القاطونة (plantago ovata) هو نبات عشبي ينمو في الهند بشكل أساسي، وتعتبر بذور القاطونة (Psyllium husk) مصدرًا غذائيًا مهمًا للألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان التي لا يستطيع الجهاز الهضمي هضم أيٍ منهما. تستخدم بذرة القاطونة في المنتجات التكميلية والغذائية من أجل الاستفادة من آثارها الصحية، فعند تناول هذه البذور وبسبب قابليتها الكبيرة للذوبان في الماء فإنها تمتص الماء بكفاءة عالية ويتكون نتيجةً لذلك مركب سميك ولزج يقاوم عملية الهضم والامتصاص في الأمعاء الدقيقة ، وبذلك فهي تساعد في علاج الاضطرابات الهضمية مثل الإمساك والإسهال وتحافظ على صحة الجهاز الهضمي بشكل عام، كما تسمح لها مقاومة الهضم بالمساعدة في تنظيم مستويات الكوليسترول وثلاثي الغليسريد والسكر في الدم، ويمكن أن تساعد أيضًا في إنقاص الوزن (التخسيس) وعلاج السمنة. بذور القاطونة في السعودية. خصائص نبات القاطونة
هو نبات عشبي سنوي يصل طوله إلى 0. 6متر (2قدم)، وتعتبر أزهار نبات القاطونة خنثوية فهي ذاتية التخصيب، حيث تمتلك الأعضاء الذكرية والأنثوية معًا، ويتم التلقيح فيها بواسطة الرياح. تستطيع هذه النبتة النمو في مختلف أنواع التربة مثل:
التربة الخفيفة (الرملية)
التربة المتوسطة (الطينية الهشة)
التربة الثقيلة (الطينية)
بالإضافة إلى إمكانية نموها في أوساط مختلفة في درجة الحموضة، ولكن لا يمكنها النمو في الظل ، فهي تحتاج إلى وجود ضوء كافي لنموها.
بذور القاطونة في السعودية خلال
إستعماله كمنطف للوجه وقناع صنفرة:
يتم خلط كوب دقيق شوفان وكوب زبادي ومقدار نلعقة صغيرة فقط من مسحوق أزهار الكاموميل، ثم عجن المكونات بملعقة خشبية للحصول على عجينة متجانسة، ثم فرد العجينة على الوجه وتركها ثلث ساعة، ويتم شطف الوجه بالماء البارد ثم تجفيفه. طريقة إستخدام بذور قطونا للقضاء على الإمساك:
يتم تناول ملعقة واحدة من بذور القطونا ثلاث مرات في اليوم مع السلطة ومضاف لها ملعقة زيت زيتون، وتناول سبعة أكواب ماء وثمرتي تفاح. طريقة إستعماها لعلاج الكحة والمغص ونزلات البرد:
يتم أخذ مقدار ملعقة طعام من بذور قطونا كما هي دون طحنها، ثم إضافتها لكوب ماء مغلي وتركها منقوعة ربع ساعة، بعدها يتم تصفيتها وتناولها مرتين يومياً. بذور القاطونة في السعودية افخم من. طريقة إستخدامها لعلاج القولون التقرحي:
يتم إضافة ملعقة كبيرة من بذور القطونا المطحونة لكوب ماء بارد، ثم القيام بتحريك المزيج بشكل جيد وتناوله بشكل مباشر دون نقعه، ثم بعدها يتم تناول نصف كوب ماء.
بذور القاطونة في السعودية Pdf
• تعوض بذور القطونا عن الألياف المفقودة في الأنظمة الغذائية الغنية باللحوم ومنتجات الألبان والتي تفتقر إلى الخضراوات والفواكه. • الألياف القابلة للذوبان الموجودة في بذور القطونة تعزز من نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء والتي تلعب دوراً هاماً في تقوية جهاز المناعة وصحة الجهاز الهضمي. • تساعد بذور القطونا على امتصاص الماء من الأمعاء والمعدة، كما تساهم في التخلص من الإمساك. • تنظم مستويات السكر في الدم، الكوليسترول وثلاثي الغليسريد Triglyceride. تجربتي مع بذور القطونا للتخسيس
الطريقة التي اتبعتها خلال تجربتي مع بذور القطونا للتخسيس، كنت أقوم بنقع ½ ملعقة من بذور القطونا في كوب من الماء وبتناول هذا المشروب مرتين في اليوم قبل وجبتي الفطور والعشاء بـ 30 دقيقة، هذا إضافة إلى شرب كمية مضاعفة من اليوم تزيد عن 8 أكواب من الماء خلال اليوم لتجنب الجفاف الذي قد يحدث نتيجة امتصاص ألياف القطونا للماء أثناء وجودها في الأمعاء. اسم بذرة القاطونة في السعودية - إسألنا. في إشارة إلى أنه يتوفر في الأسواق مسحوق من بذور القطونا يمكن خلطه بالعصير أو الماء، ولكن في كلتي الطريقتين، لا بد من استشارة الطبيب أو خبير التغذية قبل تناولها لتحديد الجرعات المناسبة ، كي لا تحدث أي آثار جانبية، وهي:
اقرئي أيضاً: رجيم سهل لتخسيس 2 كلغم خلال أسبوع بالماء والموز فقط!
