9- يساهم في تنظيم عمل القلب. 10- يعمل على خفض مستوى الكوليسترول الضار في الدم وزيادة الكوليسترول الجيد. 11- من الممكن أن يستخدم الكرفس للوقاية من الكثير من الأمراض التي تصيب الكبد والتي من بينها مرض الكبد الدهني. 12- يعمل على مقاومة الألتهابات و تسكين الألم والوقاية من الكثير من المشاكل. فوائد الكرفس للتخسيس - ليالينا. 13- كما يعمل على وقاية خلايا الدماغ من عدم وصول الدم إليها ومن ثم زيادة نشاط الذاكرة. 14- يعالج الكثير من المشاكل التي تخص الرئة والجهاز التنفسي. 15- وقد أجريت الكثير من الدراسات التي تخص الكرفس في قدرته على خفض نسبة ترسبه على جدران الشرايين وقد أثبتت التجارب مدى فاعلية الكرفس في الأمر. 16- كما يعد الكرفس من الأشياء التي لها تأثير سام على الخلايا السرطانية. 17- يقلل من خطورة التعرض إلى أمراض القلب والأوعية الدموية من خلال تقليل مستوى الكوليسترول في الدم. من الممكن أن يتفاعل الكرفس أو عصير الكرفس مع الأدوية التي يتناولها المرضى لذا من الأفضل استشارة الأطباء قبل تناول الكرفس وعدم المبالغة في تناوله.
فوائد الكرفس للتخسيس يوتيوب
عصير الكرفس له العديد من الفوائد الصحية عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن و طرد السموم من الجسم. لا يوجد طعام بمفرده يمكن أن يساعد في تخسيس الوزن، بينما النظام الغذائي الصحي والرياضة وخفض السعرات الحرارية، جميعها خطوات تساعد في تخسيس الوزن بشكل صحي. فوائد المكونات المستخدمة في عصير الكرفس
١- الكرفس
الكرفس منخفض السعرات الحرارية، وفي الوقت عينه غني بالألياف الغذائية اللازمة لفقدان الوزن. تساعد إضافة عصير الكرفس إلى نظامك الغذائي في روتينك اليومي في الحصول على الفوائد الكاملة لأليافه ومعادنه. يساعد الكرفس أيضًا في تعزيز الهضم وتقليل الانتفاخ. تعرف على فوائد الكرفس المذهلة وتأثيره على الحالة الجنسية - كل يوم معلومة طبية. تساعد النسبة العالية من الماء في الكرفس على منع الجفاف. ٢- الزنجبيل
أظهرت الدراسات والأبحاث أن زيادة الوزن يمكن أن تسبب تلف الخلايا والالتهابات التي تسببها الجذور الحرة في الجسم. تساعد خاصية مضادات الأكسدة في الزنجبيل في السيطرة على هذه الجذور الحرة ويمكن لخصائصه المضادة للالتهابات أن تقاوم الالتهاب. الزنجبيل كغذاء أو مكمل أو مشروب يساعد في حماية جسمك من السمنة والأمراض المزمنة. ٣- الخيار
الخيار معروف بفوائده الصحية العديدة التي تشمل منع الجفاف والإمساك.
فوائد الكرفس للتخسيس للرجال
الكرفس من الخضروات الورقية المميزة والصحية، والذى يساهم بشكل كبير فى الحفاظ علي صحة الجسم، ويعمل على تقليل فرص الإصابة بأمراض كثيرة، أبرزها التهاب المفاصل، والمشاكل العظام والمعدة. فأكد التقرير المنشور عبر موقع "webmed" الطبي، أن الكرفس يحتوي علي العديد من العناصر الغذائية الهامة والمميزة لصحة الإنسان، ومنها، فيتامين أ، والبيتا كاروتين، وفيتامين سي، ومضادات الأكسدة، وهذا يجعل أنه له العديد من الفوائد الصحية المميزة، ومنها:
-يعمل الكرفس علي تطهير الجسم، وتنقيته من أي سموم متراكمة في الجسم. -يعد الكرفس من الخضروات الجيدة والمفيدة لمرضي الكلي، لأنه مدر للبول. موضوعات ذات صلة
-يساهم الكرفس في تنظيم نسبة ارتفاع ضغط الدم. فوائد الكرفس للتخسيس يوتيوب. -يعمل الكرفس علي تنظيم نسبة السكر في الدم. -يعمل الكرفس علي تقليل الوزن الزائد، والسبب أنه يحتوي علي سعرات حرارية منخفضة. -يحافظ علي صحة الجهاز الهضمي، ويقلل من حدة تعرضه لأي مشاكل صحية نتيجة لاحتوائه علي نسبة عالية من الألياف، فهو يعمل علي تسهيل الهضم. -ثبت أن الكرفس يساهم بشكل ملحوظ في تنشيط الدورة الدموية، ويحد من التعرض لأي مشاكل صحية به.
