واستخدمي ملح الحليب اخلطيه مع صنفره كاب او العروسه سويه مرتين بالاسبوع وكل يووم رطبي جسمج بجلوسوليد مع شوي زيت لوز المر وجنين القمح وزيت اليمون واستمري عل هالطريقه مع الكريم التفتيح اهم شي لي. قلت علي باول شي مع صابونه.
مرض جلد الدجاجة مظهر مزعج ولكن دون عدوى - ويب طب
أكتوبر 8, 2020
صنفرة البشرة عبارة عن إزالة الخلايا الميّتة، تعزيز الدورة الدموية، تخفيف من حدة التجاعيد، تبييض وترطيب الجلد من العمق. هذه هي فوائد تقشير الوجه التي تجعل منها خطوة مهمّة في الروتين الجمالي
احرصي دائماً على اختيار منتجات طبيعية لتقشير الوجه
أنصحك بإستخدام مقشر اليوسفي للجسم
كثير منكم لا يعرف ما هو اليوسفي يحتوي على تركيز عالٍ من فيتامين A وC المعروفين بتأثيرها على حيوية البشرة والتخلص من عيوبها، يرطب اليوسفي بشرتكِ
يعد مقشر بخلاصة اليوسفي أفضل أنواع مقشرات البشرة، حيث تحتوي على مكونات طبيعية 100% تعمل على تغذية وصحة وترطيب البشرة، ويجعلها أكثر تألقا وجمالاً. كما أنها مناسبة لجميع أنواع البشرة حيث أن درجة تقشيرها للبشرة بسيطة
تحتاج البشرة عناصر غذائية وفيتامينات ومعادن مهمة ومضادات للاكسدة, لذلك أنصحك بمقشر اليوسفي للبشرة
اليوسفي أحد أشهر أنواع الفواكه الغنية بالفيتامينات والمعادن التي تفيد في تنقية الجسم من الأوساخ و يمنح نضارة للبشرة
يعتبر مقشر اليوسفي لطيف على البشرة, فهو مركب مستخلص من اليوسفي ليقوم بنظافة الوجة بلطف ويزيل الجلد الميت والأوساخ وبقايا المكياج
فوائد مقشر اليوسفي للبشرة
مقشر اليوسفي تحسن من مظهرالبشرة وتوحد لونها وهما فيتامين C وE.
خطأ - بوابة الشروق
- استخدم المياه الدافئة وقلِّل وقت الاستحمام. يتسبب الماء الساخن والاغتسال أو الاستحمام لوقت طويل في فقدان زيوت البشرة. قلِّل وقت الاغتسال بحيث يكون 10 دقائق أو أقل. واستخدم الماء الدافئ وليس الساخن. - تجنب استخدام الصابون من النوع القاسي على الجلد والمسبب لجفاف البشرة. أزِل الجلد الميت (قشِّره) برفق باستخدام منشفة أو ليفة. وقد يؤدي الفرك الشديد أو إزالة سدادات جُريبات الشعر إلى تهيج الجلد وتفاقم الحالة. بعد الاغتسال أو الاستحمام، امسح الجلد وجففه برفق باستخدام منشفة بحيث تبقى بعض الرطوبة عليه. - ضَع على الجلد المصاب كريمًا متاحًا من دون وصفة طبية يحتوي على اليوريا أو حمض اللاكتيك أو حمض ألفا هيدروكسي أو حمض الساليسيليك. تساعد هذه الكريمات على تفكيك خلايا الجلد الميتة وإزالتها. كما أنها ترطِّب الجلد الجاف وتنعِّمه. استعمل هذا المنتج قبل المرطِّب. - ضَع مرطبًا يحتوي على اللانولين أو الفازلين أو الجلسرين، بينما لا يزال الجلد رطبًا بعد الاستحمام. تعمل هذه المكونات على تلطيف الجلد الجاف وتساعد على حبس الرطوبة. ويُفضل استخدام المرطبات ذات القوام الكثيف مثل يوسيرين وسيتافيل. خطأ - بوابة الشروق. وأعِد وضع المنتج على الجلد المصاب عدة مرات في اليوم.
