مغص الدورة الشهرية
تعاني العديد من النساء من الآلام خلال الدورة الشهرية أو قبلها، ويعد مغص الدورة الشهرية من أسوء الإعراض المصاحبة للدورة الشهرية، ومغص الدورة الشهرية عبارة عن تشنجات وألم في أسفل البطن، وقد يكون هذا الألم خفيفًا لدى بعض السيدات أو مؤلمًا جدًا لدى البعض الآخر بحيث تصعب ممارسة النشاطات اليومية خلال تلك الفترة. [١]
وتبدأ هذه الآلام بعد سنة أو سنتين من أول دورة شهرية لدى الفتيات، وسنتحدث في هذا المقال عن أسباب مغص الدورة الشهرية، الأعراض المصاحبة لمغص الدورة الشهرية، طرق علاج مغص الدورة الشهرية وطرق علاج مغص الدورة الشهرية طبيعيًا. [٢]
أسباب مغص الدورة الشهرية
سبب الشعور بمغص الدورة الشهرية هو انقباضات الرحم، إذ أن الرحم وهو عبارة عن عضلة، ينقبض بشدّة خلال فترد الدورة الشهرية مما قد يتسبب بضغط على الأوعية الدموية المجاورة له فيتسبب بتقليل كمية الأكسجين الواصلة للرحم عبر الدم مسببًا الشعور بالألم والمغص،K [٢] وقد يكون مغص الدورة الشهرية ناتجًا عن أمراض معينة، ويجب معالجة هذه الأمراض للتخلّص من مغص الدورة الشهرية، ومنها الانتباذ البطاني الرّحمي، أما إن لم يكن مغص الدورة الشهرية ناتج عن أمراض أخرى فعادةً ما تقل هذه الآلام مع التقدم في العمر وغالبًا تختفي بعد الولادة.
افضل علاج للدورة الشهرية Excel
الشبت
يساعد الشبت على تنظيم الدورة الشهرية، وعلاج احتباس الطمث، وقد تم استخدام الشبت لتعزيز تدفق حليب الثدي. الشمر
الشمر هو عشب يساعد على تحفيز الدورة الشهرية، وقد وجد أنه من الاعشاب الفعالة في علاج متلازمة ما قبل الطمث (PMS)، كما أنه يساعد في الحفاظ على توازن السوائل في الجسم. الحلبة
تعتبر الحلبة من النباتات التي تساعد في حل العديد من المشاكل المتعلقة بالدورة الشهرية ومشاكل التناسل، وقد استخدمت الحلبة لزيادة انتاج الحليب، وتحفيز الدورة الشهرية وتخفيف تشنجات الحيض. تخفيف أعراض انقطاع الدورة الشهرية | المرسال. تشاستيبيري Chasteberry
هو عشب يعمل على موازنة هرمون الاستروجين والبروجستيرون ، وهو من الهرمونات المهمة لنزول الدورة الشهرية بانتظام. عصير الطماطم
يعتبر شرب عصير الطماطم من العصائر التي تعطي نتائج ممتازة في علاج احتباس الدورة الشهرية، ويوصى بتناول الطماطم في الطب الهندي القديم كعلاج لانقطاع الطمث. القرفة
القرفة هي من التوابل التي تم استخدامها قديما كعلاج لاحتباس الدورة الشهرية، ويقترح استخدام القرفة مع العسل لعلاج تأخر الطمث. الزعفران
الزعفران هو أحد مضادات الأكسدة التي تعمل لنتظيف السموم من الجسم والحد من التوتر، ويتم استخدامه عن طريق غلي الزعفران في الماء ثم تبريده وشربه طوال اليوم لتنظف وتهدئة الجسم من الداخل إلى الخارج ويساعد على تنظيم الحيض.
افضل علاج للدورة الشهرية Word
علاج مشاكل عدم انتظام الدورة و اضطراب الهرمونات
تواجه معظم النساء مشكلة عدم انتظام الدورة الشهرية من وقت لآخر وتعتبر الدورة الشهرية غير منتظمة إذا تغير الوقت بين كل دورة شهرية وأخرى, إذا حدث فقد دم بصورة أكثر أو أقل من المعتاد, و إذا اختلفت مدة الدورة الشهرية.
