وإعادة تأهيل (8) ملايين هكتار من الأراضي المتدهورة، وتخصيص أراضي محمية جديدة، ليصبح إجمالي المناطق المحمية في المملكة أكثر من (20%) من إجمالي مساحتها. في الوقت ذاته، أعلن عن نية المملكة للانضمام إلى الاتحاد العالمي للمحيطات، وإلى تحالف القضاء على النفايات البلاستيكية في المحيطات والشواطئ وإلى اتفاقية الرياضة لأجل العمل المناخي، وتأسيس مركز عالمي للاستدامة السياحية وتأسيس مؤسسة غير ربحية لاستكشاف البحار والمحيطات. كما أشار ولي العهد خلال افتتاح المنتدى، إلى مبادرات سنوية لتحقيق مستهدفات مبادرة السعودية الخضراء. ويجمع منتدى السعودية خضراء ، اليوم، صانعي السياسات والعلماء وقادة الأعمال البارزين للانتقال إلى الحقبة الخضراء الجديدة وتعزيز جهود العمل المناخي الحالية. ولي العهد السعودي يعلن مبادرات الحقبة الخضراء للشرق الأوسط | الشرق الأوسط. ومن المخطط أن تجمع مبادرة السعودية خضراء التي أطلقها الأمير محمد بن سلمان ولي العهد، بين حماية البيئة، وتحويل الطاقة، وبرامج الاستدامة لبناء مستقبل مستدام للجميع. أهداف مبادرة السعودية خضراء وتستهدف مبادرة السعودية الخضراء ، ثلاث أهداف رئيسية، وهي تقليل الانبعاثات الكربونية بأكثر من 4% من المساهمات العالمي، و زراعة 10 مليارات شجرة في جميع أنحاء المملكة، ورفع نسبة المناطق المحمية إلى أكثر من 30% من أرض المملكة.
- مبادرة ولي العهد السعودية الخضراء خلال 3 سنوات
- مبادرة ولي العهد السعودية الخضراء ومبادرة الشرق الأوسط
- مبادرة ولي العهد السعودية الخضراء 90% من سكان
- افضل مسكن لالام الظهر تبوك
مبادرة ولي العهد السعودية الخضراء خلال 3 سنوات
مع لفت انتباه الجميع إلى أن مبادرة المملكة العربية السعودية ستساعد على تقليل الانبعاثات الكربونية بما يزيد عن 4% من المساهمات العالمية، وذلك عبر مشاريع الطاقة المتجددة التي ستسهم في توفير 50% من إنتاج الكهرباء داخل السعودية بحلول عام 2030م. مبادرة ولي العهد السعودية الخضراء 90% من سكان. كما شدد ولي العهد على أن "المملكة مصممة على إحداث تأثير عالمي دائم وانطلاقا من دورها الريادي، ستبدأ العمل على مبادرة الشرق الأوسط الأخضر مع الدول الشقيقة في مجلس التعاون لدول الخليج العربية والشرق الأوسط، إنه بصفتنا منتجاً عالمياً رائداً للنفط ندرك تماماً نصيبنا من المسؤولية في دفع عجلة مكافحة أزمة المناخ، وإنه مثل ما تمثل دورنا الريادي في استقرار أسواق الطاقة خلال عصر النفط والغاز، فإننا سنعمل لقيادة الحقبة الخضراء القادمة. ". مع الإشارة إلى سعي المملكة بالشراكة مع الدول الأشقاء في الشرق الأوسط لزراعة ما يزيد عن 40 مليار شجرة إضافية في دول الشرق الأوسط وفقاً لبرنامج يستهدف زراعة 50 مليار شجرة، ليكون البرنامج الأضخم في إعادة التشجير حول العالم، والذي يتجاوز حجمه ضعف حجم السور الأخضر العظيم في منطقة الساحل. وأضاف ولي العهد السعودي أن المملكة تبذل أقصى جهودها لرفع مستوى جودة حياة المواطنين والمقيمين داخلها وذلك من خلال تنفيذها الفعلي لهيكلة شاملة لقطاع البيئة وتخصيص القوات الخاصة للأمن البيئي عام 2019م، بالإضافة إلى رفع نسبة تغطية المحميات الطبيعية.
