سؤال من أنثى سنة
علم الصيدلة
5 سبتمبر 2015
120320
حمض الفوليك كم حبه في اليوم لغير الحامل
وهل ١ملجم او ٥ملجم
1
20 يونيو 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
يعرف حمض الفوليك أيضاً باسم فيتامين ب-9 وهو أحد الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء والذي يتوفر بعدة جرعات مختلفة ويستخدم في حالات نقص نسبة حمض الفوليك في الجسم، وفي بعض حالات فقر الدم، ومن أجل منع حدوث انشقاق العمود الفقري عند الجنين خلال الحمل أي منع حدوث تشوهات خلقية في العمود الفقري وغيرها من الحالات التي يحددها الطبيب المختص. ولا يمكن تحديد كم حبة من حمض الفوليك في اليوم دون ضرورة معرفة الجرعة اليومية الموصى بها من حمض الفوليك للبالغين فوق سن 19 عاماً والتي تساوي 400 ميكروغرام في اليوم الواحد ، وتزداد حتى 600 -800 ميكروغرام في حالات الحمل والرضاعة. أما في حالات فقر الدم ضخم الخلايا القاعدية تكون الجرعة 5 مغ يومياً لمدة 4 أشهر أو يتم البدء بجرعة 1 مغ لمدة معينة والتحويل إلى 5 مغ في حالات المقاومة وعدم الاستجابة. ينصح بضرورة استشارة الطبيب المختص وإجراء التحاليل الخاصة قبل تناول أي مكملات غذائية لتحديد العلاج المناسب بالجرعة والمدة الصحيحة.
- شجرة دم الأخوين لماذا سميت بهذا الاسم | المرسال
[٥]
نظرة عامة حول حمض الفوليك
يُسمّى حمض الفوليك (بالإنجليزيّة: Folic acid) بفيتامين ب9، أو الفولاسين، وهو الشكل المُصنّع من الفولات (بالإنجليزيّة: Folate) الذي يوجد بشكلٍ طبيعيّ في العديد من المصادر الغذائيّة، ويدخل حمض الفوليك في تركيب المكمّلات الغذائيّة، كما يضاف إلى بعض الأكعمة لتدعيمها، [٦] ويلعب حمض الفوليك دوراً مهمّاً في تكوين خلايا الدم الحمراء، كما يساعد على نموٍ صحيٍّ للخلايا لضمان أداء وظائفها. [٧] ولمعرفة المزيد حول حمض الفوليك، يمكنك قراءة مقال ما هو الفوليك أسيد. الاحتياجات الغذائية من حمض الفوليك
تعتمد احتياجات المرأة من حمض الفوليك على العمر بشكلٍ أساسي، [٨] وتُقدَّر الكميّة اليوميّة الموصى بها للمرأة في عمر 14 عاماً فما فوق بـ 400 مايكروغرامٍ يومياً، ويزداد احتياجها في فترة الحمل إلى 600 مايكروغرامٍ يومياً، أمّا المرأة المُرضع فتحتاج إلى 500 مايكروغرامٍ يومياً، [٩] ومن الجدير بالذكر، أنّه يجب استشارة الطبيب المختصّ قبل البدء بأخذ مكمّلات حمض الفوليك الغذائيّة خاصةً خلال فترة الحمل. [١٠]
المصادر الغذائية لحمض الفوليك
يعدّ اتّباع نظامٍ غذائيٍ صحيٍّ هو أفضل طريقةٍ لضمان حصول الجسم على العناصر الغذائية الضرورية، مثل الفيتامينات ، والمعادن، [١١] إلّا أنه فيما يتعلق باحتياجات المرأة في سنّ الإنجاب، أو خلال فترة الحمل، فلا يمكنها الحصول على الكمّية الموصى بها يومياً من النظام الغذائي وحده، لذا يُنصح بتناول مُكمّلات حمض الفوليك.
حمض الفوليك!!!! 7amal
/templates/dist/assets/img/
العضوة رقم 237356
منذ 4 سنة 2018-08-19 17:27:20 2018-08-19 17:27:20 2018-08-19 17:27:20
هل صحيح كثرة حمض الفوليك ضار وقوي ع الحامل اذا استخدمت 5 ملجم ، ولازم تستخدم ١ ملجم افضل لها!! !
