يتميز النسيج المستعمل في صناعة الغطاء الخارجي للمرتبة بحصوله على براءة اختراع النانو. يبلغ ارتفاعها 30 سم. يمتاز نسيج القماش الخارجي بحصوله على براءة اختراع النانو. تحتوي على طبقات من الاسفنج الرغوي الذي يحافظ على ثبات درجات الحرارة، ويزيد من الراحة أثناء النوم. تتميز باحتوائها على عدد من الوحدات المقدرة بـ 754 والتي تسمى بالنوابض الفردية، حيث تم تصنيعها خصيصاً داخل جيوب مصنوعة من القطن ذو الجودة العالية، بهدف تحقيق الاتزان في الضغط بالإضافة إلى الدعم والمرونة. متاحة بقيمة مالية تقدر بحوالي 2480 ريال سعودي وتتسم بدرجة متوسطة من الصلابة. عرضها يقدر بـ 100 سم بينما يبلغ طولها 200 سم وارتفاعها 30 سم. في النهاية بعد عرض افضل انواع مراتب سليب هاي، يمكنك الاختيار فيما بينها بكامل الثقة، حيث تنافس بجودتها ماركات عالمية، وتحقق أكبر قدر من الراحة والرفاهية مقابل جودة السعر. أفضل أنواع المراتب
مراتب الدورا
مراتب فوربد
مراتب يانسن
مرتب تاكي
- اسعار افضل انواع المراتب 2022 - موقع فكرة
- أسعار مراتب سليب هاي 2022 اخر تحديث - أسعار اليوم
- موقع حراج
- ما هو الاحتراق الوظيفي؟ وما هي مخاطره؟
- متلازمة الاحتراق الوظيفي.. الأسباب والأعراض
- الاحتراق الوظيفي مرحلة صعبة فكيف تتعامل معها؟ - مارشميلو مام | marshmallowmom
- ما هو الاحتراق الوظيفي؟
اسعار افضل انواع المراتب 2022 - موقع فكرة
Last Updated on 5 فبراير، 2022
اقتناء افضل مراتب سليب هاي للحصول على نوم هادئ ومريح للعمود الفقري وفقرات الرقبة بل ولكافة أعضاء الجسم، مراتب سليب هاي التي تجمع ما بين الجودة والمرونة والسعر المميز والمثالي والذي يناسب جميع المستخدمين. لقد تأسست شركة سليب هاي السعودية لصناعة المراتب عام 1963 وامتد نشاطها في السوق العربي ككل وتميزت بتقديم عدة أنواع من المراتب ذات الجودة العالية. مميزات مراتب هاي سليب
افضل مراتب سليب هاي يوجد منها موديلات مصنوعة من النوابض (السوست المنفصلة) داخل جيوب منفصلة لتأخذ شكل الجسم مما يقلل من آلام العمود الفقري. مرتبة سرير سليب هاي مريحة ومرنة تساعد على الاسترخاء والنوم الخالي من المؤرقات لأنها مصنوعة من طبقات اللاتكس المطاطي الطبيعي. يستخدم في صنع مراتب سرير سليب هاي الخامات والأقمشة عالية الجودة والاسفنج عالي المرونة. تصنع سليب هاي مراتب بطريقة تساهم في التقليل من فطريات الفراش لتناسب المرضى وكبار السن. يوجد موديلات منها مصنوع من الإسفنج الرغوي (الميموري فوم فيزكو إيلاستيك) الذي يعطيها المرونة. مراتب طبية سليب هاي مصممة بشاسيه قوي من الصلب المعالج مقاوم للصدأ وتم تغليفها بطريقة مميزة.
