الأحد 20/ديسمبر/2020 - 04:44 م
علاج ارتجاع المرئ بالاعشاب
ارتجاع المريء من المشكلات شائعة الحدوث فى مصر بين الكبار والصغار نظرا إلى العادات الغذائية الخاطئة التى تسبب التهابات المعدة وعسر الهضم وإرهاق الجهاز الهضمى وارتجاع المريء ومشاكل القولون، ما يسبب آلاما مزعجة بالمعدة والشعور الدائم بعدم الراحة.
علاج ارتجاع المرئ في الطب النبوي الرئيسية
علاج ارتجاع المريء بدون أدوية بالأعشاب الطبيعية منزليا
لم تظهر حتى الآن أي علاجات بديلة لارتجاع المريء أو شفاء المريء التالف، وفقا لما أكده موقع مايو كلينيك. يجب التحدث إلى طبيبك الخاص قبل تجربة أي علاجات بديلة لارتجاع المريء قد تسمع عنها. على الرغم من أن هذه التدابير لم تثبت فعاليتها، إلا أنها قد تساعد على الشعور بالتحسن:
العلاجات العشبية
تستخدم بعض الأعشاب في تخفيف أعراض ارتجاع المريء في بعض الأحيان، مثل البابونج، وعرق السوس. علاج علاج ارتجاع المريء بالعسل
قام بعض المرضى بتجربة أكل ملعقة من العسل الأبيض صباحا على الريق، لمدة تصل إلى شهر، وقد لوحظ تحسن ملحوظ بعد هذه الفترة. يمكن أن يكون للعلاجات العشبية آثار جانبية شديدة، ولذلك يجب استشارة طبيبك قبل استخدام أي نوع من الأعشاب، وذلك لأنها قد تتداخل وتتفاعل مع الأدوية لتؤدي إلى نتائج صحية خطيرة. تقنيات الاسترخاء
يمكن أن تقلل تقنيات الاسترخاء مثل الاسترخاء التدريجي للعضلات، من التوتر والقلق، وقد تخفف من أعراض ارتجاع المريء. الوخز بالإبر يعد من تقنيات الاسترخاء المعمول بها في مكافحة بعض الحالات المرضية، وقد ثبت فعالية هذه التقنية لدى بعض المرضى، أكثر من زيادة جرعة الأدوية من مثبطات مضخة البروتون.
علاج ارتجاع المرئ في الطب النبوي مباشر
الزنجبيل، يُستخدم لعلاج أمراض الجهاز الهضمي حيث يحتوي على خضائص مضادة للالتهابات، ولذا فإنه يساعد على تقليل تهيج المرئ. الكركم. بلسم الليمون. الكراوية. عرق السوس. زهرة البابونج الألمانية. نبات الأنجليكا. ولكن يجب أن تستشير طبيبك قبل تناول أي من هذه الأعشاب، لتجنب أي آثار جانبية أو ردود فعل معينة نتيجة تناول أياً منها مع بعض الأدوية. شرب الحليب
قد يساعد الحليب على تخزين حمض المعدة بشكل مؤقت، إلا أن العناصر الغذائية في الحليب وخاصة الدهون قد تحفز المعدة لإنتاج المزيد من الحمض. لذا فأنه يمكن شرب الحليب الخالي من الدسم، ولكن دون الإفراط في تناوله، أو استبداله بشرب الحليب النباتي. مضغ العلكة
قد يساعد مضغ العلكة على علاج ارتجاع المرئ في المنزل، نظرا لأنه يساعد على تحفيز اللثة لإنتاج اللعاب، الذي يعمل كعازل حامضي، كما تساعد العلكة على تحسين البلع مما يدفع الأحماض إلى العودة من المرئ، ولكن يجب اختيار العلكة الخالية من السكر. علاج ارتجاع المرئ في المنزل بالمكملات الغذائية
يمكن استخدام المكملات الغذائية في علاج ارتجاع المرئ في المنزل، ولكن يجب أولاً استشارة الطبيب قبل تناول أياً منها، وتشمل:
الميلاتونين: المعروف بإسم " هرمون النوم " حيث يُستخدم للمساعدة في النوم، وقد تبين أنه قد يساعد على علاج حرقة المعدة، ولكن أحياناً يجب الجمع بينه وبين علاجات ارتجاع المرئ الأخرى.
