عبّر مدير عام الشؤون الصحية بمنطقة الحدود الشمالية عبدالله ولمان العازمي، عن شكره وتقديره لجميع منسوبي "صحة الحدود الشمالية"؛ بما تَحَقق من مؤشرات إيجابية في حفل الصحة العامة السنوي لتكريم المتميزين لعام 2018م، والتي كانت أحد معايير التقييم الفني والإداري للخدمات الصحية المقدمة للمواطنين؛ لتوفير أفضل البرامج والخدمات العلاجية للمواطنين، بمتابعة من أمير المنطقة الأمير فيصل بن خالد آل سعود، ودعم من وزير الصحة ونائبه. وأشاد "العازمي" بجميع زملائه بـ"صحة الشمالية"؛ لما يقومون به من جهود كبيرة في جميع برامج الصحة العامة؛ راجيًا من الله أن يستمر هذا العطاء في سبيل الرقي بصحة الفرد والمجتمع، وأن ينعكس ذلك على مستوى الصحة العامة ويحقق تطلعات ولاة الأمر حفظهم الله. أخبار قد تعجبك
- جريدة الرياض | أمير الشمالية يطمئن على صحة الجندي العنزي
- اخبار العصر
- مدير صحة الشمالية عبدالله ولمان العازمي يصدر عدد من القرارات الإدارية - صحيفة العليا الالكترونية
- نزلت مع الصيام المتقطع للتخسيس
جريدة الرياض | أمير الشمالية يطمئن على صحة الجندي العنزي
★ ★ ★ ★ ★
رفع مدير عام الشؤون الصحية بمنطقة الحدود الشمالية عبدالله ولمان العازمي، التهنئة لمقام خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود، وصاحب السمو الملكي الأمير محمد بن سلمان بن عبدالعزيز ولي العهد -حفظهما الله- بمناسبة الذكرى السادسة لتولي خادم الحرمين الشريفين مقاليد الحكم. وقال في هذه المناسبة: "أتشرّف باسمي ونيابةً عن زملائي وزميلاتي في صحة الحدود الشمالية، أن أرفع لمقام سيدي خادم الحرمين الشريفين، أسمى آيات التهاني والتبريكات في ذكرى البيعة السادسة، ونجدد الولاء والسمع والطاعة". وذكر "العازمي" أن اليوم هو الذكرى السادسة لتولي خادم الحرمين الشريفين -حفظه الله ورعاه- مقاليد الحكم، حيث أثبت خادم الحرمين الشريفين للعالم أجمع بأن الإنسان هو محور الاهتمام، وخير دليل على ذلك جائحة كورونا التي اجتاحت العالم هذا العام، وأثبتت المملكة بإنسانيتها أنه لا فرق بين مواطن ومقيم في تلقي الخدمة الصحية في أوقات الأزمات. واختتم "العازمي" تصريحه داعياً الله –عز وجل- أن يحفظ لنا خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز، وولي عهد الأمين صاحب السمو الملكي الأمير محمد بن سلمان، وأن يديم على المملكة نعمة الأمن والأمان، والاستقرار والرخاء.
اخبار العصر
الاثنين 2 ذي القعدة 1436 هـ - 17 اغسطس 2015م - العدد 17220
الأستاذ عبدالله ولمان العازمي*
طريف - فهد الدغماني
رفع مدير القطاع الصحي بمحافظة طريف والمشرف العام على مستشفى طريف العام سعادة الأستاذ عبدالله ولمان العازمي التهنئة باسمه ونيابة عن منسوبي القطاع الصحي لصاحب السمو الأمير الدكتور مشعل بن عبدالله بن مساعد آل سعود بمناسبة صدور الأمر السامي الكريم بتعيينه أميراً لمنطقة الحدود الشمالية. وقال العازمي: إننا نهنئ أنفسنا بتعيين سموه وذلك لما عرف عنه من تواضع جم ومهارة قيادية وإدارية فذة مما سيدعم المنطقة في خطواتها المتسارعة نحو الريادة، لافتا إلى أن المنطقة أصبحت تحظى باهتمام القيادة خصوصا بعد أن أصبحت رافدا صناعيا، وما كان ذلك ليأتي دون توفيق من الله ودعم لا محدود من القيادة الرشيدة. *مدير القطاع الصحي بمحافظة طريف
والمشرف العام على مستشفى طريف العام
مدير صحة الشمالية عبدالله ولمان العازمي يصدر عدد من القرارات الإدارية - صحيفة العليا الالكترونية
اطمأن صاحب السمو الملكي الأمير فيصل بن خالد بن سلطان بن عبدالعزيز أمير منطقة الحدود الشمالية مساء أمس الأحد على صحة الجندي المصاب متعب عبدالله العنزي أحد منسوبي القوات البرية المرابطين في الحد الجنوبي الذي أصيب خلال أداء عمله وواجبه بالدفاع عن الوطن في مستشفى عرعر المركزي بحضور قائد قوة عرعر اللواء علي محمد عسيري ، ومدير صحة الشمالية عبدالله ولمان العازمي.
