الرئيسية
لايف ستايل
نصائح طبية
7 نصائح ذهبية لتقوية جهاز المناعة
07:50 ص
الأربعاء 02 سبتمبر 2015
جميع الآراء المنشورة تعبر فقط عن رأى كاتبها، وليست بالضرورة تعبر عن رأى الموقع
يعمل جهاز المناعة في الجسم كبرامج الحماية من الفيروسات في أجهزة الكمبيوتر الحديثة، إذ يمكنه محاربة الفيروسات والميكروبات والفطريات في الجسم. لكنه يحتاج إلى عناية دائمة ليستمر في عمله بشكل جيد، فما هي طرق زيادة كفاءته؟
جهاز المناعة يحمي الجسم يومياً من ملايين البكتيريا والفيروسات والفطريات ومسببات الحساسية، التي تحاول بمختلف الطرق إصابة الجسم بالأمراض. ويعمل جهاز المناعة بشكل عالي الكفاءة ليحافظ على مسيرة حياتنا، وأي خلل بسيط يطرأ عليه يسبب أعراض مرضية سريعة، ويجعل الجسم عرضة للأمراض والفيروسات دون حماية. شلل الوجه.. مرض يحتاج لاعادة نظر | عرب نت 5. ويمكن للمرء الحفاظ على كفاءة عمل جهاز المناعة عبر اتباع بعض النصائح، كما أشار موقع "بانكهوفر غيسوندهايتس تيبس" الألماني المختص في تقديم النصائح الطبية. وفي ما يلي سبع نصائح مفيدة لتقوية جهاز المناعة في الجسم:
1. تناول صحيح للفيتامينات والمواد الغذائية المهمة: يلجأ الكثير من الناس إلى تناول الأطعمة الجاهزة والأغذية المقلية، التي تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية الكافية لنمو الجسم، لكنها تخلو من الفيتامينات والمواد الغذائية الضرورية لعمل أعضاء الجسم، وخاصة جهاز المناعة.
7 نصائح ذهبية لتقوية جهاز المناعة | مصراوى
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
أولًا: بالنسبة لالتهاب الحلق؛ فقد يحصل التهاب الحلق بفيروسات حتى بعد استئصال اللوز, وهذا يمكن أن يسبب زيادة في نسبة الليمفاويات في الدم, ولذا يفضل إعادة تحليل الدم بعد فترة أسبوعين إلى ثلاثة, وعادة ما يعود التحليل إلى الوضع الطبيعي. الشفاء التام من خمول الغدة | 3a2ilati. أما عن الإصابة بالفيروسات بسبب طبيعة عملك كمدرس؛ فالمدرسون معرضون لمثل هذه الفيروسات, التي يمكن أن تنتقل من الطلاب, ويفضل أخذ التطعيمات الفيروسية, خاصة التطعيمات السنوية للإنفلونزا, فهي تقلل من إمكانية حصول الإنفلونزا. أما استخدام البنسلين للحمة الروماتيزمية فإنه إن لم يكن هناك أي إصابة للصمامات القلبية؛ فإنه لا حاجة لاستخدام البنسلين بعد مرور خمس سنوات على الإصابة, إلا إذا كان هناك إصابة في الصمامات القلبية، فعندها يجب الاستمرار بتناول البنسلين مدى الحياة, خاصة مع طبيعة عملك. أما بالنسبة لآلام الرقبة والكتف, فهذه على الأكثر هي من العضلات, وهي تكون بسبب حني الرقبة للأمام, إما في العمل, أو على الكمبيوتر, أو على الجوال, فهذا من أكثر أسباب آلام الرقبة والكتف, ويمكنك التأكد من ذلك لأن مثل هذه الآلام تكون في نهاية النهار بعد التعب والجهد والجلوس الطويل, وتخف بعض الشيء عند التوقف عن الجلوس أمام الكمبيوتر.
