إنّ معرفة اسعار وعروض الاشتراك في وقت اللياقة 2021 تساعد ممارسي الرياضات المختلفة على اختيار الباقة المناسبة للاشتراك في مراكز وقت اللياقة داخل المملكة العربيّة السعوديّة؛ حيث تختلف الأسعار في نادي وقت اللياقة بحسب مدة الاشتراك ونوع المركز مثل وقت اللياقة برو ووقت اللياقة بلس وغيرهما، ويخصّص موقع المرجع هذا المقال للحديث عن وقت اللياقة واستعراض الأسعار المختلفة للاشتراك فيه.
وقت اللياقة جونيور &Ndash; Wasmenia
ومع قرار عودة الصالات الرياضية للعمل في المملكة، تم الإعلان عن أن مراكز فتنس تايم قد بدأت في فتح أبوابها بداية من الثامن من مارس 2021، ولذلك فإن البعض بدأ يبحث عن أفضل مراكز وقت اللياقة والفروقات بينها. ابرز الفروقات بين وقت اللياقة برو والعادي
وقت الللياقة برو هي اختصار professional وهذا يعني أنه يقدم خدمات اللياقة البدنية للرياضيين المحترفين، ويقدم خدمات للأشخاص العاديين. الفرق بين وقت اللياقة برو والعادي هو كثافة التمارين التي تقدم في وقت اللياقة برو، حيث أن كثافة التمرين للأشخاص المحترفين تختلف بالطبع عن كثافة التمارين التي يمكن أن يتحملها الفرد العادي، وهناك أيضًا بعض الفروق بين الفرعين ويرى البعض أن تلك الاختلافات هي مجرد كماليات، مع ذلك فمن المهم الاطلاع على ، منها:
إن كل ما هو موجود في نادي اللياقة العادي موجود أيضًا في النادي برو الأصفر، لكن هناك بعض الأمور الموجودة في نادي اللياقة العادي وغير متوفرة بنادي اللياقة الأصفر مثل المناشف الكبيرة لفترة ما بعد السباحة والمناشف الصغيرة لمسح العرق أثناء التمرينات. كما أن مضمار السير غير متوفر بجميع فروع نوادي وقت اللياقة برو ، لكن سير المشي متوافر.
وقت اللياقة جونيور – لاينز
بينما فترة اللياقة في نصف سنة تصل إلى 2, 993 ريال سعودي. لكن وقت اللياقة في سنة تكون بمبلغ 4, 998 ريال سعودي. لكن هذه الأسعار تكون على حسب الأجهزة والأدوات التي سوف يقوم العميل باستخدامها. سعر وقت اللياقة برو في المملكة العربية السعودية
كما ذكرت مسبقًا في بداية مقالي أن وقت اللياقة برو يكون مخصص المتخصصين والمحترفين في اللياقة البدنية ويكون فيه الأدوات والأجهزة الخاصة بهم، لذلك يكون لهم أسعار خاصة على حسب ما يتم استخدامه من أجهزة. سعر الثلاثة أشهر في وقت اللياقة برو يصل إلى 1, 155 ريال سعودي. سعر الستة أشهر في وقت اللياقة برو يصل إلى حوالي 1, 944 ريال سعودي. أما سعر السنة في اللياقة البدنية يصل إلى 3, 255 ريال سعودي. سعر وقت اللياقة البدنية جونيور في المملكة العربية السعودية
كما ذكرت أيضًا أن وقت اللياقة البدنية جونيور يكون متخصص للأطفال وكافة الأدوات والألعاب والأجهزة المخصصة للأطفال، كما أن باقات جونيور تختلف في السعر حسب المدة التي يحددها العميل والنادي الخاص بالياقة البدنية وسوف أذكر أسعار كافة الأوقات. سعر وقت اللياقة البدنية جونيور في مسافة ثلاثة أشهر يبلغ 1, 418 ريال سعودي. كما يبلغ سعر وقت اللياقة جونيور في خلال ستة أشهر حوالي 2, 205 ريال سعودي.
