09-09-2015, 06:07 PM
# 1
إدارة عامّة
تاريخ التسجيل: Jul 2014
المشاركات: 5, 322
القلوب الطيبة ^^ كـٓ "الذهب"..
العلاقات لا تُقاس بطول العشرة..
إنما تُقاس بجميل الأثر، وجميل الأخلاق..
فكم من معرفة قصيرة المدى..
لكنها بجمالها وهدوئها أعمق وأنقى من أطول معرفة..
الاحْتِرَآمْ لآ يَدُلّ عَلَـى الحُبْ..
إنّمَـآ يَدُلّ عَلَـى حُسْنِ التّرْبيَہْ..
احْتَرِمْ.. حَتّـى لَوْ لَمْ تُحِبْ..
الراحة كَالسراب كلما اقتربنا منه ابتعد عنا..
ولن نصل إليها إلا في الجنة؛
فـ لنزهد فيها هنا..
ولـ نبحث عما يضمن لنا [الجنّة]..
أناقة اللسان هي ترجمة لأناقة
الروح..
قالوا:مسكين من لا يعرف الإنجليزية! قد يواجه صعوبة في فهم كلام الناس..
وأقول: مسكين من لا يعرف العربية، لا شك سيواجه صعوبة في فهم كلام رب الناس..
الحديث مع آلناس كالخياطِة..
فأنت آلخيط، وكلامك آلإبرة..
إن أحسنت آلخياطة صنعت ثوباً جذاباً وغالياً..
وإن أخطأت لن تجرح إلا نفسك..
غياب من نحب..
تماماً كغياب اللون عن الصورة..
هو لا يفقدنا الحياة..
إنما يفقدنا طعم الحياة!!
- القلوب الطيبة كـٓ "الذهب".. - منتديات نسيم الورد
- القلوب الطيبه كالذهب - منتديات مسك الغلا
- القلوب الطيبة كالذهب لا تصدأ أبداً وتزداد قيمتها مع مرور الوقت
- كل ما يخص مرض الرهاب الاجتماعي وعلاجه وأسبابه وأعراضه المزعجة » مجلتك
- الرهاب الاجتماعي: دليلك الشامل - ويب طب
- الفوبيا الاجتماعية أنواعها أعراضها مع التشخيص والعلاج - موقع بابونج
- أعراض الرهاب الاجتماعي الجسدية والنفسية والسلوكية
القلوب الطيبة كـٓ &Quot;الذهب&Quot;.. - منتديات نسيم الورد
القلوب البيضاء قلوبهم بلون الثلج أحلامهم بنقاء الماء خيالهم باتساع السماء لديهم قدرة على التسامح بلا حدود ويتمتعون بقدرة الاغتسال بماء الأماني وقدرة الحلم والانغماس فيه إلى. صباح يفيض على قلوبكم نورا وخيرا ورضا وعلى أرواحكم سعادة وفرحا وسرورا صباحكم روح وريحان. القلوب الطيبة كـٓ "الذهب".. - منتديات نسيم الورد. 20 talking about this. 18032020 كلام جميل عن القلوب الطيبة يخرج من القلب الى القلب لا يمكن لا حد اصطناعه ولكن القلب يخرجه لانه قلب طيب والقلوب التتفهم هل هذا كلام طيب ام مصطنع ولذلك فان الكلام الطيب الذي سوف نعرضه الان كلام طيب حقا ويمكن لاصحاب القلوب الطيبة ان تقوم بارساله الى القلوب الطيبة الجميلة. القلوب الطيبة لا تحمل الحقد لأحد تقتنع بالموجود إن وجد تصالح نفسها قبل النوم تستمتع باللحظات طيلة اليوم تسامح مقصرها ولا تحمل الكره لأحد.
القلوب الطيبه March 12 at 1013 AM. صباح يفيض على قلوبكم نورا وخيرا ورضا وعلى أرواحكم سعادة وفرحا وسرورا صباحكم روح وريحان. القلوب الطيبة كالذهب لا تصدأ أبداً وتزداد قيمتها مع مرور الوقت. About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy. صباحكم جنة. القلوب الطيبه العاشر من رمضان. القلوب البيضاء قلوبهم بلون الثلج أحلامهم بنقاء الماء خيالهم باتساع السماء لديهم قدرة على التسامح بلا حدود ويتمتعون بقدرة الاغتسال بماء الأماني وقدرة الحلم والانغماس فيه إلى. Pages Media Music Song القلوب الطيبة English US.
