هل تشعر بتنميل في الأطراف؟ إليك أبرز الأسباب وطرق العلاج
صحة أنس إمام 05 أكتوبر 2020
هل سبق وشعرت بلسعة بسيطة في أطراف جسدك أو ما يطلق عليها وخزة؟ بالطبع ممكن أن تكون شعرت أنت أو أحد أقاربك بوخزة في مكان ما في أطراف جسدك وذلك عند الجلوس لفترة طويلة من الوقت، وربما تتساءل عن سبب هذه الوخزة، فهي عبارة عن شعور غريب ومزعج في الوقت ذاته بالتنميل في أحد الأطراف، ويكون شبيها بالدبابيس أو الإبر التى تلسع الجسد. يحدث هذا الشعور في أي جزء من جسم الإنسان، ولكن على الأرجح يشكو معظم الناس من الشعور بالوخز هذا في الأطراف مثل اليدين والذراعين والقدمين والساقين أيضًا، وتلك الأطراف هي المسؤولة عن نقل الإشارة الحسية للمراكز المتخصصة في جسد الإنسان، الأمر الذي قد يؤدى إلى ضعف قدرة تلك الأطراف على توصيل الإشارة والإحساس بطريقة سليمة. أسباب الشعور بلسعات في الجسم
بعض الأحيان يكون سبب هذا الوخز في أطراف الجسم يعود إلى الوقوف أو الجلوس في وضعية ما لفترات طويلة للغاية، أو حتى النوم على ذراعك فترة طويلة أو الجلوس بوضع ساقيك متقاطعين مما يحمل جسده بثقل عليها، فيما قد يكون السبب في ذلك نتيجة الضغط على الأعصاب نفسها، فهناك العديد من الأسباب التى تسبب الشعور بوخز أو لسعات في الجسم.
الشعور بلسعات في الجسم ليساعده
مرض السكري: تعتبر الإصابة بمرض السكري، من أهم وأبرز أسباب الشعور بالوخز أو اللسعة في أطراف الجسد، فيعتبرها الأطباء واحدة من أكثر الأسباب الشائعة حول الشعور باعتلال في أعصاب المريض، فالدراسات الحديثة أثبتت أن هناك 30% من إجمالي الحالات التى تشعر بهذا الأمر هم من مرضى السكري، وكشف الأطباء عن أن أعراض الاعتلال العصبي السكري على الأرجح يبدأ بلسعة في القدمين ثم الساقين وقد تصل لليدين، وربما تكون تلك الأعراض إشارات أولية للإصابة بمرض السكري في الكثير من الحالات. نقص الفيتامينات: معروف أن نقص الفيتامينات يُحدث خللا في بعض أجزاء الجسم، وربما تكون تلك هي إشارات للإنسان كي يعوض تلك الفيتامينات، فهناك بعض الفيتامينات مثل E, B1, B6, B12 أساسية وهامة للغاية من أجل الحفاظ على صحة ووظائف الأعصاب في جميع أجزاء الجسم، لذا فإن نقص آي فيتامين منها يؤثر على أعصاب الإنسان، وعلى سبيل المثال فإن نقص فيتامين B12 يؤدى للإصابة بفقر الدم الخبيث. ويعتبر هذا المرض من أبرز اسباب الشعور باللسعة في الجسد أو الوخز واعتلال الأعصاب، فيما أنه عندما يكون هناك ارتفاع في فيتامين B6 بالجسم بشكل أكثر من اللازم، فإنه قد يسبب وخزًا في اليدين والقدمين أيضًا، لذا فإن معادلة وجود الفيتامينات بالقدر المناسب في الجسم تجعله أكثر ارتياحًا.
الشعور بلسعات في الجسم مثل
الحمل في الحمل يزيد وزن الحامل وتتعرض للضغط الشديد على أعصاب الجسم، ما يجعلها تشعر بالقرص والتنميل في يديها وقدميها بالتحديد. الضغط على العمود الفقري عمودها الفقري من المناطق الحساسة المليئة بالنهايات العصبية، والضغط عليه يتسبب في الشعور بالقرص والوخز والتنميل، بالإضافة إلى الحبل الشوكي وجذور الأعصاب. اقرئي أيضًا: 6 أسباب شائعة لظهور الكدمات في الجسم الأمراض المرتبطة بعمل الجهاز المناعي هناك بعض الأمراض المرتبطة بعمل الجهاز المناعي، تسبب شعورًا بوخز في الجسم، كالذئبة، والتهاب المفاصل الروماتويدي، وغيرها من الأمراض. أخيرًا عزيزتي "سوبرماما"، إذا كنتِ تشعرين بوخز وقرص في جسمكِ بشكل مستمر، فننصحكِ بالذهاب فورًا للطبيب، للاطمئنان على صحتك.