الشفاء التام من خمول الغدة | 3A2Ilati
يمكن أن تدخل مسببات العدوى المنقولة بالدم إلى الشخص من خلال ثقب الجلد بواسطة إبرة أو أداة حادة ملوثة. مصادر العدوى
بعد أن تعرفنا على طرق انتقال العدوى من المهم أيضًا التعرف على مصادر هذه العدوى، ومصدر العدوى هو العامل الحامل للفيروس أو الجرثومة، وبما أن انتقال العدوى في أماكن الرعاية الصحية شائع سنقوم بتوضيح مصادر العدوى في هذه الأماكن في ما يأتي:
الإنسان هو أحد مصادر العدوى، إذ يمكن أن تنتقل إلى المرضى أو مقدمي الرعاية الصحية من الأطباء والممرضين وغيرهم أو الزوار وأفراد الأسرة، ومن الجدير بذكره أن بعض الأشخاص تظهر عليهم أعراض الإصابة بالعدوى الفيرسية في حين أن البعض الآخر لا تظهر عليهم إلا أنهم ناقليين للعدوى. الأسطح الجافة في مناطق رعاية المرضى، مثل: قضبان السرير، والمعدات الطبية، والطاولات، وأسطح العمل. الأسطح الرطبة، مثل: الحنفيات، والأحواض، وأجهزة التهوية. الأجهزة الطبية، مثل: القسطرة. 7 نصائح ذهبية لتقوية جهاز المناعة | مصراوى. الفئات المعرضة لخطر الإصابة بالعدوى الفيروسية
يمكن أن يكون بعض الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بالعدوى الفيروسية من غيرهم، تشمل هذه الفئات ما يأتي:
المرضى الذين يعانون من حالات طبية أساسية، مثل: السكري ، والسرطان، وزرع الأعضاء معرضون لخطر متزايد للإصابة بالعدوى الفيروسية؛ لأن هذه الحالات غالبًا تقلل من قدرة الجهاز المناعي على مكافحة العدوى.
شلل الوجه.. مرض يحتاج لاعادة نظر | عرب نت 5
جميع برامج الأنتى فيروس متشابهة: تتشابه جميع برامج الأنتى فيروس فيما تقدمه من خدمات أو فيما توفره من حماية، إلا أنه لا يوجد أى مكافح فيروسات يستطيع أن يقضى عليها بشكل نهائى، حيث إنها غالبا ما تتصدى للفيروسات المعروفة. حماية الهاتف تبدأ من الاستخدام الصحيح: يخطئ من يعتقد أنه ليحصل على مزيد من الأمان عليه أن يضع برنامج مكافحة فيروسات، بل يجب على المستخدم الحرص على بعض الخطوات الأساسية التى تبقيه فى مأمن من إصابته بأى شىء مثل الحرص على عمل التحديثات الضرورية لنظام التشغيل، والحرص عند استقبال أو فتح أى ملفات، والحذر أيضا عند تثبيت أى تطبيق، حيث إن هناك العديد من التطبيقات تقوم على سرقة بيانات المستخدمين. جوجل توفر حماية تلقائية للمستخدمين: من المعروف أن جوجل لا تدعم رفع أى تطبيق لعرضه للمستخدمين إلا بعد إجراء العديد من الفحوصات المختلفة له للتأكد من سلامته ومن خلوه من أى برمجيات خبيثة وفى حالة عثورها على أى من ذلك فتقوم على الفور بحذف، أما فى حالة ما إذا قام المستخدم بتثبيت تطبيق وتبين بعد ذلك أنه خبيث ستقوم جوجل بحذف التطبيق من هاتف المستخدم عن بعد عندما يتم حذفه من متجر التطبيقات. الأندرويد يعمل بسياسة صندوق الرمل: قد تكون سمعت عن هذا الأمر من قبل، وهو عبارة عن وسيلة داخل نظام الأندرويد تقوم على تقييد التطبيق وتقييد صلاحياته بحيث لا تدعه يعمل خارج المطلوب منه، فلا يمكن لأى تطبيق أن يعمل بالخفاء ليراقب كل ضغطات لوحة المفاتيح أو نقل البيانات.
هل الالتهاب الفيروسي يسبب ألم الرقبة والتهاب الحلق المتكرر - موقع الاستشارات - إسلام ويب
وخلصت الدكتورة بولين لوكشارت من جامعة دندي إلى أن الأدوية المضادة للفيروسات التي تعطى للمرضى المصابين بمرض هربس سمبليكس غير مفيدة للمصابين بالشلل النصفي. وقالت إن الأبحاث المستقبلية "ينبغي أن تركز على اكتشاف الأسباب والعلاجات البديلة". قد يعجبك أيضا...
