8- إفرازات المهبل
لا تقلقي من تلك الإفرازات التي تكثر قبل فترة الدورة أو أثناء الجماع إذا كانت ليس لها لون ولا رائحة فهى إفرازات طبيعية وصحية لترطيب منطقة المهبل وعليكِ فقط الإستحمام ولكن إذا لاحظتِ وجود إفرازات صفراء اللون أو حمراء مع وجود رائحة كريهة فعليكِ استشارة الطبيب لأن هذه الإفرازات تُنذر بوجود التهابات في منطقة المهبل. 9- تفتيح المنطقة الحساسة
عاملي المنطقة الحساسة كجزء لا يتجزأ من روتين العناية ببشرتك وجسمك، احرصي على عمل ماسكات تفتيح باستمرار لهذه المنطقة مثل الليمون مع الزبادي لأنها من السهل أن تكون داكنة. 10- العلاقة الحميمة
لا تغفلي أبدا تنظيف المنطقة الحساسة قبل وبعد العلاقة الحميمة ويُفضل أن تقومي بالتبول بعد العلاقة مُباشرة وأن تستحمي بالماء الساخن لتضمني عدم وجود أي بكتريا في هذه المنطقة.
- 9 نصائح لحلاقة المناطق الحساسة وإزالة الشعر من جسم الرجل | موقع سيدي
- افضل واقي شمس طبّي لحمياة بشرتك طوال الوقت | مميزاته و طريقة الاستخدام
9 نصائح لحلاقة المناطق الحساسة وإزالة الشعر من جسم الرجل | موقع سيدي
طريقة استخدام ماكينة فيت للوجة
يمكن استعمال شفرة فيت للوجة من خلال الخطوات التالية:
عند استعمال شفرة فيت للوجة الجاف يتم تركيب الرأس الصغيرة ثم وضع المشط لتقليم الحواجب. الان قومي بوضع الجهاز على الحواجب وتحريكة عكس اتجاة نمو الشعر برفق. عند الانتهاء يمكنك ازالة المشط واستعمال رأس التحديد فقط لتحديد الحواجب بهدوء ونعومة بنفس اتجاة نمو الشعر. كما يمكنك ايضاً استخدام قلم التحديد لتعبئة الحاجبين في حال وجود فراغات. هكذا تكوني قد انتهيت من تقليم وتحديد منطقة الحواجب بسهولة. طريقة استخدام ماكينة فيت للمناطق الحساسة
يمكن استعمال شفرة فيت للمناطق الحساسة من خلال الخطوات التالية:
في البداية عليك القيام بالاعداد الجيد لتنعيم بشرتك من خلال تنظيفها وتجفيفها لتكون اكثر رطوبة ثم يمكنك تقشير بشرتك لازالة الجلد الميت الذي قد يعيق ازالة الشعر ويفضل التأكد من ان بطارية ماكينة فيت في حالة جيدة او تغيرها للحصول على افضل طريقة لازالة الشعر سهلة ومريحة. قومي بوضع جهاز ازالة الشعر فيت بطريقة مناسبة بحيث تكون موجهة بشكل مستقيم على البشرة. الان يمكنك تحريك ماكينة فيت برفق مع اتجاة نمو الشعر حتى لاتسبب لك أي ألم.
2 آلة إزالة الشعر Braun Silk-épil 5 للمناطق الحساسة تعتبر هذه الآلة الأفضل للمبتدئين في الاستخدام ، حيث تحتوي على 40 ملقاط بحيث تصل الماكينة إلى شعر أقل من 0. 5 مم ، ولا توجد ماكينة شمع لا تنتظر إزالة الشعر. يمكن أن تحتوي هذه النسخة على ثلاثة رؤوس ، فهي تساعد على إزالة الشعر بكمية مناسبة ، وهناك أشكال تكنولوجية حديثة لها. 3 آلة إزالة الشعر Braun Silk-épil 7 للمناطق الحساسة يحتوي على درجة عالية من عامل التدليك ، فهو يساعد على تهدئة المنطقة قبل وبعد إزالة الشعر ، وهذا يساعد في تقليل الألم أثناء إزالة الشعر ، وقد يكون هناك رأس لأماكن محددة مثل المنحنيات في الإبط وخلف الركبتين. كما تحتوي الآلة أيضًا على تقنية GRIP ، ولها أربعة وأربعون ملاقطًا متقاربة ، ولها أفضل زاوية لسهولة إزالة الشعر. كما يتضمن تقنية الضوء الذكي لتسهيل الرؤية عند إزالة الشعر ، والتي من السهل أيضًا إزالة الشعر الصغير ، وله مستويين لضبط السرعة عند إزالة الشعر الخفيف ، فهو الأفضل للمبتدئين ومن لديهم بشرة حساسة ويشعرون بالألم بسرعة. يمكن أن تساعدك هذه الوحدة في الاستخدام عند الاستحمام. إنه مقاوم للماء. يساعد على إزالة الشعر تحت الماء الساخن لتقليل الشعور بالماء بسبب فتح مسام الشعر تحت الماء الساخن.
