تدوين الملحوظات من استراتيجيات القراءة المتعمقة – بطولات بطولات » منوعات » تدوين الملحوظات من استراتيجيات القراءة المتعمقة تدوين الملاحظات هي إحدى استراتيجيات القراءة الشاملة، سواء كانت صحيحة أم خاطئة، فالقراءة مفيدة جدًا للإنسان لأنها تمنحه معلومات أو خبرة أو تكتسب عدة مهارات، فهي توسع آفاق الشخص وتجلب فوائد لمجتمعه أيضًا مما يؤدي إلى ازدهار المجتمع والنهوض به، لذلك سنتحدث في هذه المقالة عن استراتيجيات القراءة المتعمقة. تدوين الملحوظات من إستراتيجيات القراءة المتعمقة - المعرفة سؤال و جواب | دليل المعرفة. تدوين الملاحظات هو استراتيجية قراءة شاملة الجملة خاطئة، لأن تدوين الملاحظات ليس إستراتيجية، فهناك أنواع وأنواع مختلفة للقراءة: هناك نوع (القراءة الصامتة بدون صوت، القراءة بصوت عالٍ، أي القراءة بصوت عالٍ، نوع القراءة المتأنية وأيضًا القراءة المتأنية). نوع من القراءة التحليلية والنقدية)، حيث أن لكل نوع إستراتيجيته الخاصة التي يتبعها الشخص في القراءة والتي تميز أنواع القراءة الأخرى، والقراءة السريعة المتعمقة هي أحد أشكال القراءة التحليلية والنقدية لأنها أعلى و تركيز أكثر دقة لتحقيق الهدف المنشود. ما هي القراءة المتعمقة؟ إنها الخطوات التي يجب على الشخص اتباعها من أجل قراءة كتاب أو مقال أكاديمي بشكل فعال والاستراتيجية المستخدمة لتنظيم القراءة جيدًا وكان معروفًا من "فرانسيس روبنسون"، وهو عضو في هيئة التدريس بجامعة أوهايو ووافق عليها في عام 1981 م.
- تدوين الملحوظات من إستراتيجيات القراءة المتعمقة - المعرفة سؤال و جواب | دليل المعرفة
- تدوين الملحوظات من إستراتيجيات القراءة المتعمقة. - العربي نت
- أسباب الكدمات الزرقاء في الجسم يهدد بالخطر
- أسباب الكدمات الزرقاء في الجسم ليساعده
- أسباب الكدمات الزرقاء في الجسم السليم
- أسباب الكدمات الزرقاء في الجسم مثل
تدوين الملحوظات من إستراتيجيات القراءة المتعمقة - المعرفة سؤال و جواب | دليل المعرفة
الخطوات الخمس لقراءة شاملة هناك خمس خطوات أساسية للقراءة المتعمقة، وهي كالتالي: التصفح الأول: إنه استطلاع الرأي حول المادة التي تريد قراءتها أو حذفها، على سبيل المثال ب- انظر العنوان الرئيسي واقرأ ملخص أو نتائج الموضوع في البداية ثم ابدأ بقراءة الفقرة، لكن ركز على الكلمات الرئيسية والمصطلحات الرئيسية الموجودة وتستغرق هذه العملية وقتاً طويلاً. ثانيًا: السؤال: تأتي هذه الخطوة بعد أن يكون لدى الشخص فكرة عامة عن الموضوع، فيبدأ بعد ذلك بطرح أسئلة حول الموضوع أو عنوان الموضوع أو العنوان الفرعي للموضوع والأفكار حول موضوع القراءة وأهم النقاط الواردة فيه يلاحظ. القراءة الثالثة: تبدأ هذه المرحلة عندما يبدأ الشخص في القراءة بتركيز عالٍ وتهدف هذه المرحلة إلى توضيح الإجابة على الأسئلة التي يريد القارئ معرفتها، وبحلول نهاية هذه المرحلة سيكون لدى القارئ جميع الإجابات على الأسئلة التي تم طرحها. سئل مسبقا. رابعًا: التلاوة: وتتم هذه المرحلة بعد القراءة، ليأخذ المؤلف أسئلة المادة ويبدأ في حبها بلغته التي يعبر فيها عن نفسه دون اللجوء إلى الكلمات الموجودة في المادة، وهي كذلك. تدوين الملحوظات من إستراتيجيات القراءة المتعمقة. - العربي نت. مرحلة مهمة لأنها تخبر القارئ أنه لا يحتاج إلى قراءة الموضوع مرة أخرى وتهدف إلى تحفيز العقل على حفظ المعلومات وحفظها بشكل أفضل.
