الخميس 28 جمادى الأولى 1436 هـ - 19 مارس 2015م - العدد 17069
الخطة العلاجية تبدأ بالراحة والعلاج الطبيعي « 2/2»
الجلسة غير الصحية تؤثر على الفقرات
تطرقنا الاسبوع قبل الماضي الى الانزلاق الغضروفي في الفقرات العنقية وذكرنا ما هو الانزلاق الغضروفي في الرقبة وما أسباب حدوث الانزلاق الغضروفي في الرقبة ثم تحدثنا عن الأعراض والتشخيص. وفي هذا العدد نتطرق الى العلاج التحفظي غير الجراحي حيث انه عادة ما يبدأ علاج الانزلاق الغضروفي في الفقرات العنقية بالخطة العلاجية التحفظية غير الجراحية والتي تتكون من عدة خطوات كما يلي:
1- أخذ قسط من الراحة خصوصاً عند منطقة الرقبة وذلك بتجنب المجهود الذي يؤدي إلى الضغط على الرقبة ويؤدي إلى ثنيها لفترات طويلة مثل الكتابة والقراءة واستخدام الحاسب الآلي لفترات طويلة واستخدام الهاتف لفترات طويلة وغير ذلك. طريقة عمل تورتة عيد الميلاد وتزيينها بالخطوات | لهلوبة. 2- أخذ الأدوية المضادة لالتهابات العضلات والمفاصل والأدوية المرخية للعضلات والأدوية المسكنة للآلام حسب اللزوم. أيضاً يمكن استخدام المراهم الموضعية الدافئة والكمادات الدافئة. 3- استخدام طوق طبي لفترة محدودة بهدف تقليل الحركة في منطقة الرقبة وتقليل التهيج حول العصب الذي تم الضغط عليه من قبل الغضروف المنزلق.
- طريقة عمل تورتة عيد الميلاد وتزيينها بالخطوات | لهلوبة
- جذع الدماغ - ويكيبيديا
- النخاع المستطيل (الظروف الصحية) - Mimir موسوعة
- حبوب الهيالورونيك اسيد للمستعمل
طريقة عمل تورتة عيد الميلاد وتزيينها بالخطوات | لهلوبة
آخر تحديث: مارس 12, 2022
ما هي وظيفة جذع الدماغ
الدماغ تتكون من مجموعة من الأعصاب والتي تتمثل في مجموعة كبيرة من المشابك العصبية التي يتم حمايتها داخل الجمجمة، والتي تقوم بمجموعة متنوعة من الوظائف. لذلك سوف نتعرف في موضوعنا التالي حول ما هي وظيفة جذع الدماغ، فتابعوا معنا تفاصيل كل هذا وأكثر في موقعنا المتميز دوماً مقال
جذع الدماغ
حيث إن جذع الدماغ، هو المنطقة السفلية من الرأس والذي يقع في مقدمة المخيخ. وله علاقة واتصال مباشر بالحبل الشوكي. كما إنه من الأعصاب القحفية المسئولة عن التحكم في السمع. بالإضافة إلى التحكم في حركة العين وحركة الحواس الأخرى، وأيضاً حركات الوجه والذوق والبلع. واحدة أيضاً من أهم الوظائف الخاصة بجذع الدماغ، هي التحكم في عملية التذوق والبلع مع حركات الجمجمة. النخاع المستطيل (الظروف الصحية) - Mimir موسوعة. بجانب الدور الكبير في التحكم في عضلات الوجه والرقبة واللسان. أهم مكونات جذع المخ
الجسر
هي مجموعة من الأعصاب التي تعمل على ربط أجزاء الدماغ. كما أنها هي أكبر جزء من جذع الدماغ. بالإضافة إلى أن الجسر يحتوي على مجموعة من الأعصاب القحفية والمسئولة عن نقل المعلومات. بجانب المشاركة في حركات الوجه المختلفة والتحكم بها وبالعضلات التي تتواجد فيها.