مقارنة بين وقت اللياقة برو والعادي - مقال
تسعى المملكة العربية السعودية جاهدة لتلبية حاجات أبنائها على مختلف الأذواق وفي مختلف الأماكن، وفي الآونة الأخيرة نجد أن الأنظار قد اتجهت نحو الرياضة، لذا كان حريًا على المملكة أن تنشئ نادي رياضي تنافس به نوادي العالم الكبرى، وفي هذا المقال نحن بصدد التعرف على مجموعة نوادي وقت اللياقة، فكونوا برفقتنا. معلومات عن وقت اللياقة
وقت اللياقة هي مجموعة نوادي رياضية في المملكة العربية السعودية، تم تأسيسها عام 2008 على يد رجل الأعمال عبد المحسن بن علي بن محمد الحقباني. تقدم هذه النوادي مجموعة هائلة من الخدمات الرياضية المتكاملة التي قد يندر وجودها في أي مكان آخر. كما تم تصنيفها على أنها واحدة من أكبر المراكز الرياضية في منطقة الشرق الأوسط برمتها، وكذلك حصلت على الترتيب رقم 19 على مستوى العالم. تضم هذه النوادي الشباب من سن 16 عام فما فوق، كما تضم بعض الأقسام الأشبال الأصغر سنًا. ومن الجدير بالذكر أن عدد فروع أندية وقت اللياقة قد زاد عن 135 فرع. كما أثنى رواد العالم أجمع على الأجهزة الحديثة والمطورة التي تضمها مجموعة وقت اللياقة، هذا إلى جانب حرصها على تطبيق أعلى معايير السلامة والجودة، لاسيما في ظل انتشار الأمراض المختلفة وعلى رأسها فيروس كورونا المستجد.
نادي وقت اللياقة هو مركز رياضي متكامل للرياضيين والراغبين في الحصول على جسم صحي ولياقة، تم إعداد أقسام ومراكز خاصة به للنساء ومراكز خاصة بالأطفال، يقدم خدماته لجميع الأعمار، ويقدم المكان عدة خدمات للمشتركات مثل السباحة وكرة السلة والساونا و الصالات الرياضية كما يوفر مجموعة مختلفة من أنواع الاشتراكات التي تقدم مجموعة متميزة من الخدمات بأسعار مرضية. أنواع الاشتراكات داخل نادي وقت اللياقة
وقت اللياقة بلس ( الأحمر)
يجمع وقت اللياقة بلس بين اللياقة والفخامة، وهو مُصمَّم للأشخاص الذين يبحثون عن الخصوصية والأجواء المميزة، وهو متاح للمشتركين من 25 سنةً فأكبر، والخدمات التي يوفرها لتلك الفئة هي:
– وسائل الراحة المختلفة
– ملاعب كرة السلة. – الساونا. – أماكن الاستحمام. – استخدام المسبح. سعر الباقة لمدة ستة أشهر 5145 ريال ، والباقة لمدة 8 أشهر 8925 وتشمل الأسعار ضريبة القيمة المضافة والمتوفر في المركز اشتراكات فئة الـ 6 أشهر فقط في الوقت الحالي
وقت اللياقة برو ( الأصفر)
وقت اللياقة برو مُصمَّم للرياضيين المحترفين والطموحين؛ حيث يقدم مجموعة واسعة، ولكنها مُركَّزة، من المميزات والخدمات. والاشتراك متاح للمشتركين من عُمْر 18 سنة فأكبر (16 سنة فأكبر في فروع معينة)، والخدمات التي يوفرها هي:
– ملاعب كرة سلة.
الصالات الرياضية
ويحتوي المركز على عدة صالات، تم تجهيزها بمجموعة من الأجهزة الرياضية الرائعة والمختلفة، والتي تساعد في صحة وجمال الجسم، وتعتبر تلك الأجهزة من أحدث الطرز الموجودة بالعالم، حتى تكفل للمشتركات المزيد من الراحة والمتعة. أماكن مخصصة للاستحمام
كما يوفر المركز أماكن تم إعدادها بدقة من أجل استخدامها في الاستحمام، خاصة بعد ممارسة الألعاب الرياضية والتي بالطبع سوف تتسبب في حاجة المشتركات، في أخذ حمام دافئ للتخلص من العرق والمجهود المفرط، حتى يمكنهم الشعور بالراحة، وقد تم تجهيز تلك الحمامات بمجموعة من الأدوات التي يحتاج إليها النساء بعد الفراغ من الاستحمام، كالمناشف التي يتم استخدامها في تجفيف الجسم، ومجفف للشعر، وغيرها من الأدوات التي يهتم المركز بتوفيرها لاستكمال الراحة داخل المكان.
اقرأ أيضًا: متى يبدأ حقن الكورتيزون في التأثير على الحساسية؟
كيفية إزالة الكورتيزون من الجسم
يحتاج بعض المرضى إلى التوقف عن العلاج بالكورتيزون بسبب تحسن حالتهم ، فالتعامل غير السليم مع الكورتيزون الذي يدخل الجسم يؤدي إلى التعب الشديد ، ولا ينبغي إيقاف العلاج بالكورتيزون فجأة ، وإلا فإنه سيسبب أمراضًا صحية. يجب على الطبيب المتخصص في علاج المرضى أن يقدم لمرضاه بعض النصائح حول هذا العلاج ، ويجب أن يبدأ القلق تدريجياً بشأن استخدامه حتى تنخفض نسبة دخوله المعتاد إلى الجسم لحماية الجسم من أي ضرر. تستخدم الكورتيزون لفترات طويلة؟.. نصائح ضرورية لتقليل أضراره | الكونسلتو. إذا كان المريض قد تناولها لأكثر من ثلاثة أسابيع لفترة طويلة ، أو اعتاد على جرعات كبيرة وتركيزات عالية ، فإنه يحتاج إلى تقليل جرعة الكورتيزون. الآثار الجانبية لأدوية الكورتيزون
كما أن للعلاج بالكورتيزون العديد من الفوائد ، لأنه يحتوي أيضًا على بعض الآثار الجانبية والأضرار التي قد تحدث عند تناوله ، وهي كالآتي:
في بعض المرضى ، يمكن أن يتسبب علاج الكورتيزون في زيادة ضغط العين ، مما قد يسبب التهابًا في حدقة العين ويسبب ألمًا شديدًا. وجدنا أنه من بين جميع الآثار الجانبية لأدوية الكورتيزون ، فإن نسبة الإصابة بمرض السكري المرضي ونسبته في الجسم مرتفعة ، وينتقل الدم إلى جميع أجزاء الجسم.
