التفاح يحتوي التفاح على الألياف التي تساعد على خفض مستوى الكوليسترول. الطماطم مصدر مهم للكاروتينويد الليكوبين ، التي تخفض خطر تراكم الترسبات داخل الشرايين. بذور الشيا تحتوي على حمض الألفا لينولينك الذي يمنع تراكم الترسبات. الذي يساعد على التخلص من ترسبات الشرايين عن طريق خفض مستوى الكوليسترول والدهون الثلاثية. أفضل الأطعمة لتنظيف الشرايين :يمكن تجنّب انسداد الشرايين من خلال تنظيفها من الرواسب. البروكلي يحتوي على فيتامين ك ، الذي يحمي من تصلب الشرايين ، وتحتوي على مضادات الأكسدة والفيتامينات التي تمنع تأكسد الكوليسترول الضار. القرفة تعمل على خفض الكوليسترول و تنظيف الشرايين ومنع تكوين الترسبات في الشرايين. الشاي الأخضر: يحتوي الشاي الأخضر على مستوى عالي من الكاتيشين ومضادات الأكسدة التي تقي من تكون الترسبات. ملاحظة: قبل قيامك أو اتباعك هذا العلاج أو هذه الطريقة الرجاء استشارة الطبيب المختص. الكلمات الدالة
تنظيف الشرايين: أبرز المعلومات
class="adplace no-print" style="margin:15px 0px; padding:0px; -webkit-text-stroke-width:0px; text-align:center; width:330px">
يساهم تناول الكثير من الأطعمة الصحية و الطبيعية في تنظيف الشرايين من الترسبات ومنع انسدادها والذي يؤ دي إلي الإصابة بمشاكل القلب و تصل في بعض الأحيان إلى الوفاة. تنظيف الشرايين: أبرز المعلومات. وقدم موقع fishertitus، فيما يلي أبرز الأطعمة التي تساعد في تنظيف الشرايين من الترسبات. - الهليون
يعتبر الهليون من أفضل الأطعمة لتطهير الشرايين، لأنه غني بالألياف والمعادن فهو يساعد على خفض ضغط الدم ومنع تجلط الدم الذي يمكن أن يؤدي إلى أمراض القلب والأوعية الدموية الخطيرة، يعمل داخل الأوردة والشرايين على تخفيف الالتهابات التي قد تتراكم مع مرور الوقت، كما يعزز إنتاج الجسم للجلوتاثيون ، وهو مضاد للأكسدة يحارب الالتهاب ويمنع الأكسدة الضارة التي تسبب انسداد الشرايين أو انسدادها، يحتوي على حمض ألفا لينوليك وحمض الفوليك اللذين يمنعان تصلب الشرايين. - الأفوكادو
يساعد الأفوكادو على تقليل الكوليسترول "الضار" وزيادة "الكوليسترول الجيد" الذي يساعد على تطهير الشرايين، كما أنه يحتوي على فيتامين إي الذي يمنع أكسدة الكوليسترول ، وكذلك البوتاسيوم المعروف بخفض ضغط الدم.
طرق تنظيف الشرايين من الترسبات - بالعربي
الخضوع للجراحة
تشمل أنواع الجراحة ما يأتي:
الدعامة (Stent placement): من خلال إدخال أنبوب صغير يسمى الدعامة قد يحتوي على دواء في الشرايين المسدودة من أجل ضمان تدفق الدم بشكل كافٍ. البالون (Balloon angioplasty): الذي يساهم في فتح الشريان المسدودة بشكل جزئي أو كلي، من خلال فتح الانسداد بجهاز يدفع الرواسب المتراكمة إلى الجدران الجانبية للشرايين. طرق تنظيف الشرايين من الترسبات - بالعربي. جراحة المجازة التاجية (Bypass surgery): هي عملية لإعادة توجيه الدم حول الشريان المسدود كليًا أو جزئيًا، من خلال أخذ وعاء دموي سليم من الساق أو الذراع ثم توصيلة بالمنطقة الواقعة أسفل الشرايين المسدودة. حقيقة إمكانية تنظيف الشرايين
لا تدعم الأبحاث استخدام الخلطات الطبيعية لتنظيف الشرايين المسدودة في جسم الإنسان على الرغم من أن هناك بعض الأدلة التي تظهر نجاح بعض الأطعمة في تنظيف الشرايين عند الحيوانات. وهذا لا يعني أنه لا يوجد طرق لفتح الشرايين المسدودة في حال تم تشخيص الإصابة بها، فعلى الرغم من عدم وجود الكثير مما يمكنك فعله لتنظيفها إلا أنه بإستطاعتك فعل الكثير لمنع التراكم الإضافي. يمكن أن يساعدك التدخل الطبي وتغيير نمط الحياة الصحي للقلب في خفض مستويات الكولسترول الدهني منخفض الكثافة الذي يؤدي إلى انسداد الشرايين.. تغيير نمط الحياة
إليك بعض الأمور التي عليك البدء بفعلها لضمان سلامة الشرايين:
ممارسة الرياضة
تعد السمنة أحد عوامل خطر تراكم الترسبات في الشرايين والإصابة بأمراض القلب، قد تساهم ممارسة التمارين الرياضية بانتظام في إنقاص الوزن وتقليل الترسبات السابقة وتقوية القلب.