افضل علاج للدورة الشهرية 2021
يُنصح بعدم الانتظار حتى يصل الألم إلى ذروته، حيث أن تأثير الدواء عندها سيكون أقل. 5. الاسترخاء وتخفيف التوتر
إن تخفيف حدة التوتر بأي طريقة تناسب المرأة قد يُخفف جيدًا من الألم. 6. تناول حبوب منع الحمل
تناول حبوب منع الحمل يُقلل من الألم والنزيف بشكل ملحوظ، إذ إن لحبوب منع الحمل تأثير هرموني على الأوعية الدموية وبطانة الرحم الموجودة في أماكن أخرى. يُنصح باختيار جرعة منخفضة من حبوب منع الحمل التي تُقلل من نشاط الغشاء المخاطي وتُساعد على التخفيف من الألم، وعدم الإفراط في تناول هذه الحبوب. 7. الخضوع للعلاج البديل
هناك أنواع مختلفة من العلاجات البديلة التي تُساهم في تخفيف آلام الدورة الشهرية، ومنها الآتي:
تناول أدوية العلاج المثلي (Homeopathic remedies). اتباع علم المنعكسات (Reflexology). الخضوع للوخز بالإبر الذي يُعالج بالميريديان، وهو مسار الطاقة الذي يتعلق بالرحم ويساعد في تخفيف الألم. 8. افضل علاج للدورة الشهرية عند. التوقف عن التدخين
الدخان الإيجابي أو الدخان السلبي لهما قدرة على زيادة ألم الدورة الشهرية، لذا يُنصح بالابتعاد عن كلهما لتخفيف ألم الدورة الشهرية والحفاظ على الصحة عمومًا. متى يجب التوجه إلى الطبيب؟%70 من النساء في سن الخصوبة يُعانينّ من آلام الدورة الشهرية بمستويات مختلفة، لكن في حال كان مستوى الألم جدًا شديد فيجب مراجعة الطبيب، إذ غالبًا يكون السبب الحقيقي لهذه الآلام هو مرض الانتباذ البطاني الرحمي (Endometriosis).
مشاكل السمنة: من أكثر المشاكل التي تؤثر على انتظام الدورة الشهرية هي السمنة حيثُ تسبب الكثير من المشاكل ومنها تكيس المبايض. حيثُ أن إنتاج كميات اقل من الأنسولين عند انخفاض الوزن يعمل على تقليل مستويات التستوستيرون، وبالتالي تزداد فرص حدوث الاباضة، ومن هنا تبدأ الدورة الشهرية بالانتظام. العلاجات النفسية: هناك العديد من أشكال المشاكل النفسية، كالمشاكل العاطفية. أو التعرض لفقدان الوزن، وكلها مشاكل قد تؤثر بدورها على نزول الدورة الشهرية في ميعادها. الأدوية: يمكن تناول العديد من الأدوية التي من شأنها تنظيم الدورة الشهرية ومن تلك الأدوية:. دواء ميتفورمين:. يعمل هذا الدواء على تنظيم مستويات الأنسولين في الدم، ومن هنا تنتظم الدورة الشهرية وعملية الإباضة، ويوصف ميتفورمين لمرضى السكر من الدرجة الثانية. أفضل أعشاب للدورة الشهرية - موضوع. إن تناول أدوية منع الحمل بنسب قليلة يعمل على تنظيم هرمون البروجيسترون والأستروجين. وفي الكثير من الأحيان يصف الدكتور هرمون البروجيسترون لمدة تتراوح 15 يوم حتى تنتظم الدورة الشهرية.
الحالات التي يجوز فيها الإثبات بشهادة الشهود طبقآ لقانون الاثبات المصرى
شهادة الشهود في قانون الإثبات المصري - الدفع ببطلان شهادة الشهود في القانون اليمني - شروط شهادة الشهود في القانون المصري
- متى تسقط شهادة الشهود في القانون المصرى شهادة الشهود في الإثبات الجنائي - الاعتراض على شهادة الشهود - - مذكرة في بطلان شهادة الشهود
الباب الثالث
شهادة الشهود
مادة ٦۰ - فى غير المواد التجارية إذا كان التصرف القانونى تزيد قيمته على عشرين جنيهاً أو كان غير محدد القيمة، فلا تجوز شهادة الشهود فى إثبات وجوده أو انقضائه ما لم يوجد اتفاق أو نص يقضى بغير ذلك. شهادة الشهود في قضايا الاسره يجب ان تكون شهادة رؤيه وليست شهاده سماعيه - زواج وطلاق الاجانب , تأسيس الشركات في مصر , إنهاء مشاكل الاقامه للاجانب في مصر , توثيق عقود زواج عرفي , مؤسسة حورس للمحاماة. ويقدر الالتزام باعتبار قيمته وقت صدور التصرف، ويجوز الإثبات بشهادة الشهود إذا كانت زيادة الالتزام على عشرين جنيهاً لم تأت إلا من ضم الفوائد والملحقات إلى الأصل. وإذا اشتملت الدعوى على طلبات متعددة ناشئة عن مصادر متعددة جاز الإثبات بشهادة الشهود فى كل طلب لا تزيد قيمته على عشرين جنيها ولو كانت هذه الطلبات فى مجموعها تزيد على هذه القيمة ولو كان منشؤها علاقات بين الخصوم أنفسهم أو تصرفات من طبيعة واحدة. وتكون العبرة فى الوفاء إذا كان جزئياً بقيمة الالتزام الأصلى.