مبادرة ولي العهد السعودية الخضراء ومبادرة الشرق الأوسط
تأتي مبادرة السعودية الخضراء، التي أعلن عنها لأول مرة في مارس /آذار، قبيل مؤتمر الأمم المتحدة السادس والعشرين لتغير المناخ (كوب 26) في غلاسكو خلال الفترة من 31 أكتوبر /تشرين الأول إلى 12 نوفمبر /تشرين الثاني، والذي يرمي إلى الاتفاق على تخفيضات أكبر للانبعاثات لمكافحة الاحتباس الحراري، بحسب وكالة "رويترز". وتتطلع اتفاقية باريس للمناخ، لتحقيق أهداف بيئية في إطار الجهود العالمية لمنع متوسط درجات الحرارة العالمية من الارتفاع بأكثر من 1. 5 درجة مئوية فوق مستويات ما قبل الصناعة. مبادرة ولي العهد السعودية الخضراء خلال 3 سنوات. ومن المقرر أن يحضر المبعوث الأميركي للمناخ جون كيري، قمة خضراء أوسع نطاقا في منطقة الشرق الأوسط تستضيفها الرياض يوم الاثنين. وتتعهد السعودية بخفض انبعاثات الكربون بأكثر من 4% من المساهمات العالمية عن طريق مبادرات تشمل توليد 50% من احتياجاتها من الطاقة من مصادر طاقة متجددة بحلول 2030، وزراعة مليارات الأشجار في البلد ذي الطبيعة الصحراوية. ويقول خبراء إنه من السابق لأوانه معرفة تأثير مشروعات الطاقة الشمسية وطاقة الرياح الناشئة في السعودية. وافتتحت أولى محطاتها للطاقة المتجددة في أبريل /نيسان، وبدأت أول مزرعة رياح بها توليد الكهرباء في أغسطس /آب.
مبادرة ولي العهد السعودية الخضراء 90% من سكان
العمل المشترك مع دول مجلس التعاون
وقد أوضح ولي العهد السعودي أن المملكة عازمة على إحداث تغيرات عالمية دائمة، وانطلاقاً من دورها الريادي ستبدأ في العمل على مبادرة الشرق الأوسط الأخضر مع الدول الأشقاء في مجلس التعاون لدول الشرق الأوسط والخليج العربي، وستبدأ في الشراكة مع الأشقاء في دول الشرق الأوسط لزراعة ما يزيد إلى 40 مليار شجرة في الشرق الأوسط في برنامج إعادة تشجير ضخم يستهدف زراعة 50 مليار شجرة في دول الشرق الأوسط ليكون البرنامج الأضخم في إعادة التشجير حول العالم، والذي يتجاوز حجمه ضعف حجم السور الأخضر العظيم في منطقة الساحل، وتكون هذه هي ثاني مبادرة إقليمية من هذا النوع. مكافحة التغير المناخي
وأختتم ولي العهد السعودي حديثه حول مبادرة السعودية الخضراء قائلاً: "أنا فخور بالإعلان عن مبادرة السعودية الخضراء ومبادرة الشرق الأوسط الأخضر، وهذه مجرد البداية. تحتاج المملكة والمنطقة والعالم أجمع إلى المضي قدماً وبخطى متسارعة في مكافحة التغير المناخي. ولي العهد يطلق منتدى مبادرة السعودية الخضراء - مجلة هي. وبالنظر إلى الوضع الراهن، لم يكن بدء هذه الرحلة نحو مستقبل أكثر خضرة أمرًا سهلاً. ولكن تماشياً مع رؤيتنا التطويرية الشاملة، فإننا لا نتجنب الخيارات الصعبة.
