الأحماض وعلاقتها بالسرطان
كثير من الناس يجادلون بأن السرطان ينمو فقط في بيئة حمضية ويمكن علاجها أو شفاءها مع نظام غذائي قلوي، ومع ذلك تستنتج مراجعة شاملة حول العلاقة بين الحماض الذي يسببه النظام الغذائي أو زيادة حموضة الدم الناجم عن النظام الغذائي، ولكن لا يوجد رابط مباشر بالسرطان، فأولاً لا يؤثر الطعام بشكل كبير على درجة الحموضة في الدم ، وثانياً حتى لو افترضنا أن الطعام يمكن أن يغير بشكل كبير من قيمة الرقم الهيدروجيني للدم أو الأنسجة الأخرى ، فإن الخلايا السرطانية لا تقتصر على البيئات الحمضية فقط، ففي الواقع ينمو السرطان في أنسجة الجسم الطبيعية ، والتي لديها درجة الحموضة القلوية قليلا من 7. 4. ونجحت العديد من التجارب في زراعة الخلايا السرطانية في بيئة قلوية ، وبينما تنمو الأورام بشكل أسرع في البيئات الحمضية ، فإن الأورام تخلق هذه الحموضة بنفسها، كما إنها ليست البيئة الحمضية التي تخلق السرطان، بل السرطان الذي يخلق البيئة الحمضية.
قائمة بـ &Quot; الاطعمة القلوية &Quot; | المرسال
على سبيل المثال، هل كنت تعرف أن الكيوي غني بفيتامين C أكثر من البرتقال؟ وعلى الجانب الآخر، فإن الشوفان يعد ملك الحبوب. فهو واحد من الأطعمة التي تعتني بصحة قلبك وصحتك بشكل عام. 4. الجرجير والطحالب البحرية والهليون تعتبر هذه المجموعة من أفضل الأطباق الجانبية التي يمكن تناولها مع أي وجبة. كما تعتبر إضافة لذيذة وشهية مع أسماك السلمون، أو قطعة مشوية من صدور الدجاج. يساعد كل من الجرجير و الطحالب البحرية والهليون على تقليل درجة الحموضة في جسمك. ليس هذا فقط، ولكنها غنية أيضًا بالحديد والكالسيوم. بجانب حمض الأسباراجين الذي يساعد على تحسين أداء النظام العصبي. 5. البروكلي مع الليمون والثوم هل تشعر بالحيرة بشأن ما ستتناوله على العشاء الليلة؟ لا تتردد وجرب هذه الوصفة اللذيذة ذات التأثير القلوي القوي: البروكلي مع الليمون والثوم. تساهم هذه الأنواع الثلاثة من الأطعمة في ضبط درجة القلوية بأجسامنا. بالإضافة إلى ذلك، فهي تساعدنا على طرد السموم الضارة التي يحتاج الجسم للتخلص منها مما يسهل استعادة التوازن الداخلي. إن مزيج البروكلي مع الليمون، والذي يتميز بخصائص قوية مضادة للأكسدة، يعمل على تعزيز عملية الهضم والحد من نسبة الكوليسترول والدهون بالجسم.
بل أظهرت إحدى الدراسات انخفاضًا في آلام أسفل الظهر عند تناول مكمّلات المعادن القلوية. خلاصة القول هي أنَّ تناول الفواكه والخضروات يكون جيدًا دائما لصحة الجسم، فالحد من الالتهابات وتقليل تكوّن الحمض في الجسم له فوائده الصحية المتعددة على المدى الطويل. ما هي المكمّلات الغذائية التي تدعم القلوية في الجسم؟
الكالسيوم
المغنيسيوم
مسحوق الخضروات
الكلوروفيل
مسحوق السبيرولينا
إليك ثلاث نصائح تساعدك على اتباع حمية أكثر قلوية:
استبدال كوب القهوة الصباحية الحمضية بكوب من الشاي الأخضر القلوي أو عصير الخُضَر منزلي الصنع. شرب الكثير من الماء خلال اليوم (ما يعادل نصف وزن جسمك بالأونصَة). ملء نصف صحنك بالخضروات في كل وجبة. وصفة عصير الخُضَر المُقَلْوِن
المكوّنات:
1 كوب من الماء
¼ كوب من حليب جوز الهند
1 كوب من السبانخ
1 ثمرة تفاح أخضر صغيرة
½ كوب من الخيار
1 ساق من الكرفس
1 كوب من الخس الروماني
عصير ليمونة
1 ليمون حامض، معصور
2 ملعقة صغيرة من مسحوق السبيرولينا
الطريقة:
تُخلط جميع المكوّنات مع بعضها حتى تصبح ناعمة. تُقدّم مع الثلج أو بدرجة حرارة الغرفة (المفضّلة لديّ).