سنفترض أنك موافق على هذا ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول رفض اعرف اكثر
كمية الاشعة فوق البنفسجية التي تصل إلى الارض، تعد الاشعة فوق البنفسجية من الاشعة الكهرومغناطيسية التي تتكون بشكل مباشر من الشمس ، تصدر هذه الأشعة ايضا من بعض المصادر الضوئية الصناعية، وهناك عدة مميزات تتميز بها هذه الأشعة وهي أنها تمتلك طولاً موجياً قصيراً جداً، وذلك هو السبب وراء عدم تمكن الانسان من رؤيتها بالعين المجردة، وهناك الكثير من الأنواع المختلفة لهذه الأشعة، والتنوع الكبير الخاص بهذه الأشعة يأتي تبعاً لمقدار الطاقة التي تمتلكها هذه الأنواع على اختلافها. كمية الاشعة فوق البنفسجية التي تصل الى الارض تصنف الأشعة الفوق بنفسجية انها من الأشعة الخطيرة جداً، فهي تسبب الكثير من الأضرار الخطرة للانسان والمخلوقات الحية، ومن ضمن هذه الأضرار تلك التي تصيب الجلد والعين بشكل مباشر، ممكن تصاب العين نتيجة للأشعة الفوق بنفسجية بالكثير من الالتهابات الخطيرة، كما يمكن حدوث حرق في القرنية، وهذا الحرق يمكن اذا تطور ان يسبب العمى الكامل، كما أن الجلد يصاب بمجموعة من الالتهابات تبعاً لهذه الأشعة، ويتعرض أيضاً للكثير من الحروق كمية الاشعة فوق البنفسجية التي تصل إلى الارض الإجابة/ 6%.
خميرة - ويكيبيديا
تأكد من تاريخ الصلاحية قبل استخدامه، ورج زجاجة الواقي جيدا قبل الاستخدام. عليك وضع واقي الشمس كل ساعتين، أما إذا كنت ستتعرض للماء بسبب السباحة ضعه أكثر من ذلك، لأن واقي الشمس عند تعرضه للماء يدوم من 40: 80 دقيقة على الأكثر. ارتداء الملابس الواقية من الشمس
إذا كنت ستخرج في النهار وستتعرض للأشعة الشمية لفترة طويلة عندها يجب أن ترتدي ملابس واقية تحميك من أشعة الشمس مثل:
ارتدي قبعة بحواف عريضة وكبيرة لتحمي وجهك من الشمس. ارتدي القمصان أو التي- شيرت ذات الأكمام الطويلة لتحمي ذراعيك و يديك. خميرة - ويكيبيديا. هناك ماركات ملابس يكون مدمج بها عامل حماية واقي من اضرار الاشعة فوق البنفسجية يمكنك شرائها وارتدائها. ارتداء الملابس الداكنة قد يشعرك بالحرارة لكنه يحميك من أشعة الشمس. لا ترتدي الملابس ذات الأقمشة الرقيقة أو الخفيفة، فهي تسمح بمرور الأشعة لتؤثر على جلدك. ارتداء النظارات الشمسية
ارتداء النظارات الشمسية يحمي عينيك من الإصابة بمرض إعتام عدسة العين و خطر الإصابة بسرطان العين ، وأيضا حماية جلد المنطقة الرقيق المحيط بالعينين من تعرضهم للإصابة بحروق الشمس، والتجاعيد. وهناك مواصفات لنظارات الشمس التي توفر لك الحماية القصوى:
ارتداء النظارات الشمسية التي تحمي من موجات الأشعة فوق البنفسجية الطويلة UVA والمتوسطة UVB.
تقليل الغطاء الجليدي على البحيرات والمحيطات في المناطق القطبية وجبال الألب، مما يزيد من تعرض الكائنات الحية للأشعة فوق البنفسجية. زيادة ثاني أكسيد الكربون والذي يؤدي إلى زيادة حمضية المحيطات وتثبيط قدرة العديد من الكائنات البحرية على تكوين هياكل خارجية ماصة للأشعة فوق البنفسجية. يكمن التأثير السلبي للأشعة فوق البنفسجية على النظام المائي من خلال تغيير موائل الكائنات المائية وتغير درجة حرارة المياه وزيادة ثاني أكسيد الكربون في المحيطات.