اضطرابات الجهاز الهضمي: عدم امتصاص الطعام بشكل صحيح، حتى مع تناول الطعام بانتظام، قد يصيب صاحبته بسوء التغذية وقلة الوزن. بعض الأدوية: يمكن أن تزيد بعض الأدوية من عملية الحرق، ما يؤدي إلى نقص السعرات الحرارية، وبالتالي عدم زيادة الوزن. المشكلات النفسية: تؤثر الصحة النفسية على الجسم، سواء بالإيجاب أو السلب، وهو ما قد يظهر على وزنكِ. كيف ازيد وزني بطريقة صحية تحدّ من خطر. العوامل الوراثية: إذا كانت النحافة مرضًا وراثيًّا في عائلتكِ، فقد تكون معدلات الحرق لديكِ أكبر من غيركِ. أجبناكِ عزيزتي عن سؤال "كيف أزيد وزني بطريقة صحية؟"، ننصحكِ أخيرًا بضرورة معرفة سبب نحافتكِ، لأنها أولى خطوات علاجكِ، واستشارة طبيب إذا كنتِ تعانين من فقدان غير مبرر للوزن، لتشخيص حالتكِ بشكل دقيق. يمكنك الاطلاع على مزيد من الموضوعات حول كل ما يخص زيادة الوزن وإنقاصه في قسم الصحة والرجيم على موقع "سوبرماما".
- كيف ازيد وزني بطريقة صحية تحدّ من خطر
- مقولات الامام علي عليه السلام
- مسلسل الامام علي عليه السلام video
- فضائل الامام علي عليه السلام
- مولد الامام علي عليه السلام
كيف ازيد وزني بطريقة صحية تحدّ من خطر
المرضى الذين يعانون من الاكتئاب لا يحصلون على شهيّة منخفضة وحسب، وإنّما سيفقدون وزنهم بشكل مرضي وبمعدل خطير على صحتهم أيضاً. من أعراض الاكتئاب كل من تقلّب المزاج والنوم لساعات طويلة والتعب وعدم القدرة على القيام بالنشاطات اليومية الروتينية. كيف ازيد وزني بطريقة صحية تحت إشراف بعض. كيف نعوّض الوزن المفقود بسرعة وبشكل سليم؟ هناك العديد من الطرق التي تمكنّنا من استرجاع الوزن الذي فقدناه بشكل سريع وبدون مشاكل أو مخاطر تذكر على صحتنا، وفي الفقرة التالية سنتعرف على أهم وأسهل هذه الطرق فتابعوها معنا. تناول سعرات حراريّة أكثر مما يصرف جسمك: إن الخطوة الأهم في خطة اكتساب الوزن هي الحصول على سعرات حراريّة أكثر مما يصرفه جسمك، يمكنك سؤال خبير تغذية أو مدرب رياضي عن عدد السعرات الحراريّة التي يحتاجها جسمك وسطيّاً، ومن ثمّ تناول وجبات طعام تضم سعرات حراريّة أكثر مما يحتاجه جسمك بـ300-500 سعرة حراريّة أو 700-1000 سعرة من أجل اكتساب الوزن بوقت أسرع. تناول الكثير من البروتينات: يعتبر البروتين من أهم العناصر الغذائيّة الضروريّة لزيادة الوزن، حيث أن البروتينات هي الغذاء الرئيسي للعضلات. وتشير الدراسات إلى أن تناول البروتينات بشكل مكثّف أثناء اعتماد نظام غذائي لاكتساب الوزن، يساعد على حصولك على عضلات أكبر، ولكن لا تكثر من البروتينات لأنها ستشعرك بالشبع سريعاً مما سيمنعك من الحصول على سعرات حراريّة إضافيّة.
يوليو 13, 2021 مشاركة الوصفة بعد قياس مؤشر كتلة الجسم على الإنترنت أو لدى الطبيب، والتأكد من أنكِ تعانين من نقص الوزن، يمكنكِ التعامل مع هذه المشكلة وزيادة وزنكِ بطريقة صحية من خلال اتباع الخطوات التالية: أضيفي مزيدًا من السعرات لغذائكِ: أنتِ لا تحتاجين إلى تغيير نظامكِ الغذائي بشكل جذري، بل يمكنكِ فقط زيادة بعض السعرات الحرارية الصحية في كل وجبة، عن طريق إضافة الجوز أو الحبوب الكاملة أو الجبن أو الأطباق الجانبية الصحية أو الفاكهة أو الخبز المحمص من القمح الكامل إلى وجباتكِ. كيف ازيد من وزنى بسرعه و بطريقه صحيه استشارات طبيب دوت كوم. تناولي الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية: كاللحوم عالية البروتين مثلًا، التي يمكن أن تساعدكِ على بناء عضلاتكِ، وبالتالي زيادة وزنكِ بطريقة صحية. تناولي الكربوهيدرات المغذية: كالأرز البني والحبوب الكاملة الأخرى، ما يساعد على حصول جسمكِ على أكبر قدر ممكن من التغذية الصحية، وفي الوقت نفسه زيادة الوزن. تناولي وجبات صغيرة متعددة: إذا كنتِ تعانين من ضعف الشهية بسبب مشكلات طبية أو نفسية، فقد لا يبدو تناول كميات كبيرة من الطعام في كل وجبة أمرًا واقعيًّا، لذا تناولي وجبات أصغر على مدار اليوم، لزيادة كمية السعرات الحرارية التي تتناولينها.
