يعد البردقوش من الأعشاب الشعبية التي تستخدم في الطهي، فما هي فوائد البردقوش للنساء؟ دعونا نتعرف. ماهي فوائد البردقوش للكلى - مجلة هي. يقدم البردقوش فوائد صحية رائعة بالأخص للنساء، إذ أنه يساعد في علاج العديد من الاضطرابات والمشكلات التي تعاني منها أغلب السيدات، ومن أبرز فوائد البردقوش للنساء ما يأتي:
فوائد البردقوش للنساء
فيما يأتي فوائد البردقوش للنساء:
يخفف الأعراض التي ترافق الدورة الشهرية
يساعد البردقوش على تدفق الدم في منطقة الرحم والحوض، وبالتالي تخفيف الأعراض المصاحبة للدورة الشهرية ، مثل: تقلبات المزاج، والصداع، والدوار، وألم البطن. يعالج خلل الهرمونات
البردقوش مفيد للصحة الهرمونية، إذ أنه وبحسب العديد من الأدلة يسهم في تقليل مستويات الأندروجينات الكظرية (Adrenal androgens) وتحسين حساسية الأنسولين، وهذا مهم للنساء اللواتي يعانين من متلازمة المبيض المتعدد الكيسات. يخفف زيته من مغص الدورة الشهرية
يساعد زيت البردقوش على تخفيف آلام الدورة الشهرية عند تطبيقه موضعيًا على منطقة أسفل البطن، وذلك عند مزجه مع زيت الميرمية واللافندر. ينظم الدورة الشهرية
يسهم البردقوش في تنظيم الدورة الشهرية، إضافة إلى أنه يساعد على علاج الأعراض التي ترافق مرحلة انقطاع الطمث.
ما هي فوائد شاي الكرك؟
09:44 م
الأربعاء 06 نوفمبر 2019
كتبت - ندى سامي ومادي غيث:
يعتبر البردقوش من الأعشاب العطرية التي تتميز بخصائصها العلاجية، لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية، التي تمثل أهمية كبيرة لصحة الإنسان، ولكن لا يمكن أن نغفل الأضرار التي قد يسببها في حالة الإفراط فيه. "الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي، فوائد وأضرار البردقوش على الصحة العامة، وفقًا لوقع "Health line". فوائد وأضرار البردقوش (Marjoram) للرجال والنساء - Tamkiin تمكين. فوائد البردقوش
1- الوقاية من السرطان
يحتوي البردقوش على مركبات مضادة للأكسدة، مثل الكارفاكرول، الذي يكافح الشوارد الحرة بجسم الإنسان، ما يقلل من خطر الإصابة بالأورام السرطانية. 2- تحسين حركة الأمعاء
يتميز البردقوش باحتوائه على نسبة عالية من الألياف، التي تمثل أهمية كبيرة لصحة الجهاز الهضمي، حيث تحسن من حركة الأمعاء، وتسهل من عملية الهضم. لذلك ينصح الأطباء بتناول كوبًا يوميًا من منقوع البردقوش، في حالة الإصابة بالإمساك، والانتفاخ، والغازات، وتقلصات المعدةن وبعد مرور 3 أسابيع على تناول هذا المشروب العشبي، سوف يلاحظ المريض الفرق. قد يهمك: احرص على تناوله.. النعناع يحميك من هذه الأمراض
3- مفيد للسيدات
يعد البردقوش الاختيار الأمثل للسيدات، لأنه يساعد على تنظيم الدورة الشهرية، والتخفيف من حد الاضطرابات المصاحبة لها، مثل التقلبات المزاجية، والتغيرات الهرمونية، وآلام المعدة.
