يقوم العديد باللجوء إلى مساج الوجه لفوائده العديدة، ولكن ما هي فوائد مساج الوجه؟ وما هي أضراره؟
يقدم مساج الوجه العديد من الفوائد التجميلية والجسدية للجسم، تعرف على فوائد مساج الوجه في المقال الآتي:
فوائد مساج الوجه
يقدم مساج الوجه العديد من الفوائد المحتملة، نذكر منها:
1. تنشيط الدورة الدموية في الوجه
يُعد تنشيط الدورة الدموية في الوجه أحد فوائد مساج الوجه، إذ إن تدفق الدم في الوجه يستمر لمدة لا تقل عن 10 دقائق بشكل مباشر بعد المساج، بينما يتحسن تدفق الدم بشكل ملحوظ استجابةً للحرارة بعد 5 أسابيع من مساج الوجه. 2. تجديد حيوية البشرة
يساعد مساج الوجه على استعادة حيوية البشرة من خلال زيادة سُمك عضلات الوجه، وتقليل إجهاد البشرة، وتعزيز استرخائها. 3. تقليل الانتفاخ
قد يحدث الانتفاخ نتيجة تجمع السوائل في مناطق معينة من الوجه خاصةً حول العينين. ويُعد تقليل الانتفاخ أحد فوائد مساج الوجه، إذ إن المساج يساعد على توزيع هذه السوائل مما يقلل من مظهر الانتفاخ بشكل مؤقت. 4. شد البشرة
يمكن اللجوء إلى تدليك الوجه للتحسين من مظهر البشرة والتقليل من التجاعيد، إذ إنه من فوائد مساج الوجه أنه يساعد على شد البشرة والتقليل من ارتخائها عن طريق زيادة مستوى البروتينات الجلدية التي تقدم مفعولًا مقاومًا للشيخوخة.
فوائد مساج الوجه الاخر
تقشير البشرة ، هي عملية تزال فيها خلايا الجلد الميت بلطف عن سطح البشرة، فعندما تموت تتراكم على سطح البشرة، مما يجعلها تبدو خشنة وباهتة، ويُجرى التقشير خلال مساج الوجه، ويساعد في تنظيف سطحها، والكشف عن طبقات صحية من الجلد. شد البشرة ، مع تقدم السن قد تفقد البشرة مرونتها بسبب نقص إنتاج الكولاجين، وخلال مساج الوجه قد يستخدم المُدَلِّك الأقنعة والمستحضرات والكريمات التي تحفّز إنتاج الكولاجين، وتقلل من علامات شيخوخة البشرة. التخلص من الانتفاخ والهالات السوداء حول العين ، إنّ الجلد تحت العين يحتاج إلى رعاية خاصة لأنّه رقيق، وخلال هذ المساج يستخدم العديد من المُدلّكين المستحضرات المناسبة لعلاج الهالات السوداء والانتفاخ تحت العين، ويُستخدَم الخيار خلال مساج الوجه، فهو يحتوي على فيتامين ك، الذي يرطّب البشرة، ويزيل الهالات السوداء والتجاعيد تحت العين. زيادة قدرة البشرة على امتصاص الكريمات والعلاجات الموضعية التي توضع عليها، فالمساج يجعل البشرة ناعمة وجاهزة لامتصاص المواد. فوائد مساج الجسم
إنّ واحدة من الفوائد الفورية لمساج الجسم هي الشعور بالهدوء والاسترخاء العميق؛ ذلك لأنّ المساج يُطلِق هرمون الأندورفين، وهو من النواقل العصبية الموجودة في الدماغ وتساعد في الإحساس بالسعادة، ويقلل من مستويات هرمونات التوتر ؛ مثل: الأدرينالين، والكورتيزول، والنورادرينالين، ويشار إلى أنّ ارتفاع هذه الهرمونات قد يُضعِف جهاز المناعة، وهناك فواد أخرى للمساج ما يأتي: [٥]
خفض توتر العضلات.
