أبصر الإعلامي الراحل محمد السقا، النور في يناير 1965، محفوفاً منذ طفولته بشغف الإعلام والأضواء والنجومية، تُكَلِّلُ أمانيه وآماله موهبة فذة واجتهاد متواتر في دراسته واطلاعه وتطوير ذاته. وارتبط كثيراً بالميدان الصحفي، فكان صحفياً بارعاً ومراسلاً جريئاً ومقدماً لبقا، لا يمكن أن يتحدث دون أن تطربَ مسامع المتلقي لصوته الجميل وأسلوبه اللائق، لاسيما أن غالبية السعوديين حتماً استمعوا إليه كونه صاحب الصوت الأشهر، الذي يرد على الرسائل الصوتية في الاتصالات بعبارته الشهيرة «إن الهاتف المطلوب لا يمكن الاتصال به الآن.. نرجو معاودة الاتصال في وقت لاحق». تحتفظ سجلات الإعلام السعودي بالكثير من الشواهد على نجومية السقا، إذ جُبل على خوض التحديات منذ التحاقه بالإعلام من خلال التلفزيون السعودي عبر القناة الثانية، ثم في إذاعة الرياض أواخر الثمانينات الميلادية. ان الهاتف المطلوب لايمكن الاتصال به سان. فيما تظل تغطيته لحرب الخليج المنعطف الأهم في مشواره، حين تصدى لهذه المهمة وعمل مراسلاً حربياً معززاً تألقه بتمكنه من اللغة الإنجليزية بطلاقة. وعلى أنه في بداية التسعينات رسخ حضوره بتسجيلات ترجمة الأحاديث النبوية باللغة الإنجليزية عبر إذاعة الرياض وما زالت تبث حتى اليوم، إلا أن نجمه لمع بعمله في الإعلام الرياضي.
ان الهاتف المطلوب لايمكن الاتصال به الإنسان
:: أهلا وسهلا بكم في منتديات عبود89:: ••. •´¯`•. •• (قسم القصص والخواطر والشعر) ••.
ان الهاتف المطلوب لايمكن الاتصال به الآن
رحم الله أموات المسلمين وأسكنهم فسيح جناته. 14-08-2020, 05:59 AM
المشاركه # 9
أبوتوفيق متداول خبير
المشاركات: 6, 561
14-08-2020, 08:00 AM
المشاركه # 10
تاريخ التسجيل: Dec 2012
المشاركات: 258
الله يرحم اخوك ويرحم موتانا واموات السلمين اجمعين ويرحمنا اذا صرنا الى ماصارو اليه يارب العالمين اللهم. امين
ان الهاتف المطلوب لايمكن الاتصال به الان وتصفح
منتديات نحب الله والرسول أهلا وسهلا بك إلى منتديات نحب الله والرسول. أهلا وسهلا بك ضيفنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، وفي حال رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
ان الهاتف المطلوب لايمكن الاتصال به نترنت
18-07-2009, 11:22 PM
المشاركه # 3
تاريخ التسجيل: Dec 2008
المشاركات: 7, 070
مجرد مرور
كان الله بعونك
الأجمل انك تمتلك جوال
فهنيئآ لك هذا
19-07-2009, 11:58 PM
المشاركه # 4
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة *شموخ*
النظرة الآمله موجوده والاحساس باللقيا مأمول
الغد يحمل في طياته الكثير مما ينسي الم اليوم ويعزي بسعادة الماضي
طبتي وطاب مرورك ولاحرمتي صوت تتمنينه
تحياتي
20-07-2009, 12:08 AM
المشاركه # 5
تاريخ التسجيل: Aug 2006
المشاركات: 7, 691
الله يسعد قلبك يالمستشار
ويوفقك ويفتح أبواب الخير بوجهك من حيث تدري ولاتدري.
ان الهاتف المطلوب لايمكن الاتصال به سان
رقم 902 مقفل ( أن الهاتف المطلوب لا يمكن الاتصال به الآن) - YouTube
1
2
3
ذات العفاف
•
14 سنة
مغلق مو مسدد او مافي شبكه
لا يمكن الاتصال خلص الشحن او مركب موجود اكسترا..
أم حاكم الأندلس
بارك الله فيك
مركب موجود اكسترا ؟؟ ايش يعني
ايام في حياتي
يعني
خدمه بالجوال تعطي المتصلين ان الجوال مغلق لكن هو يجيه مسج ان فلان اتصل
يعني الي يدق عليه يعطيه مقفل وهو شغال ويجيه مسج يعني ما يبغا يرد..