شهادة الشهود في قضايا الاسره يجب ان تكون شهادة رؤيه وليست شهاده سماعيه - زواج وطلاق الاجانب , تأسيس الشركات في مصر , إنهاء مشاكل الاقامه للاجانب في مصر , توثيق عقود زواج عرفي , مؤسسة حورس للمحاماة
مادة ٦٦ - لا يجوز لمن علم من المحامين أو الوكلاء أو الأطباء أو غيرهم من طريق مهنته أو صنعته بواقعة أو بمعلومات أن يفشيها ولو بعد إنتهاء خدمته أو زوال صفته ما لم يكن ذكرها له مقصوداً به ارتكاب جناية أو جنحة. ومع ذلك يجب على الأشخاص المذكورين أن يؤدوا الشهادة على تلك الواقعة أو المعلومات متى طلب منهم ذلك من أسرها إليهم على ألا يخل ذلك بأحكام القوانين الخاصة بهم. مادة ٦۷ - لا يجوز لأحد الزوجين أن يفشى بغير رضاء الآخر ما أبلغه إليه أثناء الزوجية ولو بعد انفصالها إلا فى حالة رفع دعوى من أحدهما على الآخر أو إقامة دعوى على أحدهما بسبب جناية أو جنحة وقعت منه على الآخر. مادة ٦۸ - على الخصم الذى يطلب الإثبات بشهادة الشهود أن يبين الوقائع التى يريد إثباتها كتبة أو شفاهاً فى الجلسة. إجراءات سماع الشاهد - حُماة الحق. مادة ٦۹ - الأذن لأحد الخصوم بإثبات الواقعة بشهادة الشهود يقتضى دائماً أن يكون للخصم الآخر الحق فى نفيها بهذا الطريق. مادة ۷۰ - للمحكمة من تلقاء نفسها أن تأمر بالإثبات بشهادة الشهود فى الأحوال التى يجيز القانون فيها الإثبات بشهادة الشهود متى رأت فى ذلك فائدة للحقيقة. كما يكون لها فى جميع الأحوال، كلما أمرت بالإثبات بشهادة الشهود، أن تستدعى للشهادة من ترى لزوماً لسماع شهادته إظهاراً للحقيقة.
شروط شهادة الشهود في القانون المصري
أنواع الشهادة من حيث إتصالها بالحدث موضوع الشهادة: للشهادة نوعان هما:
أولا / الشهادة المباشرة:
تكون الشهادة مباشرة إذا أخبر الشاهد بما أدركه بنفسه أى بما راءه أو سمعه أو أن يدلى الشاهد بما عرفه مباشرة سواء عن طريق السمع أو البصر. وقد عرف قضاء النقض الشهادة المباشرة ( أن الشهادة المباشرة هى أن يقول الشاهد ما وقع تحت بصره أو سمعه). ( طعن ٤١٢ لسنة ٤٢ق – جلسة ٢ / ١١ / ١٩٧٦). شروط شهادة الشهود في القانون المصري. ثانيا / الشهادة الغير مباشرة أو السماعية:
وهى التى تنصب على وقائع نقلت إليه من آخر وتكون الشهادة غير مباشرة إذا كانت سماعية أو شهادة بالتسامع أو شهادة الشهرة العامة وتكون الشهادة سماعية إذا إقتصر دور الشاهد على الإدلاء بما سمعه بأذنيه وتكون الشهادة بالتسامع إذا كانت الشهادة لا تنصب على الواقعة المراد إثباتها مباشرة بل على الرأى الشائع بين جمهور الناس عن هذه الواقعة. هل يجوز شهادة الزوج على زوجته والعكس ؟
لا يجوز لأحد الزوجين أن يفشى بغير رضاء الآخر ما أبلغه إليه أثناء الزوجية ولو بعد إنفصالهما إلا فى حالة رفع دعوى من أحدهما على الآخر أو إقامة دعوى على أحدهما بسبب جناية أو جنحة وقعت منه على الآخر. ما هى شروط إجابة الخصم إلى طلب سماع الشهود ؟
(١) على الخصم الذى يطلب الإثبات بشهادة الشهود أن يبين الوقائع الذى يريد إثباتها كتابة أو شفاهة فى الجلسة.