التقرن الشعري أو جلد الدجاجة
وجم اخذتيه ومن متى لو اروح الحين احصله ؟!! بانتظار ردج ضروري
ناتشوو
*مساعدة مشرفات الحياة الزوجية*
#19
ليزر ازالة الشعر مايحل هالمشكلة ؟
#20
ثانكس
علاج مرض جلد الدجاجة
لم يتوصل الأطباء إلى علاج فعال بنسبة 100% لهذا المرض، ولكن هناك بعض العلاجات التي يلجأ لها الطبيب لتخفيف حدته، مثل:
المقشرات الموضعية: حيث تؤدي إلى تقشير الجلد وإزالة خلايا الجلد الميتة من سطحه، وبالتالي سرعة القضاء على هذه البثور، وهي تشمل الكريمات التي تحتوي على الآتي:
حمض الألفا هيدروكسي (Alpha-hydroxy acid). حمض اللاكتيك (Lactic acid). حمض الساليسيليك (Salicylic acid). اليوريا (Urea). الريتينويدات الموضعية: وهي من مشتقات فيتامين أ ، وتساهم في منع انسداد بصيلات الشعر حتى ينمو الشعر في مكانه الصحيح، ولكن يجب على الحامل تجنب استخدامها. مرض جلد الدجاجة مظهر مزعج ولكن دون عدوى - ويب طب. الوقاية من مرض جلد الدجاجة
توجد بعض الاحتياطات الوقائية التي يمكن القيام بها لحماية الجلد من مرض جلد الدجاج، وتشمل الآتي:
الاستحمام بالماء الدافئ: وتجنب الماء الساخن الذي يصيب الجلد بالجفاف، ويؤدي إلى العديد من الأمراض الجلدية. عدم استخدام مستحضرات قاسية على الجلد: فيجب الابتعاد عن الصابون الذي يحتوي على مواد كيميائية تضر بالجلد. ترطيب الجلد: من خلال استخدام الكريم المرطب اللطيف على الجلد وعدم إتاحة الفرصة لجفافه، ويفضل اختيار المرطب الأمثل لنوع بشرتك وفقًا لرأي الطبيب.
أكمل القراءة الصداع التوتري هو أكثر أنواع الصداع شيوعاً، يتركز الشعور به خلف العينين وفي الرأس والرقبة، بتواتر ألمي مختلف، وكأنه شريط يلف حول الجبهة، نوبات هذا الصداع قد تكون عرضية من مرة إلى مرتين في الشهر، ويمكن أن يكون مزمناً في أحيانٍ أخرى. أعراض الصداع التوتري وطرق تشخيصه - معلومه صحيه. أسباب الصداع التوتري: يحدث بسبب تقلصات العضلات في الرقبة والرأس، ولعدة أسباب أهمها الأطعمة والنشاطات المفرطة والضغوطات، وقد يكون التركيز لفترات طويلة في شاشة الكمبيوتر أو القيادة سبباً مهماً لحدوث هكذا صداع، كما تسبب درجات الحرارة المنخفضة هذا التقلصات. وأيضاً الإفراط في شرب الكحوليات والتدخين، والتهاب الجيوب الأنفية، مع الأوضاع النفسية السيئة كل تلك العوامل قد تكون سبباً لحدوث هذا الصداع. اعراض الصداع التوتري تظهر أعراضه على شكل آلام خفيفة في الرأس، وشعور بضغط كبير على الجبهة كما يسبب ألماً باهتاً غير نابض، في الرأس والصدغين ومؤخرة العنق بالإضافة إلى حساسية عالية للضوء والأصوات العالية مع صعوبة في النوم ، يكون هذا الألم خفيفاً أو متوسطاً، وحين يشتد كثيراً يحصل الخلط بين الصداع النصفي والصداع التوتري. كيفية الوقاية من هذا الصداع: للوقاية يمكن اتباع تقنيات العلاج بالاسترخاء والارتجاع البيولوجي، التي تقلل توتر العضلات وتنظم التنفس إلى جانب بعض الأدوية المسكنة، والأهم اللجوء إلى نظام حياة صحي أساسه النوم بشكل كافٍ، وتناول الوجبات المتوازنة، وعدم التدخين، مع شرب الكثير من الماء، والابتعاد عن المشروبات الكحولية.
أعراض الصداع التوتري وطرق تشخيصه - معلومه صحيه
يحدث هذا النوع من الصداع بمعدلات قليلة خمسة عشر يوم بالشهر ولمدة ثلاثة شهور على الأقل. الصداع التوتري المزمن
قد يشعر المريض بالصداع التوتري المزمن ويدوم لبضع ساعات طويلة. وفي حالة استمراره بما يزيد عن خمسة عشر يوم في الشهر ولمدة ثلاثة شهور على الأقل فيعد من النوع المزمن. ما هو التوتر العصبي؟
التوتر العصبي هو تزايد الضغوطات على الإنسان والتي يتحملها عقله أو جسمه. وقد تكون الإصابة بالتوتر العصبي ناتجة عن حدوث أمر ما مفزع كفقد حبيب، أو انتظار شيء يحدد مصير أو مستقبل ما. وأحيانًا يكون التوتر إيجابي بأن يحفز الفرد على الوصول لأهدافه أو تخطي الأزمات. ولكن في حالة إذا كان التوتر مؤثرًا على حياته اليومية فقد يدل ذلك على أنه أصبح سلبيًا وخطيرًا. وقد ينتج عن الشعور الفرد بالتوتر المستمر على المدى البعيد حدوث آثار صحية خطيرة عليه. وإذا فشل الفرد في السيطرة على التوتر وعلى مخاوفه فيفضل أن يتوجه للطبيب النفسي والعصبي فورًا. أعراض التوتر العصبي في الرأس - مقال. أسباب التوتر العصبي
من أهم أسباب الشعور بالتوتر الذي قد يكون إيجابيًا في البداية ما يلي:
عند الالتحاق بمدرسة جديدة أو بوظيفة جديدة قد يتسبب ذلك في ظهور بعض أعراض التوتر. الإصابة بإحدى الأمراض الخطيرة أو تعرض فرد من أفراد العائلة لحادث خطير.
