04:43 م
الخميس 17 مارس 2022
كتبت - ندى سامي:
مع انتهاء فصل الشتاء وبداية فصل الربيع، يشهد الطقس تقلبات جوية شديدة، تسبب مجموعة مزعجة من المشكلات الصحية، لعل أبرزها احتقان الأنف. اقرأ أيضًا: 5 نصائح بسيطة لتجنب الإصابة بنزلات البرد أثناء تغيير الفصول
يحدث احتقان الأنف، نتيجة لاستنشاق الأتربة المتناثرة في الهواء الجوي، مما يؤدي إلى انسداد الجيوب الأنفية والتهابها، ومن ثم الشعور بألم في الممرات الهوائية وصعوبة في التنفس، بالإضافة إلى الصداع. لعلاج احتقان الأنف في المنزل، كل ما عليك فعله هو اتباع مجموعة من الإرشادات، يستعرضها "الكونسلتو" في التقرير التالي، وفقًا لموقع "Health". قد يهمك: أضفها لنظامك الغذائي.. 6 أطعمة تحصن مناعتك ضد أمراض تغير الفصول
علاجات منزلية لاحتقان الأنف
1- البخار
يزداد احتقان الأنف سوءًا عندما يكون الهواء المحيط بالمريض جافًا، مما يشكل ضغطًا على الجيوب الأنفية، لذلك ينصح بالتعرض للبخار، لترطيب الممرات الهوائية وتخفيف الألم وتحسين عملية التنفس. العلاج باستنشاق البخار - موضوع. يمكن الحصول على البخار أثناء الاستحمام بالماء الدافئ أو استنشاق البخار المتصاعد من المشروبات الساخنة. قد يهمك أيضًا: 5 نصائح لتجنب انسداد الانف مع تغير الفصول
2- المحلول الملحي
يلعب المحلول الملحي دورًا كبيرًا في علاج احتقان الأنف، حيث يساعد على إمداد الممرات الهوائية بالترطيب الكافي وتقليل الضغط على الجيوب الأنفية.
- العلاج باستنشاق البخار - موضوع
- حل مشكلة قد تحتوي هذه التغريدة على محتوى حساس في تويتر بكل سهولة - YouTube
- حل مشكلة محتوى حساس تويتر ( قد تحتوي هذه التغريدة على محتوى حساس )
العلاج باستنشاق البخار - موضوع
4 في حالة ما إذا تبقى لديك بعض المحلول ، قم بسكبه في جرّة أو زجاجة أو كوب معقم. وتأكد من أن الوعاء مُعقماً لضمان استمرارية فعالية المحلول. ويمكنك ضمان ذلك عن طريق غلي الوعاء أيضاً. أفكار مفيدة
وفي حالة الاحتفاظ بالمحلول (أو ما تبقى منه) ، فاحرص أن يكون الوعاء مُحكم الغلق لضمان عدم تسرب الهواء إليه، ولا تحتفظ به لأكثر من 24 ساعة، وبعد ذلك تخلص منه. في النهاية، فالأمر مُجرد ملح وماء، لذا فإنك تستطيع عمل المزيد وقتما تشاء. فمن المهم أن يكون المحلول طازجاً ليصبح آمناً وفعالاً. تحذيرات
استشر طبيباً إن لم تكن متأكداً ما إذا كان لديك عدوى أم لا. لا تقم بغلي الماء. فالماء ينبغي أن يكون ساخناً بالقدر الذي تتحمله ، لكن ليس مغلياً. فالغليان لا يجعله أكثر فعالية. إذا ما استمرت الأعراض لديك، فاستشر طبيباً. الأشياء التي ستحتاج إليها
ملح طعام نقي أو ملح بحر
صودا الخبر (اختياري)
كوب
ماء
ملعقة
قِدر ذو غطاء
وعاء ذو غطاء في حالة حفظ بقية المحلول
المزيد حول هذا المقال
تم عرض هذه الصفحة ٣٩٬٨٥٧ مرة. هل ساعدك هذا المقال؟
[١] [٢]
كأس البُخار: يُمكن الإستعانة بالكأس البلاستيكيّ المُخصّص لاستنشاق البُخار؛ حيث يتكوّن من وعاء يُوضع فيه الماء السّاخن وقناع (بالإنجليزيّة: Mask) يُلائم ويُناسب الوجه للتنفّس من خلاله، ويُسمّى كأس البُخار (بالإنجليزيّة: Steam cup). [١]
