سنكشف لك اليوم طريقة تفسير حك الراس في لغة الجسد وما يمكن أن يكشفه عن أمور تحاولين إخفاءها عن الشخص الموجود أمامك. كشفنا لك سابقًا عن طريقة تحليل لغة الجسد واليدين في الحب ، لك بعض التصرفات التي تقومين بها قد تحمل بعض الدلالات، وقد إخترنا اليوم أن نعرقك على طريقة تفسير حك الرأس في لغة الجسد. ما هي دلالاته؟ تحمل حركة حكّ الرأس بحسب لغة الجسد دلالات عدّة على صفات في شخصيتك أو حالة نفسية معيّنة تعانين منها وهي التالية: النسيان ومحاولة التذكر حالة التوتر التي تعانين منها حالة الضياع وعدم معرفة كيفية التصرف حالة الغضب نتيجة قيام شخص بفعل معيّن الصدمة من عمل ما حصل أمامك. ماهي صفات الشخصية النرجسية؟ وكيف تتعامل معها؟ | طور نفسك. تعابير في الجسم تتحدث عنك يصدر عن جسمك الكثير من ردّات الفعل التي يمكن أن تكشف الكثير عما تفكرين به وهو ما سنعرّفك عليه في ما يلي: حك الأنف والأذن أو الذقن في حال كنت تشرحين شيئًا لشخص ما دلالة على أنه لم يفهم أي كلمة من الحديث الذي تقولينه. وضع اليد على الرقبة أثناء الحوار يدّل على الإقتناع بكلام الشخص المتحدث. إبتعاد الشخص عنك في حال إقترابك منه أثناء الحديث دليل على أنه يحول الحفاظ على علاقة رسمية بينكما. ضمّ اليدين على صدرك هي وضعية دفاعية تجاه حديث شخص أمامك، والقلق والتوتر اللذين تسعرين بهما من هذا الكلام.
من هو الشخص النرجسي وما صفاته - السيرة الذاتية
ثانيا: لا تأخد الامر بشكل شخصي:
"عليك أن تدرك أن هذه التعليقات السلبية و الاساءات اللفظية التي يطلقها
الشخص النرجسي لا تتعلق بك" و لكنها وسائل دفاعية للتغطية علي نقائصه و شعوره
المتدني بالذات و بالتالي لا ترهق نفسك بمسألة تغييره لان هذا امر غير وراد
ثالثا: لا تنخرط في تصديق أكاذيبهم
النرجسيين من جميع الأنواع غالبًا ما يبحثون عن أشخاصًا اعتماديين او يعانون من تدني احترام الذات أو
أشخاصًا سهل أن يقعون في فخ أكاذيبهم.
" قد تكون هذه الأكاذيب شخصية ، تهدف إلى إهانتك أو التقليل من شأنك ، أو
بشكل عام ، تهدف إلى جعلهم يشعرون بأنهم على متميزون. في كلتا الحالتين ،
"إذا لم تقع في الفخ و تمنحهم فرصة تصديقهم ، فلن يتمكنوا من الفوز". من هو الشخص النرجسي وما صفاته - السيرة الذاتية. رابعا: اكشف دوافعهم
الحقيقية بصوت ٍعال:
"النرجسيون السريون غير مرتاحين أكثر من النرجسيين الصريحين ، و ذلك لانعدام الأمن
الواضح لديهم ، لذلك يميلون إلى استخدام تكتيك يسمى التعريف الإسقاطي". "يقولون أو يفعلون أشياء تجعلك تشعر بعدم التوازن أو عدم الأمان أو عدم
الارتياح حتى يشعروا بمزيد من التحكم أو السيطرة. " فعلي سبيل المثال إذا كان شخص نرجسي سري يعمد الي التلاعب بك او السعي للتقليل من شأن قدراتك
بسبب مخاوفه المحتملة ، فعليك بإفساد الخطة من خلال قول شيء مثل:" يبدو أنك
قلق حقًا بشأن عملي اليوم - أكثر من المعتاد.
