كيف يتم حساب الدورة الشهرية؟
حساب دورتك الشهرية امر غير معقد بل يمكنك القيام به ببساطة مع الانتباه لأكثر من نقطة مثال [3]:
تحسب الدورة الشهرية عادة من اليوم الأول لدورة واحدة إلى اليوم الأول من الدورة التالية، ويتم التحكم فيه عن طريق ارتفاع وانخفاض الهرمونات في جسمك، وقد تختلف مدة الدورة الشهرية للمرأة لكن متوسطها 28 يوماً. يمكنك حساب دورتك الشهرية بشكل يدوي بتدوين موعد دورتك السابقة ومن ثم حساب مدة 28 يوماً بعد ذلك، مع ترك احتمال يومين سابقين للتاريخ المتوقع للدورة القادمة، ويومين لاحقين، وذلك في حال حصل تأخير أو تقديم لأسباب ما. بإمكانك أيضاً لحساب تاريخ دورتك الشهرية استخدام ما تسمى "حاسبة الدورة الشهرية" حيث يمكنك تحميلها كتطبيق على هاتفك، وهي تحسب موعد الدورة التالية بناءً على دورة شهرية مدتها 28 يوماً، وكل ما عليك فعله هو إدخال التاريخ الذي بدأت فيه آخر دورة شهرية، ليخبرك التطبيق بموعد الدورة الشهرية التالي. يمكن الاستدلال على اقتراب موعد الدورة الشهرية إن كنت نسيت موعد الدورة السابقة من بعض الآلام المصاحبة لها في منطقة أسفل البطن أو أوجاع الجسم والتعب والوهن العام أو تغير درجة الحرارة.
- حساب مدة الدورة الشهرية للبنات
- حساب مدة الدورة الشهرية للرجل
- حساب مدة الدورة الشهرية عند
- عبد المجيد: أنا وراشد ورابح «أشقياء» ومتمردون | عكاظ - عبد
- الفنان عبد الله رشاد يتبنى أطفال عاملته المنزلية بعد وفاتها | وصل برس
حساب مدة الدورة الشهرية للبنات
يمكنكِ أن تحسبي طول الدورة الشهرية لديكِ من أول يوم لنزول دم الدورة إلى أول يوم من نزول دم الدورة التالية، ولتسهيل ذلك يمكنك الاحتفاظ بتقويم ورقي أو إلكتروني ووضع علامة على اليوم الأول لنزول دم الدورة. كما أود التنويه إلى أنه في السنوات القليلة الأولى لبدء الحيض عند الفتاة، يكون حدوث الدورة الشهرية لمدة طويلة أمرًا طبيعيًا، ومع تقدم المرأة في العمر تقصر مدة الدورات الشهرية وتصبح أكثر انتظامًا، كما لا تتشابه جميع النساء في طول مدة الدورة، فقد يحدث تدفق دم الحيض كل 21 - 35 يومًا وتستمر إلى 6-7 أيام بالمجمل. وتجدر الإشارة إلى أنه من الممكن أن تكون دورتكِ الشهرية منتظمة - بمعنى تستغرق نفس المدة كل شهر- أو قد تكون غير منتظمة وتأتي بموعد قبل أو بعد يوم إلى يومين.
تكرار الدوره الشهريه مرتين في الشهر هناك بعض الفتيات التي تتعرض لتكرار حدوث الدورة الشهرية لمرتين في شهر واحد، ويكون هناك بعض الاسباب لذلك ، ومن ابرز تلك الاسباب ما يلي … قصر مدة الدورة الشهرية عن المعدل الطبيعي. صغر سن الفتاة حيث في الغالب يتعرض الفتيات في سن المراهقة الى تكرار الدورة لمرتين في الشهر الواحد ويكون السبب هو وجود خلل في الهرمونات في سن المراهقة. الإنتباذ البطاني الرحمي و الذي يتسبب في نمو الانسجة بالرحم بشكل واضح، وعادة ما يصحبه ألم شديد وتشنجات بالبطن وحدوث خلال في انتظام الدورة الشهرية ويمكن علاجه، يكون عبارة عن حالة صحية يترتب عليها نمو واضح للأنسجة التي توجد بالرحم في أماكن كثيرة بالجسم، ويصاحب هذا المرض ألم وتشنجات كثيرة بمنطقة البطن بالإضافة لخلل في الدورة الشهرية، ويمكن علاجه من خلال إجراء عملية جراحية. وجود بعض المشكلات في الغدة الدرقية المسؤلة عن تنظيم الهرمونات بجسم الانسان. وجود بعض الإصابة بالأورام الليفية الرحمية، وهنا وجب التنبيه على ضرورة استشارة الطبيب عند تكرار الدورة الشهرية لمرتين بالشهر الواحد في حالة اذا تكرر ذلك لاكثر من شهرين او في حالة تعرض الفتاة للاغماء او فقد الوعي او الشعور بالام شديدة اثناء الجماع او الام بمنطقة الحوض.