انا حامل بالاسبوع الخامس ومن اسبوعين بديت اخذ حمض الفوليك من ارامكوا اصرفوه لي مرتين بالاسبوع ٥ مل وانا اول ماكشفت اني خامل بمستوضف خاص عطتني ١ مل كل يوم ويوم سالت دكتورتي بارامكوا قالت نفس الكميه الي يحتاجها جسمك! الي عنده اي معلومه خواتي يفيدني وللعلم اني اعاني من الام ظهر واصرفتلي كالسيوم وصارلي اسبوع اكله
هل هالنظام صحيح ومامنه اضرار ؟
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
أساطير حول شجرة دم الأخوين
شجرة دم الاخوين
وقد نسجت حول شجرة دم الأخوين العديد من الحكايات الأسطورية، ومن أبرزها أنها نبتت من دم الأخوين هابيل وقابيل، عندما وقعت أول جريمة قتل عرفها التاريخ، فسال الدم الذي نبتت منه هذه الشجرة، وهناك حكاية أخرى عن أن الشجرة نمت من دم متخثر سال من تنين وفيل أثناء صراعهما حتى الموت، بحسب المركز الوطني للمعلومات في اليمن. ويعد الاسم الشائع للشجرة عند أهالي الجزيرة هو "عرحيب"، كما يطلق عليها أحياناً اسم "دم العنقاء". ويحدث أهالي الجزيرة شقوقاً في ساق الشجرة لتسيل منها مادة لزجة حمراء اللون تترك حتى تجف ثم تجمع، وتعد من الصادرات الرئيسية للجزيرة وجزءاً من تجارة التوابل في المنطقة، كما تدخل شجرة دم الأخوين في الكثير من الصناعات البدائية في الجزيرة، وتعد من النباتات الطبية التي تستخدم كعلاج. كما أنها كانت تستخدم كصباغ، وبخور، ودهان للجسم. وأوضح مدون رحلات السفر الإماراتي، ياسر البهزاد، لموقع CNN بالعربية، أنه حرص على توثيق شجرة دم التنين خلال زيارته لجزيرة سقطرى في اليمن عام 2013، لما تداولته الأجيال وكتبت عنه القصص والأساطير عن هذه الشجرة. شجرة دم الأخوين لماذا سميت بهذا الاسم | المرسال. ويصف البهزاد جزيرة سقطرى بأنها أشبه بجزء من خيال أساطير العالم المفقود، نظراً لما فيها من أشجار، وتضاريس غريبة ومميزة تقل رؤيتها في مناطق أخرى في العالم، مضيفاً أنها "تجعلك تشعر وكأنك بفيلم الخيال العلمي والمغامرة الأمريكي "العالم الجوراسي".
شجرة دم الأخوين لماذا سميت بهذا الاسم | المرسال
وحسب النزول الميداني فإنه تم رصد شجرة واحدة من دم الأخوين ميتة في موقع يدعى "مفرق شبرة دكسم". ووفق إفادة الأهالي الموجودين في المكان والذين تم مقابلتهم، فإن الشجرة ماتت قبل عدة أيام ولا يوجد غيرها، إلا التي ماتت أثناء الأعاصير. وبعد فحص الشجرة اتضح أن السبب هو وجود تلف عميق للجدع من جهة الشمال، مما أدى لتعرض الشجرة للرطوبة وسماح للحشرات باختراق الألياف التي تتكون منها تلك الشجرة. طبيعة دم الأخوين وينسب بعض الباحثين دم الأخوين للعائلة الهليونية، وهي من وحيدات الفلقة، أي أنها تشترك في تركيبها مع الحشائش والنخيل وغيرها من النباتات التي تعطي بذورا ذات فلقة واحدة. شجره دم الاخوين ويكيبيديا. وتتميز هذه المجموعة من النباتات بعدم وجود خشب حقيقي، خاصة في الأجزاء الوسطية من النبات، حيث يلاحظ وجود مادة ليفية، والبعض صنفها كعائلة منفردة وهي Dracaenaceae. وتنتشر أشجار دم الأخوين في سقطرى في المناطق المرتفعة، وتعتبر غابة فرمهن أكبر غابة لأشجار دم الأخوين في سقطرى، والوحيدة في العالم لهذا النوع، إلا أنها انحسرت مؤخرا نتيجة عدة عوامل. ويعزو الخبراء والمتخصصون في دراسة شجرة دم الأخوين أسباب هذا الانحسار لدم الأخوين إلى التغير المناخي، حيث تعيش الشجرة في مناطق رطبة، ومع تغير ونقص نسبة الأمطار والرطوبة الجوية صارت بعض البيئات أقل ملائمة لعيشها.
وقال عنه ابن بيطار: انه عبارة عن عصارة لونها أحمر فهي لاصقة للجروح وتمنع النزف وتقوي المعدة، كما قال عنها داود الأنطاكي: يابس بارد تحبس الاسهال والدم وتمنع سيل الفضول والزحير، مقيل عنه ابن سينا هو عصارة لونها احمر. فوائد دم الأخوين وما قيل عنه الطب الحديث
1- يدخل فيصنع معاجين كمادة قابضة للثة ومادة مطهرة. 2- يستخدم في صناعة الورنيش فهو مادة ملونه لاكتساب اللون الأحمر. 3- يتم أضافته للكثير من مواد التجميل حتى يعطى اللون الأحمر الطبيعي. 4- يستخدم في تلوين وتزيين شعر الرأس، حيث يتم استخدامه في صبغ الشعر أو يتم أضافته لألوان أخري لإعطاء لون أخر مناسب لتجميل الشعر وازدهاره. 5- يعمل دم الأخوين على تقوية المعدة ويعمل ايضا على قبض البطن وذلك لأنه يحتوى على العفص بنسب كبيرة. 6- يعمل دم الأخوين على تقوية الشرج وعلاج تشققات المعدة وذلك عندما يحقن المريض بمنقوع دم الأخوين. 7- يستخدم مغلي دم الأخوين بالقيام المريض بعمل مضمضة لمدة ثلاث ايام في اليوم على التوالي وذلك يساعد بشكل كبير في علاج ترهل اللثة وقروحها لذلك يستخدم في نطاق واسع في هذا المجال. 8- عند وضع مسحوق دم الأخوين على القروح والجروح فهو ممتاز لعلاج تلك الأمراض، يعمل على وقف نزيف أي عضو في جسم الإنسان.