اقرأ: بوراك أوزجيفيت: سأقدّم منازل للفقراء
تطوير القدرات الحركية تحسن رياضة كرة السلة من المهارات والقدرات الحركية بالنسبة لمُمارسيها؛ وذلك من خلال تدريب الشخص على التنسيق بين حاسة اللمس المُتمثلة باليد وبين حاسة النظر المُتمثلة بالعين، بالإضافة إلى تحسين مهارة اللاعب على المراوغة التي تُعدُّ من المهارات الأساسية لهذه اللعبة، وتجدر الإشارة إلى أن كرة السلة تحسن من قدرة الشخص في الحفاظ على توازنه أيضاً. لعبة الحواس الخمسة للاطفال :: اصنع العاب منتسوري بنفسك ⋆ بالعربي نتعلم. تعزيز قوة العضلات تُعزز رياضة كرة السلة قوة عضلات الجسم بالنسبة للأشخاص الذين يُمارسونها؛ حيث تساهم هذه الرياضة في زيادة قوة عضلات الظهر، وعضلات الساق، وعضلات اليد والذراع، بالإضافة إلى عضلات أخرى من الجسم كعضلات معصم اليد، إذ إن مُناورة الكرة والتحكُم بها يزيد من قوة عضلات المعصمين والساعدين، كما يعمل ضرب الكرات وتسديدها على تقوية عضلات الرسغين والساعدين بالإضافة إلى عضلات الفخذين. اقرأ: بوراك اوزجيفيت تعارك مع زوجته وترك المنزل! المحافظة على صحة القلب والجهاز الدوراني تحافظ مُمارسة رياضة كرة السلة على صحة الجهاز الدوراني للجسم بالإضافة إلى صحة القلب؛ حيث تُطوّر هذه الرياضة قدرة التحمُل القلبي الوعائي من خلال الحركة المُستمرة التي تتطلبها؛ مما يمنح القلب القوة والصحة التي تُمكنه من التصدي للإصابة بالأمراض المُختلفة، كما تُقلل رياضة كرة السلة من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية.
- لعبة الحواس الخمسة للاطفال :: اصنع العاب منتسوري بنفسك ⋆ بالعربي نتعلم
- جزر فرسان جازان – لاينز
- بالصور .. أفضل 10 أماكن سياحية في جزيرة فرسان | سياحة | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
- صور جزر فرسان: بالصور جزيرة فرسان
- أخبار 24 | بالصور.. جزيرة فرسان طبيعة خلابة وجاذبة للاستثمار والسياحة
لعبة الحواس الخمسة للاطفال :: اصنع العاب منتسوري بنفسك ⋆ بالعربي نتعلم
مشاهدة الموضوع التالي من صحافة لبنان.. بوراك اوزجيفيت ينافس زوجته بحدّة والان إلى التفاصيل: نشر النجم التركي بوراك_اوزجيفيت فيديو جمعه مع زوجته النجمة فهرية_افجان ونافسها بقوة على رياضة كرة السلة. ظهر الثنائي يتنافسان فيما بعضهما على تسديد الكرة في السلة، لكن فهرية فشلت من المحاولة الاولى بينما بوراك سجّل بسهولة. اقرأ: بوراك أوزجيفيت بصورة صادمة! يمارس كل منهما الرياضة بشكل يومي ليحافظا على رشاقتهما ونجوميتهما وحياتهما الصحية. يفضل كثيرون لعب كرة السلة باعتبارها لعبة مسلية وممتعة، ووسيلة جيدة للحفاظ على الوزن ونحت الجسم، لكن ما لا يعرفه البعض أنها تقدم العديد من الفوائد الصحية والطبية. اقرأ: فهرية أفجان: لا حدود لثقتي ببوراك أوزجيفيت ولا أسأله! ومن فوائدها الجسدية: زيادة قوة العظام تساهم رياضة كرة السلة في تقوية عظام الشخص الذي يُمارسها؛ حيث تُعتبر الكثير من الحركات الرياضية التي يتم تأديتها أثناء ممارسة هذه الرياضة حركاتٍ وتدريباتٍ شبيهة بتدريبات رفع الأثقال؛ فهي تتطلب أن يقوم الشخص برفع وزنه أثناء عملية الركض، والجري، والقفز بالكرة عبر الملعب، وتؤدي هذه التمارين إلى تقوية العظام وزيادة نموها وكتلتها، مما ينعكس على صحة المرء في المُستقبل البعيد وخاصة أثناء مرحلة الشيخوخة؛ حيث تجعل الشخص قادراً على تجنُب الإصابة بالعديد من أمراض العظام المُختلفة كهشاشة العظام، وأمراض العظام التنكسية، وغيرها.
