ذات صلة طرق العناية بالشعر الدهني كيفية الاعتناء بالشعر الدهني
الشّعر الدّهني
الشّعر الدّهني مشكلة مزعجة جدّاً بسبب ظهور الزّيوت على الشّعر التي تفقده الحيويّة والمرونة وذلك بسبب زيادة إفرازات الغدد الدّهنيّة النّاتجة عن التّغيّر في الهرمونات أو لأسباب وعوامل وراثيّة وغيرها من الأسباب، والجميع معرّضٌ ليصبح شعره دهنيّاً بغضّ النّظر عن نوعيّة الشّعر سواءٌ أكان جافّاً أو عاديّاً. ولكن هناك العديد من الطّرق والخطوات والنّصائح والوصفات الطّبيعيّة المنزليّة والتّي تعمل على التّخفيف من زيوت الشّعر وظهوره بمظهرٍ دهنيٍّ مزعجٍ، وتساعد على جعل الشّعر أكثر مرونةً وحيويّة. [١] [٢]
أسباب الشّعر الدّهني
هذه بعضٌ من الأسباب التّي تتسبّب بجعل الشّعر دهنياً:
الغدد الدّهنيّة التّي تهاجم بصيلات الشّعر بسبب التّغيّر في الهرمونات وخاصّةً في فترة الحمل والولادة أو المراهقة. [٢]
الوراثة. المناخ، فالمناطق ذات الرّطوبة العالية تسبّب تحوّل الشّعر إلى شعرٍ دهني. كيف اهتم بشعري. [٣]
وصفات طبيعيّة للعناية بالشّعر الدّهني
هناك العديد من الوصفات الطّبيعيّة سهلة التّحضير والتّي تساعد في التّخفيف من ظهور الزّيوت في الشّعر ومنها:
عصير الّليمون
يعد عصير الليمون من أفضل الوصفات للتخلص من مشكلة الشّعر الدّهني، فهو يساعد في التّخلّص من الزّيوت في الشّعر، وطريقته هي: [٤] المكوّنات:
عصير 3 ثمَّرات من الّليمون.
- كيف أهتم بشعرى – معين المعرفة
- كيف اعتني بنفسي - ووردز
- كيفية العناية بالشعر والاهتمام به خطوة بخطوة - تريندات
- آلام العضلات والرجلين عند الطفل.. أسبابها وطرق علاجها في المنزل | مجلة سيدتي
كيف أهتم بشعرى &Ndash; معين المعرفة
3. ابحث عن مجموعة من 3 أعداد صحيحة مختلفة يكون مجموعها مساويًا لمجموعها عند ضربها؟
الأعداد الصحيحة الـ3 المختلفة التي يساوي مجموعها مجموعها عند ضربها هي؛ 1، و2، و3. 4. ما أصغر عدد صحيح يساوي سبعة أضعاف مجموع أرقامه إلى بعضها البعض؟
الإجابة على هذا اللغز الرياضي هي الرقم 21، بحيث إنّ الرقم 1+2 = 3، والرقم 21 يساوي سبعة أضعاف العدد 3 ( 7x3=21). 5. ما هو أصغر رقم يزيد بمقدار 12 عند قلبه رأسًا على عقب؟
العدد هو 86، حيث عندما يتم قلب الرقم 180 درجة يُصبح 98، أي 12 مرة أكثر من 86. ألغاز رياضية للأطفال
تُعد الألغاز الرياضية طريقة لتنمية ذكاء ومهارات الأطفال وتدريبهم على حل المشكلات الرياضية بمهارة وسرعة، وفيما يأتي بعض الألغاز الرياضية للأطفال: [٣] 1. مربع مقسم إلى 9 مربعات صغيرة، ما عدد المربعات جميعها؟
عدد المربعات = 10، وذلك عند عد المربعات مع المربع الخارجي. 2. كيف اعتني بنفسي - ووردز. إذا كان عمر ليزا 6 سنوات وعمر أختها يساوي نصف عمرها، كم يصبح عمر أختها حين تصبح ليزا 40 عامًا؟
عمر أخت ليزا يساوي 37 سنة، وذلك لأن الفارق بينها وبين أختها يساوي 3 سنوات. 3. إذا قمت بإضافة العدد 6 إلى العدد 11، وحصلت على الناتج 5، وكان هذا الناتج صحيحًا، فكيف حصلت هذه النتيجة؟
إذا قمنا بإضافة 6 ساعات إلى الساعة 11، فإن الناتج سيكون هو الساعة الخامسة.