تدوين الملحوظات من إستراتيجيات القراءة المتعمقة. - العربي نت
تدوين الملاحظات هو استراتيجية قراءة متعمقة القراءة الصحيحة أو الخاطئة مفيدة جدًا للبشر ، فهي توفر المعرفة والخبرة أو أكثر من مهارة ، وتوسع آفاق الفرد وتفيد المجتمع ، وتؤدي إلى الازدهار والتقدم. لذلك ، سوف نتحدث عن استراتيجيات القراءة العميقة من خلال هذه المقالة. تدوين الملاحظات هو استراتيجية قراءة متعمقة
الجملة خاطئة عندما لا يكون تدوين الملاحظات إحدى استراتيجيات القراءة السريعة ، فهناك نوع واحد حيث توجد أشكال وأنواع مختلفة من القراءة (القراءة الصامتة الهادئة والقراءة بصوت عالٍ ، وهي قراءة سريعة ودقيقة). ونوع القراءة التحليلية والنقدية) ، نظرًا لأن كل نوع له خاص به ، فهي استراتيجية يتبعها المرء أثناء القراءة ، وتمييز الأنواع الأخرى من القراءة ، والقراءة العميقة السريعة هي أحد أشكال القراءة التحليلية والنقدية. يتضمن تركيزًا عاليًا ودقيقًا لتحقيق الهدف المنشود. ما هي القراءة العميقة؟
القراءة العميقة هي الخطوات التي يجب على المرء اتباعها حتى يتمكن من قراءة أي كتاب أو مقال علمي بشكل فعال والإستراتيجية المستخدمة لتنظيم القراءة بشكل جيد والتي كانت معروفة من قبل "فرانسيس روبنسون". تم تجنيده من أعضاء هيئة التدريس بجامعة أوهايو وحصل على ماجستير في عام 1981.
شاهد أيضًا: خطوات القراءة المتعمقة واهم استراتيجيات القراءة
الخطوات الخمس للقراءة المتعمقة
للقراءة المتعمقة خمس خطوات أساسية وهي كالتالي:-
أولًا التصفح: وهي الاستطلاع على المادة التي تريد قراءتها، أو المراد مسحها، وذلك مثل رؤية العنوان الرئيسي وقراءة خلاصة أو نتائج الموضوع في البداية، ثم بعد ذلك بدأ القراءة من الفقرة الأولى ولكن بالتركيز مع أهم الكلمات وأهم المصطلحات الموجودة، وهذه العملية تأخذ وقت كبير، لكن يجب تهيئة النفس لكي تستمر على القراءة، فهي تعطي فكرة عامة عن الموضوع. ثانيًا السؤال: وتأتي هذه الخطوة بعد أن كان الشخص كون فكرة عامة عن الموضوع، فيبدأ بعد ذلك بوضع تساؤلات حول الموضوع، أو عنوان الموضوع، أو حول العنوان الفرعي للموضوع وما يحتويه من أفكار، وتهدف وضع الأسئلة لوجود حافز للقارئ لكي يستكمل القراءة، وأيضًا لكي يتم تذكر موضوع القراءة وأهم النقط التي كان يحتويها. ثالثًا القراءة: وتبدأ هذه المرحلة عندما يبدأ الشخص بالقراءة بتركيز عالي، وتهدف هذه المرحلة إلى توضيح إجابة التساؤلات التي يريد القارئ معرفتها، وبنهاية هذه المرحلة سيكون القارئ قد تلقى جميع الاجابات على الأسئلة التي تم طرحها قبل ذلك.
