أن تجعلنا في هذه الدنيا من المقبولين والى أعلى درجاتك سابقين ، واغفر لي ذنوبي وخطاياي وجميع المسلمين. اللهم اغفر لي وعافني واعف عني واهدني الى صراطك المستقيم. ارحمني يا أرحم الراحمين برحمتك أستعين سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله ، والله أكبر ولله الحمد ، وأستغفر الله عدد خلقك ورضى نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك. اللهم اغفر للمسلمين جميعا الأحياء منهم والأموات وأدخلهم جناتك ، وأعزهم من عذابك. ولك الحمد ، وصلى اللهم على أشرف الخلق سيد المرسلين محمد صلى الله عليه وآلة وسلم وعلى أهله وصحبه. أدعية ثالث جمعه من شهر رمضان المبارك يحرص لمسلمون خلال شهر رمضان المبارك على القيم بجميع العبادات ومنها الدعاء. ثالث جمعه في رمضان دعاء. والدعاء هو الوسيلة التي عبرها يتحدث المسلم مع الله تعالى ويناجيه ويتوسل إليه، ولقد حث الله تعالى على الدعاء. وطلب من عباده أن يدعوه، لأنه قريبًا منهم يستجيب دعائه. وفيما يلي نقدم لكم أدعية يوم الجمعة من شهر رمضان المبارك: اللهم في الجمعة الثالثة من رمضان لك أسلمت، وبك آمنت، وعليك توكلت ، وبك خاصمت وإليك حاكمت ، فاغفر لى ما قدمت و ما أخرت ، وما أسررت وما أعلنت ، وأنت المقدم وأنت المؤخر، لا إله إلا أنت الأول والأخر والظاهر و الباطن ، عليك توكلت ، وأنت رب العرش العظيم.
ثالث جمعه في رمضان ويوضح المناطق
بشائر للمحسنين (خطبة)
د. عبدالعزيز حمود التويجري
01-05-2022
69
اختموا شهر الخير بخير ما تجدون (خطبة)
الشيخ عبدالله بن محمد البصري
94
في آخر جمعة من رمضان
د. محمد جمعة الحلبوسي
29-04-2022
5103
وداع رمضان (خطبة)
ساير بن هليل المسباح
7041
أرجى آيات القرآن (4)
الشيخ د.
آمنا بكتابك الذي أنزلت وبنبيك الذي أرسلت فاغفر لنا ما قدمنا وما أخّرنا. وما أسررنا وما أعلنّا وما أنت به أعلم أنت المقدم وأنت المؤخر وأنت على كل شيء قدير". يا رب ارزق أحبتي سرور لا يشوبه حزن، وسعادة لا يعكّرها شقاء، وعافية لا تزول. اللّهم بعدد من سَجد لك أسعدهم، وفّرج همهم، ويسّر أمرهم، وسهّل دربهم. "جعلنا اللهُ للوفاء بابًا، وللسعادة أسباباً، وأسعد نفوسنا الطيبة ووهبنا الحياة الرغيدة السعيدة المليئة بالعبادة. والطاعات والخيرات والمسرّات وأغدق علينا من الخيرات، وسلمنا من الهموم والنكبات. والغموم والحسرات، وفرج عنا الكربات، وقضى لنا الحاجات إنه سميع مجيب الدعوات". خطبة ثالث جمعة في رمضان مكتوبة – المنصة. دعاء ليوم الجمعة جميل
يا رب أيّما أحد يحبني ويدعو لي فأسألك له الفردوس الأعلى، وأيّما أحد ضامني أو اغتابني وقال ما ليس فيّ فإني قد عفوت عنه. بسم الله أصبحنا وأمسينا أشهد أن لا إله إلا الله وأن محمداً رسول الله، وإنّ الجنة حق والنار حقّ. وأنّ الساعة آتية لا ريب فيها، وأنّ الله يبعث من في القبور. اللهم أيقظني في أحب الأوقات إليك فأذكرك وتذكرني، وأستغفرك فتغفر لي، وأطلبك فتعطيني. ويستنصرك فتنصره، ويحبك فتحبه وتكرمه، وأشهدك أني أحبه فيك فاحفظه واحفظ عليه دينه، وأسعد قلبه دائماً، وبارك له في جمعته.
