الرحم هو عضو مجوف يشبه الاجاصة في حوض المرأة، ويحدث فيه تلقيح البويضة، انغراس المضغة الناتجة، وتطور الجنين، وهو عضو عضلي يتمدد من اجل استيعاب نمو الجنين ويتقلص من اجل دفع الجنين للخارج اثناء الولادة، بطانة الرحم هي مصدر الدم كما ان انسجة الرحم تتساقط كل شهر اثناء الحيض
مواصفات الرحم السليم ومكانه وحجمه
يتألف الرحم من ثلاث طبقات من الانسجة، وهي
ظهارة الرحم: وهي طبقة خارجية من النسج مؤلفة من خلايا ظهارية
الطبقة العضلية: الطبقة الوسطى التي تتالف من نسيج عضلي املس
الطبقة البطانية: الطبقة الداخلية التي تتراكم على مدار شهر، وتسقط إن لم يحدث رحم. الرحم الطبيعي يشبه الكمثرى المقلوبة، ويتوضع خلف المثانة وامام المستقيم، ويتألف من اربع اقسام رئيسية:
القاع: المنطقة المنحنية العريضة في اعلى الرحم وهي اعرض جزء في الرحم الذي يصله بنفير فالوب
الجسم: هذا هو الجزء الرئيسي من الرحم الذي يبدأ مباشرةً اسفل مستوى نفير فالوب ويستمر للاسفل، ويصبح اضيق بشكل متزايد للاسفل. البرزخ: هو الجزء السفلي الضيق من الرحم
عنق الرحم: وهو اسفل بوصتين من الرحم، شكله انبوبي، يفتح على المهبل
يدعم الرحم في الحوض من خلال الحجاب الحاجز والجسم العجاني ومجموعة من الاربطة، بما في ذلك الاربطة المستديرة.
- مواصفات الطعام الصحي.. لحياة صحية و امنة - مجلة هي
- هل يخفف الزواج من آلام الدورة الشهرية؟ | مصراوى
- ما هو تمدد الرحم وما هي أعراضه - موقع بابونج
- كل ما تريد أن تعرفه عن غشاء البكارة
- فوائد الصمغ العربي لعلاج التهاب البروستاتا - YouTube
مواصفات الطعام الصحي.. لحياة صحية و امنة - مجلة هي
بعد الوضع مباشرة يكون حجم الرحم رطلين ومن ثم يبدأ في الانخفاض تدريجيا بعد مرور عدة أسابيع إلي أن يصل إلي وزنه الطبيعي الذي كان عليه قبل الحمل وهو أربعة أونصات وفي هذه الحالة يصبح الرحم مهيأ لحدوث حمل مرة أخري. خلال فترة الستة أسابيع الذي يعود فيهم الرحم إلي ما كان عليه تنزل بعض الدماء السميكة ذات اللون الأحمر الداكن، ومن ثم تقل تدريجيا إلي أن تصل إلي اللون الأصفر ومن ثم تختفي بعدها تماما. مواصفات الرحم السليم ومكانه وحجمه
يتكون الرحم من ثلاثة طبقات وهي:
ظهارة الرحم وهي الطبقة الخارجية للرحم التي تتكون من مجموعة من الخلايا التي تقوم بحمايته. الطبقة العضلية وهي طبقة تتكون من أنسجة عضلية تقع في المنتصف. الطبقة البطانية وهي بطانة الرحم التي تحمي البويضة في حال تخصيبها، وإن لم يتم تخصيب البويضة فإن أنسجة بطانة الرحم تدمر وتموت وتنزل كل شهر فيما يعرف باسم الحيض. أما بالنسبة لشكل الرحم الطبيعي فهو يكون علي هبئة كمثري مقلوبة يقع ما بين المثانة والمستقيم ويتكون من أربعة أجزاء. الجزء الأول يعرف باسم القاع وهي المنطقة العليا في الرحم وأعرض جزء به. كل ما تريد أن تعرفه عن غشاء البكارة. والجزء الثاني هو الجسم الذي يأتي بعد القاع في الوسط.
هل يخفف الزواج من آلام الدورة الشهرية؟ | مصراوى
يندهش كثير من الرجال عند معرفتهم أن هناك فارق بين السائل المنوي والحيوانات المنوية، وأن نزول سائل منوي عند عملية القذف لا يعني بالضرورة وجود حيوانات منوية، وأن كثير من الرجال قد يعانون من أمراض ومشاكل عديد في الحيوانات المنوية، بسبب اتباع الكثير من العادات الخاطئة التي تؤثر على خصوبتهم وجودة الحيوانات المنوية لديهم، مثل التدخين أو تناول الأطعمة الضارة. وهناك العديد من المواصفات التي ينبغي أن تتوافر في السائل المنوي وفي الحيوانات المنوية حتى يكون الرجل قادراً على الإنجاب بشكل طبيعي، وحال توافر تلك المقومات أو المواصفات فإنها تدل على ارتفاع خصوبة الرجل، وحال عدم توافر بعض منها فإنه يعد مؤشراً لانخفاض معدل الخصوبة عند الرجل وفي هذه الحالة يكون الرجل هو المتسبب في تأخر الحمل، وتجب الإشارة إلى أن بعض من هذه المشاكل أو الأمراض يوجد لها علاج إما علاج دوائي أو جراحي وفقاً لنوع المرض أو المشكلة التي يعاني من الرجل. ما الفرق بين السائل المنوي والحيوانات المنوية؟ السائل المنوي هو السائل اللزج الذي يخرج من القضيب عند القذف عقب ممارسة العلاقة الزوجية، ويتكون السائل المنوي من الحيوانات المنوية بالإضافة إلى العديد من المكونات والمواد الأخرى التي تغذي الحيوانات المنوية.