ماهي فوائد البردقوش للكلى - مجلة هي
قد يؤثر على تخثر الدم
مكملات المردقوش قد تمنع تخثر الدم. حيث كشفت دراسة أجريت على 20 نوعًا من الأعشاب أن البردقوش يمنع تكوين الصفائح الدموية، وهي عامل رئيسي لتخثر أو تجلط الدم. لذلك يمنع تناوله لمن يتناولون أدوية سيولة الدم. الحساسية
قد يؤدي تناول البردقوش لأول مرة إلى رد فعل تحسسي (الحساسية) وتكون أعراضها:
طفح جلدي. الإسهال. ضيق في التنفس. سرعة ضربات القلب. النعاس
قد يسبب النعاس والنوم عند بعض الأشخاص. تفاعل البردقوش مع الأدوية الأخرى
قد يتفاعل مع بعض الأدوية، مثل:
أدوية مضادات التخثر: لأنه يزيد من خطر النزيف. أدوية السكري: لأنه يسبب انخفاض مستوى السكر في الدم عن المعدل الطبيعي. لذلك احرص على إضافة البردقوش إلى نظامك الغذائي أو يمكنك تناول شاي البردقوش للحصول على فوائده الصحية المتنوعة. ولكن يجب اتباع التحذيرات الخاصة التي سبق وأن ذكرنا. المصدر? ما هي فوائد شاي الكرك؟. What Is Marjoram
فوائد وأضرار البردقوش (Marjoram) للرجال والنساء - Tamkiin تمكين
يتم استخدام عشبة البردقوش كمبيد للآفات الطبيعية لمختلف المحاصيل الغذائية. علاج اضطرابات الجهاز الهضمي
استخدم البردقوش لعدة قرون في الطب التقليدي القديم، لمنع مشاكل الجهاز الهضمي، مثل قرحة المعدة، وبعض الأمراض التي تنقلها الأغذية، وعلاج التسمم الغذائي. وأثبتت الدراسات فوائد البردقوش في علاج قرحة المعدة في الفئران والدراسات التجربيبة. يساعد في تنظيم إفراز الهرمونات
يساعد مستخلص أو شاي البردقوش في تنظيم الدورة الشهرية، وكذلك استعادة توازن الهرمونات الأنثوية ومنع اضطراب الدورة الشهرية. ويساعد أيضًا في علاج متلازمة تكيس المبايض PCOS، وهو اضطراب هرموني يتميز ببعض الأعراض المميزة، مثل: تأخر الدورة الشهرية واضطرابها وحب الشباب. وجدت دراسة أجريت على 25 امرأة مع متلازمة تكيس المبايض، أن شاي البردقوش حسّن من إفراز الهرمونات وحساسية الأنسولين. لكن لا يجب الاعتماد فقط على الأعشاب لمعالجة اضطراب الهرمونات في الجسم. ويجب استشارة الطبيب لعلاج أفضل. الآثار الجانبية والتحذيرات الخاصة
بسبب خصائص هذه العشبة في تنظيم إفراز الهرمونات. يجب الاهتمام والحذر جيدّا قبل تناولها لأنها قد لا تناسب معظم الأشخاص، ونذكر من هذه الآثار الجانبية:
مضاعفات سلبية في الحمل
يجب على النساء الحوامل أو المرضعات تجنب تناول البردقوش أو مكملاته، بسبب تأثيره على الهرمونات والدورة الشهرية، فقد تؤدي هذه العشبة إلى آثار جانبية سلبية أثناء الحمل.
فوائد البردقوش متعددة، إلا أنه لا يناسب بعض الفئات وقد يعرضها للخطر. تعرف على ذلك والمزيد من المقال الآتي. فلنتعرف في ما يأتي على فوائد البردقوش أو المردقوش أو ما يعرف بالزعتر البري، ومعلومات هامة أخرى عنه. فوائد البردقوش
البردقوش (Marjoram) هو أحد النباتات العطرية التي تنتمي لفصيلة النعناع، ويتواجد بكثرة في منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط، وقد استخدم بشكل موسع منذ القدم في طب الأعشاب و الطب البديل. تستخدم أوراق البردقوش جافة أو طازجة أو حتى المسحوقة، كما يمكن استخراج الزيت منها. وعادًة تستخدم اوراق البردقوش على شكل توابل لإعطاء نكهة للطعام، ولتحسين مذاقه كإضافته للسلطات والصلصات وتتبيل اللحوم. أطلق على البردقوش العديد من المسميات، مثل: المردقوش، والزعتر البري. تتمثل فوائد البردقوش في ما يأتي:
مكافحة الالتهابات
تمتلك عشبة البردقوش خصائص مضادة للالتهابات، بسبب احتوائها على مضادات الأكسدة، مثل: كارفاكرول (carvacrol)، ومضادات الأكسدة غالبًا تحارب الجذور الحرة مما يمنع تلف الخلايا، ويحميها من الالتهابات والأورام. تخفيف حدة نزلات البرد وأمراض الشتاء
تحفيف حدة نزلات البرد أحد فوائد البردقوش التي قد تتحقق بشرب مغلي أوراق البردقوش دور كبير في علاج وتخفيف أعراض أمراض البرد ونزلاته، والإنفلونزا.