في بعض الأحيان تظهر كدمات زرقاء في الجسم بدون سبب ولكن هذه العلامات لها يوجد لها أسباب لكننا لا نعلمها ومن هذه الأسباب حدوث تمزق في الشعيرات الدموية الموجودة تحت الجلد أو التعرض لضربة أو كدمة شديدة، وفي هذا المقال المقدم من ستات دوت كوم سوف نقدم لكم جميع أسباب ظهور الكدمات وأعراضها. أسباب ظهور الكدمات الزرقاء الجدير بالذكر أن ظهور الكدمات تختلف من جسم لأخر وتختلف باختلاف نوع الجلد أيضاً ومن أسباب ظهور الكدمات الزرقاء: ممارسة التمارين: نجد أن هناك كدمات زرقاء تظهر على الجسم نتيجة لممارسة التمارين الرياضية بشكل كبير والضغط على عضلات الجسم. الأدوية: يوجد بعض الأدوية التي تتسبب في تمييع الدم وحدوث علامات زرقاء ومن هذه الأدوية الأسبرين و الستيرويدات و الوارفارين والأدوية التي تحتوي على الكورتيزون. البقع الزرقاء في الرجلين وأسباب ظهور الكدمات في الرجلين - ايوا مصر. الأسبرين: عند تناول الأسبرين بكمية كبيرة فإنه يعمل على زيادة سيولة الدم مما يسبب ظهور الكدمات الزرقاء على الجسم. التقدم في السن: نجد أن الكثير من كبار السن يتعرضون للإصابة بالكدمات الزرقاء على الجسم وذلك بسب نقص مادة الكولاجين مما يسبب زيادة رقة الطبقة الخارجة من الجلد وضعف الأوعية الدموية في الجسم مما يسبب ظهور بعض الكدمات في الجسم.
أسباب الكدمات الزرقاء في الجسم يهدد بالخطر
متابعة- نغم إبراهيم
عند انفجار الأوعية الدموية الصغيرة في الجسم. يتجمع الدم تحت الجلد ويتحول من بقع صغيره إلى بقع زرقاء كبيره تظهر على الجسم. مما يؤدي إلى القلق عند بعض الناس. أسباب ظهور البقع الزرقاء على الجلد:
1- انخفاض مستويات الصفائح الدموية. 2-عدوى فيروس نقص المناعة البشرية. 3-استخدام بعض الأدوية. 4- التهاب الأوعية الدموية. 5- نقص حاد في فيتامين سي. 6- التهاب الكبد الوبائي. 7-التعرض لإصابة او عند الاصطدام بشيء ما. يختلف لون الكدمة من شخص لآخر بناءً على لون بشرة المصاب بالإضافة إلى وقت ظهور الكدمة. والذي يتدرج بين عدّة ألوان على الترتيب:
1- اللون الأحمر:
حيث تظهر الكدمة الحديثة باللون الأحمر وذلك لأن الدم الذي يتجمع تحت الجلد موضع الكدمة جديد. 2-اللون الأزرق أو الأرجواني أو الأسود:
بعد مرور يوم إلى يومين تتحول الكدمات للون الأزرق أو الأرجواني أو الأسود نتيجة فقدان الدم للأكسجين، وينتج هذا التغيّر في اللون. البردقوش .. نعمة الحوض المتوسط | صحة و جمال | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. 3- اللون الأصفر أو الأخضر:
بعد مرور خمسة أيام إلى عشرة أيام على الكدمة، يبدأ الهيموغلوبين بالتكسّر، فتنتج مادة البيليروبين ومادة البيليفردين اللتان تعطيان الكدمة هذا اللون. 4-اللون البني المصفرّ أو البني الفاتح:
بعد مرور عشرة أيام لأربعة عشر يوماً تبدأ الكدمات بالاختفاء، وكما أشرنا فإنّ معظم الكدمات تختفي خلال 14 يوماً تقريباً دون اللجوء لعلاجات معينة.