أسعار مراتب سليب هاي 2022 اخر تحديث - أسعار اليوم
موديل ديلوكس من تاكي 100×195 ارتفاع 20 بسعر 2, 100 جنيه. اقرأ ايضًا: اسعار لاب توب Lenovo في مصر
اسعار مراتب هابيتات
مرتبة هابيتات دريمز مقاس 32 * 90 * 190 بسعر 2460 جنيه. مرتبة هابيتات دريمز مقاس 32 * 100 * 190 بسعر 2670 جنيه. مرتبة هابيتات دريمز مقاس 32 * 100 * 195 بسعر 2290 جنيه. مرتبة هابيتات بلاتينيوم مقاس 23 * 110 * 195 بسعر 1640 جنيه. مرتبة هابيتات بلاتينيوم مقاس 23 * 120 * 190 بسعر 1730 جنيه. مرتبة هابيتات بلاتينيوم مقاس 23 * 120 * 195 بسعر 1760 جنيه. مرتبة هابيتات كومفورت بيلو توب مقاس 29 * 100 * 195 بسعر 2450 جنيه. مرتبة هابيتات كومفورت بيلو توب مقاس 29 * 110 * 195 بسعر 2725 جنيه. مرتبة هابيتات كومفورت بيلو توب مقاس 29 * 120 * 190 بسعر 2410 جنيه. مرتبة هابيتات كومفورت بيلو توب مقاس 29 * 120 * 195 بسعر 2590 جنيه. مرتبة هابيتات كومفورت بيلو توب مقاس 29 * 120 * 200 بسعر 2630 جنيه. مرتبة هابيتات كومفورت بيلو توب مقاس 29 * 140 * 195 بسعر 2470 جنيه. مرتبة هابيتات كومفورت بيلو توب مقاس 29 * 150 * 195 بسعر 3140 جنيه. مرتبة هابيتات كومفورت مقاس 27 * 120 * 195 بسعر 2080 جنيه. مرتبة هابيتات كومفورت مقاس 27 * 120 * 200 بسعر 2100 جنيه.
موقع حراج
نوع الصلابة: قاسية. الارتفاع: 23سم. نوع السست: بدون سست. مرتبة امبريال من سليب هاي sleep high IMPERIAL تقلب التقليب
سعر سليب هاي امباسادور SleepHigh Ambassador مرتبة أمباسادور في السعودية يساوي 1. 684. 75 ريال سعودي
8- مرتبة جود لايف سليب هاي
تأتي مرتبة جود لايف سليب هاي بمقاس 100×200 سم، وارتفاع 26سم
مصنوعة من طبقات اللاتكس المطاطي الطبيعي (Natural Latex). الإسفنج ذو صلابة مضاعفة. النسيج الخارجي عالي الجودة ذو ملمس ناعم لديه القدرة على امتصاص الطاقة السلبية من الجسم. كما تم تزويد المرتبة بخمس مناطق لتخفيف الضغط على الجسم. نوع الصلابة: قاسية
المرتبة قابلة للتقليب
سعر مرتبة جود لايف سليب هاي في السعودية يساوي 2. 167. 75 ريال سعودي
9- مراتب سرير سليب هاي ماجستيك MAJESTIC
تحتوي مراتب سرير سليب هاي ماجستيك MAJESTIC على طبقة إضافية علوية من الإسفنج الرغوي Viscoelastic memory foam. تتكون من نوابض فردية تعطيها الثبات والقوة. مزودة بطبقات من القطن ذو جودة عالية. القماش الخارجي مزيج من حشوات القطن والبوليستر. الهيكل مصمم بطريقة هندسية ويحتوي على 754 من النوابض. سوست مغلفة بداخل جيوب. الارتفاع 35سم / العرض 100 سم/ الطول 200سم.