الشعور بلسعات في الجسم وقلة
قد يجرح جسم حاد الجلد دون أن الملاجظة، لذلك يجب التأكد من اتخاذ الاحتياطات اللازمة للوقاية من الحروق والإصابات العرضية الأخرى.
أرجو الإجابة قريبا، مع العلم أني بدأت بالعلاج منذ أسبوع ولم ألاحظ أيّ تغير على الأعراض، الخوف من أني بدأت علاجا لا يفيديني ويصعب الانسحاب منه. أنتظر إفادتكم بالموضوع، واعتذر بشدة على الإطالة، وجزاكم الله كل خير على ما تقدموه في هذا الموقع الرائع. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ sami حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
شكرا على تواصلك مع الشبكة الإسلامية. هناك أنماط معينة معروفة لإصابة الجهاز العصبي، فعندما يشكو المريض من تنميل في طرف أو في توزع معين فإن الطبيب يقوم بفحص المريض لكشف سبب هذه الأعراض العصبية، وعندما يشكو المريض من تنميل في كل جسمه فإن الطبيب يقوم بفحصه ليتأكد إن كان هناك مرض عضوي، فالأمراض العضوية لها توزع معين في التنميل والتخدير. فمثلا التهاب الأعصاب يبدأ في الأطراف وينتشر إلى الأعلى، والتنميل الناجم عن إصابة النخاع الشوكي أو الدماغ له نمط معين، ومن ناحية أخرى فإن أعراض الأمراض العضوية عادة تكون مستمرة ومتطورة، وفي التصلب اللويحي قد تأتي وتذهب، إلا أنه عند وجود الأعراض فإن الطبيب بالفحص الطبي يكون هناك توزع معين لهذه الأعراض، فإن لم يستطع الطبيب تفسير هذه الأعراض، خاصة إن كانت لا تتبع الأنماط المعروفة للأمراض العضوية العصبية المختلفة؛ فإن الطبيب يقوم بسؤال المريض بعض الأسئلة التي يمكن أن تعطي الطبيب إشعارا بأن الأعراض قد تكون بسبب نفسي.
لذلك ينصح بمراجعة طبيب لعمل فحوصات أولية والتأكد من عدم وجود أي نقص في الفيتامينات أو المعادن. وفي حال ظهور أعراض أخرى مثل:
فقدان الإحساس في أحد الأطراف. فقدان القدرة على تحريك أحد الأطراف. مشاكل في الرؤية. صعوبة في الكلام. مشاكل في التركيز والوعي. تتطلب هذه الأعراض مراجعة الطبيب لاستثناء أسباب أكثر خطورة. ولكن كما ذكرنا يمكن أن يكون سبب الشكوى (احس بلسعات كهرباء في جسمي) أمر عارض مرتبط بضغط نفسي معين أو جهد بدني أو بسبب نقص الفيتامينات ويتم ذلك فقط من خلال استشارة الطبيب.
