق للتخلص من رائحة العفن من الملابس. المراجع
^, How to Clean Mold Off Clothin, 18/10/2020
^, How to Keep Clothes Smelling Fresh in Storage, 18/10/2020
^, How To Remove Black Mold From Shower Curtain, 18/10/2020
^, How to Remove Musty Smell from Clothes, 18/10/2020
^, 6 Ways to Get the Musty Smell Out of Clothes and Towels, 18/10/202
يساعد الفرك على ازالة جزء كبير من العفن المتراكم على الملابس وتسهيل عملية التنظيف التالية. شاهد ايضًا: مقاسات الملابس للاطفال
نقع الملابس قبل غسلها
يعد العفن في الملابس من اصعب انواع الاوساخ التي تتكون لذا تحتاج إلى النقع قبل الغسل. ضعي كوب من الخل الأبيض على كمية مناسبة من الماء وقومي بنقع الملابس بها. يساعد الخل على قتل الجراثيم والبكتريا المسببة للعفن وتحلل العفن في الماء تدريجيا. اتركي قطعة الملابس منقوعه في الماء لمدة لا تقل عن ساعتين بما يساهم في تليين العفن وتحلله. استخدام الماء الساخن في الغسل
يعد الماء الساخن أحد الوسائل المستخدمة في غسل وازلة عفن الملابس بشكل فعال. يساعد الماء الساخن على قتل البكتيريا والجراثيم المسببة للعفن بما يساهم في التخلص من رائحة العفن وتليينه قبل الغسل. يجب مراعاة ألا تزيد درجة حرارة الماء عن الحد المسموح به في ملصق الملابس الخاص بكل قطعة. شاهد ايضًا: مقاسات الملابس التركية
غسل الملابس بمساحيق التنظيف
الان يأتي دور الخطوة الأهم وهي غسل الملابس داخل الغسالة باستخدام مساحيق التنظيف. يمكن اضافة الخل الابيض او الكلور في الغسالة أثناء دورة الغسيل للملابس بما يساعد على قتل بكتيريا العفن و ازالته بشكل كامل.