ما هو تمدد الرحم وما هي أعراضه - موقع بابونج
مصطلحات متعلقة بالسائل المنوي ASPERMIA عدم وجود سائل منوي على الإطلاق. HYPOSPERMIA كميه السائل المنوي أقل من 2 مللي. AZOSPERMIA عدم وجود حيوانات منوية في السائل المنوي. OLIGOSPERMIA عدد الحيوانات المنوية أقل من 20 مليون في المللي. POLYZOSPERMIA زيادة العدد عن 250 مليون في المللي. ATHENOSPERMIA الحركة أقل من 50% بعد ساعتين. TERATOSPERMIA زيادة نسبه التشوه عن 96%
كل ما تريد أن تعرفه عن غشاء البكارة
تناول الطعام للحصول على الغذاء و الطاقة اللتين يحتاجهما الجسم، امر ليس بالسهل كما يظن البعض، اذ ان الحاجة لتناول الطعام الصحي و السليم و المتوازن تتزايد مع تزايد الامراض المزمنة و المستعصية التي تدخل الانسان في دوامة الاستشفاء و الادوية. و لهذا اخترنا ان نقدم لك اليوم، مواصفات للطعام الصحي تساعدك في معرفة ما تتناولين من طعام، و الكميات و السعرات الحرارية اضافة الى شرب الماء و ممارسة الرياضة كجزء لا يتجزء من حياة صحية و سليمة و خالية من الامراض. ما هو الطعام الصحي؟
هو الطعام الذي يؤمن حاجة الانسان من الغذاء السليم و الصحي، و الذي يمنحه القوة و الطاقة و النشاط للقيام باعماله من دون تعب او ارهاق. مواصفات الرحم السليم وزير من الجيل. يحتاج الانسان لتناول اصناف صحية و بنسب متوازنة من العناصر الغذائية يوميا، تشتمل على التالي:
1. النشويات:
يفضل ان تكون من الحبوب الكاملة لاحتوائها على الالياف التي تسهل عملية الشعور بالشبع و منع التعرض للامساك، و منها الخبز و الارز و المعكرونة. 2. الخضراوات:
من افضل مصادر الغذاء و اكثرها حاجة لصحة الانسان، كونها تؤمن الالياف الضرورية التي يحتاجها الجهاز الهضمي للعمل بشكل جيد، كما انها تحتوي على الكثير من الفيتامينات الضرورية لبناء و نمو الجسم.
ما هي الأسباب التي تؤدي إلي خروج الرحم من مكانه
هنالك بعض الأسباب التي تؤدي إلي خروج الرحم من مكانه، إذ تشتمل هذه الأسباب علي الآتي:
الولادة الطبيعية التي تقوم بإضعاف العضلات المهبلية مما ينتج عنه تدلي للرحم وخروجه من موضعه. حدوث ضعف في الحوض بسبب التقدم في السن. تؤدي السمنة والبدانة إلي خروج الرحم من مكانه بسبب الضغط علي عضلات الحوض. الإمساك المزمن، أو تجمع السوائل في المعدة. مواصفات الرحم السليم يرمم دفاع ضمك. السعال المستمر، بالإضافة إلي إجراء عمليات جراحية في الحوض. التدخين من ضمن العوامل التي تؤدي إلي خروج الرحم. هل تحرك الرحم يؤثر علي استمرار الحمل؟
يجيب أحد الأطباء عن هذا السؤال بقوله أن هبوط الرحم لا يؤثر علي استمرارية الحمل، ولا علي طريقة الولادة ذاتها. كما يمكن علاج تحرك الرحم من مكانه أو هبوطه بعملية جراحية بسيطة تتم بعد الولادة، ويمكن الحمل بعدها مرة أخري. مضاعفات خروج الرحم
يؤدي عدم رجوع الرحم إلي مكانه إلي ظهور بعض المضاعفات التي تستدعي التدخل الطبي، وفيما يأتي تفاصيل تلك المضاعفات:
حدوث الهبوط الأمامي أي ضعف العضلة التي تفصل ما بين المثانة والمهبل. الإصابة بفتق المستقيم، وهو الأمر الذي يؤدي إلي وجود مشاكل في الأمعاء.