فوائد مساج الوجه المستعار
أيضا يفضل استخدام أجهزة مساج الوجه لتجنب العدوى بسبب الأوساخ والبكتيريا التي قد تحمله اليدين. أوضحت دراسة علمية أجريت عام 2017 فوائد مساج الوجه باستخدام جهاز مساج، حيث استخدم المشاركون جهازًا للمساج وكريمًا على الوجه والرقبة لمدة 8 أسابيع. لوحظ تحسن تأثير الكريم عند استخدامه مع تدليك الوجه بجهاز المساج، وتحسينات في التجاعيد و عدم ترهل الجلد، ونعومة الملمس. من أفضل أنواع أجهزة مساج الوجه ما يلي:
جهاز Skin Gym Face Sculptor
عصا المساج من Shani Darden
جهاز Nuface Mini لتوحيد لون الوجه
أداة تدليك الوجه والرقبة من Mount Lai
مدلك الوجه من Aceology
أداة تدليك الوجه من Ranavat
جهاز ZIIP GX
فوائد مساج الوجه بالحجر
فوائد مساج الوجه بالرول متعددة ومن المعروف أن الأداة المصنوعة من الأحجار مثل اليشم أو الكوارتز الوردي ليست تقنية جديدة، حيث يرجع جذور استخدام الأحجار الباردة على البشرة إلى آلاف السنين في الصين القديمة. تقول الطبيبة شيلبي خيتاربال طبيبة الأمراض الجلدية: "بالإضافة إلى أن مساج الوجه بالرول يساعد على الاسترخاء، له فوائد أخرى متعددة مثل:
تحسين التدفق الليمفاوي
تحسين تدفق الدم
تقليل الانتفاخ والالتهابات
تبريد وتلطيف البشرة
التقليل من الإجهاد والتوتر
توزيع منتجات البشرة بشكل متساوي"
أثبتت دراسة أجريت عام 2018، أن الأشخاص الذين خضعوا لتدليك الوجه لمدة 5 دقائق باستخدام الرول زاد تدفق الدم إلى المنطقة لمدة 10 دقائق على الأقل بعد التدليك، وبعد 5 أسابيع من التدليك، تحسن مظهر الوجه بشكل ملحوظ.
فوائد مساج الوجه بالانجليزي
فوائد مساج الوجه عديدة فهو يساعد على تجديد البشرة وتنشيط الدورة الدموية، كما يعمل التدليك على إعادة النضارة والنعومة من خلال القضاء على الخلايا الميتة والبثور، كما يساعد التدليك على تأخير علامات الشيخوخة والتخلص من التجاعيد، وهذه المشاكل العديدة من الأشياء التي تثير قلق المرأة وتخفي جمالها وأنوثتها، والقضاء على مشاكل التجاعيد والبثور من أهم ما تبحث عنه النساء للشعور بالجمال والشباب الدائم. فوائد مساج الوجه بزيت الزيتون
زيت الزيتون من الزيوت الطبيعية المفيدة والغنية بالفيتامينات والمعادن الطبيعية التي تغذي البشرة والشعر، ويمكنك عمل تدليك البشرة باستخدام زيت الزيتون، والذي يغذي البشرة من خلال العديد من الفوائد كالتالي:
الوقاية من أشعة الشمس الضارة
يساعد على الحماية من الآثار الناتجة عن أشعة الشمس الضارة، كما يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي من الالتهابات. ترطيب وتغذية البشرة
يحتوي زيت الزيتون على العديد من الفيتامينات التي تغذي البشرة مثل فيتامين A، E، D، K، كما تحمي هذه الفيتامينات من الالتهابات وتعالج الأكزيما والصدفية، كما يساعد زيت الزيتون على تنشيط إفراز الكولاجين الطبيعي. تخفيف التجاعيد وعلامات تقدم السن
وهي من أهم فوائد مساج الوجه بزيت الزيتون الذي يحتوي على مضادات الأكسدة ويمنح البشرة النعومة والترطيب الطبيعي.
فوائد مساج الوجه للاطفال
كما يجب على الأشخاص الذين يعانون من أمراض جلدية ، أو ندبات حديثة ، أو كدمات ، أو أورام أو نتوءات غير مشخصة ، أو كسور حديثة في العظام ، أو تورم تجنب العلاج ، كالعادة ، استشر طبيبك قبل بدء العلاج إذا كان لديك أي مخاوف. تمتد فوائد مساج الوجه إلى ما هو أبعد من الاسترخاء ، فستكون التغييرات مرئية على البشرة بالأضافة لظهور ليونة فورية حتى وان كنت من أصحاب البشرة الرقيقة كما أن الجلسات العادية يمكن أن تؤدي إلى تحسينات كبيرة في البشرة والتي سيكون لها تأثير طويل الأمد في النهاية ، الفوائد الجمالية هي نتيجة مباشرة لما يحدث تحت الجلد لتحسين الأداء العام والصحة. [1]
فوائد مساج الوجه الصيني
طرق مساج الوجه بالأسلوب الياباني بالخطوات
التدليك يمكن أن يبدأ من أي منطقة في الوجه لكن الخطوات النهائية يجب أن تكون بالقرب من الجزء السفلي للأذن. بعد غسيل الوجه واختيار زيت المساج المفضل لديك، اضغطي بواسطة أصابع يديك على صدغيك. واصلي الضغط إلى الأسفل باتجاه العنق. كرري هذه الحركة 3 مرات. اضغطي بلطف بواسطة إصبعي الوسطى والبنصر على منطقة محيط عينيك. ركزي على الجفن الأسفل. توقفي عن الضغط لبضع ثوان ثمّ واصلي ذلك إلى الجفن الأعلى. كذلك انطلقي من زاويتي عينيك الخارجيتين وقومي بالضغط اللطيف تحتهما وصولاً إلى الزاوية الداخلية. بواسطة الأصابع الأربعة اضغطي بلطف على وسط جبينك، بعد ذلك دلكيه بحركات متعرجة من المنتصف حتى الصدغين. ضعي أصابع اليدين على المنطقة الممتدة من أسفل الذقن إلى منتصف الحنك لديك، ودلكي مع رسم نصف دائرة في اتجاه الشفة العليا. كرري هذه الحركة من 3 إلى 4 مرات. أسندي الحنك الأيسر على راحة يدك اليسرى. دلكي الحنك الأيمن بواسطة أصابع يدك اليمنى في اتجاه زاوية عينك الداخلية. بعد ذلك انطلقي بعملية التدليك اللطيف من زاوية عينك الداخلية في اتجاه صدغيك. ثم اضغطي بيدك اليمنى على الحنك الأيمن.