بعد إقلاع المدخنين عن السجائر يحدث تغير في نمط حياتهم والبحث عن بديل للسجائر ومنها تناول الطعام أو ممارسة التمارين الرياضية. وكما ذكرنا أعلاه التدخين يساعد في الحفاظ علي الوزن وذلك لأن التدخين يؤدي إلي:
ا لتدخين يحرق السعرات الحرارية: يعمل التدخين علي زيادة معدل ضربات القلب وزيادة التمثيل الغذائي الخاص بالجسم وحرق ما يقرب من 100 سعرة حرارية علي الأقل يومياً. وبعد الإقلاع عن التدخين يمكن أن يستغرق أسابيع أو حتي أشهر لكي تعود عملية التمثيل الغذائي إلي طبيعتها مرة أخري. ا لتدخين يقمع الجوع: يعمل النيكوتين علي إطلاق الكبد للجليكوجين ورفع مستوي السكر في الدم بشكل طفيف وقمع الشهية وبالتالي تغير عملية التمثيل الغذائي. التدخين يجعلك تشعر بحالة جيدة: يزيد النيكوتين من مستويات الدوبامين وهي مادة كيميائية مرتبطة بزيادة المتعة في الدماغ ويعادل نفس تأثير الحلوي والكعك وينتج نفس التأثير. وذلك يقوم البعض بعد الإقلاع عن التدخين يميل الكثير إلي إستبدال السجائر بالطعام. هل التدخين يساهم في زيادة الوزن أم نقصانه ؟ - ثقف نفسك. يمنحك التدخين الشعور بتحريك الفم واليدين: الأكل يعطي نفس التأثير لك ويجعلك أقل حرمان من قرار الإقلاع عن التدخين. ا لتدخين يبلد ذوقك: بعد الإقلاع عن التدخين تبدأ في ملاحظة تغير في طعم ورائحة جديدة للطعام وذلك تجد نفسك لديك رغبة في تناول المزيد.
هل الدخن يزيد الوزن الظاهري
استمري على العلاج وعلى نفس المنهج السلوكي، وأسأل الله لك العافية والشفاء والتوفيق والسداد. مواد ذات الصله
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ khadija S A حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
رسالتك حملت لنا بشريات كثيرة، أولها أنك قد ذهبت إلى الطبيب النفسي، ثم أنك بدأت تتناولين العلاج، ونسبة التحسن التي طرأت على حالتك هي فوق توقعاتنا، خمسة أيام من العلاج ظهرت بوادر جميلة وإيجابية، هذه قطعًا بشارة كبرى أيتها الفاضلة الكريمة. هل خبز الدخن يزيد الوزن - إسألنا. البناء الكيميائي للسبرالكس لا يتم قبل ثلاثة إلى أربعة أسابيع، يعني ما شاء الله تعالى أمامك أيام طيبة وجميلة، وأن المزيد من التحسن سوف يأتي، وهذا سوف يُتيح لك قطعًا فرصة تحقير الوساوس إلى أن تزول تمامًا، وحين تصلين إلى هذه المرحلة يجب أن تتحسسي قيمة التحسن وقيمة العافية وقيمة التعافي، لأن ذلك -إن شاء الله تعالى– يمنع تمامًا الانتكاسات المرضية. عليك بتمارين الاسترخاء فهي ممتازة جدًّا لإزالة آلام الصدر، لا أعتقد أنك في حاجة للقيام بأي عمل أشعة أو تخطيط للقلب أو خلافه، هذه مجرد انقباضات عضلية ناتجة من القلق والمخاوف. بالنسبة للسبرالكس: السبرالكس ربما يزيد الوزن في حوالي عشرة إلى عشرين بالمائة من الناس الذين لديهم قابلية أصلاً لزيادة الوزن، والسبرالكس في بعض الأحيان يؤدي إلى شراهة نحو الحلويات، قطعًا معرفة هذه الحقائق سوف يجعلك أكثر حذرًا من أجل تنظيم طعامك وممارسة أي نوع من الرياضة التي تناسب الفتاة المسلمة.