حساب مدة الدورة الشهرية للرجل
يمكن أن تغير حبوب منع الحمل أو اللولب توقيت دورتك الشهرية. تتوقف الدورة الشهرية بشكل دائم خلال فترة انقطاع الطمث عادةً ما بين سن 49 و52 عاماً. أرقام حول حساب الدورة الشهرية:
عند حساب دورتك الشهرية يجدر بك الانتباه إلى الأرقام المهمة التالية بما قد يجيب على بعض اسئلتك [2] ، [3]:
متوسط الدورة الشهرية هو عادة 28 يوماً ومع ذلك حتى لو تراوحت مدة الدورة بين 21 و45 يوماً فهذا يعتبر أمراً طبيعياً.. لذا لا تقلقي من زيادة عدد أيامها أو العكس. في أول سنة أو سنتين بعد بدء الحيض قد تمرّ بعض الإناث بدورات أطول لا تبدأ في نفس الوقت من كل شهر. تشير الدراسات إلى أن النساء الأكبر سناً في الغالب لديهن دورات أقصر وأكثر انتظاماً. قد تختلف المدة التي تستغرقها الدورة الشهرية، فعادة ما يكون الوقت الذي يمضي من أول علامة دم تشير لبدء النزيف، إلى العلامة الأخيرة في حدود 3-5 أيام. لا تقلقي إن استمر نزيف الدورة الشهرية أقل من 3 أيام أو أكثر من 5 أيام، لأن بقاءك في المدى الزمني من يومين إلى أسبوع طبيعي جداً. قد يتأخر موعد نزيف دورتك الشهرية يومين أو ثلاثة خلافاً لتقديراتك وقد يأتي مبكّراً، وهذا أيضاً ليس مدعاةً للقلق أبداً، فهو طبيعي وقد يحدث تبعاً لظروف جسدية أو نفسية قد مررت بها أو لأدوية تناولتِها.
8- لكن على كل امرأة أن تضع في اعتبارها أن دورتها قد تختلف في الطول. موعد نزول البويضة
1 – إذا كانت الدورة الشهرية للمرأة منتظمة وهي التي مدتها 28 يوما، ويكون الفرق بين طول أصغر دورة وأطول واحدة لها أقل من 8 أيام، خروج البويضة في اليوم الرابع عشر من الدورة
2- في الدورة المنتظمة التي مدتها أطول أو أقصر من 28 يوما تنزل البويضة قبل موعد الحيض التالي بأربعة عشر يوما. 3- إذا كانت الدورة مدتها 35 يوما فإن موعد التبويض هو" 35- 14= 21 أي اليوم الحادي والعشرين من الدورة ". 4- إذا كانت الدورة مدتها 21 يوما فإن موعد التبويض هو" 21- 14= 7 أي اليوم السابع من بداية الدورة ". 5- استخدمي النتيجة في تحديد متى تبدأ الدورة الشهرية في كل شهر، وكم يوم تستمر:
6- إذا كانت الدورة الجديدة تبدأ بعد 28 يوماً مثلاً من اليوم الأول في الدورة السابقة، فإن التبويض غالباً ما سيحدث في منتصف الثماني والعشرين يوماً، أي بعد 14 يوماً من بدء الدورة أي 14 يوماً بعد اليوم الأول منها.