يتم استخدام زيت الزيتون كإحدى المطهرات الطبيعية للبشرة حيث انه يتم استخدامه لتنظيف البشرة بشكل عميق والتخلص من أي نوع من أنواع الشوائب. يمتلك زيت الزيتون القدرة على الوقوف كمانع ضد ظهور العلامات التي تخص التجاعيد بالإضافة إلى انه يمتلك القدرة على تخفيف الهالات السوداء والتي في غالب الأمر يكون ظهورها في المنطقة التي تكون تحت العينين. يمكن الاستفادة من زيت الزيتون للحصول على بشره ملمسها ناعم بالإضافة إلى انه يساعد البشرة في مقاومه الحساسية والالتهاب والاحمرار والتهييج إلى جانب انه يساعد في التقليل من ظهور البثور والحبوب. فوائد زيت الزيتون العامة
بالإضافة إلى فوائد زيت الزيتون عند عمل مساج الوجه بزيت الزيتون فان هناك العديد من الفوائد الأخرى لزيت الزيتون التي يمكن الحصول عليها والتي يتم الاستفادة منها للجسم بشكل عام والتي يأتي على رأسها:
يساعد زيت الزيتون على التقليل من معدلات الكولسترول الضار داخل الجسم وبالتالي فهو يعمل كواقي طبيعي من أمراض القلب حيث انه يساعد ويدعم الوصول الجيد للأكسجين في الدم. من أهم فوائد زيت الزيتون انه يساعد على علاج مشكله السمنة وذلك في اقل وقت ممكن. يمتلك زيت الزيتون القدرة على تدعيم عدد كبير من وظائف الجسم المختلفة مثل القدرة على وقاية الجسم من العديد من الأمراض مثل الزهايمر كما انه يساعد في تقويه الذاكرة بالإضافة إلى انه يتم استخدامه لزيادة الانتباه والتركيز.
وذلك الذي يصلح القلوب ويزكيها ويطهرها، دون الشرك به في شيء من العبادة. فالشرك اللّه بريء منه، وليس للّه فيه شيء، فهو أغنى الشركاء عن الشرك، وهو مفسد للقلوب والأرواح والدنيا والآخرة، مُشْقٍ للنفوس غاية الشقاء، فلذلك لما أمر بالتوحيد والإخلاص، نهى عن الشرك به، وأخبر بذم من أشرك به فقال: { وَالَّذِينَ اتَّخَذُوا مِنْ دُونِهِ أَوْلِيَاءَ} أي: يتولونهم بعبادتهم ودعائهم، [معتذرين] عن أنفسهم وقائلين: { مَا نَعْبُدُهُمْ إِلَّا لِيُقَرِّبُونَا إِلَى اللَّهِ زُلْفَى} أي: لترفع حوائجنا للّه، وتشفع لنا عنده، وإلا، فنحن نعلم أنها، لا تخلق، ولا ترزق، ولا تملك من الأمر شيئا. أي: فهؤلاء، قد تركوا ما أمر اللّه به من الإخلاص ، وتجرأوا على أعظم المحرمات، وهو الشرك، وقاسوا الذي ليس كمثله شيء، الملك العظيم، بالملوك، وزعموا بعقولهم الفاسدة ورأيهم السقيم، أن الملوك كما أنه لا يوصل إليهم إلا بوجهاء، وشفعاء، ووزراء يرفعون إليهم حوائج رعاياهم، ويستعطفونهم عليهم، ويمهدون لهم الأمر في ذلك، أن اللّه تعالى كذلك. تَنزِيلُ الْكِتَابِ مِنَ اللَّهِ الْعَزِيزِ الْحَكِيمِ-آيات قرآنية. وهذا القياس من أفسد الأقيسة، وهو يتضمن التسوية بين الخالق والمخلوق، مع ثبوت الفرق العظيم، عقلا ونقلا وفطرة، فإن الملوك، إنما احتاجوا للوساطة بينهم وبين رعاياهم، لأنهم لا يعلمون أحوالهم.