مخاوية جروحها
مااظن في فرق
السبت 22/مايو/2021 - 09:47 م
اعراض نقص فيتامين د
فيتامين د يعد من الفيتامينات التي لها تثير قوي على
الصحة العامة للجسم، وأي نقص في هذا الفيتامين عن معدلاته الطبيعية في الجسم يؤدي
إلى حدوث العديد من المشاكل، ولذلك لابد من الالتفات إلى أعراض نقص فيتامين د في
الجسم، حتى يمكن الإسراع بالعلاج. وتشير
الدكتورة وفاء سعيد أخصائية تغذية الرياضيين، إلى أن فيتامين "د" من أهم الفيتامينات، وهو
المسئول عن بناء العظام في الجسم، والذي يحتاجه الجسم منذ الولادة، ويعمل هذا
الفيتامين على امتصاص الكالسيوم
والفسفور، الضروريين في نمو العظام والأسنان، وتعد الشمس هي المصدر الرئيسي
لفيتامين "د". تضيف
دكتورة وفاء، أن فيتامين د يعمل على حماية الجسم من خطر الإصابة بتقوس أو لين
العظام، ولذلك لابد من تعريض جسم الطفل للشمس منذ أشهر عمره الاولى؛ لأن الشمس هي
المصدر الرئيسي والأساسي لفيتامين د. أعراض نقص فيتامين د.. وطرق العلاج. دكتورة وفاء، إلى أن نسبة نقص فيتامين "د" في المصريين فوق الـ٥٠٪،
في حين أن النسبة الطبيعية من٢٠ لـ٥٠ نانوجم/ملل، مما يستوجب ضرورة الاهتمام
بمعرفة نسبة هذا الفيتامين بالجسم، حتى يمكن علاج نقصه مبكرا، وعدم التعرض لمخاطر
نقصه. الدكتورة وفاء، أن نقص فيتامين "د" في الجسم، يرجع إلى عدم التعرض للشمس
وسوء التغذية، كذلك كريمات الحماية من الشمس قد تمنع تصنيع فيتامين د.
أعراض نقص فيتامين د.. وطرق العلاج
وتستعرض
أخصائي تغذية الرياضيين أعراض نقص فيتامين "د" في السطور التالية:
-وجع
العظام وخاصة عند الاستيقاظ صباحا، وذلك لأن له دور مع الكالسيوم في زيادة
كثافة العظام. -الاكتئاب وسقوط الشعر وأيضا السمنة. -نقص المناعة، حيث أن له دور كبير في تعزيز عمل جهاز المناعة
والوقاية من السرطانات. فإذا كنت تعاني اَي من هذه الأعراض، يجب القيام
بعمل تحليل نسبة فيتامين "د" بالجسم. وتستعرض الدكتورة وفاء، في السطور التالية، طرق
مد الجسم بفيتامين "د"، وعلاج نقصه:
يصنع فيتامين "د" في الجسم عن طريق
الجلد، عند التعرض للشمس لمدة لا تقل عن ١٥ دقيقة، بشرط تعرض معظم الجسم كالأرجل
والذراعين. لذلك نجد أن الرياضيين الذين يمارسون الرياضة داخل الصالات
الرياضية المغلقة يعانون من نقص فيتامين "د"، وكذلك سيدات البيوت، على
عكس من يمارسون الرياضة في
الهواء الطلق، فنادرا ما يصابون بنقص فيتامين "د". وينصح بفتح الشبابيك والستائر أثناء النهار بالمنزل،
وارتداء ملابس تكشف الذراعين والأرجل. الإكثار من تناول الأغذية الغنية
بفيتامين "د"، مثل الأسماك الدهنية كالتونة والماكريل والسردين
وًالسلمون، وكذلك صفار البيض والخضراوات. وأخيرا تحذر أخصائي تغذية الرياضيين من الجرعات
العاليه، أو تناول فيتامين "د" بدون تحليل، لأنه من الفيتامينات الذائبة
في الدهون، والتي يتم تخزينها في الجسم، ولها درجة "سمية".
الاكتئاب وسقوط الشعر وأيضا السمنة. نقص المناعة ، حيث أن له دور كبير في تعزيز عمل جهاز المناعة والوقاية من السرطانات. فإذا كنت تعاني اَي من هذه الأعراض، يجب القيام بعمل تحليل نسبة فيتامين "د" بالجسم. طرق الحصول على فيتامين د وتستعرض دكتورة وفاء، في السطور التالية، طرق الحصول على فيتامين د، وعلاج نقصه: يصنع فيتامين "د" في الجسم عن طريق الجلد، عند التعرض للشمس لمدة لا تقل عن ١٥ دقيقة، بشرط تعرض معظم الجسم كالأرجل والذراعين. لذلك نجد أن الرياضيين الذين يمارسون الرياضة داخل الصالات الرياضية المغلقة يعانون من نقص فيتامين "د"، وكذلك سيدات البيوت، على عكس من يمارسون الرياضة في الهواء الطلق، فنادرا ما يصابون بنقص فيتامين "د". وينصح بفتح الشبابيك والستائر أثناء النهار بالمنزل، وارتداء ملابس تكشف الذراعين والأرجل. الإكثار من تناول الأغذية الغنية بفيتامين "د"، مثل الأسماك الدهنية كالتونة والماكريل والسردين وًالسلمون، وكذلك صفار البيض والخضراوات. مخاطر الجرعات العالية وأخيرا تحذر دكتورة وفاء من الجرعات العاليه، أو تناول فيتامين "د" بدون تحليل، لأنه من الفيتامينات الذائبة في الدهون، والتي يتم تخزينها في الجسم، ولها درجة "سمية".