كلمات أغنية لا تتركيني يا اوكسجيني هى واحدة من الأغاني العربية الرومانسية اللبنانية ، غناء و آداء المطرب اللبناني اشرف الزين ، وتم عرضها على اليوتيوب في قناة تسجيلات السهر 02 ديسمبر / كانون الأول 2017. كلمات أغنية لا تتركيني يا أوكسجيني أشرف الزين مكتوبة كاملة
انتي بالذات حدا بشعر بالحياة
قلبي و روحي بغيابا عني اموت
ضلي حدي تا يرجع ها القلب يعيش
عم موت باليوم مو مرة والله مرات
يا اوكسجيني لا تتركيني
تتابع حياتي ضميني اغمريني
يا أوكسجيني لا تتركيني
انتي بذات حدا بشعر بالحياة
بتروح الروح لو طيفك عني بيروح
بيتعب هالقلب و بحسه ما فيه الروح
خلي ايدك بتيدي تا يعيش الحب
لا تخلي القلب عم ينزف بعدك مجروح
تفاصيل و معلومات
كلمات
رياض العلي
ألحان وتوزيع موسيقي
أسامة مرهح
التسجيل
استديو عبد الحليم حسن
شكر خاص
السيد/ سامر ديوب
إنتاج
تسجيلات السهر
بلد الإنتاج
لبنان
الله جابك محمد عبده _ قلت لك لاتتركيني - Youtube
الله جابك - محمد عبده HQ - YouTube
عبادي الجوهر - لا تركتيني | استديو.. Abadi Al Johar - YouTube
موقع عربي يختص بكمال الأجسام والتمارين واللياقة...
السعرات الحرارية تشغل بال جميع الرياضيين, ولهذا السبب قررت ان اقوم بإنشاء هذه السلسلة, فهي متخصصة في السعرات الحرارية الموجودة في وجبات المطاعم المشهورة, وفي هذا الموضوع سوف نقوم بوضع السعرات الحرارية في وجبات مطعم KFC. السعرات الحرارية في مطعم:KFC
1- Zinger:-
537 سعرة حرارية
2- Twister:-
150 سعرة حرارية
3- Fillet Burger:- 440 سعرة حرارية
4- mighty zinger:
1028 سعرة حرارية
5- crispy strips: قطعة واحدة:-
124 سعرة حرارية
Fries:-
290 كالوري
Coleslaw salad:-
143 سعرة حرارية. في الختام:-
طبعاً بالتأكيد من يريد ان يحافظ على رشاقته ولياقته, فيجب عليه الإبتعاد عن المطاعم السريعة, لما تحمله من دهون ضارة, وسعرات عديدة. أعلى 10 أصناف سعرات حرارية في قائمة ماكدونالدز، الأفضل تجنّبها! - شبكة ابو نواف. في هذه السلسلة سوف نضع لكم اشهر الوجبات في اشهر المطاعم, لتعرفوا السعرات الحرارية الموجودة في كل واحدة منها. عن الكاتب
Tmareen
مهـتم بالمواضيع التي تخص الرياضة واللياقة والفنون القتالية, أسعى إلى نشر أكبر قدر من المعلومات التي تخص تلك المواضيع في الوطـن العربي...
السعرات الحرارية في مطعم : Kfc | موقع تمارين
مع المزيد من العجين والخبز ، يكون الدجاج المقرمش أعلى في السعرات الحرارية من الوصفة الكلاسيكية. الخيار الأكثر مغذية اكسترا دجاج مقرمش (لكل طبلة) 170 سعرة حرارية ، 12 غراما من الدهون ، 2 غ من الدهون المشبعة ، 390 ملغ من الصوديوم ، 5 جرام كربوهيدرات ، 0 جم سكر ، و 10 جرام بروتين الخيار الأقل مغذية صدر دجاج ناشفيل هوت اكسترا واحد 770 سعرة حرارية ، 60 غراما من الدهون ، 10 دهون مشبعة ، 1530 ملغ صوديوم ، 21 جرام كربوهيدرات ، 1 جرام سكر ، 35 جرام بروتين في حين أن السعرات الحراية فى كنتاكى والدهون أعلى من الخيارات المشوية ، يمكن أن تكون مناقصات الدجاج المقرمشة خيارًا آخر أقل فى السعرات الحراية فى كنتاكى مقارنة بالوصفة الأصلية. يحتوي عطاء دجاج كريسبى المنفرد على 140 سعرة حرارية و 7 غرامات من الدهون.
أعلى 10 أصناف سعرات حرارية في قائمة ماكدونالدز، الأفضل تجنّبها! - شبكة ابو نواف
زنجر دجاج
#1
اتعب وانا اقول لذيذ لذيذ لذيذ
⠀⠀
المقادير:
صدور دجاج ٥٠٠ غرام
كوب لبن رائب
⠀
ملعقه صغيره من:
ملح / فلفل أسود / بابريكا / بهار مشكل
زنجبيل / بودرة البصل / بودرة الثوم / فلفل حار
ندخلها الثلاجه أقل شيء ؛
٣ ساعات والأفضل ليله كامله
خليط التغطية:
كوب دقيق
ملعقتين كبيرة نشأ
صوص الجبن:
ملعقة صغيرة زبدة
ملعقة كبيرة دقيق
كوب ونص حليب سائل
كوب ونص جبن شيدر
صفار الزعفران
فلفل أسود
صوص الكوكتيل:
كاتشب / مايونيز / شطه حاره
متابعة القراءة...
بجانب أن كل قطعة خبز مقدمة مع وجبة كنتاكي بها حوالي 132 سعر حراري. بالإضافة إلى أن طبق البطاطس المهروسة بالمرقة فهي بها تقريبًا 302 سعر حراري. أما طبق صوصو ريزو فهو يحتوي على حوالي 529 سعر حراري. علاوةً على أن فشار دجاج كنتاكي الطبق الصغير يحتوي على حوالي 358 سعر حراري. وجبات العائلة من دجاج كنتاكي وجبة العائلة والتي تعرف باسم وجبة التغميس والتي تحتوي على عدد كبير من قطع الدجاج التي تكفي أفراد العائلة كلها. حيث تم طرح منها باكيت كبير يحتوي على 21 قطعة دجاج كنتاكي حار أو عادي يمكن الاختيار حسب رغبتك. كما أن هناك باكيت آخر مكون من 15 دجاج كنتاكي حار أو عادي. أيضًا يوجد من الوجبة العائلة باكت يحتوي على حوالي 9 قطع دجاج كنتاكي يكفي ثلاث افراد. بجانب بكت آخر به تقريبًا 6 قطع من دجاج كنتاكي والتي تكفي فردين. ويقدم مع وجبة كنتاكي العائلة أطباق إضافية وهي تكون مثل طبق يحتوي على قطع ستربس تقدر بحوالي 14 قطعة لكل وجبة عائلية كبيرة. كما أنه يقدم معه 7 أطباق صوص، 2 طبق كول سلو حجم عائلي وأيضًا 2 باكيت بطاطس حجم عائلي. اقرأ أيضًا: جدول الأطعمة الأقل سعرات حرارية كامل لجميع الأطعمة والمشروبات وجبات الأفراد من دجاج كنتاكي مع وجبات الأفراد يمكنك حساب سعرات حرارية كنتاكي التي يحتاجها جسمك واختيار الوجبة المناسبة لك من بين الوجبات التالية: وجبة زنجر ناري بوكس مع البطاطس: تحتوي هذه الوجبة على قطعة دجاج واحدة زنجر حار مقدم معها باكت بطاطس حجم وسط وكولا وعلبة كول سلو صغيرة.