ماهي صفات الشخصية النرجسية؟ وكيف تتعامل معها؟ | طور نفسك
اقرأ: د. وليد ابودهن: دورة الحيض المؤلمة Menstruation Cycle
العطف والحنان:
من أهم الطرق الناجحة في التعامل مع الشخص النرجسي هو التعامل معه بكل حب وعطف واهتمام، فهذا الشخص دائمًا يكون فاقد الشعور بالأمان والاستقرار ويحتاج منك الى الشعور بحبك واهتمامك به حتى يكتمل لديه الإحساس بالثقة في النفس وبانه شخص مرغوب فيه وأن هناك من يحبه ويحتاج إليه ولا يستطيع العيش بدونه، فهذه الطريقة تخفف من حدة أنانيته بشكل كبير وتساعده على تجاوز مشاكله وعقده النفسية، لأنه يحتاج إلى الدعم والمساعدة والى شخص يفهمه ويسانده. تقبلي وجوده في حياتك:
على الرغم من صعوبة طباع زوجك الا انه لابد من شعورك بالقبول والرضا في وجوده بحياتك خاصة إذا كنت تحبينه، فحاولي أن تتقبليه وتتقبلي فكرة استمرار وجوده في حياتك وميزي بين المواقف التي تتعرضين فيها معه والتي ستسبب مشاكل وأضرار كثيرة وابتعدي عنها، وأن لم تستطيعين التحمل فعليك باستشارة طبيب المختص، لكي يساعدك في التعامل مع هذا الشخص، وفي تقبله كما هو. د. وليد ابودهن: صفات الشخصية النرجسية وكيفية التعامل معه | مجلة الجرس. د. وليد ابودهن
د. وليد ابودهن: صفات الشخصية النرجسية وكيفية التعامل معه | مجلة الجرس
إذا كنت تعتقدين أنك نرجسية، أو تشكين أن مديرتك أو صديقتك المقربة أو شريكك قد يكون كذلك، فربما يكون شكك في محله، ومع ذلك، يجب ألا تمضي قدماً في حكمك فقط لأن حدسك ينبئك بذلك، اتركي التشخيص للأخصائيين العلاجيين. حيث تختلف النرجسية من فرد لآخر، وتتفاوت في حالاتها القصوى، وحدد الباحثون بعض السمات الرئيسية التي تنطبق على جميع النرجسيين تقريباً. وهي:
1. يشعرون باختلافهم عن الآخرين
صرح كريغ مالكين وهو محاضر في كلية الطب بجامعة هارفارد ومؤلف كتاب «إعادة التفكير في النرجسية» Rethinking Narcissism – لصحيفة Psychology Today أن هناك أنواعاً مختلفة من النرجسيين. على سبيل المثال، بعضهم «مُضح من أجل الجميع»، أي أنه يتمتع بصفة الإيثار بشكل مفرط بل ومقزز، والبعض الآخر «ضعيف وسريع التأثر»، وهم نوع حساس للنقد ويحتاجون إلى طمأنة مستمرة. في نهاية المطاف، إنها وسيلة لإخفاء عدم استقرار صورتهم الذاتية، صرح إدي بروملمان أخصائي علم النفس التنموي وزميل في جامعة ستانفورد، أنه حتى حين يشعر النرجسي بتفوقه على الآخرين فإنه لا يكون بالضرورة راضياً عن نفسه كشخص. 2. يفتقرون إلى التعاطف
صرح جوزيف بورغو أخصائي علم النفس ومؤلف كتاب «النرجسي الذي تعرفه» The Narcissist You Kno، إن أول علامة للنرجسية هي غياب الاهتمام بشأن الآخرين وعدم القدرة على الشعور بهم والتعاطف معهم.
في المقال التالي:
9 سمات للشخصية النرجسية
النرجسية العلنية مقابل النرجسية الخفية
قسم الخبراء اضطراب الشخصية النرجسية إلى نوعين فرعيين:
النرجسية الفخمة والنرجسية الضعيفة. أو ، كما يسميهم البعض ، النرجسية العلنية
والسرية
كلا النوعين من النرجسية يشتركان في نفس السمات ، مثل الحاجة إلى الإعجاب ونقص
التعاطف مع الاخرين. ومع ذلك ، فإن السلوك الخارجي لكل نوع فرعي يمكن أن يكون
مختلفًا تمامًا. عادةً ما يكون الأشخاص الذين يعانون من النرجسية العلنية منفتحين وجريئين
ويبحثون عن الاهتمام, و قد يصبحون عدوانيين أو عنيفين إذا شعروا بالنقد او
الهجوم
النوع الفرعي السري أقل وضوحًا. قد يظهر الشخص المصاب بالنرجسية الخفية على
أنه شخص خجول أو منعزل أو مستنكر للذات. ومع ذلك ، سيظل منغلق علي نفسه و معتقد أنه أفضل من
الآخرين. علامات النرجسية الخفية
على الرغم من أن النرجسية الخفية أقل وضوحًا من النوع الفرعي الصريح ، إلا
أن العديد من العلامات يمكن أن تشير إلى أن الشخص يعاني من هذا الاضطراب. 1- الشعور الداخلي بالتفوق
يقول الباحثون أنه بينما يبدو أن الأشخاص الذين يعانون من النرجسية الخفية
متواضعون ، فإنهم يعتقدون أنهم متفوقون على الآخرين.