ماريوت اسفنج طبي 90×190 ارتفاع 17 بسعر 1, 925 جنيه. ماريوت اسفنج طبي 100×190 ارتفاع 17 بسعر 2, 125 جنيه. ماريوت اسفنج طبي 120×190 ارتفاع 17 بسعر 2, 499 جنيه. ماريوت اسفنج طبي 140×190 ارتفاع 17 بسعر 2, 900 جنيه. ماريوت اسفنج طبي 150×190 ارتفاع 17 بسعر 3, 125 جنيه. اقرأ ايضًا: انشاء عن الارادة تغلب المستحيل
اسعار مراتب فوربد
سعر مرتبة فوربد سوبر 120 ارتفاع 23 سم 1, 755 جنيه. سعر مرتبة فوربد سوبر 160 ارتفاع 23 سم 2, 355 جنيه. سعر مرتبة فوربد ديلوكس 120 ارتفاع 23 سم 1, 960 جنيه. اسعار مراتب فوربد ديلوكس 140 الارتفاع 23 سم 2, 200 جنيه. اسعار مراتب فوربد فيكس سايد 200 الارتفاع 28 سم 4, 670 جنيه. اسعار مراتب فوربد فيكس سايد 180 ارتفاع 28 سم 4, 195 جنيه. اسعار مراتب فوربد ميموري توب 160 شاسيه أوروبي 5, 710 جنيه. اسعار مراتب فوربد ميموري توب 170 ارتفاع 32 سم 6, 360 جنيه. سعر مرتبة فوربد اكسترا 160 ارتفاع 26 سم 3, 190 جنيه. سعر مرتبة فوربد اكسترا 170 ارتفاع 26 سم 3, 375 جنيه. سعر مرتبة فوربد اكسترا 180 ارتفاع 26 سم 3, 400 جنيه. اسعار مراتب تاكي
موديل سو من تاكي 200×200 ارتفاع 25 بسعر 7, 700 جنيه.
الاحتراق الوظيفى
في مايو 2019، اعترفت منظمة الصحة العالمية رسميًا بالاحتراق الوظيفي كمصدر موثوق باعتباره "مرض مهني". جاء قرارهم بعد سنوات من سماع الناس يتحدثون عنه، ومحاولة فهم سبب تأثيره عليهم، ومحاولة تحديد ما كان بإمكانهم فعله للتعامل معه. على الرغم من أن منظمة الصحة العالمية لم تتعرف بعد على الاحتراق الوظيفي كحالة طبية، إلا أن بعض الباحثين يسمونها "مرض مهني". هذا لا يرجع فقط إلى العدد الكبير من الأشخاص – في جميع أنحاء العالم – الذين أبلغوا عن تجربتهم، ولكن أيضًا بسبب تأثيره المهم على الرفاهية ونوعية الحياة. الاحتراق الوظيفي مرحلة صعبة فكيف تتعامل معها؟ - مارشميلو مام | marshmallowmom. إذن، ما هو الاحتراق الوظيفي، وكيف يختلف عن أشكال الإجهاد المهني الأخرى؟ إذا كان الشخص يعاني من الاحتراق الوظيفي، فكيف يمكنه التعامل معه في الوقت الحالي، وكيف يمكنه تعلم التغلب عليه بمرور الوقت؟
الاحتراق الوظيفي (الإرهاق) هو متلازمة يتم تصويرها على أنها ناتجة عن إجهاد مزمن في مكان العمل لم تتم إدارته بنجاح. وتتميز بثلاثة أبعاد:
الشعور باستنفاذ الطاقة والإرهاق. زيادة المسافة الذهنية عن عمل الفرد. الشعور بالسلبية أو السخرية المتعلقة بوظيفة الفرد. اقرأ أيضاً: الارق.. تعرف على أهم الاسباب وطرق الوقاية منه
أسباب الاحتراق الوظيفي (الإرهاق):
غالبًا ما ينبع الإرهاق من وظيفتك.
