0 تصويتات
13 مشاهدات
سُئل
يناير 1
في تصنيف علاج
بواسطة
Rouba Ghali
( 270ألف نقاط)
علاج الخوف من المستقبل
علاج
ما علاج الخوف من المستقبل
اذكر علاج الخوف من المستقبل
شو علاج الخوف من المستقبل
إذا أعجبك المحتوى قم بمشاركته على صفحتك الشخصية ليستفيد غيرك
إرسل لنا أسئلتك على
التيليجرام
1 إجابة واحدة
تم الرد عليه
أفضل إجابة
علاج الخوف من المستقبل الاجابة تساعد العديد من التقنيات الذاتية والعلاجات المتخصصة على تخفيف الأعراض التي يعانيها المصاب برهاب المستقبل. وتشمل التنويم المغناطيسي والبرمجة اللغوية العصبية، وكذلك تقنيات الاسترخاء، وتسهم كل هذه الأشياء في معرفة الأفكار الداخلية الخاصة بالمصاب، وهو ما يقلل من الخوف الذي يعانيه المصدر
اسئلة متعلقة
1 إجابة
9 مشاهدات
علاج الخوف من المستقبل في علم النفس
يناير 7
21 مشاهدات
علاج الخوف من المستقبل بالقران
12 مشاهدات
علاج القلق والتوتر والخوف من المستقبل
يناير 16
18 مشاهدات
علاج الوسواس والخوف من المستقبل
يناير 4
ما هو علاج القلق والتوتُّر والخوف من المستقبل
يناير 3
شو علاج الخوف من المستقبل...
علاج التشاؤم والخوف من المستقبل الطبي
عقدة القلق والخوف من المستقبل _ وكيفية علاجه بأسماء الله الحسنى |فوبيا المستقبل | - YouTube
علاج التشاؤم والخوف من المستقبل يودّع الماضي
كذلك التوكل على الله سيحميك وينجيك من مخاطر ومشاكل كثيرة جدا. أيضا عدم الاستسلام للضغوط ولا تفكر كثيرا. نشر المرح. طرق أخرى لعلاج الخوف من المستقبل
توقع الأفضل وكن مستعدا إذا حدث شيئا غير ذلك، تقرب وصاحب الأفراد الإيجابيين وكن معهم واستمتع باللحظات الي أنت فيها الآن ولا ترهق دماغك بما لم يحدث بعد. علاج التشاؤم والخوف من المستقبل يودّع الماضي. القيام بالحديث إلى النفس بصوت هادىء أو الاستماع إلى أناشيد ذات معنى راقى مفيد لتخرج من حالتك السيئة تلك، أو استمع إلى سورة تحبها من سور القرآن الكريم، كرر ذلك مرات عدة. تنفس جيدا ومرن نفسك كثيرا على هذا الأمر، نم واسترخ، اقرأ كتابا عن التفائل والمرح والسعادة، يمكنك أيضا كتابة ما تخاف منه في ورقة ومن ثم تمزيق هذه الوريقات. أفضل الأطعمة لعلاج التوتر
الشاي الأخضر، اللوز، نبات الهيلون، التوت البري، الشيكولاتة الداكنة، الشوفان، خبز القمح، وكذلك السوشي. بالإضافة إلى البروكلي، الأفوكادو، لحم البقر، البرتقال، الحليب، الكاجو، الأرز البني، المحار، الأسماك الدهنية، البروكلي. علاج التوقعات السلبية
جميعا يعلم أن مشاعرنا هي طاقة مهمة لنا فإذا لم يخف الإنسان أعتقد أنه لن يبادر إلى حماية نفسه، وإذا لم يقلق فلن يبحث عن طريقة تساعده على التخلص من القلق وهكذا.
علاج التشاؤم والخوف من المستقبل من عين مادة
أحمد عوض
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 8953 | نسبة الرضا 97. 7%
الزواج و الإرشاد الأسري
تم تقييم هذه الإجابة:
علاج القلق والتوتر والخوف من المستقبل
مساعدة الخبير: هل راجعت دكتور نفسي من قبل؟ أو حاولت أي شئ آخر؟
لا
مساعدة الخبير: هل لديك أي معلومة أخرى تريد أن تطلع الدكتور النفسي عليها قبل أن أقوم بإيصالك به؟
إضطراب نفسي وعدم الثقه فى النفس
إطرح سؤالك
إجابة الخبير: أحمد عوض
الأسئلة المجابة 8953 | نسبة الرضا 97.
كما تلاحظ -أيها الابن الكريم-، أخبرناك بالجرعة التمهيدية أو جرعة البداية، ثم جرعة العلاج، ثم التوقف التدريجي من الدواء، فإذاً اذهب وقابل الطبيب، وقد يصف لك هذا الدواء أو أيّ دواء مشابه له، وكلها -إن شاء الله تعالى- سوف تجعلك تحسّ بالارتياح، وأنًّ القلق والمخاوف الافتراضية -التي تسيطر عليك وذات الطابع الوسواسي- سوف تقلّ كثيراً، ويكون هنا دورك أن تحقرها كما ذكرت لك سلفاً، ولا تَتّبعها أبداً، ولا تنظر إليها نظرات تفصيلية أو تشريحية لتخضعها للمنطق، لا منطق في الوسواس أبداً. بارك الله فيك، وجزاك الله خيراً، وبالله التوفيق والسداد. علاج التشاؤم والخوف من المستقبل الطبي. مواد ذات الصله
لا يوجد استشارات مرتبطة
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
السعودية محمد
العلاج الذي ذكره الطبيب اعلاه....