قد تعزز الطول بالنسبة للأطفال أشارت الإثباتات العلمية إلى أن مُمارسة رياضة مثل رياضة كرة السلة يساعد الأطفال على تعزيز نمو أجسادهم وزيادة طولهم، وذلك لأن العديد من حركات رياضة كرة السلة كالجري، والقفز المُستمر، يساهم في زيادة طول الأطفال أثناء فترات نموهم. الفوائد النفسية لرياضة كرة السلة تتعدد الفوائد النفسية لكرة السلة، ومن أبرزها ما يأتي: الحد من الشعور بالتوتر: تُساعد رياضة كرة السلة مثل الرياضات الأخرى في تقليل الشعور بالتوتر؛ الأمر الذي يمنح الشخص المزيد من التركيز للقيام بواجباته عبر أرض الملعب. تعزيز ثقة الشخص بنفسه: يتمثل ذلك من خلال شعور المرء باحترامه لذاته كونه جزء من فريق يعمل من أجل التنافُس والفوز، بالإضافة إلى تعزيز احترام المرء لنفسه وثقته بمهاراته التي يمتلكها، ومن شأن هذه الثقة التي يكتسبها الشخص عند مُمارسته لهذه اللعبة على إضفاء الشعور الإيجابي على مختلف نواحي الحياة. اقرأ: الصورة الأوضح لطفل بوراك أوزجيفت وفهرية أفجان تحسين الحالة المزاجية: تؤدي مُمارسة رياضة مثل رياضة كرة السلة إلى تحسين الحالة المزاجية لمن يُمارسها؛ وذلك لأن الجسم يقوم بإفراز هرمونات مسؤولة عن الشعور بالسعادة والاسترخاء أثناء مُمارسته لمثل هذه الرياضة View this post on Instagram A post shared by مجلة الجرس (@aljarasmagazine) بوراك اوزجيفيت ينافس زوجته بحد ة لبنان كانت هذه تفاصيل بوراك اوزجيفيت ينافس زوجته بحدّة نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله.
كانت إحصائيةٌ جديدةٌ أجراها مركز المعلومات والأبحاث السياحية «ماس» التابع للهيئة العامة للسياحة والتراث الوطني، في مايو الماضي، أظهرت أن مهرجان الحريد في جزيرة فرسان بمنطقة جازان، استقبل أكثر من 24 ألف زائر من مختلف الفئات والأعمار. وتشمل المشروعات التي تقوم بها الجهات ذات الصلة في جزر فرسان، مجالات التشجير والسفلتة والإنارة وتجميل المداخل والشوارع؛ وذلك بعد الحفاظ على مستوى الجزر في مجال الاستثمار السياحي، واستغلالاً للمقومات الطبيعية التي تتمتع بها جزر فرسان.
جزر فرسان جازان – لاينز
وقد أطلقت الهيئة العامة للسياحة والتراث الوطني مبادرة تطوير جزر فرسان وتحويلها إلى واجهة سياحية كجزء من برنامج التحول الوطني 2020. ووفقاً للهيئة فإن المبادرة ، التي تعد إحدى المبادرات الداعمة لتحقيق أهداف رؤية المملكة 2030 وأحد برامج التحول الوطني 2020 لتنمية القطاع السياحي في المملكة، تستهدف تحقيق إيرادات سنوية بنحو 531 مليون ريال وزيادة عدد السياح إلى 375 ألف سائح سنوياً وتوفير 1760 غرفة فندقية كما أن المبادرة ستسهم في خلق فرص عمل بنحو 6212 وظيفة مباشرة.
بالصور .. أفضل 10 أماكن سياحية في جزيرة فرسان | سياحة | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
وتعد جزيرة فرسان" فرسان الكبرى" هي أكبرها من حيث المساحة والتواجد السكاني حيث إن مساحتها تصل إلى حوالي 369 كيلومترا مربعا تقريباً، ويبلغ طول الجزيرة من طرفها في الجنوب الشرقي إلى طرفها في الشمال الغربي حوالي 70 كيلومتراً، وتأتي السقيد "فرسان الصغرى" الثانية من حيث المساحة والتواجد السكاني أيضاً، حيث تبلغ مساحتها حوالي 109 كيلومترات مربعة تقريباً. ويتميز سطح جزر فرسان عموماً بقلة ارتفاعه عن سطح البحر والذي يتراوح ما بين 10 و20 متراً، ويزداد هذا الارتفاع عند الأطراف إلى ما يقارب 40 متراً، ويصل أقصى ارتفاع له فوق مستوى البحر إلى 72 متراً، ويبلغ عدد جزر أرخبيل فرسان ما يربوا على تسعين جزيرة، وكثير من هذه الجزر غير مأهولة بالسكان. فيما يقدر عدد سكان فرسان 17999 نسمة حسب إحصائية عام 2010. يذكر أن المصور زاروق، حاز على المركز الثاني في تصوير الأفلام القصيرة في تحديات هيئة الترفيه، والمركز الأول في مسابقة التصوير الضوئي لدى ثقافة وفنون جازان الشتوي، وتصوير وإنتاج العروض المرئية لمهرجان الحريد لدى هيئة الترفيه، وإنشاء معرض في مقر الأمم المتحدة بالرياض بحضور عدد من السفراء والدبلوماسيين، وشارك في العديد من الأعمال التصويرية في هيئة الترفيه والسياحة ووزارة الخارجية والخطوط السعودية، كما أقام معرض في لندن kca ومعرض لدى مركز الملك عبدالعزيز "إثراء" التابع لشركة أرامكو السعودية في كوريا الجنوبية، وهو أحد سكان جزيرة فرسان الذي عمل على إبراز جمال هذه الجزر.