أضف هذا الخبر إلى موقعك: إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك
ومن أجل ذلك، يُمكن اللجوء لدراسات على نطاق أوسع وتعتمد على الإنسان كحقل لتجاربها. بدأت الدنمارك بدراسة هذا الأمر منذ عام 1982، في دراسة استمرّت حتى 1995 شملت 400 ألف شخص تقريبا من أصحاب الهواتف الخلوية، لمقارنة حالتهم الصحيّة مع الأشخاص الذين لم يمتلكوا هاتفا نقّالا في ذلك الوقت. وبعد الانتهاء من المرحلة الأولى، تم تمديد الدراسة حتى عام 2007، ليجد الباحثون أنه لا علاقة تربط استخدام الهواتف بالسرطان لا من قريب ولا من بعيد (4). التحقت جامعة "أوكسفورد" (Oxford) بالركب، وبدأت دراساتها منذ فترة طويلة جدا في المملكة المُتحدة عبر دراسة المليون امرأة (Million Women Study)، شاركت فيها أكثر من 800 ألف أُنثى في المملكة المُتحدة للكشف عن السرطان ومحاولة إيجاد روابط مُباشرة مع مُسبّباته، إلا أنها أيضا أكّدت النتيجة ذاتها، لا روابط بين الخلايا السرطانية واستخدام الهواتف النقّالة (5). أخيرا، على مستوى أشهر الأبحاث، خلصت دراسة "إنترفون" (Interphone)، التي شاركت فيها 13 دولة وأجرت أبحاثها على أكثر من 5000، سواء من المُصابين بأورام في المُخ أو السليمين، إلى أن اسخدام الهاتف الذكي لأكثر من عشر سنوات لم يُظهر أية إشارات أو تأثيرات على خلايا دماغ الإنسان، لتؤكد جميع الدراسات، القديمة والحديثة، على نفس الفكرة بأن الهواتف وإشعاعاتها بريئة من الاتهامات التي رافقتها طوال هذه الفترة (6).
امتصاص جسم الإنسان لموجات الراديو يختلف بناء على بعض العوامل مثل المسافة بين الهاتف والمحطّة المسؤولة عن بثّ الإشارة (مواقع التواصل)
بالعودة إلى الموجات الصادرة من الهواتف الذكية، موجات الراديو، فإن تأثيرها الوحيد يكمن في إمكانية رفع درجة حرارة نسيج الخليّة، تماما مثل موجات المايكروويف (Microwave) التي تُستخدم في تسخين الطعام. لكنها في موجات الراديو بطاقة أقل، كما أن ذلك التأثير رُصد بشكل واسع داخل المُختبرات، أي عندما يُعزل النسيج ضمن طبق خاص به ليمتصّ بذلك الموجات المُختلفة بسهولة أكبر (2). أما امتصاص جسم الإنسان لتلك الموجات فيختلف بناء على بعض العوامل مثل المسافة بين الهاتف والمحطّة المسؤولة عن بثّ الإشارة، فكُلّما كانت أبعد، كُلّما احتاج الهاتف لبثّ إشعاعاته بطاقة أكبر. كما أن القوّة تختلف مع اختلاف الأجهزة، فالهواتف الذكية الحديثة بطاقات أقل من القديمة، وهذا شيء تتحكّم به هيئة الاتصالات الفيدرلية "إف تي سي" (FTC)، التي لا يُمكن بيع هاتف ذكي من دون موافقتها. مع اقتراب الهواتف الخلوية من إتمام عقدها الثالث في الأسواق، إلا أن الدراسات ما زالت تجري حتى الآن في محاولة للعثور على رابط مُباشر بين الإصابة بمرض السرطان واستخدام الهواتف بأنواعها المُختلفة، دراسات كان آخرها تلك الصادرة من البرنامج الوطني لدراسة السموم (National Toxicology Program) في الولايات المُتحدة الأميركية، والتي انتشرت نتائجها في (فبراير/شباط) 2018، لتكون بذلك أحدث ما توصّل له العلم على مدار السنوات الماضية (3).
