البوتاسيوم: البليلة غنية بالبوتاسيوم المعروف بقدرته على تنظيم ضغط الدم، وهذا ما يُساهم في الحفاظ على صحة القلب. فيتامينات المجموعة ب والسيلينيوم والحديد: وهي عناصر وُجد أن جميعها تُحافظ على صحة القلب. مقاومة الإصابة بالسرطان يحتوي كوب من البليلة على 6. 1 مايكروغرام من السيلينيوم وهذا العنصر يُعدّ مضاد للأكسدة يُقاوم الجذور الحرة وهذا ما يجعل البليلة تُساهم في تقليل خطر الإصابة بالسرطان. كما وُجد أن الألياف القابلة للذوبان المتواجدة في البليلة قد تُساهم في خفض خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم على وجه الخصوص. الوقاية من هشاشة العظام من فوائد البليلة للرجال أنها تقي من الإصابة بهشاشة العظام، ويعود السبب في ذلك إلى احتوائها على كل من الكالسيوم والحديد والعديد من العناصر التي تقوي بنية العظام. المحافظة على الصحة النفسية تُساهم البليلة في الحفاظ على الصحة النفسية الجيدة وذلك بسبب احتوائها على الكولين (Choline) الذي يُساهم في تحسين وظائف الدماغ والجهاز العصبي، كما أنه له دور في تحسين المزاج والقدرة على التعلم وزيادة الذكاء. تخفيف الوزن العديد من الرجال يُعانون من السمنة، لذا يُمكن لهم تناول البليلة كونها تُساهم في تخفيف الوزن؛ وذلك لأن الألياف المتواجدة بها تزيد من الشعور بالشبع لمدة طويلة مما يُقلل ذلك من تناول الطعام وهذا ينعكس إيجابًا على الوزن.
تعرفوا على فوائد الفراولة للرجال - ويب طب
المساهمة في تنظيم مستويات السكر في الدم
تُساهم البليلة في السيطرة على نسبة السكر في الدم؛ وذلك لأنها غنية بالألياف التي تُبطئ عملية الهضم وهذا يُحافظ على نسبة السكر الممتصة من الأطعمة وهذا ما يتبعه تنظيم لمستويات السكر، وهذه الفائدة قد تكون للحوامل المُصابات بسكر الحمل أكثر حاجة لها من غيرهنّ. تخليص الحامل من الإمساك
تُعاني العديد من الحوامل من الإمساك نتيجة التغيرات الحادثة في الهرمونات ونتيجة تناول بعض المكملات الغذائية، مثل: الحديد والتي تُسبب الإمساك، وهنا يأتي دور فوائد البليلة للحامل في حل هذه المشكلة، حيث أنها تحتوي على الألياف القابلة للذوبان، والتي بدوها تُسهل حركة البراز وتُخرجه بسرعة أكبر. تعزيز الصحة العقلية
إحدى فوائد البليلة للحامل أنها قد تُعزز الصحة العقلية للجنين، وذلك بسبب احتوائها على مادة الكولين ، وهي مادة مغذية تساعد في صنع مواد كيميائية مهمة للذاكرة والمزاج والتحكم في العضلات وأنشطة الدماغ وأنشطة الجهاز العصبي الأخرى. زيادة قوة العظام
من إحدى فوائد البليلة للحامل أنها تساهم في تقوية العظام، وذلك بسبب احتوائها على الكالسيوم والمغنيسيوم، وقد وُجد أن تناول البليلة يُحقق هذه الفائدة بشكل أكبر من تناول حبوب الحمص بأشكالها الأخرى المختلفة، وذلك لأن نقع الحمص يُخلصه من الفيتات (Phytates)، وهو مادة تُعيق امتصاص الكالسيوم.
فوائد البليلة للجنس • تعتبر البليلة منشط جنسي قوى وسريع المفعول لاحتواء قشرتها علي الفوسفور بالإضافة لغناها بفيتامينات ب المقوية للأعصاب.
فروع فلورينا للأحذية فى السعودية. أثاث ومفروشات أقمشة وتأثيث اكسسوارات بالونات وشموع. عروض ذكرى انطلاق هوم بوكس تعود. انطلاقا من التزامها للوصول إلى أقصى حد ممكن من العملاء قامت هوم بوكس. هوم بوكس المدينه المفقوده. قد يهمك ايضا. نحن في هوم بوكس نقدر الجهود التي يبذلها موظفينا كل يوم وهذا يشمل الجميع ابتداء من الإدارة العليا ووصولا إلى موظفي البيع بالتجزئة التسويق والترويج المرئي لدينا. هاشم هايبرماركت اصدر عرض عروض منتصف الأسبوع الرائعة من 1 وحتي 2 مارس في 1 فرع.
هوم بوكس المدينه اليوم
تخفيضات هوم بوكس Home box للاثاث والمستلزمات المنزلية وعروض مميزة اشتري 1 واحصل على 1 قطعة مجانا وعرض احصل على هدية طقم جلوس في حالة الشراء بقيمة 10000 ريال. هوم بوكس المدينه البعيده. تسري تخفيضات هوم بوكس Home box على موديلات مختارة من الاثاث ومستلزمات المنزل في كل من المتاجر والمتجر الاليكتروني. العروض المتاحة على المتجر الاليكتروني تشمل مجموعة اكبر من العروض في المتاجر كما يمكنك الدفع لمشترياتك التي تزيد قيمتها عن 1000 ريال عن طريق التقسيط بدون فوائد من خلال البطاقة الائتمانية. تسري تخفيضات هوم بوكس Home box لفترة محدودة في جميع الفروع. "اضغط على الصورة لتكبير تخفيضات هوم بوكس Home box والتنقل بين الصورمن خلال النقر المتكرر على الصور"
اضغط على الأرقام للتنقل بين الصفحات:
الرئيسية حراج السيارات أجهزة عقارات مواشي و حيوانات و طيور اثاث البحث خدمات أقسام أكثر... دخول E emad 1351 تحديث قبل 3 شهور و اسبوعين المدينة كنب استرخاء كنبتين 86650607 كل الحراج اثاث مجالس ومفروشات المحتالون يتهربون من اللقاء ويحاولون إخفاء هويتهم وتعاملهم غريب. إعلانات مشابهة