صور جزر فرسان: بالصور جزيرة فرسان
وتمتاز جزر فرسان بأهمية موقعها بالقرب من ممرر السفن الدولي وكذلك قربه من باب المندب ودول القرن الأفريقي وغناها بالموارد الطبيعية والسياحية والأثرية وشعبها المرجانية والثروة السمكية مما يجعلها محط أنظار الزوار والسياح ورجال المال والأعمال والصيادين على حد سواء. ولوادي مطر الواقع جنوب جزيرة فرسان اطلالة جذابة وتنتشر على صخوره نقوش حميرية ،أما في قرية القصار بالجزيرة يوجد موقع " الكدمي " الذي يحوي بنايات متهدمة ذات أحجار كبيرة وبقايا أحجار تشبه إلى حد كبير الأعمدة الرومانية. ومن الآثار الموجودة بفرسان " جبل لقمان " وهو عبارة عن حجارة ضخمة متهدمة تشير إلى أنها أنقاض لقلعة قديمة, وبالقرب منها توجد بعض المقابر القديمة إلى جانب بيت الجرمل في جزيرة قماح والعديد من البيوت الأثرية كبيت الرفاعي والمساجد, التي تم بناؤها وفق طراز معماري فريد يحكي فن العمارة في تلك الفترات الماضية إلى جانب مسجد النجدي والذي يعود تاريخ بناءه إلى عام 1347هـ فضلا عن العديد من المواقع الأثرية والنقوش القديمة المتناثرة في مختلف جزر فرسان. ويمثل منزلا الرفاعي الأثريان بجزيرة فرسان معلماً أثرياً بالجزيرة لما يتميزان به من المهارة الفنية والمعمارية جاءت نتيجة لعصر ازدهار تجارة اللؤلؤ بجزيرة فرسان فظهر في فترات سابقة مجموعة من الأثرياء الذين قادتهم التجارة إلى تسويق اللؤلؤ في بلدان الشرق وبخاصة في الهند التي كانت سوقاً رائجة للؤلؤ فكان لمشاهدات أولئك التجار للفنون الشرقية والنقوش الموجودة على المباني في تلك البلاد أثراً على فكرهم الحضاري والمعماري فنقلوا تلك الأفكار إلى جزيرة فرسان وانعكست على عدد من منازل أولئك الأثرياء بالجزيرة خاصة منزلي الرفاعي الذي تعود ملكية أحدهما للسيد أحمد المنور الرفاعي والآخر للسيد حسين بن يحيى الرفاعي.
أخبار 24 | بالصور.. جزيرة فرسان طبيعة خلابة وجاذبة للاستثمار والسياحة
رافق فضيلته خلال زيارته التفقدية مدير إدارة الموارد البشرية الشيخ عنتر بن محمد الحازمي، ومدير إدارة المساجد الشيخ عبدالله بن منصور مدخلي ومدير إدارة المراجعة الداخلية أحمد بن مغرم الأحمري ومدير إدارة المشاريع والصيانة حسن بن يحيى زكري.
كذلك تحتوي هذه الجزيرة على كل ما يخدم السائح مثل البنوك، المطاعم، الفنادق، المواصلات وكافة السبل التي تخدم السائحون الزائرون لهذه الجزيرة. القرى التابعة لجزر الفرسان
هناك مجموعة من القرى تتبع هذه الجزيرة ومنها:
– قرية المحرق: وهذه القرية موجودة في جنوب الفرسان، ويعيش فيها عدد متوسط من السكان الذين يعملون في مهنة صيد السمك. – قرية القصار: هي أحد القرى التابعة للجزيرة وهي تبعد عن بلدة فرسان بمقدار 5 كم، وهي مصيف لأهل منطقة فرسان لأنها تحتوي على مزارع للنخيل بالإضافة إلى أن المياه في هذه القرية عذبة وقريبة من سطح الأرض. – قرية المسيلة: هي أحد القرى التي تسمى باسم العبوس، وهي تقع في شمال الفرسان وأغلب سكانها من البدو. – قرية الحسين: تبعد هذه القرية عن البلد الأصلية بحوالي 30 كم ويعمل معظم السكان فيها بالزراعة وتربية الحيوانات. – قرية صير: هي أحد القرى التي تبعد عن فرسان بمقدار 45 كيلو مر، وحي تتميز ببيع الأسماك المجمدة والمجففة.