جذع الدماغ - ويكيبيديا
عملية هضم الطعام. الحفاظ على ضغط الدم. استقرار درجة حرارة الجسم. عملية الدورة الدموية. جذع الدماغ - ويكيبيديا. ذلك بالإضافة إلى قدرة النخاع في التحكم على نظام التنشيط الشبكي والذي يعمل على تنظيم أسلوب النوم والسماح للشخص بالاستيقاظ والتفاعل مع العالم المحيط به، ويتوجب الذكر بأنه يتم نقل هذه الإشارات عبر الجسم من خلال الأعصاب القحفية بحيث يتواجد أول اثنين منها واللذان تسيطران على حاسة الشم والرؤية في الجزء العلوي من الدماغ، وتقع الأعصاب القحفية من 3 - 8 في الدماغ المتوسط وجسر فارول، بينما تتواجد الأعصاب من 9 إلى 12 في النخاع المستطيل، وتكمن وظائف كل منها كما يأتي: [٥]
العصب القحفي التاسع: وهو عبارة عن العصب البلعومي اللساني إذ يتحكم في البلع والطعم وعملية إنتاج اللّعاب. العصب القحفي العاشر: يُعرف بإسم العصب المبهم وله دور مهم في التنفس ووظيفة القلب وعملية الهضم، كما إنه مصدر تحفيز الجهاز العصبي اللاودي والذي يعمل على التحكم في إفراز الهرمون. العصب القحفي 11: وهو يمثل العصب الإضافي الذي يتحكم في عضلات الجزء العلوي من الظهر والرقبة. العصب القحفي 12: هو عصب تحت اللسان والذي له دور في التحكم في حركة اللسان والتي تُعد ضرورية في الكلام والبلع.
النخاع المستطيل (الظروف الصحية) - Mimir موسوعة
اعرف جسمك.. ما النخاع المستطيل وما وظيفته للإنسان؟
تاريخ النشر: 2018-09-07
النخاع المستطيل "Medulla Oblongata" هو جزء من الدماغ الذى يتحكم فى الوظائف الذاتية مثل التنفس والهضم والقلب ووظيفة الأوعية الدموية والبلع والعطس، لذلك نقدم حلقة جديدة عنه من بين حلقات سلسلة "اعرف جسمك". ووفقا لما ذكره موقع "Thoughtco" يساعد النخاع المستطيل فى نقل الرسائل بين أجزاء مختلفة من الدماغ والحبل الشوكى، ويحتوى على ألياف عصبية موصلة وغير موصلة، والمنطقة العليا من النخاع تشكل البطين الدماغى الرابع، وهو تجويف مملوء بسائل النخاع ويستمر مع القناة الدماغية، أما عن الجزء السفلى من النخاع فيضيق أجزاء من القناة المركزية للحبل الشوكى. وعن وظائف النخاع المستطيل، فهو يشارك في العديد من مهام الجسم بما فى ذلك:
- السيطرة على الوظائف اللاإرادية. - تتابع الإشارات العصبية بين الدماغ والحبل الشوكى. - تنسيق حركات الجسم. - تنظيم المزاج. هناك وظيفة رئيسية أخرى للنخاع هى مراقبة وتنسيق الحركة الطوعية، ويوجد عدد من نوى العصب القحفى فى النخاع، وبعض هذه الأعصاب مهمة لحركة الكلام، الرأس والكتف، وهضم الطعام. كما يساعد النخاع فى نقل المعلومات الحسية بين الجهاز العصبى المحيطى والجهاز العصبى المركزى، وترحل المعلومات الحسية إلى المهاد ومن هناك يتم إرسالها إلى القشرة الدماغية.
النوم
يعد النوم الجيد من الطرق المهمة التي يمكن للشخص أن يقوم بها للحفاظ على صحة النخاع المستطيل، إذ إنه من المستحسن إيقافه عن العمل والنوم لمدة تتراوح بين 7 - 9 ساعات في الليل، وبحسب الأبحاث فقد تبيّن أن أثناء النوم يقوم الدماغ بإزالة السموم والتي تسمى بيتا أميلويدس والتي بدورها قد تؤدي إلى إصابة الشخص ب مرض الزهايمر وأشكال أخرى من الخرف. ممارسة التمارين الرياضية
من الممكن للشخص القيام ببعض الأنشطة البدنية كالمشي لمدة 30 تقريبًا، والسباحة والتي لها دور فعال في الحفاظ على الصحة العقلية الإدراكية وتحسين الذاكرة، وذلك لأن التمرين يعزز من عملية تدفق الدم إلى الدماغ، بالإضافة إلى أنه يزيد من حجم الحُصين والذي يُعد الجزء المسؤول في الدماغ عن الذاكرة، وقد يتقلص بشكل طبيعي مع تقدم الشخص في العمر، وهناك بعض الدراسات التي تشير إلى أن استخدام عضلات الساق قد تساعد بأن يتلقى الدماغ إشارات تعمل على تحفيزه لتكوين خلايا جديدة صحية. الحفاظ على قلب صحي
من المهم جًدا الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية، وذلك لأن ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع مستوى الكوليسترول ، والتدخين، والإصابة بمرض السكري تعمل جميعها على زيادة خطر الإصابة بأمراض التنكس العصبي من خلال التقليل من إمداد ووصول الدم إلى الدماغ، والتي قد تسبب إصابة الشخص بالسكتة الدماغية وتلف الدماغ بشكل مؤقت أو دائم.