وأضاف: «حرصاً على رفع مستوى التنسيق، نعلن عن تأسيس مؤسسة المبادرة الخضراء، كمؤسسة غير ربحية لدعم أعمال القمة». مشدداً على أن «مواجهة التغير المناخي تتطلب العمل المشترك نحو تطوير التقنيات وخلق البيئة المناسبة لتمويلها، والحفاظ على الثروات الطبيعية التي تمتلكها منطقتنا، وتعزيز التعاون بيننا لأجل ذلك».
كما نوه ولي العهد بأن هاتين المبادرتين تأتيان كذلك انطلاقاً من دور المملكة الريادي تجاه القضايا الدولية المشتركة، واستكمالاً لجهودها لحماية كوكب الأرض خلال فترة ترأسها لمجموعة العشرين العام الماضي، الذي نتج عنه إصدار إعلان خاص حول البيئة وتبني مفهوم الاقتصاد الدائري للكربون، وتأسيس أول مجموعة عمل خاصة للبيئة فيها، وإطلاق مبادرتين دوليتين للحد من تدهور الأراضي وحماية الشعب المرجانية. واختتم ولي العهد حديثه بفخره بالإعلان عن مبادرة السعودية الخضراء ومبادرة الشرق الأوسط الأخضر، مشيراً إلى أنها مجرد البداية، وأن المملكة والمنطقة والعالم أجمع تحتاج إلى المضي قدماً وبخطى متسارعة في مكافحة التغير المناخي. وأشار ولي العهد السعودي: «بالنظر إلى الوضع الراهن، لم يكن بدء هذه الرحلة نحو مستقبل أكثر خضرة أمراً سهلاً، ولكن تماشياً مع رؤيتنا التطويرية الشاملة، فإننا لا نتجنب الخيارات الصعبة، ونرفض الاختيار المضلل بين الحفاظ على الاقتصاد أو حماية البيئة. مبادرة ولي العهد السعودية الخضراء - مخزن. نؤمن بأن العمل لمكافحة التغير المناخي يعزز القدرة التنافسية، ويطلق شرارة الابتكار، ويخلق الملايين من الوظائف، ويطالب اليوم الجيل الصاعد في المملكة وفي العالم، بمستقبل أنظف وأكثر استدامة، ونحن مدينون لهم بتقديم ذلك».
تاريخ النشر: 26. 04. 2022 | 15:11 GMT | الصحة
Pawita Warasiri / EyeEm
صورة تعبيرية تابعوا RT على
تعد آلام الظهر مشكلة متنامية خاصة منذ ظهور وباء "كوفيد-19" واضطرار الكثيرين للعمل من المنزل. ويقول الخبراء إن التحرك بانتظام هو السبيل للمساعدة في إدارة آلام الظهر، مشيرين إلى أن الحركة المنتظمة وعدم الجلوس لفترة طويلة هو المفتاح لصحة أفضل وألم أقل في الظهر. وقدم عدد من الخبراء الكثير من النصائح حول كيفية مواجهة أي مشكلات في التغلب على آلام الظهر. إقرأ المزيد
وقال الدكتور مايك فراي، خبير لمدة 30 عاما في بيئة العمل والعلاج الطبيعي: "هناك تأثير عضلي هيكلي على الجلوس لفترة أطول. افضل مسكن لآلام الظهر وكيفية علاج ألم الظهر بعدة طرق – تريندات 2022. نفقد كتلة العضلات، ونفقد نطاق الحركة. ونتطور بشكل أساسي إلى إنسان على شكل كرسي". وأوصى بالتأكد من الجلوس بشكل مستقيم على كرسي ثابت إذا كنت تعمل من المنزل. وأضاف: "اجعل قدمك مسطحة على الأرض، واتخذ وضعا مريحا وداعما للظهر في سيارتك، أو في مقعدك، وعينيك أعلى الشاشة، وستكون بذلك في نقطة بداية جيدة جدا لـ القيام بالكتابة أو النشاط ". ويجب أن يضمن ذلك أنك في أفضل وضع لظهرك. وإلى جانب هذا ينصح الخبراء باستخدام المكاتب الواقفة، والتجول أثناء إجراء مكالمة هاتفية وضبط المنبه للنهوض والتحرك كل 30 دقيقة.