تَنزِيلُ الْكِتَابِ مِنَ اللَّهِ الْعَزِيزِ الْحَكِيمِ-آيات قرآنية
فلا الملائكة بنات الله. ولا الأصنام تماثيل للملائكة. ولا الله - سبحانه - يرضى بهذا الانحراف. ولا هو يقبل فيهم شفاعة. ولا هو يقربهم إليه عن هذا الطريق! وإن البشرية لتنحرف عن منطق الفطرة كلما انحرفت عن التوحيد الخالص البسيط الذي جاء به الإسلام وجاءت به العقيدة الإلهية الواحدة مع كل رسول. وإنا لنرى اليوم في كل مكان عبادة للقديسين والأولياء تشبه عبادة العرب الأولين للملائكة - أو تماثيل الملائكة - تقربا إلى الله - بزعمهم - وطلبا لشفاعتهم عنده. وهو سبحانه يحدد الطريق إليه. طريق التوحيد الخالص الذي لا يتلبس بوساطة أو شفاعة على هذا النحو الأسطوري العجيب! إن الله لا يهدي من هو كاذب كفار..
فهم يكذبون على الله. يكذبون عليه بنسبة بنوة الملائكة إليه; ويكذبون عليه بأن هذه العبادة تشفع لهم عنده! وهم يكفرون بهذه العبادة ويخالفون فيها عن أمر الله الواضح الصريح. والله لا يهدي من يكذب عليه، ويكفر به. فالهداية جزاء على التوجه والإخلاص والتحرج، والرغبة في الهدى، وتحري الطريق. فأما الذين يكذبون ويكفرون فهم لا يستحقون هداية الله ورعايته. وهم يختارون لأنفسهم البعد عن طريقه. ثم يكشف عن سخف ذلك التصور وتهافته: لو أراد الله أن يتخذ ولدا لاصطفى مما يخلق ما يشاء.
فيحتاج من يعلمهم بأحوالهم، وربما لا يكون في قلوبهم رحمة لصاحب الحاجة، فيحتاج من يعطفهم عليه [ويسترحمه لهم] ويحتاجون إلى الشفعاء والوزراء، ويخافون منهم، فيقضون حوائج من توسطوا لهم، مراعاة لهم، ومداراة لخواطرهم، وهم أيضا فقراء، قد يمنعون لما يخشون من الفقر. وأما الرب تعالى، فهو الذي أحاط علمه بظواهر الأمور وبواطنها، الذي لا يحتاج من يخبره بأحوال رعيته وعباده، وهو تعالى أرحم الراحمين، وأجود الأجودين، لا يحتاج إلى أحد من خلقه يجعله راحما لعباده، بل هو أرحم بهم من أنفسهم ووالديهم، وهو الذي يحثهم ويدعوهم إلى الأسباب التي ينالون بها رحمته، وهو يريد من مصالحهم ما لا يريدونه لأنفسهم، وهو الغني، الذي له الغنى التام المطلق، الذي لو اجتمع الخلق من أولهم وآخرهم في صعيد واحد فسألوه، فأعطى كلا منهم ما سأل وتمنى، لم ينقصوا من غناه شيئا، ولم ينقصوا مما عنده، إلا كما ينقص البحر إذا غمس فيه المخيط. وجميع الشفعاء يخافونه، فلا يشفع منهم أحد إلا بإذنه، وله الشفاعة كلها. فبهذه الفروق يعلم جهل المشركين به، وسفههم العظيم، وشدة جراءتهم عليه. ويعلم أيضا الحكمة في كون الشرك لا يغفره اللّه تعالى، لأنه يتضمن القدح في اللّه تعالى، ولهذا قال حاكما بين الفريقين، المخلصين والمشركين، وفي ضمنه التهديد للمشركين-: { إِنَّ اللَّهَ يَحْكُمُ بَيْنَهُمْ فِيمَا هُمْ فِيهِ يَخْتَلِفُونَ} وقد علم أن حكمه أن المؤمنين المخلصين في جنات النعيم، ومن يشرك باللّه فقد حرم اللّه عليه الجنة ، ومأواه النار.