في حالة أنك كنت الشخص الذي يعاني من النرجسية فالأصلح لك التوجه لطبيب لأن عواقب النرجسية صعبة علي المدي البعيد سواء عليك أو علي من حولك. للمزيد عن الشخصية النرجسية ادخل إلي ويكيبديا من خلال الرابط التالي
هذه المقالة عن الرخام الصناعي. لتصفح عناوين مشابهة، انظر رخام (توضيح). الوان الرخام الصناعي والتجاري ومدير عام. الرخام الصناعي (أو الحجر الصناعي) هو عبارة عن مادة تشبه في الشكل الرخام الطبيعي وهي محاولة لتصنيع الرخام وحذف السلبيات الموجودة في الرخام الطبيعي مثل سهولة الكسر والتمدد والانكماش وتغير الألوان وهو عبارة عن خلطة من الصخور المسحوقة بنسبة 93% من الوزن ومخلوط معها مادة كيميائية مؤلفة من راتنج البولي أستر بنسبة 7% من الوزن. بالحجم (66% كوارتز و 34% راتنج) مع ألوان أوكسيد وتخلط جميعها بنسب معينة لتعطي خلطة خاصة تستخدم في تصنيع الألواح المسطحة وتصب في قوالب لتصنيع أطقم الحمامات (حوض استحمام - حوض غسيل - مرحاض) وتدخل المادة في تصنيع العديد من مستلزمات الديكور بشكل عام وأسطح المطابخ بشكل خاص. وتختلف جودة الصناعة بحسب نوع المادة الطبيعية المكونة للمنتج وكذلك بحسب نسبته، فإذا كان نوع المادة الطبيعية ذات صلابة عالية كالرخام فهو جيد والأجود منه ما كان يحتوي على الكوارتز وكذلك ما كان من السيلكا بشرط صناعته في درجة حرارة عالية وضغط هائل مشابه أو أعلى لحالات تكون الرخام طبيعياً. وهناك ثلاثة أنواع أساسية:
اسطح صناعية صلبة مصنوع من الاكريليك ( بالإنجليزية: acrylic): وهو الأفضل للبيئة وأشهر الماركات(الرميزان - سباركل - توب ستون - ماركيز)( كوريان)-(ستارون)-(ويلبورن)-(ال جى)-(افونايت)-(هانكس)-(ولسون ارت)-(فارى كور).
الوان الرخام الصناعي بسراة عبيدة
ويمتاز عن الرخام الطبيعي بأنه أكثر صلابة وعدم تأثره بالحرارة لذا فهو فعال في صناعة أسطح المطبخ بعكس الرخام الطبيعي. شاهد أيضًا: أسماء أنواع الرخام بالصور ؟
ما أفضل أنواع الرخام
يوجد أنواع كثيرة من الرخام وسوف نقوم بتصنيفها حسب لونها مع بيان أفضلها:
الرخام الأبيض وأنواعه
يوجد عدة أنواع من الرخام الأبيض منها رخام (كلكتا) ويعد من أكثر الأنواع شهرة وفخامة وذلك لندرته، ويعتبر من أغلى أنواع الرخام الطبيعي، ويتوفر أيضًا باللون الذهبي ويستخدم في داخل المنزل. رخام (كارارا) ويتميز عن باقي أنواع الرخام بانخفاض سعره، ويستخدم في الحمامات والمطابخ والأكثر استخدام نظرًا للونه الأبيض مع عروق رمادية داكنة والذي يعطي إحساس بالراحة والنظافة. أنواع الرخام - موضوع. أما رخام (ستيتاريو) فهو يستخدم في صناعة طاولة المطبخ (الكونترتوب)
الرخام الأسود وأنواعه
ويشمل (كلكتا الأسود، نيرو بورتورو، نيجروماركينا، والمارينا الأسود) وغالبًا ما يتم استخدام الرخام الأسود في الأماكن ذات المساحات الواسعة والتصميمات العصرية. ونجد أن رخام (كلكتا) من أكثر أنواع الرخام ثراءً وأفضلية وذلك بلونيه الأبيض والأسود. ورخام ليفاديا والذي يعرف باسم رخام (التيتانيوم الأسود) وهو يوناني الأصل الذي يتميز باللون الأسود مع عروق بيضاء تشبه بقعة الدخان.