نُشر في عام 2013 نظر في ما إذا كان التولسي ، أو الريحان المقدس ، يمكن أن يمنع السرطان. استنتج المؤلفون أن المواد الكيميائية النباتية الموجودة في الريحان المقدس قد تساعد في منع أنواع معينة من سرطانات الجلد والكبد والفم والرئة. يبدو أنهم يفعلون ذلك عن طريق زيادة نشاط مضادات الأكسدة، وتغيير التعبير الجيني ، وتحفيز موت الخلايا ، وإبطاء انقسام الخلايا. فوائد الريحان للقولون
يتميز الريحان باحتوائه على مادة بوليفينول، التي تقلل من فرص الإصابة بقرحة المعدة والتهاب الأمعاء والتهاب القولون التقرحي، بفضل خصائصها المضادة للالتهاب. فوائد الكرفس للتخسيس للبنات. ووفقاً لتقرير صحفي يعيد الريحان التوازن الميكروبيوم المعوي بالجهاز الهضمي عند تناوله، أي يزيد البكتيريا المفيدة ويقلل مستويات البكتيريا الضارة، وهذا ما يساعد على تحسين عملية الهضم. و يساهم الريحان من ضمن فوائده في تقليل الانتفاخ وطرد الغازات المتراكمة بالمعدة، ليس هذا فقط بل يمكن الاعتماد على الريحان، للتخلص من الإمساك وتسهيل عملية الإخراج، لأنه يعادل فعالية الأدوية الملينة. من فوائد الريحان أيضاً مضغ أوراق الريحان يساعد على إفراز حمض المعدة بشكل متوازن، وبالتالي تقل فرص الإصابة بالحموضة وارتجاع المريء.
(اللهم أغفر لي ذنبي كله، دقه وجله، وأوله وآخره وعلانيته وسره). (اللهم طهرني بالثلج والبرد والماء البارد، اللهم طهرني من الذنوب والخطايا كما ينقى الثوب الأبيض من الدنس). نصائح هامة عند القيام بصلاة التهجد لابد من إستخدام السواك عند الإستيقاظ من النوم فى الليل قبل الصلاة. الحرص على أداء صلاة التهجد فى جماعة وخصوصاً فى شهر رمضان، وغير رمضان يفضل إقامتها بالمنزل كما كان يفعل رسول الله صلى الله عليه وسلم، وكان يهتم بإيقاظ أهل المنزل ومن يسكن معه لأداء الصلاة. بعد الإنتهاء من صلاة التهجد سواء إن كان فى المسجد أو المنزل، فمن المستحب أن يقيم المصلى صلاة الوتر. بواسطة: Shaimaa Lotfy مقالات ذات صلة
متى اخر يوم صلاة التهجد في رمضان
موعد صلاة التهجد فى رمضان فضل صلاة التهجد أدعية مستحبة في صلاة التهجد نصائح هامة عند القيام بصلاة التهجد موعد صلاة التهجد فى رمضان موعد صلاة التهجد فى رمضان فى العشر الأواخر من رمضان أى عند قدوم ليلة الحادي والعشرين من شهر رمضان الكريم حتى نهايته، و تكون فى الثلث الآخير من الليل. صلاة التهجد غير مقيدة بعدد ركعات محددة؛ فيستطيع المسلم أن يصلى على قدر طاقته، وعند الرجوع إلى سنة الحبيب المصطفى صلى الله عليه وسلم نجد أنه تم الإقتصار فقط على إحدى عشر ركعة، وكان يطيل فيها السجود والركوع، والدعاء.