كتبت | إسراء أبو وردة
هناك العديد من الأعشاب المعروفة بخصائصها الممتازة في تخفيف الوزن، فقد يستخدم الكثير منا أنواعًا مختلفة لكي يتخلصوا من الدهون المتراكمة في الجسم، ولكن هل سمعت من قبل عن فوائد بذرة القاطونة للتخسيس. ما هي بذرة القاطونة ؟
تنتمي عشبة القاطونة إلى الفصيلة الحملية وهي مجموعة كبيرة من الأعشاب التي تنمو غالباً في المناطق المعتدلة. وقليلاً من هذه العشبة ينمو في المناطق الاستوائية، فهذه العشبة من النباتات الحولية قصيرة الساق، حيث يتراوح طولها ما بين 10 إلى 45 سنتيمترًا. وتعد أزهار نبات القاطونة من النباتات الخنثوية حيث أنها ذاتية التخصيب فهي تمتلك الأعضاء الذكرية والأنثوية معاً ويتم التلقيح بها بواسطة الرياح. استخدماتها:
تستخدم كملين للمعدة. تستخدم في تصنيع مستحضرات التجميل. كما أنها تستخدم في الطباعة. استخدامها في العديد من الأغراض الطبية. يوجد بها العديد من الأشكال:
الحبوب الكاملة. عشبة لسان الحمل ... فوائد وأضرار وطريقة استعمال بذور القاطونة في الاغراض المختلفة. المجففة
المطحونة كالدقيق. ما هي فوائد بذرة القاطونة للتخسيس ؟
تحتوي بذرة القاطونة على بعض الألياف الغذائية التي تمتاز بسهولة ذوبانها في الماء. لهذا فهي تساعد على إبطاء عملية الهضم مما ينتج عنها زيادة الشعور بالامتلاء والشبع.
مجموع الوقت
15 دقيقة
وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطبخ
10 دقيقة
المكوّنات
ماء- كوبان
قهوة تركية من الرفاعي – 3 ملاعق كبيرة
هيل مطحون – نصف ملعقة صغيرة
سكر – ملعقتان صغيرتان
طريقة العمل
1- سخني الماء في ركوة على نار متوسطة الحرارة. 2- إرفعي الركوة عن النار. أضيفي القهوة التركية ثم حركي المكونات حتى تتجانس. قهوة تركية الرفاعي - أكلات لجميع الأذواق. 3- أعيدي الركوة الى النار واتركيها حتى غليان القهوة. 4- أضيفي الهيل والسكر. حركي المزيج حتى يتجانس ثم اتركيه على النار حتى الغليان. 5- إرفعي الركوة عن النار واسكبي القهوة في فناجين التقديم. Source:
السابق بوست
كبسة حساوية
قهوة تركية الرفاعي - أكلات لجميع الأذواق
900 دك
معمول عجوة باكيت 500 غرام
معمول بالعجوة باراديس 250 غرام
برازق برطمان براديس 200 غرام
كعك دائري يانسون وبحبة البركة براديس 375 غرام
كعك الشاي ساده براديس 375 غرام
كعك دائري يانسون وسمسم براديس 375 غرام
المواد الإستهلاكية عرض الكل
مجموعة معطر للجسم مع لوشن وشاور جل للجسم برائحة ورد ارجواني
مجموعة سيروم للوجه مضاد للشيخوخة 6 عبوات 20 مل
اسفنجة تنظيف الجسم
0. 350 دك
فرشاة اسنان متحركة
اسفنجة تنظيف للجسم 2 حبة
0. 750 دك
بودرة احبك من اجمل 80 غرام
1. 650 دك
قناع للوجه بخلاصة الافوكادو من كارتيه 30 مل
0. 400 دك
سيروم بريمير لترطيب البشرة من دكتور راشيل 100 مل
2. 000 دك
معجون اسنان سانسوداين مع فرشاة اسنان مجانية 150 غرام
1. 400 دك
معجون اسنان كرست للاطفال 50 مل
0. 330 دك
معجون اسنان كرست بخلاصة النعنع 75 مل
1. الإسلام والمسلمون الألمان : دراسة: المسلمون الأكثر تعرضا للتمييز في ألمانيا - Qantara.de. 450 دك
ملابس ومستلزمات المواليد عرض الكل
فستان بيبي بناتي قطن ديزني
2. 400 دك
بدلة ولادي بيبي سوري 3 قطع
6. 600 دك
6. 900 دك
افرول بيبي قطن كم طويل ديزني
2. 400 دك
الإسلام والمسلمون الألمان : دراسة: المسلمون الأكثر تعرضا للتمييز في ألمانيا - Qantara.De
ممثلين تصنيفات
الرفاعي قهوة تركية 250جم - عروض التوفير
(المصدر دويتشه فيله +د. ب. ا)
انا اشرب قهوه تركيه كل يوم وجربت اكثر النوعيات المشهوره اللي ذكروها الاخوان بالاضافه الى بارنيز وبن النجار وبن بيوني والقهوه البنميه من سلالات القهوه هذي كلها ممتازه. لكن قهوه شربتها في احد الاسواق بالكويت اذهلتني بغيت اخنق الهندي الا يعلمني مصدرها هههههههههه
المهم طلعت بن هندي بخلطه ثلثين وسط وثلث غامق مع شويه هيل محموص, اكثر محامص الكويت تسويها وفيه كم محمصه تظبطها بشكل خرافي.