أسباب الكدمات الزرقاء في الجسم ليساعده
تناول الادوية مثل الاسبرين أو الكورتيزون مما يرقق الجلد ويؤدي الي النزيف. نقص الفيتامينات في الجسم مثل فيتامين E, C أو نقص في الصفائح الدموية. النقدم في العمر " سن الشيخوخة " وتسمي بالكدمات الشيخية نتيجة الاصابة بهشاشة الاوعية الدموية. عوامل تزيد الاصابة بالكدمات المفاجئة
تلعب الوراثة دوراً هاماً في الاصابة بالكدمات. ماذا يعني ظهور كدمات زرقاء في الجسم بدون سبب؟ | نيويورك نيوز. الاصابة باضطرابات النزيف تؤثر علي تجلط الدم مما تؤدي الي ظهور الكدمات المفاجئة بالجسم. الافراط في تناول الكحوليات تؤدي الي الاصابة بامراض الكبد مما تؤثر علي تجلط الدم و بالتالي يكون اكثر عرضة لظهور الكدمات. أما الاصابات المتكررة بالكدمات تدل علي:
النقص الشديد في فيتامين E, C ، لذا يجب تناول الاغذية التي تحتوي علي تلك الفيتامينات المضادة للاكسدة للحفاظ علي صحة الاوعية الدموية. لذا ننصحك بتناول الاطعمة الغنية بفيتامين سي أو ه مثل المكسرات و الجزر و الجرير والقرنبيط و الكيوي والفراولة والتوت والزيوت النباتية والزبيب والبنجر و البرتقال والليمون والعنب الاحمر. اعراض الاصابة بالكدمات المفاجئة
الشعور بآلام شديدة عند الضغط عليها ، وتقل حدتها عندما احتفائها تماماً. ظهور كدمة باللون الاحمر وتتحول الي اللون الازرق حتي يصل الي اللون الاخضر والاصفر ثم تختفي من تلقاء نفسها حتي تصبح لون الجلد.
أسباب الكدمات الزرقاء في الجسم السليم
كدمات العظام نلاحظ دائمًا أن العظام تقع في الطبقات الخارجية من الأنسجة لأننا عرضة لرضوض العظام في المنطقة الخارجية الصلبة أو في المناطق الداخلية ، مما يسبب العديد من المضاعفات لهذه الكدمات ، وأهمها الغضاريف مرض أو مرض التهاب العظم. كدمات الغضروف عبارة عن كدمات بسيطة جدًا لا تحتاج إلى علاج. الكدمات الداخلية هي الكدمات التي تحدث عبر الرئتين والقلب والكليتين وتتسبب في تلف العديد من الأوعية الدموية ، وتعد هذه الكدمات من أخطر الأنواع التي تهدد الحياة. لمزيد من المعلومات حول أدوية التهاب الأعصاب المحيطية وأفضل العلاجات للأعصاب الطرفية ، انقر هنا: أدوية التهاب العصب المحيطي وأفضل العلاجات لالتهاب العصب المحيطي
كيفية علاج البقع الزرقاء
يمكنك اتباع هذه الخطوات لشفاء الكدمات وتقليل أي أعراض يعاني منها الشخص المصاب. أسباب الكدمات الزرقاء في الجسم مثل. وبالتالي ، من بين هذه الكدمات ، يمكن تمييز ما يلي:
من الضروري أن ترتاح ولا تمارس الرياضة بانتظام. يجب أن نضع كمادات على هذه المنطقة من الثلج لمدة 20 دقيقة تقريبًا لتقليل الألم والتورم الموجود في الجسم. رفع الجانب المصاب إلى مستوى يصل إلى أعلى القلب لتقليل كثافة تراكمات الدم. لا تتناول أي أدوية أسبرين أو إيبوبروفين لأنها لا تزيد المشكلة سوءًا.
أسباب الكدمات الزرقاء في الجسم مثل
سرايا - البردقوش نبتة تشتهر في حوض المتوسط، وتعرف بتسميات كثيرة كالعترة، المرو، حبق الفتى، أو ريحان البرّ، ولطالما استخدمت علاجاً يحتوي على مركبات تتمتع بفوائد صحية جمة. يتسم البردقوش بخصائص مضادة للأكسدة والالتهابات. ويتميز موضعياً بأنه معالج لآلام الظهر والأسنان كما الكدمات. ويخفض تناول البردقوش حرارة الجسم ومعدلات الكوليسترول، ويحافظ على ضغط الدم ويساعد على تخفيف الاضطرابات العصبية والنفسية ومشكلات الجهاز التنفسي، ويعالج الأمراض المنتقلة بالعدوى وحالات التسمم البسيطة. يفتح البردقوش الشهية ويقلل مشكلات الهضم، كما يعزز عمل جهاز المناعة ويقاوم الفيروسات والجراثيم ويحمي الكبد ويقي من الماء الزرقاء، لكنه يتعارض مع بعض الأدوية، وينبغي للنساء الحوامل والمرضعات تجنب تناوله. ويعتبر البردقوش من الأعشاب التي تساعد على تغذية الشعر لاحتوائه على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. كما ويحمي من تساقط الشعر والتقصف، وهذا من خلال استعماله على الشعر مع زيت الزيتون. أسباب الكدمات الزرقاء في الجسم السليم. ناهيك عن كونه عاملاً فعالاً في ترطيب الشعر بشكل لمنحه النعومة واللمعان. يمكن استخدام مستخلص البردقوش في العديد من وصفات الشعر مثل حمامات الكريم عبر مزجه مع أحد الزيوت الطبيعية ووضعه على الشعر مع التكرار مرة واحدة أسبوعيا.