الوان الرخام الصناعي والتجاري ومدير عام
نصائح وانت بتختار انواع الرخام فى المطبخ
وانت بتختار رخام المطبخ لازم يكون متناسب مع ديكور مطبخك عشان الشكل يبقى جميل. اختار سمك عريض مش رفيع عشان تبقى قدرته عالية على التحمل. لا يفضل انك تستخدم رخام عادى لكن استخدم جرانيت لانه مش بيتأثر بالحرارة ولا بالبقع بسبب السوائل وكمان سهل التنظيف. اختار متخصص عشان يحدد لك مكان الرخام قبل ما تركبه ويركبه لك بشكل صحيح. بلاش تركب قطع رخام كتير فى المطبخ عشان ميقللش مساحة المطبخ. تنظيف الرخام
sturti/istockphoto
عملية التنظيف سهلة وبسيطة عن طريق مياه وعليها شوية خل عشان تنظف الرخامة من البكتيريا الموجودة عليها وعلشان دايما يكون نظيف ميتعبكش اتبع النصائح دى:
متقطعش الخضروات والفاكهة عليه لان التقطيع بالسكينة مع الوقت هيعمل تجريحات كتير وهتضطر ان تعمله جلى و تلميع كل فترة عشان تحافظ على شكله. ما هي أنواع الرخام - موسوعة. لو وقع عليه بقع زيت او دهون لازم تتشال بسرعة لان الرخام مادة مسامية تمتص اى سوائل وبتظهر عليها. استخدم فى التنظيف قماشة ناعمة مع المياه السخنة والخل عشان ميحصلش خدوش. لو عايز لمعته تظهر ممكن تستخدم جهاز تلميع الأسطح اللامعة اللى بيستخدم فى تلميع السيارات مع بودرة تلميع وتمسح بها.
(بالتأكيد أنت بحاجة إلى خبير رخام للتمييز بين هذه الأنواع المتشابهة). رخام بوتشينو عروق كثيفة
– رخام بريشيا
يتميز رخام بريشيا بلونه الذي يعد من أجمل ألوان الرخام الإيطالي، ويفضل الكثير من الناس استخدامه في تصميمات الديكورات المنزلية المختلفة. ذلك بسبب لونه البيج اللامع المائل إلى اللون البني قليلاً. عوضاً عن ذلك، فإن خاماته المطواعة تجعله سهل الاستخدام والتصنيع حسب الاحتياج إليه. ومن المعروف بأن رخام بريشيا يستخدم في الجدران والأرضيات في المنازل والقصور الفارهة، لأنه يضفي لمسة من الفخامة نادراً ما تجدها في أنواع أخرى. كما أن لهذا النوع من الرخام جمالاً ورونقاً ولمعاناً، يمكن أن يتكامل بشكل انسيابي مع أثاث المنازل أو القطع الأثرية أو اللون البني المتموج للأرضيات بتناغم جميل للغاية.
" معلومة إضافية ": رخام بريشيا مقاوم للمياه ولا يتأثر بها بسهولة. صورة لرخام بريشيا المعرّق الذي يتميز بتصميم "متموج"، حيث تتنوع العروق الداكنة والكتلة الأساسية. الوان الرخام الصناعي الثانوي بالجوف يعلن. رخام بريشيا عروق سميكة
صورة لرخام بريشيا العادي الأقل تعرّقاً
رخام بريشيا عروق خفيفة
الرخام الأسود (رخام صحارى – Sahara Noir) (رخام بلاك عزيزا – Black Aziza)
يمتاز رخام صحارى بلونه الأسود الساطع الذي يمتزج مع العروق الذهبية أو البيضاء أو الحمراء.