القلوب الطيبه كالذهب - منتديات مسك الغلا
احترم حتى لو لم تحب... من يقدم لك الاهتمام فلا تهمله لأن هذه النوعية من*القلوب*على وجه الإنقراضً... الراحة كَالسراب كلما اقتربنا منها ابتعدت ولن نصلها إلا في الجنة ،، فـلنترك الراحة ولنبحث عن الجنة... أناقة اللسان هي ترجمة لأناقة الروح... عند الحوار لاترفع صوتك بل ارفع مستوى كلماتك... أعذب الناس من يمر في حياتنا ويترك خلفه ذكرى جميلة... إننا بحاجة للخلافات أحيانا لمعرفة ما يخفيه الآخرون في قلوبهم، قد تجد من يجعلك في ذهول!!!! وقد تجد من تنحني له [تقبل رأسه] احتراما!!!! لا تندم على نية صادقة منحتها ذات يوم لأحد لم يقدرها ، بل افتخر أنگ گنت و مازلت إنساناً يحمل قلباً طيباً وأبيضاً بين ناس لٱ يفقھون... قالوا: مسكين من لا يعرف الإنجليزية! قد يواجه صعوبة في فهم كلام الناس وأقول: مسكين من لا يعرف العربية! قد يواجه صعوبة في فهم كلام رب الناس قال أحد العلماء: إذا تذكرت شخصاً وأنت وحدك فتبسمت فاعلم أن بينكما(محبة صادقة) الحديث مع الناس كالخياطة فأنت الخياط وكلامك الإبرة, إن أحسنت الخياطة* صنعت ثوباً جذاباً غاليا ، وإن أخطأت لن تجرح إلا نفسك... لا تكثر من الشكوى فيأتيك الهم ، لكن آكثر من الحمدللھ تأتيك السعادة... مهما اختفت من حياتك أمور ظننت أنها سبب سعادتك ،* تأكد أن الله صرفها عنك قبل أن تكون سبباً في تعاستك... غياب من نحب* تماما كغياب اللون عن الصورة!
إذا كنت تحبني فربما أحبك وربما لا أعبأ بك ولكن إذا كنت تكرهني فتأكد أن الكراهية لا تقتل سوى قلب صاحبها. ما أنبل الإنسان الذي جعل لسانه مرآة صافية تعبر عن خلجات فؤاده، وتعكس صفاء روحه وجمالها. نتعرض أحيانا للإستغلال بسبب طيبتنا ، نعتقد أحيانا أن البشر جميعهم مثلنا يمتلكون قلوبا صافية ووفيه ، إلى أن نتفأجا بسهما غادرا يوضع في ظهورنا لقد إستغلوا طيبتنا. لا بأس يا صديقتي سيتألم قلبك قليلاً أو كثيراً فقلوب الطيبة وجدت لتتألم ولتقتل ببطء. الكلمة الطيبة ليست سهماً ، لكنها تخرق القلب. للبيوت (مهما كانت متواضعة) دفء.. ورائحة طيبة لا يشعر بهما سوى الغرباء. وليس عيباً أن نقدم كل ما نستطيع للآخرين برضا تام دون أن نطلب بالمقابل.. ولكن العيب يكمن في هؤلاء البشر
الذين يستغلون تلك الطيبة وينعتون أصحابها بالسذاجة والجبن. يكون المرء طيبا إذا جعل الآخرين أفضل. الطيبة هي أنتصار الإنسان على النفس الأمارة بالسوء. كذب اللسان أن يقول ما لم يقل، وأن يقول ولا يفعل، وكذب القلب أن يعقد فلا يفعل. عندما يتقدم بنا العمرندرك أنه ليس من الأهمية أن يكون لدينا أصدقاء كُثُر ومتعددون بقدر ما يكون لدينا أصدقاء أوفياء. يعجبني أشخاص سلاحهم العقل وليس اللسان، وضربتهم القاضية الصمت وليست كثرة الكلام.
القلوب الطيبة كالذهب لا تصدأ أبداً وتزداد قيمتها مع مرور الوقت
جميل ان تكون انسان صادق مع نفسك لتكون صادق مع الاخرين. جميل ان تعيش بقلب ابيض يهمس بحب يبتسم لأجلك يتكلم بصدق. قلوب بيضاء في زمن القلوب الملونة، ذوي القلوب البيضاء بلون الثلج، أحلامهم بنقاء الماء، قلوب بيضاء في زمن القلوب الملونة، لديهم القدرة علي التسامح بلا حدود، والقدرة علي الحلم والإنغماس فيه لآخر قطراته.
لاتصدأ أبدا حتى لو أنهكها التعب بمجرد مس. هاي شنوو ذهب شصا. أصبحت القلوب قاسية والأعين جامدة طال الأمد على الكثير حتى على الملتزمين فأصبحوا. موسوعة الكلم الطيب موسوعة علمية تضم عشرات الآلاف من الحكم والمواعظ والأدعية والمقالات الإيمانية. ساهم معنا في نشر الموقع عبر فيسبوك وتويتر.