وعليك بالانكباب عل
العراق نونه الامورة
شكرا جزائكم عند الله
اسينات
انا اعاني من خوف شديد ومعقد من المستقبل كالزواج... واتفه الامور السفر.....
الجزائر عمر الجزائري
انت تعاني من القولون العصبي او العرق النابض و هما شيئان عاديان جدا فقط اذهب للطبيب لكي يشخص لك هذا الخوف فانا عانيت من نفس المشكلة و الحمدلله بإسم الشافي المعافي
السوار السابع يعتبر اللون الذهبي الزهري من الألوان الرائجحة لهذا العام للمجوهرات ومنها هذا السوار ذات التصميم الناعم من مجموعة مايكل كورس لفخامة لا توصف.
اساور مايكل كورس جاسمين
واكبي عالم الأزياء والموضة مع اساورة يد للنساء من مايكل كورس. تضيف لمسة من الجاذبية والاناقة ، تساعد على التألق واعطاء مظهر رائع اثناء الارتداء مواصفات المنتج: تصميم فريد و عصري يتماشى مع معظم الأزياء والاكسسوارات عملية يمكن ارتداؤها بشكل يومي ولا تسبب الحساسية او الالم مصنوعة من مادة الستانلس ستيل
الرقم المميز للسلعة
2724450156404
المجموعة المستهدفة
نساء
نوع الحجر
بدون احجار
نوع المادة
ستانلس ستيل
العلامة التجارية
مايكل كورس
نوع الاسوارة
اساور حلقية
اساور مايكل كورس شامل لتعلم الانجليزيه
Style and loyalty are hallmarks of this Hobo bag. It features spacious interior compartment for all types of accessories. سعر مايكل كورس اساورة من ستانلس ستيل للنساء ، ذهبي ، MKJ4134998 فى السعودية | سوق السعودية | كان بكام. This hobo bag helps keep your valuables safe, organized and also provides style. Pair this hobo bag with a jeans and top for a unique and modern look. Product
طول
5"
قابلة للانعكاس
No
نوع حقيبة اليد
حقائب يد كبيرة بحمالة
اللون
اسود
ارتفاع
10"
المواصفات الخارجية
Gold lettering Mk logo
المجموعة المستهدفة
نساء
حزام قابل للتعديل
1
رقم الموديل
30F6GL6H3L-001
المادة
جلد
UPC-A
190049682494
حزام قابل للإزالة
المواصفات الداخلية
1 zipper pocket, 4 slip pocket, dust bag included
الرقم المميز للسلعة
2724324181921
النمط
Solid
العلامة التجارية
مايكل كورس
العرض
16"
مناسبة
Casual
اساور مايكل كورس تعليم
عن السوق المفتوح السوق المفتوح هو واحد من أهم روّاد المواقع الإلكترونية المتخصصة في مجال الإعلانات المبوبة والتي تمكّن المستخدمين سواء كانوا بائعين أم مشترين من بيع وشراء مختلف السلع والمنتجات والخدمات خلال أقصر وقت ممكن وبأقل جهد يُذكر، وسواء كانت حالة تلك المنتجات جديدة أم مستعملة. وحتى يسهل على المستخدم إيجاد ما يبحث عنه أو الإعلان عمّا يريد بيعه يوجد أقسام رئيسية وفرعية لعرض وتصفّح مختلف أنواع السلع والخدمات المتداولة بينهم وإتاحة التواصل المباشر فيما بينهم بكل سهولة.
اساور مايكل كورس انجليزي
قراؤنا من مستخدمي تويتر يمكنكم الآن متابعة آخر الأخبار مجاناً من خلال حسابنا على تويتر إضغط هنا للإشتراك أطلقت مؤخراً علامة مايكل كورس تشكيلة مجوهرات جديدة مصنوعة من الفضة الإسترليني، أحجار شبه كريمة، لمسات براقة، طلاء فاخر من الروديوم، الذهب والذهب الوردي عيار 14. وجاءت قطع التشكيلة ثرية التفاصيل، وتم تصميمها بإحساس عصري، وتألفت التشكيلة من قلادات أنثوية مناسبة لكل المواسم، أساور، خواتم وأقراط يمكن ارتدائها بشكل منفصل أو مع بعضها لإطلالة يومية متنوعة. & &
اساور مايكل كورس انجليزى
واكبي عالم الأزياء والموضة مع اساورة يد للنساء من مايكل كورس. تضيف لمسة من الجاذبية والاناقة ، تساعد على التألق واعطاء مظهر رائع اثناء الارتداء مواصفات المنتج: تصميم فريد و عصري يتماشى مع معظم الأزياء والاكسسوارات عملية يمكن ارتداؤها بشكل يومي ولا تسبب الحساسية او الالم مصنوعة من مادة الستانلس ستيل
الرقم المميز للسلعة
2724450156909
المجموعة المستهدفة
نساء
نوع الحجر
كريستال
نوع المادة
ستانلس ستيل
العلامة التجارية
مايكل كورس
نوع الاسوارة
اساور حلقية
اساور تربيل مع ساعه مايكل كورس - YouTube