عن الاصبغ ابن نباته قال لما سمع الايتام بجرح الامام علي (عليه السلام) ووصية الطبيب له بان يتناول اللبن, يقول بن نباتة: رأيت الايتام وقد صفوا امام بيت الامام (عليه السلام) ويقولون هذا لأبينا علي وعندما خرج الامام الحسن (عليه السلام) يتفقدهم رأى احد الايتام بيده اللبن وهو يقول باكيا لقد ارسلتم لنا اللبن خذوا اللبن وارجعوا ابونا علي. الكاتبة / نور المياحي
مقولات الامام علي عليه السلام
ألقابه
أمير المؤمنين، المرتضى، الوصي، حيدرة، يعسوب المؤمنين، يعسوب الدين. خصائصه
1- ولد في الكعبة ولم يولد بها أحد قبله ولا بعده. 2- آخى رسول الله (صلى الله عليه وآله) بينه وبين علي (عليه السلام) لما آخى بين المسلمين. 3- حامل لواء رسول الله (صلى الله عليه وآله). 4- أمرَّه رسول الله(صلى الله عليه وآله) في بعض سراياه ولم يجعل عليه أميراً. 5- بلغ عن الرسول(صلى الله عليه وآله) سورة البراءة. بيعته
بويع له بالخلافة في الثامن من ذي الحجة في السنة العاشرة من الهجرة في (غدير خم) بأمر الرسول الأعظم(صلى الله عليه وآله)، واستلم الحكم في ذي الحجة في السنة الخامسة والثلاثين من الهجرة. عاصمته
الكوفة. شاعره
النجاشي، الأعور الشني. نقش خاتمه
الله الملك وعلي عبده. حروبه
الجمل، صفين، النهروان. مقولات الامام علي عليه السلام. رايته
راية رسول الله(صلى الله عليه وآله). من آثاره
نهج البلاغة. كاتبه
عبد الله بن أبي رافع. شهادته
ضربه عبد الرحمن بن ملجم المرادي الخارجي (لعنه الله) في ليلة تسع عشرة من شهر رمضان سنة أربعين من الهجرة أثناء اشتغاله بصلاة الفجر في مسجد الكوفة، واستشهد في ليلة إحدى وعشرين من شهر رمضان حيث الفاجعة العظمى. قبره
دفنه الامام الحسن(عليه السلام) في الغري(النجف الاشرف)، وأخفى الامام قبره مخافة الخوارج ومعاوية, واليوم قبره ينافس السماء سمواً وعلواً، على أعتابه يتكدس الذهب، ويتنافس المسلمون في زيارته من جميع أنحاء العالم الإسلامي.
مسلسل الامام علي عليه السلام Video
العلاقة بين الإمام علي (عليه السلام) والقرآن الكريم
العلاقة بين الإمام علي
(عليه السلام) والقرآن الكريم
أحمد العذاري
(عليه السلام) والقرآن الكريم علاقة راسخة وثابتة ، فهو قد ارتبط بالقرآن ارتباطاً
موضوعياً ، حيث رافق نزول القرآن على النبي (صلَّى الله
عليه وآله وسلَّم) في كل المراحل ، ابتداءً من النداء السماوي الأول:
(
اقْرَأْ بِاسْمِ رَبّكَ الّذِي خَلَقَ) واستمرت تلك المرافقة في كل المواقف
والأحداث والمواقع ، التي نزل فيها وعلى ضوئها القرآن الكريم. مولد الامام علي عليه السلام. وقد اعتنى النبي
(صلَّى الله عليه وآله وسلَّم) به عناية خاصة ، وكان (عليه السلام) كثير الأسئلة
للنبي (صلَّى الله عليه وآله وسلَّم) ، فإذا سأل أجابه وإذا سكت ابتدأه ، وقد علّمه
ألف باب من العلم كما هو المشهور في كتب الحديث والسيرة. وقد اختص به النبي (صلَّى
الله عليه وآله وسلَّم) وعهد له بما لم يعهد لغيره كما نقل ابن عباس: ( كنَّا
نتحدَّث أنَّ النبي (صلَّى الله عليه وآله وسلَّم) عهد إلى علي سبعين عهداً لم يعهد
إلى غيره)
(1). وقد شهد له النبي (صلَّى
الله عليه وآله وسلَّم) بأعلميته بالقرآن وعلاقته مع القرآن كما جاء في قوله (صلَّى
الله عليه وآله وسلَّم): ( علي أعلم الناس بالكتاب
والسُّنّة)
(2) ،
وقوله (صلَّى الله عليه وآله وسلَّم): ( علي مع القرآن
والقرآن مع علي)
(3).