تستخدم الكورتيزون لفترات طويلة؟.. نصائح ضرورية لتقليل أضراره | الكونسلتو
ومن الأضرار المحتملة على الجنين وحديثي الولادة أثناء تناول الأم للكورتيزون:
مستويات منخفضة من هرمون الكورتيكوستيرويد عند الولادة. تثبيط عمل الغدة الكظرية. الشقوق الفموية، مثل: الشفة الأرنبية. انخفاض الوزن عند الولادة. تأخر النمو داخل الرحم. الغثيان. القيء المستمر. الإسهال الشديد. معلومات قد تهمك عن الكورتيزون والحمل والرضاعة - ويب طب. الضعف. ويجدر التنويه إلى أنه تنتقل بعض الستيرويدات عبر المشيمة بنسبة عالية، مثل: البيتاميثازون، وبعض الستيرويدات نسبة انتقالها عبر المشيمة منخفضة جدًا، مثل: بريدنيزون، بريدنيزولون، ميثيل بريدنيزولون. بالرغم من ذلك يجب استخدام شكل آمن ومناسب من الكورتيزون عند وجود الجنين. 3. أضرار الكورتيزون أثناء الرضاعة الطبيعية
ينتقل الكورتيزون أثناء الرضاعة الطبيعية إلى الحليب بنسبة منخفضة جدًا، مع ذلك ينصح بتجنب الرضاعة الطبيعية لمدة تصل إلى 4 ساعات بعد تناول الكورتيزون خاصة عند تناول جرعة عالية من الكورتيزون، لأنه قد يعمل على تثبيط النمو للطفل والإنتاج الداخلي للكورتيكوستيرويدات. نصائح مهمة عن الكورتيزون والحمل والرضاعة
إليك بعض النصائح المهمة عن الكورتيزون والحمل والرضاعة:
تعتمد الجرعة وطول فترة العلاج على الحالة الطبية ومدى الاستجابة للعلاج، لذلك يجب استخدامه بانتظام وتناوله كما وصفه الطبيب.
معلومات قد تهمك عن الكورتيزون والحمل والرضاعة - ويب طب
تصبح بعض الحالات أسوء عند التوقف عن تناول الكورتيزون فجأة، لذلك يجب عدم التوقف عن تناول الدواء دون استشارة الطبيب، حيث أنه قد يكون هناك حاجة إلى تخفيض الجرعة تدريجيًا. يحتوي في بعض الأحيان الكورتيزون على مكونات غير نشطة والتي من الممكن أن تسبب الحساسية، لذلك يجب إخبار الطبيب قبل تناول الكورتيزون إذا كان هناك حساسية. يفضل قبل القيام بالرضاعة الطبيعية استشارة الطبيب، حيث أنه قد يقوم بمراقبة أي تفاعلات دوائية محتملة، لذلك يجب عدم البدء أو التوقف أو تغيير الجرعة دون الرجوع إلى الطبيب. يجب إجراء الفحوصات الطبية عند استخدام الكورتيزون لفترة طويلة، مثل:
فحص مستويات السكر في الدم. فحص مستوى المعادن. فحص ضغط الدم. فحص دوري للعين. آخر تعديل -
الاثنين 29 آذار 2021
قد تكون هناك أعراض انسحاب في حال التوقف عن تناول هذا الدواء بشكل مفاجئ، ويجب عدم التوقف عن تناوله إلا عند التحدث إلى الطبيب ومعرفة آلية ذلك. المراجع
↑ The Editors of Encyclopaedia Britannica (Apr 12, 2019), "Cortisone" ،, Retrieved 12-6-2019. Edited. ↑ University of Illinois-Chicago, Drug Information Group (July 11, 2018), "Cortisone, Oral Tablet" ،, Retrieved 12-6-2019. Edited. ↑ Lynn Marks ( 2015-08-18), "What is Cortisone? " ،, Retrieved 12-6-2019. Edited.