الحصول على قسط وافر من النوم. يوصى بالحصول على ثماني ساعات من النوم على الأقل كل ليلة، لأن قلة النوم يمكن أن تزيد من القلق وتزيد من سوء أعراض الرهاب الاجتماعي. قد يصف موفر الرعاية الصحية الخاص بك الأدوية التي تعالج القلق والاكتئاب إذا لم تتحسن حالتك بالعلاج وتغيير نمط الحياة، هذه الأدوية لا تعالج اضطراب القلق الاجتماعي ومع ذلك، يمكنهم تحسين الأعراض الخاصة بك ومساعدتك على العمل في حياتك اليومية، قد يستغرق الدواء ما يصل إلى ثلاثة أشهر لتحسين الأعراض. تشمل الأدوية المعتمدة من قبل إدارة الغذاء والدواء (FDA) لعلاج اضطراب القلق الاجتماعي باكسيل وزولوفت وإيفكسور إكس آر، قد يبدأ مقدم الرعاية الصحية الخاص بك بجرعة منخفضة من الأدوية ويزيد تدريجياً وصفتك الطبية لتجنب الآثار الجانبية وتشمل الآثار الجانبية الشائعة لهذه الأدوية ما يلي:
الأرق. زيادة الوزن. معده مضطربة. أعراض الرهاب الاجتماعي الجسدية والنفسية والسلوكية. قلة الرغبة الجنسية. لذلك تحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك حول الفوائد والمخاطر لتحديد العلاج المناسب لك. أخيراً، إن معاناتك من الفوبيا الاجتماعية، شيء خارج عن إرادتك، لكن طلب المساعدة ومحاولة التغلب عليها، هو شيء يمكنك فعله، لذلك لا تدعها تعيق حياتك وتؤثر بالسلب على يومك، لذا اطلب المساعدة في أقرب وقت ممكن.
كل ما يخص مرض الرهاب الاجتماعي وعلاجه وأسبابه وأعراضه المزعجة &Raquo; مجلتك
* الرعاية الذاتية والإجراءات المنزلية للعلاج
هذه الإجراءات لا تغني عن التماس الرعاية المتخصصة، ولكنها إجراءات إضافية، ومن وسائل الدعم الذاتي ما يلي:
تواصل مع الأشخاص الذين تشعر بالراحة معهم. انضم لمجموعة دعم. مارس التمارين أو الأنشطة البدنية. احصل على قدر كافٍ من النوم. اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا. تجنب الكحوليات. قلل أو تجنب الكافيين. تمرن بخطوات بسيطة: حيث يمكنك تحديد المواقف التي تسبب لك القلق الشديد، وعرض نفسك لهذه المواقف بالتدريج، فمثلاً إذا كان عندك عرض تقديمي ، فمارس أولاً أمام المرآة، ثم أمام مجموعة صغيرة من الأهل أو الأصدقاء، وعندما تكتسب الثقة بنفسك يمكنك حينها مواجهة أعداد أكبر، ويمكنك التدرب على المواقف المختلفة بنفس الطريقة التدريجية. الرهاب الاجتماعي: دليلك الشامل - ويب طب. ركز على الصفات الشخصية التي تحبها في نفسك. مارس تمارين الاسترخاء. مارس تقنيات التعامل مع الضغوط. ضع أهدافًا واقعية. آخر تعديل بتاريخ
16 يوليو 2021
الرهاب الاجتماعي: دليلك الشامل - ويب طب
وقالت "لم أعد أحاول تجنب المواقف التي أخاف منها. فلقد تعلمت أن أواجه شعوري بالقلق".
الفوبيا الاجتماعية أنواعها أعراضها مع التشخيص والعلاج - موقع بابونج
تجنب التحديات اليومية
لا يكتفي ضحية الرهاب الاجتماعي بتجنب حضور المناسبات الاجتماعية بل يظن أن الحل يكمن في تجنب أغلب التحديات التي يخوضها الآخرون بثبات، ما يدفع المريض إلى اتخاذ قرار بعدم الذهاب للتسوق أو الرد على الهاتف أو حتى طرح الأسئلة العادية على المتحدثين، اعتقادًا بأنه يحمي نفسه من الانتقاد أو الإحراج أو أي من أعراض الرهاب الاجتماعي. تجدر الإشارة إلى أن أعراض القلق الاجتماعي مختلفة الأنواع قد لا تظهر جميعًا في وقت واحد، حيث يمكن للمريض أن يعاني من علامات تتوافق مع أزمة أكثر تحديدًا وخصوصية، علمًا بأن أعراض الأزمة قد تظهر فقط عند التحدث مع أحد الغرباء أو ربما مع تناول الطعام خارج المنزل. كل ما يخص مرض الرهاب الاجتماعي وعلاجه وأسبابه وأعراضه المزعجة » مجلتك. علاج الرهاب الاجتماعي
يتطلب الأمر فور ملاحظة أعراض الرهاب الاجتماعي، سرعة بدء خطوات العلاج على أيدي المتخصصين، حيث تتمثل في:
التشخيص
هي الخطوة الأولى التي تبدو تأهيلية للعلاج السليم للأزمة، حيث تتمثل في ملاحظة الطبيب لكل الأعراض التي تسيطر على ضحية الرهاب وتؤثر سلبًا على نشاطاته اليومية، ما يحدث عبر طرح الأسئلة عليه في ظل عدم وجود أي اختبارات أو تحاليل يمكنها التكفل بالتشخيص. يحتاج الطبيب المعالج إلى سماع أفكار المريض وكيفية تعامله مع مواقف الحياة قبل تشخيص الأزمة بنجاح، فيما يلاحظ الأمر بوضوح عند ذكر ضحية الرهاب لعبارات تحمل معاني الخوف من الإحراج والتوتر قبل حضور المناسبات الاجتماعية، إلى جانب إدراكه لعدم منطقية تلك المخاوف ومدى تأثيرها على حياته.