افضل مسكن لالام الظهر تبوك
3- مرخيات العضلات إذا لم تساعد المسكنات أو مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية في تخفيف آلام الظهر ، فيجب على طبيبك أن يصف لك مرخيات للعضلات بالإضافة إلى المسكنات. على سبيل المثال: سيكلوبنزابرين ، باكلوفين ، تيزانيدين ، وإيزوبروتيرينول. مرخيات العضلات مفيدة بشكل خاص للإصابات الحادة. وتجدر الإشارة إلى أن مرخيات العضلات تقلل الألم والانزعاج من خلال التأثير على العضلات ، لذلك لأنها تعمل في مجموعة متنوعة من الآليات والطرق ، تقل قوتها وتيبسها. ومع ذلك ، يمكن أن تسبب هذه الأدوية النعاس ، لذلك بالإضافة إلى الإقلاع عن الكحول ، يجب أيضًا الحرص على عدم تناولها أثناء استخدام بعض الآلات ، وتجنب القيادة ، وما إلى ذلك. 4- الحقن فوق الجافية يمكن حقن الأدوية في الحيز فوق الجافية حول النخاع الشوكي لتقليل الألم والالتهاب في العمود الفقري أو الأطراف. افضل مسكن لالام الظهر - افضل جديد. وتجدر الإشارة إلى أن الستيرويدات والمخدرات والأدوية المضادة للالتهابات يتم حقنها عادة في منطقة فوق الجافية لأن هذه الحقن يمكن أن تقلل الألم والتورم الموجود حول جذور الأعصاب الشوكية. باستثناء الأشياء الموجودة حول العصب التالف (والتي قد تلتئم بمرور الوقت) ، إذا لم تساعد العلاجات الأخرى ، أو إذا انتشر الألم إلى أسفل الساق.
هؤلاء ينصحون بالابتعاد عن استخدام أدوية مجموعة (مضادات الالتهابات غير الستيرويدية):
إن كان الشخص مصابا بجلطة قلبية أو ذبحة صدرية او قصور في عضلة القلب مع تجمع للسوائل في الرئتين فتوزن المنافع والمضار ويحاول الطبيب استخدام البدائل الاخرى قدر الامكان.. وهذا لا يشمل بكل تأكيد تناول الأسبرين مع انه من تلك المجموعة لأنه ببساطة ثبت علميا ان فائدته بعد حصول الجلطة اكثر بكثير من مضاعفاته المحتملة في هؤلاء المرضى بينما لم يثبت ذلك لأي من اخوانه في هذه المجموعة. افضل مسكن لالام الظهر مكه. من لديهم ضغط غير متحكم به. من لديهم قصور شديد في الصمامات ويستخدمون مدرات البول لمنع احتقان الرئتين
من لديهم المرحلة الرابعة من الفشل القلبي وذلك بتجمع السوائل في الرئتين وتورم الساقين. مريض الربو أو أي نوع من تفاعلات حساسية الجسم، في الجلد وغيره جراء تناول أحد أنواع أدوية مجموعة «مضادات الالتهابات غير الستيرويدية» سواء الأسبرين أو أي نوع آخر من تلك المجموعة.. بمعنى أن مَن لديه حساسية من الأسبرين، عليه عدم تناول أي دواء من تلك المجموعة. قصور الكلى وبالذات من هم على شفا جرف هار من غسيل الكلى لأن يوم واحد من تناول تلك المجموعة قد يدفع به الى الغسيل الكلوي وارتفاع البوتاسيوم وتجمع السوائل في الجسم.