حساب مدة الدورة الشهرية عند
تقدر حاسبة الدورة الشهرية أيام الحيض وأيام التبويض الأكثر احتمالاً بناءً على المعلومات المتعلقة بدورتك، حيث إن أيام الدورة الشهرية هي الأيام التي يحدث فيها النزيف وأكثر أيام التبويض احتمالية هي الأيام التي تكون فيها المرأة أكثر عرضة للإباضة، حيث يتم إنتاج البويضة اللازمة لحدوث الحمل، ويتم إطلاق البويضة من المبايض. تتوافق الإباضة مع الوقت الذي تكون فيه المرأة أكثر خصوبة وهو (حوالي 5 أيام قبل الإباضة، وحتى يوم أو يومين بعد الإباضة)، وإذا لم يتم تخصيب البويضة فلا يحدث الحمل، وتتساقط بطانة الرحم خلال فترة الحيض، وبعدها تبدأ الدورة من جديد. ختاماً.. ربما عرفتِ السرّ أن الأمر بسيط للغاية في حساب دورتك الشهرية وهو مرتبط بتذكرك لتاريخ دورتك السابقة مع الانتباه لبعض الأمور اليومية التي قد تكون حدثت لجسمك أو لأدوية معينة تناولتِها، أو ضغط معين كنت تتعرضين له نفسياً أو حتى تعب جسدي. وإن لاحظت أن الأرقام المتعلقة بالدورة الشهرية لديك غير صحية ولا منتظمة لناحية موعدها أو مدة استمرارها؛ فمن الأفضل مراجعة الطبيب ليخبرك بالأسباب ويصف العلاج المناسب إن لزم. w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
حبوب تأخير أو تقديم الدورة الشهرية
هناك كثير من أنواع الحبوب تساعد في تأخير موعد الدورة الشهرية، كما يوجد أيضًا حبوب أخرى تساعد في تقديم موعد الدورة الشهرية للمرأة، ولكن قبل تناول أي نوع من هذه الحبوب يجب الرجوع إلى الطبيب المختص واستشارته. كيفية حساب الدورة الشهرية
هناك وسائل كثيرة لحساب الدورة الشهرية فكل ما على المرأة هو الاحتفاظ بالتقويم،
سواء الورقي أو الإلكتروني ووضع علامة على أول يوم في الدورة في كل حيضة تأتي لها،
ثم حساب الوقت من اليوم الأول للحيض في الشهر الأول إلى اليوم الأول للدورة الشهرية في الشهر التالي،
وبهذه الطريقة تحسب المرأة الأيام بين الحيضتين وتعرف المدة التي بينهما. اقرأ المزيد: اعراض الحمل بعد الإجهاض
الوسائل الإلكترونية لحساب الدورة الشهرية
هناك بعض الوسائل الإلكترونية يمكن أن تستخدمها المرأة في حساب دورتها الشهرية ومن هذه الوسائل:
حاسبة الدورة الشهرية. الحاسبة الوردية. هناك أيضًا برامج تساعد في حساب الدورة الشهرية monthly cycles
حساب الدورة الشهرية بعد الحمل
في الغالب تعود الدورة الشهرية بعد مرور مدة من ستة أسابيع إلى ثمانية أسابيع بعد الولادة،
ولكن ذلك يكون في حالة الرضاعة الطبيعية، أما في حالة الرضاعة الطبيعية فقد تختلف مواعيد الدورة الشهرية،
فمن الممكن أن ينزل دم الحيض في أي وقت وذلك بسبب التغيرات الهرمونية.
ومنذ ذلك، اقتصرت إمدادات الغاز الجزائري لإسبانيا على أنبوب الغاز البحري "ميدغاز" الذي وضع في الخدمة في العام 2011. ويوم السبت الماضي، قال الرئيس الجزائري عبد المجيد تبون، في مقابلة مع وسائل إعلام محلية، إنه "يطمئن الشعب الإسباني، فالجزائر لن تتخلى عن تعهداتها بخصوص تزويد إسبانيا بالغاز مهما كانت الظروف".
عبد المجيد: أنا وراشد ورابح «أشقياء» ومتمردون | عكاظ - عبد
تستعد دور العرض السينمائي لاستقبال الجماهير فى أحد أهم المواسم السينمائية وهو موسم عيد الفطر، وتتشارك 4 أفلام المنافسة على كعكة الإيرادات فى الموسم المقبل والذى تفصلنا عنه أيام قليلة. فيلمان منها كوميديان وهما فيلم «واحد تانى» وفيلم «زومبي»، والفيلمان الآخران يسيطر عليهما الأكشن والدراما وهما «العنكبوت» و«أشباح أوروبا». عبدالمجيد عبدالله الف مره. أبرز الأفلام التى ينتظرها الجمهور بحماس كبير فيلم «واحد تانى» للنجم أحمد حلمى، والذى يدور فى إطار من الكوميديا حول شاب يعمل إخصائيًا اجتماعيًا يكتب تقارير عن المساجين داخل السجون ويفضل العيش داخل منطقته الآمنة، يلتقى زملاء دراسته القدامى والذين كانوا يتوقعون له مستقبلًا شديد النجاح، لكنه يفاجأ بأنه أفشل زملائه فيلجأ لطريقة غريبة لاستعادة ذاته وتنقلب حياته رأسا على عقب. ويشاركه فى بطولة العمل: روبى وعمرو عبد الجليل ونسرين أمين وسيد رجب وأحمد مالك ونور إيهاب، ومن تأليف هيثم دبور وإخراج محمد شاكر خضير. ومن الأفلام الكوميدية أيضا فيلم «زومبي» من بطولة على ربيع وحمدى الميرغنى ومجموعة من نجوم مسرح مصر، والذى يدور حول فرقة غناء شعبي، أثناء سفرهم لإحياء أحد الاحتفالات يدخلون بالخطأ منطقة مليئة بالزومبي، وتتوالى الأحداث، والفيلم من تأليف أمين جمال ووليد أبو المجد وإخراج عمرو صلاح.