إجراءات سماع الشاهد - حُماة الحق
وبذلك استثنى المشرع من القاعدة أعلاه عدم سريانها على الوقائع المادية، وعدم سريانها أيضًا على التصرفات القانونية التجارية وذلك لطبيعتها الملازمة لها، حيث أن المعاملات التجارية يجوز إثباتها بشهادة الشهود حتى لو تجاوز قيمة التصرف القانوني فيها ألف ريال عماني مراعاة لحكمة المشرع فيما تقتضيه المعاملات التجارية من سهولة وسرعة وهو ما يتعارض مع شرط الكتابة.
مادة ۷۹ - يجوز للمحكمة أو للقاضى المنتدب إقالة الشاهد من الغرامة إذا حضر وأبدى عذراً مقبولا. مادة ۸۰ - إذا حضر الشاهد وامتنع بغير مبرر قانونى من أداء اليمين أو من الإجابة حكم عليه طبقاً للأوضاع المتقدمة بغرامة لا تجاوز عشرة جنيهات. مادة ۸۱ - إذا كان للشاهد عذر يمنعه من الحضور جاز أن ينتقل إليه القاضى المنتدب لسماع أقواله فإن كان التحقيق أمام المحكمة جاز لها أن تندب أحد قضاتها لذلك، ويدعى الخصوم لحضور تأدية هذه الشهادة ويحرر محضر بها يوقعه القاضى المنتدب والكاتب. مادة ۸۲ - لا يجوز رد الشاهد ولو كان قريباً أو صهراً لأحد الخصوم إلا أن يكون غير قادر على التمييز بسبب هرم أو حداثة أو مرض أو لأى سبب آخر. مادة ۸۳ - من لا قدرة له على الكلام يؤدى الشهادة إذا أمكن أن يبين مراده بالكتابة أو بالإشارة. مادة ۸٤ - يؤدى كل شاهد شهادته على انفراد بغير حضور باقى الشهود الذين لم تسمع شهادتهم. مادة ۸۵ - على الشاهد أن يذكر اسمه ولقبه ومهنته وسنه وموطنه، وأن يبين قرابته أو مصاهرته ودرجتها إن كان قريباً أو صهراً لأحد الخصوم، ويبين كذلك إن كان يعمل عند أحدهم. مادة ۸٦ - على الشاهد أن يحلف يميناً بأن يقول الحق وألا يقول إلا الحق وإلا كانت شهادته باطلة، ويكون الحلف على حسب الأوضاع الخاصة بديانته إن طلب ذلك.
مادة ۷۱ - يجب أن يبين فى منطوق الحكم الذى يأمر بالإثبات بشهادة الشهود كل واقعة من الوقائع المأمور بإثباتها وإلا كان باطلا، ويبين كذلك فى الحكم اليوم الذى يبدأ فيه التحقيق والميعاد الذى يجب أن يتم فيه. مادة ۷۲ - يكون التحقيق أمام المحكمة ويجوز لها - عند الاقتضاء - أن تندب أحد قضاتها لإجرائه. مادة ۷۳ - يستمر التحقيق إلى أن يتم سماع جميع شهود الإثبات والنفى فى الميعاد ويجرى سماع شهود النفى فى الجلسة ذاتها التى سمع فيها شهود الإثبات إلا إذا حال دون ذلك مانع. وإذا أجل التحقيق لجلسة أخرى كان النطق بالتأجيل بمثابة تكليف لمن يكون حاضراً من الشهود بالحضور فى تلك الجلسة إلا إذا أعفتهم المحكمة أو القاضى صراحة من الحضور. مادة ۷٤ - إذا طلب أحد الخصوم خلال الميعاد المحدد للتحقيق مد الميعاد حكمت المحكمة أو القاضى المنتدب على الفور فى الطلب بقرار يثبت فى محضر الجلسة. وإذا رفض القاضى مد الميعاد جاز التظلم إلى المحكمة بناء على طلب شفوى يثبت فى محضر التحقيق وتحكم فيه المحكمة على وجه السرعة، ولا يجوز الطعن بأى طريق فى قرار المحكمة. ولا يجوز للمحكمة ولا للقاضى المنتدب مد الميعاد لأكثر من مرة واحدة. مادة ۷۵ - لا يجوز بعد انقضاء ميعاد التحقيق سماع شهود بناء على طلب الخصوم.