كيف اعتني بنفسي - ووردز
[٣]
تجنب القيام بتجعيد الشعر وسحب اللون وصبغ الشعر بصورة متكررة، حيث إن المواد المستخدمة لهذه الأغراض تُشكل ضرراً كبيراً على الشعر. [٢]
تصفيف الشعر بتسريحات بسيطة، بحيث لا يتم ربطه بشدة فمثلا يُمكن ربطه على شكل ذيل حصان بسيط دون استخدام العديد من المطاطات لربط الشعر ودون شدّه بشكلٍ كبير أيضاً. [٢]
الابتعاد عن التوتر والإجهاد، حيث إن الضغوط النفسية التي يتعرض لها الشخص من الممكن أن تُسبب تساقط الشعر، ولهذا يجب القيام بالتمرينات الرياضية التي تُبعد الشخص عن التوتر مثل تمارين اليوغا والتأمل، أو المشي، أو حتى ركوب الدراجات. [٢]
طُرق طبيعية للحصول على شعر صحي
يُمكن من خلال اتباع الطُرق التالية أو إحداها للحصول على شعر صحي، ومن هذه الطُرق: [١]
تحضير خلطة الخروع وبياض البيض، ويتم تحضير هذه الخلطة من خلال مزج ملعقتين من زيت الخروع مع بياض بيضة واحدة وملعقة من الجليسرين، ومن ثم توزيع المزيج على فروة الرأس وكامل الشعر، وستظهر النتيجة على الشعر من أول استخدام. كيف اهتم بشعري في البيت. تدليك فروة الرأس بزيت جوز الهند الدافئ، ومن ثم تغطية الشعر بواسطة منشفةً ساخنة وترك الشعر لمدة ساعة قبل غسله. مزج بعض الحنة مع بيضة وعصير الليمون وملعقة كبيرة من مسحوق القهوة، ومن ثم تطبيق المزيج على فروة الرأس وباقي أجزاء الشعر، ثُم تُترك الخلطة لمدة 45 دقيقة على الشعر قبل غسله بالماء والشامبو الخفيف.
كيفية العناية بالشعر والاهتمام به خطوة بخطوة - تريندات
مادة الكحول: مادة الكحول تضاف إلى الشامبو لتكون مذيبة للدهون وأي مواد مرطبة ليبدو نظيفًا، لكنه يسبب للشعر الجفاف والهيشان ويؤثر في قوة الشعر فيضعف ويتقصف. مادة السيليكون بأنواعها: تستخدم مادة السيليكون لإضفاء اللمعان على الشعر ما يعطيه شكلًا صحيًا، لكنه لمعان زائف يؤثر في صحة الشعر ويغلفه فيمنع عنه الترطيب الحقيقي والتغذية الصحية، ويترك ترسبات على فروة الرأس والشعر وقد يسبب قشرة الشعر، فهو لا يذوب بالماء ويتراكم على الشعر ويمنع امتصاصه للمواد المرطبة. وينقسم السيليكون إلى 3 أنواع أساسية، منها مركبات السيليكون غير القابلة للذوبان في الماء وهي أكثر الأنواع ضررًا لأنها تترسب على الشعر وفروته وتمنع عنه الترطيب تمامًا، والنوع الثاني هو مركبات السيليكون التي تذوب نسبيًا في الماء، لكنها تترسب نسبيًا وتترك أثرًا في الشعر، بينما النوع الأخير هو النوع الآمن على الشعر لأنه يذوب في الماء وعادة ستجدينه مكتوبًا على المركبات مسبوقًا بكلمة peg. كيفية العناية بالشعر والاهتمام به خطوة بخطوة - تريندات. الشمع والزيوت المعدنية: هذه المركبات تجدينها في بعض مرطبات الشعر سواء الكريمات أو الجل أو السيروم، وهي تستخدم لإضفاء اللمعان على الشعر، ويعتبر ضررها مثل السيليكون فهي تغلف الشعر وتمنع عنه الترطيب وتغلق مسام الشعر أو فروة الرأس.
الشعر هو زينة المرأة والمرآة التي تعكس جمالها واهتمامها بنفسها، لذلك ترغب دائمًا في العناية والاهتمام به، وللعناية بالشعر الكثير من الطرق الطبيعية والتي تجعله صحي ولامع، وفي هذا الموضوع نقدم لكي طرق عن كيفية العناية بالشعر والاهتمام به، تعرفي عليها. كيفية العناية بالشعر
البروتين
النظام الغذائي يؤثر على الشعر بصحة الشعر، ولذلك عليكي الاهتمام بالغذاء لتغذية شعرك
وهذا النظام يجب أن يتكون من البروتين في المقام الأول، ولذلك يجب عليكي تناول ما لا
يقل عن 45 جرامًا من البروتين يوميًا مثل اللحم قليل الدهون والدواجن والسمك والبيض
ومنتجات الألبان قليلة الدسم. نوع شعري
قبل اختيار الشامبو والبلسم وكريمات الشعر عليك معرفة نوع شعرك، عليك معرفة نوع شعرك
وملمسه، وكم عدد المرات التي يجب عليك أن تستخدمين فيها منتجات الشعر، كما عليك
معرفة مستوى نشاطك، وما إذا كان شعرك دهني أم عادي أم جاف، كا هذه الأشياء يجب
عليك أخذها بعين الاعتبار..