أفضل الأطعمة لتنظيف الشرايين :يمكن تجنّب انسداد الشرايين من خلال تنظيفها من الرواسب
وصفار البيض والزبدة والجبن ومخلّل الملفوف. فيتامين K2 3- تناول التوكوترينالات تعدّ التوكوترينالات أحد قسمي مركّب فيتامين E، وهي أقوى من التوكوفرينالات بخمسين ضعف، وتحتوي الخضار الورقية على نسبةٍ جيدةٍ من فيتامين E، وتعدّ التوكوترينالات أحد مضادات الأكسدة القوية، فهي تفيد في تقليل الالتهاب في الشرايين إلى حدٍّ كبيرٍ، كما تعمل على الحدّ من البروتين المتفاعل C – وهو مركّبٌ محرّضٌ على الالتهاب، وتدعم صحة القلب والأوعية الدموية. الخضار الورقية 4- تناول المزيد من أحماض أوميغا 3 الدهنية، وتقليل أحماض أوميغا 6 الدهنية ينبغي تجنّب تناول أحماض أوميغا 6 الدهنية، مثل زيت الصويا والذرة وكانولا وبذرة القطن والزيوت النباتية الأخرى، والاستعاضة عنها بالدهون الصحية و أحماض أوميغا 3 الدهنية ، بما في ذلك الأسماك الدهنية (مثل السلمون)، وزيت كبد الحوت والبيض والجوز ولحوم الحيوانات المغذاة على العشب، فلهذه الأحماض العديد من الفوائد، ومهمتها الأساسية في الشرايين هي الحدّ من الالتهابن، كما أنها تدعم صحة القلب والأوعية الدموية. أوميغا 3 الدهنية 5- الإكثار من البوتاسيوم يساعد البوتاسيوم في تقليل تصلّب الشرايين، وينبغي تناول 7-10 أكواب من الخضار يومياً للحفاظ على مستوياتٍ كافيةٍ من البوتاسيوم.
البلوبري أو نبات العنبية لتظيف الشرايين من الترسبات
أحد أنواع التوت
يمنع ترسب الصفائح الدموية الذي يسبب بدوره تشكيل البلاك
وجدت الدراسات أن للتوت قدرة على التأثير على الأوعية الدموية وانقباضات القلب بالإضافة لوقف جلطات الدم.
أكدت الكثير من الأحاديث على أن زيارة الأئمة في غربتهم، وخاصة إذا اقترنت الزيارة بالخوف والخطر، لها ثواب أكثر، وإذا كان طريق الزائر بعيدا وتتخلّله صعوبات ومشاق فإنه يحصل على أجر أكبر(راجع في هذا المجال: بحار الأنوار 97 - 99، من لا يحضره الفقيه 2، كامل الزيارات، عيون أخبار الرضا، المزار للشيخ المفيد، الغدير 5، وسائل الشيعة 10، ميزان الحكمة 4، مصباح الزائر، مصباح المتهجّد وغيرها). أن لزيارة بيت الله، والمرقد النبوي الشريف، وقبور المؤمنين والصالحين فضائل كثيرة. وزيارة أتباع الحقّ لمثل هذه الأماكن المقدّسة ترسخ إيمان الزائر وتشعره بنوع من الارتباط والتواصل معهم، وتلهمه مفاهيم الدعوة إلى الخير، والدفاع عن الحق، والشهادة في سبيل الله. والزيارة في حقيقتها وسيلة من وسائل التقرب إلى الله عز وجل. تدخل الزيارة في نطاق سلطان القلب ووادي الشوق والمحبة، وتعبر عن شعور رفيع، وترجمان لمحبة قلبية. والحضور إلى جانب أولياء الله ومراقدهم تزوّد بكيمياء "النظر". الزيارة. الزيارة معناها الاستلهام من تلك القدوات وتعظيما للشعائر، وتقديرا للتضحيات، وتكريما لمعاني الإخلاص. والزائر إنما يقف أمام الفضائل بكامل وجودها ليزن فيها، ويعرف قيمته في مقياسها، ليكون قادرا على سد نواقصه، فالزائر ضيف على المائدة المعنوية لأولياء الله، والزيارة تجديد لعهد وميثاق الولاء للقيادة.
الزيارة
وهي سفر في قافلة الدموع على محمل الشوق، وركوبا فوق موج العرفان، وبراق المحبّة.
وَيُصَلِّي التَّحِيَّةَ في الرَّوضَةِ أو غيرِها مِنَ المسجِدِ شُكْرًا للهِ تعالَى على هذهِ النِّعمَةِ العظيمَةِ ويسألُه إتمامَ ما قصَدَه وقَبولَ زيارَتِه. ثم يأتِي القبرَ الكريمَ ويستقبِلُ جدارَ القبرِ ويقِفُ نَاظراً إلى أسفَل ما يستقبِلُه مِنْ جِدارِ القَبرِ غاضَّ الطَّرْفِ في مَقَامِ الهَيْبَةِ وَالإِجْلالِ فَارِغَ القلبِ مِنْ عَلائِقِ الدنيا مُسْتَحْضِرًا في قلبِهِ جَلالَةَ مَوْقِفِه. ثُمَّ يُسَلِّمُ ولا يَرْفَعُ صَوتَهُ بل يَقْتَصِدُ وَيقولُ: السّلامُ عليكَ يا رسولَ الله.