عُرف البردقوش في الكتاب المقدس باسم الزوفا، كما اتفق كثير من العلماء المسلمين ومنهم ابن القيم في زاد المعاد، والإمام الألوسي والذهبي أن الرسول صلى الله عليه وسلم كان يصفه للصداع الذي لا ينفع معه الفصد ولا الحجامة، كما كان يصفه للنساء اللاتي لديهن خلل في الحيض، وكذلك لمن لديها عقم. ما هي القيمة الصحية والغذائية للبردقوش؟
تتميز أعشاب البردقوش بالطعم الحلو واللاذع معًا، كما تتمتع بفوائد صحية عديدة؛ لأنها تحتوي على خواص مضادة للبكتيريا ومضادات للأكسدة، بالإضافة إلى احتوائها على العديد من الأملاح المعدنية والفيتامينات المفيدة للصحة، وتستخدم كل أجزاء البردقوش في صناعة الأدوية وفي علاج بعض الأمراض، كما يستخدم في بعض الصناعات الغذائية والتوابل، لما تتميز به من نكهة رائعة. ويحتوي كل 100 جرام من البردقوش على:
271 سعر حراري
60. 65 جرام كربوهيدرات
12. 66 جرام بروتين
7. 04 جرام دهون
40. 3 ألياف
8068 IU فيتامين A
51. 4 مج فيتامين C
1. 69 مج فيتامين E
621. 7 مج فيتامين K
77 مج صديوم
1522 مج بوتاسيوم
1990مج كالسيوم
1. 133 مج نحاس
82. 71 مج حديد
346 مج ماغنسيوم
3.
05%: يعمل على تخفيف احتقان الانف عن طريق تقلص الاوعية الدموية مما يؤدي الى تحقيق نتائج سريعة في تخفيف الاحتقان، ولا يجوز استعماله لأكثر من خمسة ايام. 2 – رينكس نقط Rhinex Nasal Drops: قد يصف الطبيب رينكس في حالة عدم توفر اوتروفين في الصيدلية ويعمل بنفس الآلية عن طريق تقلص الاوعية الدموية وتخفيف الاحتقان، تركيز الدواء للاطفال 0, 05% ولا يجوز اعطائه للأطفال لاكثر من خمسة ايام. المجموعة الثانية تشمل الادوية المخصص للأطفال بعد سن الرضاعة:
1 – أوتروفين نقط OTRIVIN NASAL DROPS: يمكن تناولها للأطفال غير الرضع و ويعمل بكفاءة في القضاء على اعراض الرشح. علاج زكام الأطفال بين الأدوية الأعشاب - موقع بابونج. 2 – رينوبرو Rhinopro على شكل شراب يتم تناولها مرتين في اليوم ويعالج اعراض الزكام مثل الرشح واحتقان الاغشية المخاطية للأنف والجيوب الانفية وضيق التنفس وحرقان العين والصداع. 3 – دولو دي – Dolo D شراب سريع المفعول للتخلص من اعراض نزلات البرد ويعطي للطفل ثلاث مرات يوميا. ويضاف للأدوية السابقة كل من:
4 – شراب هاي بيوتك Hibiotic يعطي في حالة اصابة الجيوب الانفية بالالتهاب ويخفف من احتقان الانف ايضاً. 5 – كتفلاى شراب Catafly مسكن للألم وخافظ للحرارة ويعالج الالتهابات والآلام المصاحبة لها، كما أنه من الأدوية الآمنة للاطفال.
دواء زكام الاطفال في
من الطرق الهامة لانتقال الزكام من شخص لآخر هي المصافحة:
حيث تكون يدا الشخص المريض ملوثتين غالباً بالفيروس الذي ينتقل إلى شخص آخر عند المصافحة، كذلك يلجأ البعض عند السلام على الآخرين إلى معانقتهم أو تقبيل الأطفال الصغار إظهاراً لمحبتهم ومودتهم وهذه الطرق كلها تساهم في انتشار الزكام وإصابة الآخرين بالعدوى. استخدام الأدوات الشخصية للمريض:
مثل المنشفة أو الملعقة أو كوب الماء. ما هي العوامل المؤهبة للإصابة بالزكام؟
1. عالجي زكام طفلكِ بلا أدوية. العمر: يتعرض الأطفال للإصابة بالزكام أكثر من الكبار لأنهم لم يطوروا مقاومة مناعية لمعظم الفيروسات التي تسبب الزكام، كذلك فهم يقضون معظم أوقاتهم مع رفاقهم ولا يهتمون باتباع القواعد الصحية مثل غسيل اليدين لذلك يتعرضون للإصابة بالزكام مرات عديدة في السنة. 2. الازدحام: يسهّل الازدحام انتقال فيروس الزكام من شخص لآخر خاصة عند الأطفال لذلك نجد الزكام منتشراً في دور الحضانة والمدارس (يصاب الأطفال في دور الحضانة حوالي 12 مرة سنوياً). 3. الجو البارد: يعتقد العديد من الناس وحتى بعض الأطباء أن الجو البارد أو النوم في العراء أو التعرض لهواء المكيف يضعف مناعة الشخص ويساعد على الإصابة بفيروسات الزكام، والحقيقة لا يوجد دليل علمي يؤيد هذا الاعتقاد رغم ما نشهده من انتشار كبير لحالات الزكام في أشهر البرد.