اختيار الشامبو
يجب البحث جيدًا عن الشامبو الملائم لشعرك، فهناك أنواع يمكن أن لا تناسب نوع شعرك
فتسبب الكثير من الضرر لشعرك، ولهذا عليكي اقتناء نوع يناسب شعرك أو يعالج ما إذا كان
هناك مشاكل بشعرك كالقشرة والتلف وخلافه.
ألم الركبة عند الأطفال
ألم الركبة لا يرتبط بالبالغين فقط فالعديد من الأطفال قد يُصابون بألم في الركبة الذي يُمكن أنّ يزداد لديهم أثناء اللعب والركض مع أصدقائِهم؛ ممّا يجعلهم يشعرون بالألم والانزِعاج وعدّم الراحة وهذا بدوره يجعل الأهل يُسارعون إلى استِخدّام العِلاجات المنزلية للتخفيف من هذا الألم فهل هذا العِلاج المُناسب للأطفال؟ وما هي أهم الأسباب التي تجعل الأطفال يشعرون بألم في الرُكبة، تابع القراءة للتعرُّف أكثر.
آلام العضلات والرجلين عند الطفل.. أسبابها وطرق علاجها في المنزل | مجلة سيدتي
ويركز العلاج في السيطرة على الألم والالتهاب، وتحسين الوظائف، ومنع حدوث تلف في المفاصل. 3- الذئبة: تعد الذئبة مرض مناعة ذاتيًا يحدث عندما يهاجم الجهاز المناعي أنسجة الجسم وأعضاءه، والذئبة غير شائعة عند الأطفال الأصغر سنًا، ولكنها تصبح أكثر شيوعًا في سنوات المراهقة، خاصة عند الإناث، وتسبب عديدًا من الأعراض المختلفة، مثل: التعب الذي يستمر حتى بعد الراحة. ألم أو تورم أو تصلب في المفاصل. طفح جلدي، غالبًا على الأنف أو حوله. تساقط الشعر. الذئبة حالة طويلة الأمد، ويمكن أن تتراوح الأعراض في شدتها، ومع ذلك، فإن التشخيص والعلاج المبكر يمكن أن يحسّن الوضع، وبينما لا يوجد علاج للذئبة، يمكن للعلاجات المساعدة التحكم في الأعراض. 4- سرطان الدم: اللوكيميا هو سرطان الدم الذي يبدأ داخل نخاع العظام، إنه أكثر أنواع السرطانات شيوعًا عند الأطفال، يمكن أن يسبب اللوكيميا آلامًا في المفاصل والعظام، عادةً مع أعراض أخرى، وتختلف الأعراض وشدتها حسب نوع اللوكيميا ويمكن أن تشمل: فقر الدم. نزيفًا أو كدمات بسهولة. الالتهابات والحمى المتكررة أو المستمرة. وجع البطن. تورم الغدد الليمفاوية. صعوبات في التنفس. تعتمد خيارات العلاج على نوع سرطان الدم الذي يشخصه الطبيب عند الطفل.
التعرُّض لإصابة
قد يتعرّض طِفلك للإصابة أثناء اللعب والركض إلى إصابة قوية في منطقة الرُكبة الأمر الذي يؤدي إلى شعوره بالألم والذي يزداد بمُجرد المشي أو الوقوف؛ ومن أهم أعراض إصابة الركبة عندّ الأطفال أيضاً:
وجود تورُّم في الركبة. صوت طقطقة في الرُكبة. الشعور بتغيّر في حركة ومكان الرُكبة. عدّم قدّرة الرُكبة على تحمُّل وزن الجسم. التِهاب المفاصِل عندّ الأطفال
التِهاب المفاصِل عندّ الأطفال (Juvenile arthritis) هو مرض مناعي يُصيب الأطفال الذين تقِل أعمارُهم عن 16 سنة؛ أمّا سبب الإصابة بهذا المرض فهي غير معروفة يُمكن أن يكون السبب مرتبط بالجينات التي تُنشط بسبب وجود فيروس أو بكتيريا أو أي من العوامِل الخارجية؛ لذا فقد يشعر الطِفل بسبب التِهاب المفاصِل بألم في الركبة خاصّة إذا كان الطِفل مُصاب بالنوع المعروف بالتِهاب مِفصلي اليفعي مجهول السبب (Juvenile idiopathic arthritis)، وتجدر الإشارة إلى أهم أعراض التِهاب المفاصِل عندّ الأطفال كما يأتي: [٣]
ألم والتِهاب في المفاصِل. التعب العام على الطِفل. تيبُّس المفاصِل. وجود عدوى بكتيرية في الرُكبة
قد يتعرّض الطِفل لعدوى بكتيرية تؤدي إلى حالات مرضية؛ بمّا في ذلك: التِهاب نُخاع العظم والتِهاب المفاصِل الإنتاني؛ ومن أهم أعراض هضه العدوى البكتيرية في الركبة عندّ الأطفال؛ الآتي:
أعراض العدوى البكتيرية عندّ الأطفال صغار السن: البُكاء والشعور بعدّم الراحة، ورفض المشي بسبب الألم، وقلة نِطاق الحركة في الأطراف.