ما هو الاحتراق الوظيفي؟ وما هي مخاطره؟
ما هو الاحتراق الوظيفي الذي حذرت منه وزارة الصحة؟ (فيديو)
أخبار 14 ديسمبر 2020
حذرت وزارة الصحة السعودية عبر مقطع فيديو توعوي على صفحتها الرسمية على تويتر من ظاهرة الاحتراق الوظيفي وأضرارها المتعددة على صحة الموظفين العقلية والجسدية. وأبرزت الوزارة الجانب السلبي لتفاني فئة كبيرة من الموظفين في عملهم أملاً في تلقي الإشادة من الرؤساء على حساب صحتهم وحياتهم الخاصة؛ مشيرة إلى أن الاحتراق الوظيفي يفقد الموظف قدرته على العمل وينعكس سلباً على معدلات إنتاجه. كن شعلة، لكن لا تحترق❗️ #اليوم_العالمي_لحفظ_الطاقة #عش_بصحة
— عش بصحة (@LiveWellMOH) December 14, 2020
ما هو شعور الاحتراق الوظيفي؟
الشعور بالإرهاق الذهني والتعب البدني والنفسي نتيجة لضغط العمل المستمر لساعات طويلة، فيفقد معه الشخص شغفه ومتعته بالحياة والإنجاز، ويؤثر على أدائه الوظيفي وتقدمه في العمل، فمثلا هناك مؤسسات لا تحترم حقوق موظفيها في الراحة، فتتواصل معهم حتى في أيام العطلات الرسمية لإنجاز مهام تخص العمل، في البداية يتحمس الموظف وهو في بداية نشاطه كمحاولة لإثبات نفسه في المؤسسة، ما أن تتكالب عليه المهام فيشعر بالاحتراق وتخور قواه ويفقد طاقته على العمل.
متلازمة الاحتراق الوظيفي.. الأسباب والأعراض
عدم وجود طاقة للعطاء: عند التوقف عن الاهتمام بالعمل فإنّ أداء الشخص سيتأثر؛ فقد يؤدي هذا إلى تخطي العمل أو الوصول متأخرًا، كما أنّه لا يستطيع التركيز ويفقد حماسه. عدم القدرة على الموازنة بين العمل والحياة: فقد تصبح الوظيفة هي المتحكمة بكافّة جوانب الحياة؛ إذ إنها تترك الشخص مرهقًا للغاية فلا يستطيع القيام بالأنشطة الاجتماعية المختلفة. ما هو الاحتراق الوظيفي؟ وما هي مخاطره؟. ظهور مشكلات صحية نتيجة ضغط الوظيفة: يوجد إجهاد جيد وإجهاد السيئ، والإجهاد الجيد هو الذي يحدث على المدى القصير ويؤدي إلى إطلاق مواد كيميائية تساعد على الأداء بصورة أفضل وتعزّز قوة الدماغ، أمّا النّوع السيئ فهو الذي يستمر مدّةً طويلة، ويسبّب التعب والإهارق وحدوث بعض المشكلات الصحية، إلا أن بعض الأشخاص لا يعترفون عندما تبدأ وظائفهم بالتأثير فييهم جسديًا أو عقليًا، لكن من المهم مراقبة التغييرات التي تطرأ على الصحة؛ إذ يمكن أن تكون هذه علامةً على أن الشخص على وشك الانهيار، فقد يسبب ذلك مجموعةً من المشكلات الصحية، مثل: ارتفاع ضغط الدم ، ونزلات البرد المتكررة، والأرق ، والاكتئاب. سرعة الانفعال: فقد تنتقل التعاسة التي يشعر بها الشخص في عمله إلى حياته الشخصية، وقد يصبح سريع الانفعال والغضب حتى في حياته الشخصية.
الاحتراق الوظيفي مرحلة صعبة فكيف تتعامل معها؟ - مارشميلو مام | Marshmallowmom
٢- فقد التوازن بين جوانب الحياة المتعددة وتركيز معظم الوقت على العمل لساعات وشهور طويلة دون أي مراعاة لصحة النفس البشرية مع سيادة لغة المال. ٣- عدم وجود دعم من صاحب العمل أو المدير المباشر فيبدأ الموظف بالإنهيار شيئاً فشيئ وتحديداً إذا كان مكان العمل يعيبة الفوضوية والتشتت الإداري وهو ما يعني بذل المزيد من الوقت والجهد للحفاظ على سير العمل بشكل مستمر مما يعني زيادة الضغوط النفسية والعصبية بشكل مستمر وتراكمي. ٤- مواصلة العمل من المنزل وسيادة الأعباء المفرطة. ٥- غياب الإحترام الوظيفي والتقدير المعنوي والمادي. ٦- غياب الإستفادة العلمية والعملية وسيادة البيروقراطية. ٧- غياب بيئة العمل المناسبة والموارد التي يحتاج إليها الموظف لأداء عمله. ٨- إنتشار التنمر أو النميمة أو الصفات الذميمة في مكان العمل. ٩- عدم وجود دعم من الأسرة والمقربين والأصدقاء. ١٠- الشعور بعدم الإرتياح والعزلة الوظيفية وهو ما يؤدي بدورة إلى العزلة الإجتماعية. ١١- الشعور بالضغط النفسي والعصبي وبالتالي الجسدي. ١٢- عدم وجود ملامح لصلاحيات وحقوق وإلتزامات كل موظف من خلال ما يعرف بالوصف الوظيفي. ١٣- الوعود الزائفة من صاحب العمل أو المدير المباشر تجاه الموظفين وهو ما يصيبهم بالإحباط الشديد وفقدان الأمل في التقدم الوظيفي.