بسكويت الشوفان بالشوكولاته بسكويت الشوفان مع قشرة الاسباغول محلى بعصير الصبار وعسل السدر خالى من السكر والقمح غني بالالياف والحبوب الكامله. بسكويت الشوفان بالشوكولاته. تبلغ السعرات الحرارية في بسكوت دايجستف بالشوكولاته والحليب 81 سعرة حرارية في البسكويتة الواحدة و أغلب السعرات الحرارية هي من الكربوهيدرات بنسبة 514 ومن ثم الدهون بنسبة 433 وأخيرا البروتين بنسبة 54. الشوفان بالحليب والزبيب لايت. تعرفوا على طريقة عمل كوكيز الشوفان برقائق الشوكولاتة في وصفة سهلة وسريعة تعطيك المقادير الدقيقة والخطوات المفصلة للحصول على اشهى بسكويت هش من أطيب طبخة. كوكيز الشوفان بالشوكولاتة والزبيب. في العجان اخلطي الزبد مع السكر والعسل والبيض والماء. بسكويت الشوفان بالشوكولاته. Feb 08 2021 بسكويت الشوكولاتة الداكنة بالشوفان. أصابع بسكويت الشوفان بالشوكولاته 200جم. نتائج البحث عن وصفات كوكيز الشوفان بالشوكولاته البيتية المجربة والشهية. طريقة عمل داطلي عراقي بالصور. بسكويت بالشوكولاتة 33 15 تقييم. أصابع بسكويت الشوفان بالحليب 400 جرام ٢٢٩٥ رس ١٥٩٥ رس أصابع بسكويت الشوفان بالحليب 200 جرام. طريقة عمل بسكويت الشوفان بالشوكولاتة بدون فرن صحي ومغذي جدا سنقدم طبق لذيذ جدا وتجهيزه بسيط جدا وله قيمة غذائية عالية جدا بسكويت الشوفان مع الكاكاو.
بسكويت الشوفان بالشوكولاته
كوني الاولى في تقييم الوصفة تعلمي من موقع أطيب طبخة طريقة تحضير بسكويت الشوفان بالشوكولاته. جهزي وصفة البسكويت السهلة هذه وقدميها لضيوفك مع كوب من القهوة أو الشاي. تقدّم ل… 4 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 25 دقيقة وقت الطبخ 10 دقيقة مجموع الوقت 35 دقيقة المكوّنات طريقة التحضير 1 في وعاء، ضعي الزبدة، السكر الابيض والسكر البني. اخفقي المكونات بواسطة الخلاط الكهربائي حتى تحصلي على قوام كريمي. 2 أضيفي الفانيليا والحليب واستمري في الخفق حتى تمتزج المكونات. 3 أضيفي الشوفان، الدقيق، الملح والبايكنغ باودر. قلبي ثم اعجني المكونات جيداً حتى تتجانس. 4 أضيفي رقائق الشوكولاتة واعجني قليلا حتى تتوزع الشوكولاتة تماماً. 5 شكلي أقراص البسكويت بحسب الرغبة وضعيها على ورقة زبدة في صينية فرن. 6 أدخلي الصينية الى فرن محمى على حرارة 180 درجة مئوية مدة 8 الى 10 دقائق حتى تنضج. وصفات ذات صلة #زيها بس غير: بدل "أبل باي"، وصفة "تمر باي" في رمضان هشة ولذيذة! 20 دقيقة طريقة عمل ارز بلبن حلى اقتصادي! 10 دقيقة #زيها بس غير: كنافة بحشوة التيراميسوا لذيذة مرة! بسكويت الشوفان بالشوكولاته - بي بريميوم. 10 دقيقة طريقة حشوة القطايف سهلة مرة! 10 دقيقة حلاوة جوز الهند بـ 3 مكونات فقط لا غير!
بسكويت الشوفان بالشوكولاتة في الميكروويف: نطبخ بسرعة ولذيذ ، وصفات بالصور - وصفات - 2022
المكونات
زبدة على حراره الغرفه – 50 غرام
رقائق شوكولاته – كوب
شوفان – ثلثا كوب
سكر اسمر – ربع كوب
سكر ابيض – معلقتان كبيرتان
بيكربونات الصوديوم – ربع معلقه صغيرة
خلاصه فانيليا – نص معلقه صغيرة
ملح – ربع معلقه صغيرة
نصائح
لا تخافى ان كانت العجينه طريه جدا، فهي ضرورية للحصول على بسكويت هش. يمكنك تقديمها صباحا مع مشروب الكابتشينو الساخن، او بعد الظهر مع عصير الرمان المنعش. كيفية العمل