صلاة التهجد في رمضان
وذكرت دار الإفتاء المصرية أنه قد روي عن النبي صلى الله عليه وسلم أن صلاة القيام من أفضل الصلوات المسنونة التي يمكن أن يؤديها المسلم بعد صلاة الفريضة. وقال الرسول صلى الله عليه وسلم: "أَفْضَلُ الصِّيامِ، بَعْدَ رَمَضانَ، شَهْرُ اللهِ المُحَرَّمُ، وأَفْضَلُ الصَّلاةِ، بَعْدَ الفَرِيضَةِ، صَلاةُ اللَّيْلِ". وقال الله تعالى في كتابه العزيز: "أَمَّنْ هُوَ قَانِتٌ آنَاءَ اللَّيْلِ سَاجِدًا وَقَائِمًا يَحْذَرُ الْآخِرَةَ وَيَرْجُو رَحْمَةَ رَبِّهِ قُلْ هَلْ يَسْتَوِي الَّذِينَ يَعْلَمُونَ وَالَّذِينَ لَا يَعْلَمُونَ إِنَّمَا يَتَذَكَّرُ أُولُو الْأَلْبَابِ". وصلاة التهجد لها فضائل عديدة، حيث تساعد على الإخلاص والتدبر والفهم، وسبب لتكفير السيئات والذنوب. وفي حديث للرسول صلى الله عليه وسلم عن فضل صلاة التهجد قال: "عليكُم بقيامِ اللَّيلِ، فإنَّهُ دَأْبُ الصَّالِحينَ قبلَكُم، و قُربةٌ إلى اللهِ تعالى ومَنهاةٌ عن الإثمِ و تَكفيرٌ للسِّيِّئاتِ، ومَطردةٌ للدَّاءِ عن الجسَد". متى تبدأ صلاة التهجد؟
يتساءل كثيرون عن وقت صلاة التهجد، ووفقا للشريعة الإسلامية فإنَّ صلاة النفل لا تكون إلَّا بعد أداء صلاة الفرض.
التهجد في رمضان
صلاة التهجد هي الصلاة التي تكون في جوف الليل أو بعد نوم في الليل بعد صلاة العشاء، ويهجر فيها الإنسان مضجعه ولذة النوم رغبة في مناجاة الله عز وجل والتقرب إليه بالصلاة والعبادة.
وعن عائشة أم المؤمنين رضي الله عنها، أنَّ النبي صلى الله عليه وسلم: كان يصلِّي من اللَّيلِ ثلاثَ عشرةَ ركعةً؛ يوتِرُ من ذلكَ بخمسٍ لا يجلسُ إلَّا في آخرِهنَّ. وكحديثِ عائشةَ رضيَ اللَّهُ عنها أنَّهُ صلَّى اللَّهُ عليهِ وسلَّمَ كانَ يصلِّي من اللَّيلِ تسعَ ركَعاتٍ لا يجلسُ فيها إلَّا في الثَّامنةِ، فيذكرُ اللَّهَ ويحمَدُهُ ويدعوهُ، ثمَّ ينهضُ ولا يسلِّمُ، ثمَّ يقومُ فيصلِّي التَّاسعةَ، ثمَّ يقعدُ فيذكرُ اللَّهَ ويحمدُهُ ويدعوهُ، ثمَّ يسلِّمُ تسليمًا يسمِعُناهُ، ثمَّ يصلِّي ركعتينِ بعدما يسلِّمُ وهوَ قاعدٌ، فتلكَ إحدى عشرةَ ركعةً، فلمَّا أسنَّ رسولُ اللَّهِ -صلَّى اللَّهُ عليهِ وسلَّمَ- وأخذهُ اللَّحمُ، أوترَ بسبعٍ وصنعَ في الرَّكعتينِ مثلَ صُنعِهِ في الأولى. وفي لفظٍ عنها: "فلمَّا أسنَّ رسولُ اللَّهِ -صلَّى اللَّهُ عليهِ وسلَّمَ- وأخذهُ اللَّحمُ أوترَ بسبعِ ركعاتٍ لم يجلس إلَّا في السَّادسةِ والسَّابعةِ، ولم يُسلِّمْ إلَّا في السَّابعةِ، وفي لفظٍ: صلَّى سبعَ ركعاتٍ، لا يقعدُ إلَّا في آخرِهنَّ". أمّا من حيث الجَهر والإَسرار بصلاة التهجُّد فذلك متروك لتقدير المصلّي، فإن رأى الأفضل في رفع صوته والجهر بالصلاة جهر بها، وإن رأى الإسرار بها وخفض صوته في القراءة أفضل له، أسرَّ بها شرط ألّا يؤدّي رفع صوته إلى إلحاق الأذى بغيره من الناس، فلا يجوز له أن يشوّش على النائمين، أو يؤذي من يصلّي حوله من المصلين.
بتصرّف. ↑ وزارة الأوقاف والشئون الإسلامية - الكويت، الموسوعة الفقهية الكويتية (الطبعة الثانية)، الكويت: دار السلاسل، صفحة 118، جزء 34. بتصرّف.