أعراض التوتر العصبي في الرأس - مقال
أعراض التوتر العصبي في الرأس
هل يؤدي التوتر لحدوث اضطرابات في أعضاء متنوعة في الجسم؟ قد يسبّب التوتر العصبي القلق المفرط، التهيج، والأرق، كما يمكن أن يسبّب التوتر العصبي أعراضًا أخرى في الجسم والتي تشمل اضطرابات المعدة، التعب، والصداع، حيث أنّ الصداع المرتبط بالتوتر يمكن أن يؤدي بدوره لتفاقم أعراض القلق، ووفقًا للمؤسسة الصداع النصفي الأمريكية إنّ ما يقارب نصف عدد المصابين الأمريكيين بالصداع النصفي يعانون من القلق أيضًا ، حيث أن هؤلاء الأفراد أكثر عرضةً للإصابة بالقلق بمعدل 5 مراتٍ بالمقارنة مع الأشخاص الطبيعيين.
أعراض التوتر العصبي في الرأس - سطور
العلاج السلوكي المعرفي (CBT)؛ العلاج المعرفي السلوكي هو علاج حديث يساعدك على التعرف على المواقف التي تسبب لك التوتر والقلق. العلاج بالإبر ؛ هذا علاج بديل قد يقلل من التوتر عن طريق وضع إبر دقيقة على مناطق معينة من الجسم. المكملات
قد تساعد بعض المكملات الغذائية أيضًا في تخفيف صداع التوتر، ومع ذلك، نظرًا لأن العلاجات البديلة يمكن أن تتفاعل مع الأدوية التقليدية، يجب عليك دائمًا مناقشة هذه العلاجات مع طبيبك أولاً. وفقًا للمركز الوطني للصحة التكميلية والتكاملية، قد تساعد المكملات التالية في منع صداع التوتر:
butterbur
أنزيم Q10
ا لاقحوان
المغنيسيوم
ريبوفلافين (فيتامين ب -2)
ما يلي قد يخفف أيضًا من صداع التوتر:
ضع كمادات ساخنة أو كيس ثلج على رأسك لمدة 5 إلى 10 دقائق عدة مرات في اليوم. خذ حمام ساخن أو دش لإرخاء العضلات المتوترة. قم بتحسين وضعية جسمك أثناء الوقوف والجلوس. خذ فترات راحة متكررة من الكمبيوتر لمنع إجهاد العين. هذه التقنيات قد لا تمنع صداع التوتر من العودة بشكل نهائي ولكنها تستحق التجربة، ولكن مع ضرورة استشارة الطبيب. طرق الوقاية من الصداع التوتري في المستقبل
نظرًا لأن حدوث صداع التوتر غالبًا يكون بسبب محفزات معينة، فإن تحديد العوامل التي تسبب صداعك هي إحدى الطرق لمنع حدوث نوبات في المستقبل.
يساعد هذا طبيبك على وضع خطة علاجية ويساعدك تحديد المثيرات على تجنبها. وتتضمن تغييرات نمط الحياة التي يمكن أن تقيك من الصداع التوتري:
استخدام مخدات مختلفة أو تغيير وضعية النوم. أخذ وضعية جسم مناسبة عند القراءة أو الكتابة أو ممارسة النشاطات الأخرى. تمارين وتمطيط الظهر والرقبة والكتفين لاسيما عند الكتابة أو العمل على الكمبيوتر أو عند أداء الأعمال الأخرى القريبة من الجسم. الإكثار من التمارين العضلية الشديدة، أي تلك التمارين التي تجعل قلبك ينبض بسرعة أكبر. افحص عينيك عند طبيبي العيون، واستخدم نظاراتك لو كان عندك نظارات. تعلم تقنيات ضبط التوتر ومارسها. حيث يستفيد البعض على تمارين الإرخاء أو التأمل. في حال وصف لك الطبيب أدوية من أجل الوقاية من الصداع أو من أجل التغلب على التوتر، التزم بتوصيات الطبيب كما وصفها لك تماماً، وأخبره لو ظهرت عندك أية آثار جانبية. التوعية الصحية بالأمراض وكيفية التعامل معها أصبح من الأمور الضرورية في الحياة ، وفي ظل فوضى انتشار المعلومات الغير دقيقة في جميع المجالات وخاصة المجالات الطبية لذلك اصبح من الضروري القيام بحملات بالتوعية الصحية حيث تقول منظمة الصحة العالمية أن هذه الحملات تتيح للصحة العمومية فرصاً كبيرة محتملة لتعزيز الوعي والفهم للقضايا الصحية وحشد الدعم من أجل العمل من المجتمع المحلي إلى المستوى الدولي.