وأضاف أنه «من أجل بناء الجسور بطريقة تضمن الأمن والاستقرار الإقليميين في منطقة الساحل وحولها، يجب علينا إحياء الجهود لإنشاء نموذج جديد من التعاون والصداقة يكون موجها نحو مستقبل أكثر ازدهاراً للمنطقة ككل». وختم الشيخ شخبوط بن نهيان آل نهيان مداخلته قائلاً: «يجب أن نكرس أنفسنا لتطوير حلول متعددة الأطراف من شأنها تخفيف وحل الأزمات المستمرة التي تواجه تلك المنطقة». (وام)
شخبوط بن نهيان: الإمارات تدعم سلام وازدهار الصومال | صحيفة الخليج
الخميس، ١٠ مارس ٢٠٢٢ - ١١:٤٨ م
أبوظبي في 10 مارس /وام/ شاركت دولة الإمارات في الاجتماع الوزاري الثالث لـ "التحالف من أجل الساحل"، الذي عقد اليوم افتراضيا ، وركز على مراجعة مبادئ توجيهية للعمل الجماعي الهادف إلى تحقيق الاستقرار في منطقة الساحل، وتقديم إطار لوضع خارطة طريق لتحالف الساحل. أكدت دولة الإمارات خلال الاجتماع التزامها بالجهود المشتركة لتعزيز الأمن والاستقرار في دول الساحل، فضلا عن دفع عجلة التنمية والجهود الإنسانية في المنطقة. وعبر معالي الشيخ شخبوط بن نهيان بن مبارك آل نهيان وزير دولة ، في مداخلته عن الدعم الثابت والمتواصل لدولة الإمارات لدول الساحل، قائلا: إن دولة الإمارات ستستمر في دعم وتشجيع المؤسسات حيث هي الضامن للازدهار والاستقرار على المدى الطويل. وأوضح معاليه أن استقرار منطقة الساحل أمر حيوي لكل من أفريقيا والمناطق المحيطة بها، مؤكدا على أهمية مواجهة التحديات التي تعيق التقدم والازدهار، ومشددا على أهمية تمكين الشباب الذين يقع على كاهلهم تحديد مستقبل المنطقة. و أكد معاليه أن مفتاح حل بعض هذه القضايا الرئيسية التي تواجه منطقة الساحل يكمن في تعزيز الوضع الاجتماعي والاقتصادي لبلدان هذه المنطقة، ما سيعمل على تحسين مستويات المعيشة لجميع الناس مع التصدي في الوقت نفسه لتهديدات العنف والتطرف.
شاركت دولة الإمارات في الاجتماع الوزاري الثالث ل «التحالف من أجل الساحل»، الذي عقد، الخميس، افتراضياً، وركز على مراجعة مبادئ توجيهية للعمل الجماعي الهادف إلى تحقيق الاستقرار في منطقة الساحل، وتقديم إطار لوضع خارطة طريق لتحالف الساحل. أكدت دولة الإمارات خلال الاجتماع التزامها بالجهود المشتركة لتعزيز الأمن والاستقرار في دول الساحل، فضلاً عن دفع عجلة التنمية والجهود الإنسانية في المنطقة. وعبر الشيخ شخبوط بن نهيان بن مبارك آل نهيان وزير دولة، في مداخلته عن الدعم الثابت والمتواصل لدولة الإمارات لدول الساحل، قائلاً: إن دولة الإمارات ستستمر في دعم وتشجيع المؤسسات حيث هي الضامن للازدهار والاستقرار على المدى الطويل. وأوضح أن استقرار منطقة الساحل أمر حيوي لكل من إفريقيا والمناطق المحيطة بها، مؤكداً أهمية مواجهة التحديات التي تعيق التقدم والازدهار، ومشدداً على أهمية تمكين الشباب الذين يقع على كاهلهم تحديد مستقبل المنطقة. وأكد أن مفتاح حل بعض هذه القضايا الرئيسية التي تواجه منطقة الساحل يكمن في تعزيز الوضع الاجتماعي والاقتصادي لبلدان هذه المنطقة، ما سيعمل على تحسين مستويات المعيشة لجميع الناس مع التصدي في الوقت نفسه لتهديدات العنف والتطرف.