فضائل الامام علي عليه السلام
وخلاصة القول: إنَّ
الإمام علي (عليه السلام) كان مع القرآن في كل مراحل مسيرته ، وقد بذل جهداً
في حفظه وتأويله وتفسيره ، ونَشْر ما جاء فيه من أحكام ومفاهيم ، واتخذه
دستوراً له في جميع أعماله ونشاطاته ، حتى أصبح (عليه السلام) هو القرآن
الناطق الذي يجب إتباعه ، مصداقاً للحديث الشريف عن رسول الله (صلَّى الله
عليه وآله وسلَّم):
( إنِّي تارك فيكم الثقلين: كتاب الله وعترتي أهل بيتي
، ما إنْ تمسَّكتم بهما لن تضلّوا بعدي أبداً... هم حبل الله المتين وصراطه
المستقيم). ـــــــــــــــــــــ
(1) حلية
الأولياء ، 1 / 68. (2)
المعيار والموازنة ، 102. (3)
الصواعق المحرقة ، 76. (4) آلاء
الرحمن في تفسير القرآن ، 38. (5) مقدمة
تفسير البرهان ، 16. (6) حلية
الأولياء ، 1 / 67. (7) أنساب
الأشراف ، 1 / 99. (8)
الكافي ، 1 64. (9)
الإتقان ، 4 / 233. (10)
ينابيع المودة ، 69. (11)
الكافي ، 1 / 64. الطبقات الكبرى ، 2 / 339. (13)
تاريخ ابن كثير ، 7 / 359. (14) شرح
نهج البلاغة ، 1 / 288. (15)
البيان في تفسير القرآن ، 258. (16)
تذكرة الفقهاء ، 1 / 115. (17)
التراتيب الإدارية ، 1 / 46. الامام علي عليه السلام والأيتام. (18)
الإتقان ، 1 / 57. (19) شرح
نهج البلاغة ، 1 / 27.
مولد الامام علي عليه السلام
السؤال:
ما هي أسماء الإمام علي عليه السلام ؟
الجواب:
هي: علي وحيدر سُمّي بهما قبل الإسلام ، وبعده سُمّي بالمرتضى ، ويعسوب المؤمنين ، والأنزع البطين ، وأبي تراب ، وغيرها من الأسماء. وللمزيد من التفصيل حول أسمائه عليه السلام راجع كتاب بحار الأنوار (1). وحول تسميته عليه السلام بحيدر ، قال العلّامة المجلسيّ قدّس سره: « وكان اسمه الأوّل الذي سمّته به أُمّه حيدرة باسم أبيها أسد بن هاشم ، والحيدرة: الأسد ، فغيّر أبوه اسمه ، وسمّاه عليّاً. سيرة الامام - العتبة العلوية المقدسة. وقيل: إن حيدرة اسم كانت قريش تسميه به ، والقول الأوّل أصحّ ، يدلّ عليه خبره ، يوم برز إليه مرحب ، وارتجز عليه فقال: أنا الذي سمّتني أُمّي مرحباً ، فأجابه عليه السلام: « أنا الذي سمّتني أُمّي حيدرة » » (2). وحول تسميته بالمرتضى قال ابن شهرآشوب: « وفي خبر: إنّ النبيّ صلّى الله عليه وآله سمّاه المرتضى ، لأنّ جبرائيل عليه السلام هبط إليه فقال: « يا محمّد ، إنّ الله تعالى قد ارتضى عليّاً لفاطمة ، وارتضى فاطمة لعلي ». وقال ابن عبّاس: كان عليّاً عليه السلام يتّبع في جميع أمره مرضاة الله ورسوله ، فلذلك سمّي المرتضى » (3). وحول تسميته بيعسوب الدين ، فقد ورد عن رسول الله صلى الله عليه وآله أنّه قال: « علي أوّل من آمن بي ، وأوّل من يصافحني يوم القيامة ، وهو يعسوب المؤمنين » (4).
الذين يحبهم الله -2- التوابون لن ينال المؤمن منزلة الطهارة إلا بالتوبة الدائمة، إذ التوبة الدائمة والمتكررة شرطها وسبيلها. ولهذا قرنهما الله عز وجل في… 20 أبريل، 2022 وقفة مع النصر في غزوة بدر من أجل استشراف مستقبل الخلافة على منهاج النبوة يتعين على أبناء الحركة الإسلامية ربط الماضي بالحاضر مع استنباط الدروس و… 18 أبريل، 2022