دواء زكام الاطفال ذوي
اقرأ أيضاً: أخطاء تزيد أعراض الزكام سوءا
نصائح للأمهات لتخفيف أعراض المرض
لتخفيف أعراض نزلة البرد عن الأطفال تنصح الأمهات بما يلي:
غسل أنف الطفل بمحلول الماء الملحي الفيزيولوجي عدة مرات كل يوم (وهو موجود على شكل بخاخ). ترطيب غرفة الطفل بالبخار، وتجنب الماء الساخن جداً أو الماء البارد. دهن أنف الطفل من الخارج بدهون الفازلين لتخفيف التخريش. دواء زكام الاطفال ذوي. عدم إعطاء الأدوية المضادة للسعال إلا بعد استشارة الطبيب. تحميم الطفل خلال الرشح لتخفيف آلام العضلات، وذلك على عكس المعتقد السائد بضرورة عدم تعريض الطفل للحمام. الإكثار من السوائل في وجبات الطفل، ولكن ليس من صنف الكولا أو الكافيين التي تزيد إدرار البول. حث الطفل على التزام الراحة قدر الإمكان. استشارة الطبيب بخصوص نزلة البرد عند الأطفال
لن يقوم الطبيب بمحاولة معرفة أي من الفيروسات هو المسبب لنزلة البرد التي ألمت بالطفل، ولكن قد يقوم بإجراء مسحة للبلعوم لاستبعاد السبب الجرثومي البكتيري للمرض، كما يجب مراجعة الطبيب في الحالات التالية:
إذا لم يتحسن الطفل خلال ثلاثة أيام مع استمرار الحرارة ؛ لاستبعاد التهاب الجيوب المرافق للرشح احياناً. إذا لم يتحسن الطفل خلال أسبوع رغم غياب الحرارة؛ لاستبعاد التهاب الأنف التحسسي.
ما هو زكام الاطفال 2016, كيف اعرف ان طفلى عنده زكام 2016 يصيب الزكام الاطفال الصغار بشكل دوري فهو اكثر الامراض شيوعا، ويمكن أن يدوم الزكام العادي من 5 الى 7 ايام أو أسبوعين على الأكثر، أما أعراضه فتكون ظاهرة من خلال صوت حنجرة ملتهبة، وإفرازات أنفية قليلة وصافية اللون في بداية الأمر لتتحول إلى كثيفة وداكنة اللون. كما أن الطفل يكون كثير العطس خلالها، ودامع العينين مع بعض الحمى الخفيفة والارتعاشات وآلام الرأس والسعال سواء كان جافا أو غير جاف. يجب مراجعة الطبيب إذا ما دامت هذه الأعراض لأكثر من أسبوعين دون أن تختفي
أعراض الزكام:
درجة حرارة عالية 38 مئوية أو حمى تدوم لأكثر من يومين. صعوبة التنفس مع صوت أزيز. التهاب الحنجرة لأكثر من ثلاثة أيام. دواء زكام الاطفال الخارقون. مصاحبة التهاب حنجرة بصعوبة البلع وحمى أو انتفاخ في غدد الرقبة. آلام حك مستمر في الأذن. إفرازات أنفية متواصلة مع حمى وسعال وآلام الرأس. طفح جلدي غير عادي. نصائح لزيادة فعالية الدواء والشفاء السريع:
حاول جعله يبقى في السرير وتشجيعه على الراحة. قم باعطائه الكثير من السوائل، وتجنب إعطاءه المشروبات الغازية أو التي تحتوي الكافيين. حاول ترطيب جو الغرفة بجهاز ضخ الرطوبة وذلك لتخفيف السعال الجاف والتهاب الحنجرة والأنف المزكوم.