أعراض الرهاب الاجتماعي الجسدية والنفسية والسلوكية
وقسّمت خليل الحالات، إعتماداً على عدد المواقف التي يتجنبها الفرد ويخافها، إلى قسمين، "الرهاب الاجتماعي العام" حيث يخاف الفرد من معظم المواقف الاجتماعية ويتجنبها مثل بدء المحادثة أو الاستمرار فيها، أو الاشتراك في المجموعات الصغيرة، أو التحدث مع شخص يمثل سلطة معينة، أو حضور الحفلات، وغيرها من المواقف المماثلة؛ والقسم الثاني هو "الرهاب الاجتماعي المحدد" الذي يرتبط بالخوف من موقف إجتماعي محدد وتجنبه، وهو أقل شدة من "الرهاب الاجتماعي العام" من حيث مستوى المهارات الاجتماعية، ومستوى التفاعل الاجتماعي لدى الفرد. كما لفتت إلى ان "هذا الاضطراب يبدأ مبكراً في سن الطفولة أو بداية المراهقة، حيث تبدأ معظم الحالات في الظهور عند سن الـ15 تقريباً. وقد وجدت دراسات مختلفة أن هناك مرحلتين يكثر فيهما ظهور هذا الاضطراب، ما قبل المدرسة على شكل خوف من الغرباء، ومرة أخرى بين 12-17 سنة على شكل مخاوف من النقد والتقويم الاجتماعي، وتندر الإصابة به بعد الـ25 من العمر. مرض الرهاب الاجتماعية. وبالرغم من أن الإصابة بالرهاب الاجتماعي تحدث في هذه المراحل المبكرة، إلا أنه يُعتبر من الاضطرابات النفسية المزمنة التي قد تستمر عشرات السنين، ومع ذلك فإن المصابين بالرهاب الاجتماعي حتى مع علمهم بهذه الحالة، قد يتأخرون في طلب العلاج سنين عديدة، إما بسبب خجلهم من الحالة أو خوفاً من مواجهتها والاعتراف بوجودها.
اضطراب الرهاب الاجتماعي يتسبب في تعطيل حياة المصاب (GETTY)
من الطبيعي أن تشعر بالقلق وألم في معدتك في بعض المواقف الاجتماعية، وتحديداً عندما تشعر بأنك محط الأنظار، أثناء قيامك بعرض تقديمي أو مقابلة عمل مثلاً، ولكن عند الإصابة باضطراب القلق الاجتماعي ( الرهاب الاجتماعي Social phobia)، تسبب التفاعلات اليومية قلقًا شديدًا. اضطراب القلق الاجتماعي هو حالة صحية عقلية مزمنة، ولكن الخبر السار أن العلاج ممكن بالاستشارات النفسية أو الأدوية وتعلم مهارات التكيف. * أعراض الرهاب الاجتماعي
يعاني المصاب باضطراب القلق الاجتماعي من الخوف، والقلق وتجنب الآخرين بشكل يؤثر ويعرقل على كل أنشطة الحياة. - أعراض مزاجية وسلوكية للرهاب الاجتماعي
الخوف من التعرض للحكم عليك. الخوف الشديد من التعامل مع الغرباء. الخوف من ملاحظة الآخرين للقلق عليك. الخوف من الأعراض البدنية، مثل احمرار الوجه والتعرق، والارتعاش. تجنب المواقف التي قد تكون فيها محط الأنظار. توقع أسوأ النتائج المحتملة. - الأعراض البدنية للرهاب الاجتماعي
سرعة ضربات القلب. اضطراب المعدة. غثيان. صعوبة التنفس. دوخة أو دوار. الإسهال. شد عضلي. - تجنب المواقف الاجتماعية
التعامل مع الغرباء.