تقول سيدة أخرى أنها تشعر بحتمية استخدامها لحبوب الهيالورونيك أسيد لأنها توفر لها ترطيب عميق للبشرة وأنها تخفف من قلقلها إزاء التجاعيد التي تظهر على الجلد نتيجة الشيخوخة، وأنه رائع خاصة في الأجواء التي تؤدي إلى جفاف البشرة طوال العام. سيدة أخرى تضيف أن حبوب الهيالورونيك أسيد ساعدتها كثيراً في تخطي آلام المفاصل الصعبة ومشاكل جفاف الجلد وأنها تنتظر نتائجها على تجاعيد الوجه. الفيتامينات المفيدة للبشرة الدهنية و الجافة و الشاحبة
فوائد حبوب الهيالورونيك أسيد:
1- تساعد على ترطيب البشرة وإحياء البشرة المسنة وتجعلها أكثر شبابا وأقل تضررا من أشعة الشمس. 2- تساعد على تقليل التجاعيد وشد ترهل الجلد واختفاء الالتهابات ومشاكل الجلد المختلفة. 3- تستخدم لعلاج آلام المفاصل وآلام العظام المختلفة والأكواع و الركب. 4- تستخدم في حالات جفاف العين والشعور بعدم الراحة وأيضاً تعمل كعنصر أساسي في جراحات العين. أضرار حبوب الهيالورونيك أسيد:
1- من الممكن أن تعزز نمو السرطانات المختلفة. حبوب الهيالورونيك اسيد للشعر. 2- من الممكن أن تزيد من الالتهابات إذا تم استخدامها بشكل مفرط. 3- من الممكن أن تؤثر بشكل سلبي على الكبد و أن تسبب الحساسية. حبوب الهيالورونيك أسيد تستدعي استشارة الطبيب قبل استخدامها لمعرفة إذا كانت تناسب حالتك الصحية أم لا.
حبوب الهيالورونيك اسيد للمستعمل
3- كريمات تحتوي على حمض الهيالورونيك للبشرة بفضل دوره الفعال في ترطيب وتنشيط خلايا البشرة، هناك كريمات تحتوي على حمض الهيالورونيك للبشرة مختلفة ومتوفرة بالصيدليات، الأهم عند الاختيار أن تختاري المستحضر بتركيبة السائل أو المصل إذا كانت بشرتك دهنية، أما إن كانت بشرتك جافة أو متقدمة في العمر فالأفضل أن تختاري كريم بالتركيبة الدسمة. كما يجب العلم عند اختيار كريمات تحتوي على حمض الهيالورونيك للبشرة أنه كلما كانت جزيئة حمض الهيالورونيك صغيرة، تغلغلت بعمق أكبر في البشرة، بينما حمض الهيالورونيك كبير الجزيئات يستقر في الطبقة العلوية من البشرة ويكوّن بمثابة غشاء واقي. تعد كريمات تحتوي على حمض الهيالورونيك للبشرة الخيار المقالي كذلك لحماية البشرة من العوامل الخارجية (مثل العوادم والتقلبات المناخية والشمس وأثر دخان السجائر) ولذا فيمكن استخدام تلك الكريمات للشابات والمتقدمات في العمر في نفس الوقت، كما يتم استعمالها في كريمات الليل والنهار على حد سواء. فوائد حمض الهيالورونيك آسيد Hyaluronic Acid - موسوعة. كريم مرطب متكامل ومقاوم لعلامات تقدم السن يحتوي على الرتينول مع حمض الهيالورونيك وتركيبة مقاومة للتجاعيد للوجه ومنطقة العين كريم جل لبشرة ممتلئة من هادا لابو طوكيو 1.
يُضاف إلى فيتامين سي للمساعدة في التخلص من التصبغات والبقع الجلدية الداكنة المنتشرة بالوجه. يمنح البشرة ترطيباً عميقاً مما يمنع ظهور التجاعيد ويمنحها إشراقه ونضارة طبيعية. يمنع ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة أسفل منطقة العين وذلك من خلال ترطيبها بشكل عميق، والتي تكون شديدة الحساسية والضعف لذا فتكون أول المناطق التي تظهر بها التجاعيد. تجربتي مع حبوب الهيالورونيك أسيد - إيجي برس. يحفز الجلد على إنتاج خلايا جديدة والتخلص من الخلايا الجلدية التالفة مما يجعله فعالاً في إخفاء آثار حب الشباب وذلك عند استخدامه في جلسات علاجية مع جهاز الديرما رولر. المراجع
1- 7 Surprising Benefits of Hyaluronic Acid – Healthline