نجحت فرق التحريات والبحث الجنائي بشرطة محافظة حفر الباطن في القبض على سبعة أشخاص قاموا بتنظيم عصابة، وسرقة مبالغ مالية تجاوزت ١٥٠ ألف ريال من مؤسسات أهلية وشركات خاصة. وفي التفاصيل، أوضح الناطق الإعلامي لشرطة المنطقة الشرقية "العقيد زياد الرقيطي" أن شرطة محافظة حفر الباطن تمكنت مؤخرًا من القبض على تشكيل عصابي للسرقات يتكون من سبعة مواطنين في العقد الثاني والثالث من العمر. وأضاف "الرقيطي" أنه تم القبض على المتهمين جميعاً، وذلك بعد توفر معلومات عن قيامهم بارتكاب عدد من السرقات بالمحافظة. مستوصفات حفر الباطن القبول والتسجيل. وأشار "الرقيطي" إلى أنه قد ثبت تورطهم في سرقة عدد من المستوصفات والشركات الخاصة ومحال تجارية والاستيلاء على بعض المتعلقات، ومبالغ مالية من داخلها. وأردف "الرقيطي" أنه جرى إيقاف المتهمين لاستيفاء الإجراءات اللازمة في القضايا المتورطين فيها وتمهيدًا لإحالتهم لهيئة التحقيق والادعاء العام بحكم الاختصاص. أخبار قد تعجبك
مستوصفات حفر الباطن Blackboard
مستشفى المملكة، وهي تقع في شارع الملك عبد العزيز بالرياض، ويمكنكم الاتصال بها على هذا الرقم 0112751111. مستشفى المركز التخصصي الطبي، ويمكنكم التواصل معها من خلال هذا الرقم 0114164000. مستوصف الحكيم الطبي، ويمكنكم الاتصال به على رقم 0114318461. مستوصف الحرمين الطبي، ويمكنكم التواصل معه من خلال هذا الرقم 0112323666. دليل مستشفيات تأمين أسيج 2021
مستوصف الحياة الأهلي 3، ويمكنكم الاتصال به على رقم 0112741810. مستوصف البيان الطبي، ويمكنكم مكالمته هاتفيا على هذا الرقم 0114510944. مستوصف الثويني الطبي، وهو يقع في شارع أسامه بن زياد بالرياض، ويمكنكم الاتصال به على هذا الرقم 0112317744. مستوصف الثميري الأهلي 1، ويمكنكم الاتصال به على هذا الرقم 0114911606. مستوصف الثميري الأهلي 2، ويمكنكم الاتصال به على رقم 0112310417. مجمع توليب الطبي حفر الباطن. مستشفى الهلال الأخضر، وهي تقع في عبد المالك بن مروان بالرياض، ويمكنكم الاتصال بها على رقم 011464434. مستشفى المبارك، وللتواصل معها من خلال هذا الرقم 0114015282. مستشفى دار الشفا، وهي تقع في شارع الملك فهد، ويمكنكم الاتصال بها على هذا الرقم 0114012029. مستشفى رعاية الرياض، والتواصل معها يكون من خلال هذا الرقم 0115933000.
الكلمات المفتاحية
من خلال تصفية النتائج تستطيع الوصول إلى
أفضل مستوصفات وعيادات جدة. أفضل مستوصفات وعيادات الباحة. أفضل مستوصفات وعيادات الخفجي. أفضل مستوصفات وعيادات محافظات الرياض. أفضل مستوصفات وعيادات الجوف. أفضل مستوصفات وعيادات حى العزيزية. أفضل مستوصفات وعيادات شارع الملك عبد العزيز. أفضل مستوصفات وعيادات شارع الستين. أفضل مستوصفات وعيادات حفر الباطن. و مستوصفات وعيادات باطنة وجهاز هضمي ومناظير. و مستوصفات وعيادات امراض نساء وولادة وعقم. مستوصفات حفر الباطن الجديد. و مستوصفات وعيادات أطفال. و مستوصفات وعيادات اسنان. و مستوصفات وعيادات باطنة. تضم مدينة حفر الباطن
مجموعة كبيرة ومتنوعة من الـمستوصفات وعيادات. في مناطق
حى العزيزية,
شارع الملك عبد العزيز,
شارع الستين,
حفر الباطن,
مستوصفات وعيادات حفر الباطن تشمل على مجموعة من التصنيفات
(
باطنة وجهاز هضمي ومناظير,
امراض نساء وولادة وعقم,
أطفال,
اسنان,
باطنة, )