ما هو الاحتراق الوظيفي؟
• محاولة بناء صداقات جديدة: ابحث عن أشخاص يدفعونك نحو النجاح ويبعثون لك الأمل، لا يشترط أن يكون الشخص الذين تصطحبه قادرًا على إصلاح ضغوطك، يكفيه أن يكون داعما ومستمعا مخلصا لك. • تواصل مع المقربين منك: مثل زوجتك وعائلتك وأصدقائك واقض معهم وقتا ممتعا. • كن أكثر اجتماعيا في العمل: تكوين صداقات مع الأشخاص في مكان عملك والتحدث إليهم، يهوّن عليك وقت العمل ويخفف من أعراض الاحتراق الوظيفي. • تجنب امساك هاتفك في وقت راحتك: بدلاً من توجيه انتباهك إلى هاتفك الذكي وقت راحتك، حاول التحدث مع الناس أو قراءة كتابا تحبه، أو جدولة أنشطتك الاجتماعية بعد العمل. • الاشتراك في أنشطة مختلفة عن العمل: على سبيل المثال إذا كنت موظفا في تخصص الحاسب، فتعلم مهارات جديدة بعيدة عن الجلوس أمام الحاسب، يمكن أن يمنحك الانضمام إلى مجموعة دينية أو اجتماعية أو تطوعية تخفيف التوتر اليومي الذي يسبب لك الاحتراق الوظيفي. • أعد النظر إلى قيمة عملك: تجنب الأفكار السلبية مثل:(عملي لا فائدة له في المجتمع، أنا شخص غير إيجابي، أنا لا استمتع بعملي) حاول أن تبحث عن القيمة الأصلية في عملك لاستعادة شعورك بالنشاط. • خذ استراحة يومية: أرح عقلك قليلا من التكنولوجيا ومتابعة الأخبار.
وأحيانا تتحول الدوافع إلى مجموعة من الأفكار السلبية، مثل الخوف من المسئولين أو التعرض لإنهاء الخدمة أو الإخلال بمواعيد انجاز المهام المحددة. والمتميزون هم أكثر الناس عرضة للوصول إلى "الاحتراق الوظيفي" لحرصهم على إنجاز أعمالهم على النحو الأمثل، ولكن الإجهاد المستمر يقلل معدل الانجاز. و رغم كل هذا لا أحد يستطيع أن يحرك ساكنا، وللأسف حتى المثابرون ليس أمامهم سوى ان يتقبلوا طعم الحريق في داخلهم وأن يصمتوا ففي حالة رصدهم لما يجري سوف يوصمون بأنهم غير متكيفين ومتذمرين لعدم تمكنهم من التعامل السليم مع الضغوط النفسية. والتي هي في حقيقتها ضغوط مصطنعة وأزمات مفتعلة والتي من بينها مزاج المسئول أو الموظف المتقلب أو عدوانيته أو جهله وافتقاره للحكمة. وترى الموظف المقصر دائم الانتقاد للمثابرين ويتذمر من طريقة قيامهم بعملهم، وهنالك من يدعمه بفعل المحسوبيات وتطابق الميول والاتجاهات. بينما يعجز المثابرون عن الابداع في هذه البيئة الخانقة وغير المشجعة لان لسان حالهم يقول حسبنا أن ننجوا من اللوم.
· طلب المساعدة من مدرب حياة أو معالج نفسي إذا لزم الأمر