الفنان عبد الله رشاد يتبنى أطفال عاملته المنزلية بعد وفاتها | وصل برس
أكد عبد الستار صبري، لاعب المنتخب الوطني السابق، عدم انتمائه لنادٍ معين من قطبي الكرة المصرية الأهلي والزمالك، قائلًا: "أنا بحب الأهلي والزمالك، وأنا صغير رحت اختبارات الأهلي وبعدها طلعت على اختبارات الزمالك، حتى لما رحت المقاولون العرب اتعرض عليا الأهلي والزمالك لما كنت في الناشئين". ورد عبد الستار صبري، خلال حواره ببرنامج "حبر سري"، مع الإعلامية أسما إبراهيم، على قناة القاهرة والناس، على حقيقة انتمائه كرويا للأهلي قائلًا: "وأنا صغير كنت بحب اتفرج على محمود الخطيب ولكن مكنش عندي انتماء كروي، وكنت ببص على ماتشات الخطيب وبحب أشوفه بيلعب ولو كان فى الزمالك كنت هحبه لأنه كان من اللاعبين الحريفة جدا". وعن رأيه في أكثر لاعب موهوب ظلم نفسه في مصر، قال: "محمد إبراهيم، وأحمد فاروق لاعب بلدية المحلة، وصالح جمعة ظلم نفسه وهو موهبة كبيرة وكان ممكن يبقى أحسن من كده، وحاليا بحب أحمد عبد القادر وينقصه أنه يلعب كتير ويأخذ فرصة كبيرة".
وهنا اسمحوا لي أن أعود للوراء حينما عز على إسرائيل تسليم سيناء إلى أهلها فادعت على لسان مسئوليها أنها ستقف محلك سر حيث يتعذر على المصريين مد أيادي تطويرها. عبد المجيد: أنا وراشد ورابح «أشقياء» ومتمردون | عكاظ - عبد. لكن ها هي سيناء تشهد وأهلها يقرون ويعترفون بأنها تعيش الآن أفضل سنوات حياتها ولقد عبر الرئيس السيسي عن ذلك حينما قال إن المشروعات العديدة والعملاقة والمتطورة قد أقامتها مصر وما زالت تقيمها لتكون خط الدفاع الأول عنها وأيضا لتحقق الرفاهية لأهلها. وغني عن البيان أن شعب مصر الذي يتصف بأنه متصالح مع نفسه وملتف حول قيادته يثبت دائما وأبدا أنه صانع القدوة ومنشئ الأمثلة المضيئة ولقد قدم هذا الشعور مؤخرا أروع صور الحضارة والتقدم عندما احتفل أبناؤه وبناته بعيد شم النسيم في نفس الوقت الذي لم يتوانوا فيه عن الاحتفال بعيد الميلاد المجيد دون إغفالالمسئولية الدينية تجاه شهر رمضان المبارك الذي يحرصون على أن يصوموا نهاره ويقيموا ليله بالصلاة والدعاء وترسيخ أقوى أسس التعاون بين بعضهم البعض. هذا الشعب من حقه أن يفخر ويعتز بانتمائه اللامحدود لكل حبة رمل في وطنه وباحترام عاداته وتقاليده التي يحافظ عليها عبر القرون والعقود وعلى أن يزداد التفافا يوما بعد يوم حول قيادته التي خلصتنا من حكم دخيل ثقيل بمبادرة شجاعة قدمت من خلالها أحلى وأنقى صور التضحيات.. الخالصة لوجه الله سبحانه وتعالى.