يمكن أن تؤدي العديد من الحالات الصحية أو تغييرات أسلوب الحياة إلى ظهور كدمات زرقاء في الجسم بدون سبب، وقد تشمل ما يلي:
الأدوية
يمكن أن تُسبب الأدوية المخففة للدم حدوث نزيف وظهور كدمات زرقاء في الجسم بدون سبب، وتشمل بعض هذه الأدوية الأكثر شيوعاً ما يلي:
وارفارين. هيبارين. الأسبرين. كما يمكن أن تؤدي بعض العلاجات إلى ضعف الأوعية الدموية أيضاً، مثل العلاجات العشبية كاليانسون والجينسنجوغيرها، وكذلك بعض مضادات الاكتئاب. أسباب الكدمات الزرقاء في الجسم يهدد بالخطر. تعاطي الكحول وأمراض الكبد
يعتبر تعاطي الكحول من عوامل الخطر الرئيسية لأمراض الكبد، ومع تقدم مرض الكبد يتوقف الكبد عن إنتاج البروتينات التي تساعد على تجلط الدم، ونتيجة لذلك يمكن ظهور كدمات زرقاء في الجسم بدون سبب. اضطرابات النزيف
يمكن أن تؤدي العديد من الحالات الوراثية إلى تجلط الدم، ومن ضمن هذه الاضطرابات مرض الهيموفيليا، وعادة ما يُسبب اضطراب النزيف الوراثي كدمات بسيطة، ولكن من الممكن أن يُصاب الشخص بنزيف زائد أو يعاني من نزيف مهدد للحياة. نقص الفيتامينات
يمكن أن تؤدي بعض الفيتامينات إلى شفاء الجسم وتجلط الدم، فيمكن أن يُسبب نقص فيتامين سي حالة تُعرف بإسم الإسقربوط، كما يساعد فيتامين ك الجسم على تكوين الجلطات لوقف النزيف، وغالباً ما يمكن ظهور كدمات زرقاء في الجسم بدون سبب لدى البالغين بسبب نقص فيتامين ك.
يُنصح بتناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين جـ و فيتامين C لأن هذه الأطعمة تساعد على الحد من ظهور الكدمات وتعوض الجسم بالعناصر الغذائية التي يحتاجها. إذا كان آلام الكدمات شديدة يفضل تناول بعض الأدوية المسكنة للتخلص من الآلام مثل الأسيتامينوفين. إذا استمرت الكدمة على الجسم لأكثر من ثلاثة أسابيع يجب إستشارة الطبيب على الفور. [caption id="attachment_49071" align="aligncenter" width="480"] ظهور كدمات زرقاء في الجسم بدون سبب[/caption] الحماية من الإصابة بالكدمات بعض الخطوات التي يجب إتباعها للحماية من الإصابة بالكدمات: يجب توخي الحظر عند ممارسة الرياضة لذلك يجب حماية الرأس واستخدام الخوذة. يجب تجنب ممارسة الرياضات الخطرة مثل تسلق الجبال وغيرها لأن هذه الألعاب تجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة بالكدمات الخطيرة. الإمتناع عن نتاول الأدوية التي تعمل على زيادة السيولة في الدم. يجب توخي الحظر عند تناول بعض الأطعمة إذا كان الشخص يعاني من بعض الأمراض وخاصةً السيولة في الدم. يجب استخدام منصات لحماية الركبتين والكتفين والمرفقين والأفخاذ أثناء ممارسة الرياضة وخاصةً الرياضات العنيفة. يُفضل إرتداء الملابس ذات الأكمام الطويلة والسراويل أيضاً لحماية الذراعين والساقين.