أخبار العليا > مدير صحة الشمالية عبدالله ولمان العازمي يصدر عدد من القرارات الإدارية
مدير صحة الشمالية عبدالله ولمان العازمي يصدر عدد من القرارات الإدارية
العليا - متابعات:
أصدر مدير عام الشؤون الصحية بمنطقة الحدود الشمالية الأستاذ عبدالله بن ولمان العازمي عدد من القرارات الإدارية تضمنت مساعدين المدير العام.
أخبار الرولة > صحة الشماليه. التمديد. ل عبدالله بن قايم الرويلي لمدة عام مساعداً للمدير العام للمواردالبشريه
عبدالرزاق الفريح:عام
الشبكة الإعلامية لقبيلة الروله والجلاس الرسميه
أصدر مدير عام الشؤون الصحية بمنطقة الحدود الشمالية الأستاذ عبدالله بن ولمان العازمي قراراً بتمديد تكليف الأستاذ عبدالله بن قايم الرويلي مساعدًا للمدير العام للموارد البشرية لمدة عام
اسرة التحرير بالشبكه الإعلاميه لقبيلة الروله والجلاس تبارك للأستاذ عبدالله الرويلي هذا التمديد وتتمنى له مزيدا التوفيق. والنجاح
إلا أن بعض ممارسي «الصيام المتقطع»، يقومون به بشكل خاطئ، يجعلهم في النهاية يصابون بالإحباط، ويعتقدون أن هذا النوع من الصيام لا جدوى منه، فيعودون إلى الأكل المستمر كما كانوا سابقاً. نزلت مع الصيام المتقطع pdf. إن أحد الأسباب الرئيسة لفشل تجارب «الصيام المتقطع» هو غياب الثقافة الغذائية التي من خلالها يعرف الصائمون ماذا عليهم تناوله في أول وجبة تحديدا. ببساطة، الجسم في حالِ سكون، ونشاط في آن معاً، والمناعة تتعزز بالصيام، كما أن هرمون النمو يرتفع ويكون في أعلى مستوياته كلما زادت ساعات الصيام، وسكر الدم، كما ضغط الدم، ينتظمان. هذه المكتسبات لكي يحافظ عليها الإنسان، عليه أن يفطر بوجبة صحية، لا تحتوي على السكريات أو الدهون المهدرجة أو النشويات التي ترفع مستويات الإنسولين. شخصياً، ومن خلال تجربتي الممتدة لأكثر من عامين مع «الصيام المتقطع»، فإنني عادة ما أكسر صيامي بـ»الدهون النافعة»، رغم أنها عملياً لا تكسر الصيام، وإنما أهيئ معدتي للطعام عبر تناولي: ملعقة زيت الحبة السوداء العضوي، وملعقة من زيت كبد الحوت؛ تليها الوجبة الأولى التي تتكون غالباً من: البيض البلدي المقلي بزيت الأفوكادو العضوي أو
السمن العضوي، مع التأكيد على عدم طهي صفار البيض كثيراً، كيلا تتأثر المغذيات الموجودة فيه بالحرارة العالية.
نزلت مع الصيام المتقطع للتخسيس
مع هذا القسم ، أزيل الغموض عن أن عدد الوجبات التي نتناولها هو أمر حاسم في زيادة أو فقدان وزن الجسم ، كما كررنا بالفعل في مناسبات مختلفة ، الشيء المهم هو إجمالي عدد السعرات الحرارية المستهلكة والممتلئة والنسب المئوية للمغذيات الكبيرة التي نستخدمها. فوائد الصيام المتقطع للتخسيس
يساعد على فقدان الوزن
إذا كان الشخص معتادًا على تناول عدد كبير من الوجبات يوميًا أو أربعة أو خمسة أو حتى ستة ، فمن المحتمل أن تكون محاولة أداء صيام 16/8 مهمة معقدة وقد تؤدي إلى بعض القلق. يجب ألا ننسى أننا نعتمد على بيئتنا الهرمونية ، وعاداتنا تحدد كيف تكون في أوقات مختلفة. الصيام المتقطع | إذا كنت مثلي تحب النهايات المفتوحة. توصيتي ، أولاً وقبل كل شيء ، تقليل عدد الوجبات إلى ثلاث (الإفطار والغداء والعشاء). عندما تمكنا بالفعل من التكيف مع تناول ثلاث وجبات ، فإن الخطوة التالية هي تقليل السعرات الحرارية في وجبة الإفطار ، لدرجة أنه لا يكلفنا عدم تناول وجبة الإفطار فوائد الصيام المتقطع. عندما نصل إلى هذه النقطة ، سيكون من السهل علينا تناول وجبتين فقط في اليوم وستكون خطوة محاولة الصيام 24 ساعة سهلة أيضًا. بالنسبة للتدريبات ، يمكنك تدريب القوة على معدة فارغة دون أي مشكلة ، عليك فقط التكيف معها.
قد يؤثر على من يتعاطون الأدوية
حذر خبراء الصحة من الصيام المتقطع لمن يتناولون الأدوية. الأشخاص الذين يحتاجون إلى تناول أدويتهم مع الطعام، لتجنب الغثيان أو تهيج المعدة، قد لا يناسبهم الصيام. كما أن الأشخاص الذين يتناولون أدوية القلب أو ضغط الدم قد يكونون أكثر عرضة للمعاناة من اختلالات خطيرة في كميات البوتاسيوم والصوديوم عند الصيام. تابعو جهينة نيوز على