الإصابة ببعض التقرحات المهبلية بسبب احتكاك أنسجة المهبل بالملابس. علاج خروج الرحم من موضعه
يمكن علاج ميلان الرحم عن طريق اتباع عدة تمارين تستطيع أن ترجع الرحم إلي موضعه الطبيعي، ومعالجة الأمر بصورة يدوية لتقوية عضلات الرحم. عمل تمرين الصدر في الركبة من خلال الاستلقاء علي الظهر مع ثني الركبتين، ومن ثم قومي برفع ركبتك اليمني واجعليها بأتجاه الصدر مع الاستمرار علي هذا الوضع لمدة 30 ثانية، ويتم تكرار الأمر مع الركبة اليسري ويتم عمل التمرين ثلاثة أو أربع مرات لكل ركبة منهم يوميا. يمكن عمل تمرين تقلص الحوض وإرخاؤه الذي يعمل علي تقوية عضلات الحوض من خلال الاستلقاء علي الظهر ورفع الجزء السفلي بما فيهم الأرداف من علي الأرض مع أخذ نفس عميق ويتم الاستمرار علي هذا الوضع دقيقة ويتم تكراره ستة مرات. تمارين كيجل واحدا من التمارين التي تستهدف عضلات الحوض لتقويتها، وهناك الكثير من تجارب النساء سردوا تجاربهم الإيجابية معها. الوقاية من تدلي الرحم
توجد بعض الإرشادات العامة التي تقي المرأة من تحرك الرحم من موضعه الطبيعي وهبوطه، وتتمثل تلك الإرشادات فيما يأتي:
الحرص علي ممارسة تمارين كيجل وبعض التمارين الإضافية الأخري بانتظام لتقوية عضلات الحوض وخاصة بعد الولادة الطبيعية.
فوائد الصمغ العربي لعلاج التهاب البروستاتا - YouTube
فوائد الصمغ العربي لعلاج التهاب البروستاتا - Youtube
يعمل الصمغ العربى على التخلص من العديد من مشاكل الوجه وبالأخص الحبوب والكلف والتصبغات وغيرها، لذلك يدخل الصمغ العربى فى صناعة مستحضرات التجميل المختلفة ومستحضرات العناية بالبشرة. الصمغ العربى يساعد الأطفال على زيادة نسبة الكالسيوم فى الدم وبالتالى يعمل على بناء عظام الأطفال. الصمغ العربى والشعر، يعمل الصمغ العربى على زيادة الجسم بالألياف والبروتينات التى تعمل بدورها على حماية الشعر من كل من القشرة والتساقط أو حدوث ضعف فى الجذور. كيفية تناول الصمغ العربى
يمكن تناول الصمغ العربى بأكثر من طريقة ومنها:
يطحن الصمغ العربى ويستخدم كمشروب مغلى، ويفضل شربه على الريق لعلاج مشاكل إلتهابات المعدة، ويفضل تناوله مرتين فى اليوم صباحاً ومساءً. ويمكن تناوله عن طريق إضافتة لبعض المشروبات الأخرى، وهذه الطريقة يلجأ إليها الكثير من الناس للتخلص من طعم الصمغ العربى المر. فوائد الصمغ العربي لعلاج التهاب البروستاتا - YouTube. أما بالنسبة إلى أضراره أة آثاره الجانبية فإن الصمغ العربى لا يحتوى على أى ضرر من الأضرار، وهذا ما قد أثبتته الدراسات العلمية والأبحاث المختلفة.
الحفاظ على وزن مناسب وتجنب الإصابة بالسمنة. عليك بالتدفئة الجيدة وعدم التعرض الدائم للبرودة دون داعي. عليك بممارسة التمارين الرياضية التى تعمل على تقوية عضلات الحوض، مما يحد من مشاكل نزول نقط من البول بشكل مفاجئ. التغذية السليمة والصحية التي تحتوي على فواكه وخضروات طازجة. المتابعة المستمرة والدورية مع الطبيب المختص، والتي تساعد بدورها على إكتشاف المرض مبكراً مما يساعد في علاجه بسهولة. الفوائد العامة للصمغ العربى
للصمغ العربى العديد من الفوائد الأخرى الكثيرة، التى تعمل على المساعدة فى الوقاية والعلاج من العديد من الأمراض المختلفة ومنها:
يساعد الصمغ العربى على تخفيف الوزن الزائد بالجسم، كما أنه يساعد الإنسان فى التحكم فى الحصول على الوزن المثالى. يساعد الصمغ العربى أيضاً فى تحسين عملية الهضم، وهذا بسبب إحتوائه على ما يقارب من 98 بالمائة من الألياف الطبيعية المفيدة للجسم. يساهم فى علاج مرض ضغط الدم المرتفع. يعمل الصمغ العربى فى علاج أمراض كل من الصدر والرئة. يعمل الصمغ العربى على تخفيف نسبة الجلوكوز فى الدم، وبذلك فهو يعمل بدوره على ضبط نسبة السكر فى الدم وبالتالى فهو يعمل على الوقاية من الإصابة بمرض السكر، كما أنه يعالجه.