هذا الكريم الواقي من الشمس ليس مناسبًا للوجه فحسب ، بل يمكن أيضًا وضعه على الرقبة واليدين والمناطق المكشوفة. منطقة أسفل العينين من أكثر أجزاء الشمس حساسية ، لذا احرصي على وضع واقي من الشمس بداخلها. أفضل وقت لوضع الكريم هو حوالي 15 دقيقة قبل الخروج في الشمس ، حتى يتمكن الجلد من امتصاص الكريم. يجب أيضًا تجديد الكريم كل ساعتين لتوفير حماية أفضل للبشرة. من الأفضل اختيار النوع المناسب من الكريم وفقًا لنوع بشرتك من أجل توفير حماية أفضل لك. يجب أن يكون الواقي من الشمس مقاومًا للماء ، وسيستمر النقع في الماء لفترة طويلة. افضل واقي شمس طبّي لحمياة بشرتك طوال الوقت | مميزاته و طريقة الاستخدام. إذا كانت بشرتك تتطور إلى حب الشباب بسرعة ، فمن الأفضل اختيار كريم واقي من حب الشباب. يوصى بوضع القليل من الكريم على مساحة صغيرة من الجلد للتأكد من أن الجلد لا يعاني من حساسية تجاه الكريم. اقرأ أيضًا: كريم الأساس الواقي من الشمس للبشرة الدهنية
الآن بعد أن فهمنا أفضل واقي الشمس الطبي للبشرة الحساسة والمختلطة والدهنية ، حتى تتمكن من اختيار النوع الذي يناسب بشرتك ، عليك اتباع التوصيات والتعليمات الخاصة بتطبيق واقي الشمس لتوفير أفضل حماية لبشرتك.
افضل واقي شمس طبّي لحمياة بشرتك طوال الوقت | مميزاته و طريقة الاستخدام
ضعي ما يكفي من واقي الشمس على جميع مناطق جسمكِ، وقد تحتاجين إلى ما يقارب ربع كوب منه لتغطية جسمكِ بالكامل، وعند تطبيقكِ له افركيه جيدًا على بشرتكِ. طبقي واقي الشمس على جميع مناطق جسمكِ التي لا تغطيها الملابس، مثل رقبتكِ، وجهكِ، أعلى قدميكِ، ساقيكِ، وللمناطق التي يصعب الوصول إليها مثل الظهر اطلبي المساعدة من أحدهم، وإذا كان شعركِ رقيقًا استخدمي واقي الشمس عليه أو ارتدي قبعة، ولحماية شفتيكِ ضعي مرطب شفاه بعامل حماية 15 على الأقل. للحفاظ على بشرتكِ من أشعة الشمس، أعيدي وضع واقي الشمس كل ساعتين، أو بعد السباحة والتعرق مباشرةً. من حياتكِ لكِ
بالإضافة إلى اختياركِ لواقي شمس مناسب، وتطبيقه على بشرتكِ، تُوجد بعض الخطوات التي تساعدكِ على حماية بشرتكِ من ضرر أشعة الشمس، نذكر منها ما يلي: [٢]
تغطية جسمكِ، فارتدي الملابس الطويلة، لتغطية اليدين، والقبعة لتغطية الرأس، لحماية أكبر قدر ممكن من الجلد. احمي عينيكِ باستخدام النظارات الشمسية التي تمنع 99% على الأقل من الأشعة فوق البنفسجية. ابحثي عن الظل عند خروجكِ، وتجنبي الخروج بين الساعة 10 صباحًا و4 مساءً، إذ تكون الأشعة فوق البنفسجية أقوى. المراجع
↑ "Sunscreen Gel", webmd, Retrieved 2020-8-5.
ما المقصود ب SPF الرمز SPF يقصد به معامل الحماية من الشمس. وهو مصطلح يشير إلى كمية الطاقة الشمسية؛ التي تسبب حروق للبشرة في حالة عدم استعمال واقي الشمس، مقارنة بالكمية اللازمة في حالة استعمال الواقي الشمسي. وعند استعمال واقي شمس نسبة الSPF به بقيمة (30)، فهذا يعني أنه يستطيع حماية البشرة من 97% من أشعة الUVB الضارة. بينما المنتج ذو الSPF بقيمة (50)، يحمي البشرة من 98% من الأشعة الضارة. ومع أن زيادة قيمة ال SPF يوفر مزيدا من الحماية، إلا أنه أياً كان الرقم فلابد من استخدام واقي الشمس كل ساعتين تقريبا. لأن زيادة قيمة الSPF لا تعني استمرار تأثيره لفترة أطول على البشرة. هل يوجد فرق بين واقي الشمس الوجه والجسم؟ لا يوجد فرق بين واقي الشمس المستخدم للوجه، وذلك المستخدم للجسم. إلا في حجم العبوة. ولكن يفضل استعمال واقي الشمس على هيئة اسبراي للجسم، وذلك لأنه يساعد في عمل تغطية كاملة لجميع مناطق الجسم بسهولة. أما بالنسبة للوجه، فلأنه أكثر حساسية من باقي الجسم، لذلك يفضل اختيار النوع الذي لا يترك طبقة دهنية على البشرة، حتى لا يسبب غلق المسام. واقي الشمس للأطفال بشرة الأطفال أكثر حساسية من بشرة الكبار، ولذلك من الضروري حمايتها من العوامل التي تضر بها، لا سيما الشمس، ولذلك يُنصح باستخدام واقي الشمس أيضا للأطفال، وخاصة على الشاطئ.