1 حمى الفرن على حراره 180 درجه مئوية. غلفى قعر صينية فرن بورق الزبدة. 2 اخفقى نوعى السكر مع الزبدة فالخلاط الكهربائى حتي الحصول على مزيج خفيف قوامة كالكريمة. 3 اضيفى البيضه و اخلطى مدة دقيقة، ثم اضيفى خلاصه الفانيليا و اخلطى مجددا لنصف دقيقة. 4 انخلى الدقيق و الملح و بيكربونات الصوديوم فوق المكونات السابقة. بسكويت الشوفان بالشوكولاتة في الميكروويف: نطبخ بسرعة ولذيذ ، وصفات بالصور - وصفات - 2022. 5 اعجنى المكونات حتي الحصول على عجينه لينة، ثم اضيفى الشوفان و رقائق الشوكولاته و اعجنى بخفة. 6 اصنعى 12 قرصا من العجينه و ضعيها فصينية الفرن. 7 اخبزى البسكويت مدة 12 دقيقة، حتي يميل لون اطرافها الى الذهبي. 8 اتركيها تبرد قبل ان تقدميها. فوائد البسكويت لكمال الاجسام 636 مشاهدة
بسكويت الشوفان بالشوكولاته - بي بريميوم
ذات صلة طريقة عمل كوكيز طريقة تحضير كوكيز بالشوكولاتة
هي نوع من أنواع الطعام، مكوّنة بشكل أساسي من السكر بجميع أنواعه كالعسل مثلاً، وهي من الأطعمة المحبّبة لدى الأفراد، وقد يأتي السكر أيضاً ليس من الحلويات فقط، إنما من الفواكه أيضاً، وتختلف نسبة السكر من فاكهة لفاكهة، وفي مقالنا سنضع طريقة تحضير الكوكيز. طريقة عمل كوكيز الشوكولاتة
إنّ وصفة الكوكيز من الوصفات المحببة لدى الكبار والصغار، لكونها وصفة مقرمشة ولذيذة وسهلة التحضير أيضاً. المكوّنات
كأسان من الطحين. كأسان من رقائق الشوكولاتة (شوكولاتة شيبس). ربع كأس من السكر. كأس من الزبدة. بيضتان. معلقة صغيرة من كربونات الصودا. ملعقتين صغيرتين من الفانيلا. رشة ملح. طريقة التحضير
نسخّن الفرن على حرارة متوسطة حوالي 180-190 درجة أو 365ف
نخفق في الخفاقة السكر والزبدة معاً، ثم نضيف الفانيلا والبيض، ويخفق في الخلاط حتّى يصبح خليط متماسك. نضع في وعاء أخر خليط الدقيق،ثم الباكنج صودا، ثم ذرة الملح، ثمّ نضيفها رويداً رويداً فوق خليط البيض. نضيف الشوكولاتة الشيبس، وتخلط بتأنٍ، ثمّ نقسم العجينة إلى كرة بحجم متوسط أي حوالي معلقة كبيرة، ثمّ نفرد الكريات ونضعها في الصينية.
نخبز الصينية في الفرن لمدة خمسة عشر دقيقة، ثمّ نقدّم البسكويت في قالب مرتب ونظيف، ويمكن حفظها لعدّة أيام. وصفة الكوكيز للرجيم
إذا كنت من متّبعي الحمية الغذائيّة، أو كنت تعاني من مرض السكري، نحضر لك طريقة الكوكيز بسعرات قليلة ونسبة سكر أخفّ. كأسان من الطحين ويمكن استبداله بالطحين الأسمر للحصول على المزيد من الألياف. ملعقة صغيرة كربونات الصودا ويمكن استبدالها بالباكنج باودر. رشّة ملح. بيضة. كأس من السكر البني. ثلاث ملاعق من ماء. رشّة صغيرة من الفانيلا. ربع كأس من الزيت الخالي من الكوليسترول والدهون المشبعة. نصف كأس من الشوكولاتة المحلاة بشكل خفيف أو السوداء (شوكولاتة شيبس). نخلط الطحين الأسمر مع رشة الملح مع رشة كربونات الصودا في وعاء. نضع البيضة والماء ورشّة الفانيلا في وعاء آخر. نخلط كوب السكر البني مع الزيت جيداً حتّى يتماسك المزيج، ثمّ نضيف خليط البيضة، وتخفق جيداً حتى يصبح قوام المزيج ناعماً. نضيف الشوكولاتة وتخلط مع باقي المزيج. نضيف الطحين على دفعات مع المراعاة على التحريك جيداً بعد كل دفعة طحين. نعمل على تشكيل العجينة بشكل دائري، وتوضع في صينية للخبز مدهونة بقليل من الزيت حتّى لا يلتصق المزيج.