حمّام البخار: يُمكن الاعتماد على استنشاق الهواء الرّطب (بالإنجليزيّة: Moist air) من خلال عمل حمّامٍ دافئٍ (بالإنجليزيّة: Warm shower) وتنفّس البُخار النّاتج عن المياه السّاخنة، ويساعد هذا الأمر على تخفيف أعراض التهاب الحلق، كما تُعتبر هذه الطريقة هي الطريقة المُثلى لاستخدام العلاج باستنشاق البخار من قبل الأطفال؛ إذ تُعدّ أسلم طريقة لتفادي خطورة المياه المغليّة، وتتمّ من خلال تشغيل صنابير المياه السّاخنة في الحمّام وإغلاق الباب، ثمّ الجلوس مع الطّفل للّعب أو لقراءة القصص لمدّة تتراوح بين خمس دقائق إلى عشر دقائق. [١] [٤]
جهاز الاستنشاق: يُساعد جهاز الاستنشاق والمعروف بالمرذاذ (بالإنجليزيّة: Vaporizers) على ترطيب الهواء باستخدام الرذاذ الساخن (بالإنجليزيّة: Hot mist)؛ حيث يُساعد ذلك على التنفس بشكل سليم، والتّخلص من جفاف الحلق والأنف والشفاه، وتتميّز هذه الأجهزة بتوفّرها بأحجام مُتعدّدة؛ حيث يُمكن وضع الصّغير منها بجانب السّرير.
في هذه التدوينة سأستعرض معكم شرح لحل عدم ظهور بعض التغريدات "قد تحتوي هذه التغريدة على محتوى حساس", فقط اتبع هذه الخطوات السهلة:
- ادخل على حسابك من المتصفح:
- الذهاب إلى الإعدادات و الخصوصية
- ثم إلى خيار الخصوصية و الأمان
- اذهب إلى خيار "إخفاء المحتوى الحساس" و قم بإزالة علامة الصح
حل مشكلة قد تحتوي هذه التغريدة على محتوى حساس في تويتر بكل سهولة - Youtube
قد يظهر لبعض مستخدمي تويتر مشكلة في عدم ظهر بعض الصور والوسائط "قد تحتوي هذه التغريدة على محتوى حساس.... " نقدم لكم الحل الصحيح والجذري لحل المشكلة. حل مشكلة قد تحتوي هذه التغريدة على محتوى حساس في تويتر بكل سهولة - YouTube. يجب الدخول على حسابك من متصفح قوقل كروم: link: ثم قم بتسجيل الدخول لحسابك... انتقل إلى إعدادت الخصوصية ثم قم بتفعيل خيار ( عرض الوسائط التي قد تحتوي على محتوى حسّاس) 04/03/2019 09:33 pm 3, 665 مقالات ذات صلة اكسب المال من موقعك ومدونتك اضغط على الإيقونة التالية:
حل مشكلة محتوى حساس تويتر ( قد تحتوي هذه التغريدة على محتوى حساس )
قم بإلغاء تحديد "إخفاء المحتوى الحساس" هنا. كيفية إزالة التحذير من تغريداتك
لمنع Twitter من تمييز الوسائط التي تقوم بتنزيلها على أنها حساسة ، اختر المزيد> الإعدادات والخصوصية> الخصوصية والأمان> تغريداتك. تأكد من عدم تحديد "وضع علامة على الوسائط التي تغرد بها على أنها تحتوي على مادة يحتمل أن تكون حساسة". حل مشكلة محتوى حساس تويتر ( قد تحتوي هذه التغريدة على محتوى حساس ). هذا الخيار متاح على الويب وفي تطبيق Android ، ولكن ليس في تطبيق Twitter لأجهزة iPhone و iPad. للملاحظه: يحتفظ Twitter بالحق في تنشيط هذا الخيار بشكل دائم لحسابك إذا قمت بإساءة استخدام هذا الخيار وتنزيل وسائط حساسة دون تمييزها على هذا النحو. إذا لم تتمكن من إيقاف تشغيله ، فهذا هو السبب. إذا كنت لا ترغب في رؤية محتوى حساس ، فلا داعي للقلق ، فهذا هو الإعداد الافتراضي على Twitter. فقط تأكد من إيقاف تشغيل خيار "إظهار الوسائط التي قد تحتوي على محتوى حساس" وتشغيل خيار "إخفاء المحتوى الحساس" لعمليات البحث.
حل مشكلة لا يمكن عرض التغريدة المحتوى حساس في تويتر - YouTube