اقرأ أيضاً: فوائد التمر واستخداماته
حساب مؤشر كتلة الجسم
مؤشر كتلة الجسم أقل من 18. 5
أقل من الوزن الطبيعي
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 18. 5 وأقل من 25
ضمن الوزن الطبيعي
مؤشر كتلة الجسم أكثر من أو تساوي 25 وأقل من 30
أعلى من الوزن الطبيعي
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 30 وأقل من 35
سمنة درجة أولى (معتدلة)
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 35 وأقل من 40
سمنة درجة ثانية (متوسطة)
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 40
سمنة درجة ثالثة (مفرطة)
فوائد نوى التمر للبشرة - موضوع
وأضافت أن الأحماض التي تحتويها النواه تعمل بشكل أفضل من الأحماض الناتجة عن التشمع الذي يحدث للذبائح بعد عدة ساعات من ذبحها، والتي تعمل على "تطرية" أنسجة اللحوم وإكسابها ليونة ويجعلها أسرع في الطهي وذات طعم مستساغ. ولكن الدكتور حازم المصري خبير التغذية، أكد أنه ليس هناك أي أبحاث علمية تؤكد صحة وسلامة استخدام نواة التمر في أثناء طهي اللحوم، محذرا من إضافته إلى شوربة اللحمة، مشددا على أن كميات كبيرة من النواة، بمثابة مادة سامة لاحتوائه على أحماض تتفاعل مع الماء المغلي وقد تؤدي إلى التسمم، متابعًا: "من غير المعقول تمامًا استخدام ولو قليل منها عند الطهي وتعريضه للغليان". ويوضح الدكتور سيد حماد، استشاري التغذية بالمعهد القومي للتغذية، أن لنواة التمر العديد من الفوائد الغنية بالألياف والماغنسيوم والبوتاسيوم والحديد والكالسيوم والأملاح المعدنية ومادة السيلينيوم المضادة للأكسدة التي تساعد على تقوية الجهاز المناعي. وأشار إلى أنه يدخل في صناعة المكملات الغذائية والأدوية، مضيفًا أنه يكمن لربة المنزل تجفيفه بوضعه في الفرن على درجة حرارة منخفضة حتى لا تفقد قيمتها الغذائية. وعن استخداماته، قال إنه يكمن وضع بودر نواة التمر بكميات معتدلة على المشروبات العشبية؛ كالينسون والشاي والزنجبيل والنعناع، وأيضا على القهوة، كما يمكن إضافته على الأطعمة التي يتم تناولها أثناء عملية الطهي، للاستفادة من فوائده.
وتتابع خبيرة التغذية: "يمكن تحلية هذا الخليط بملعقة عسل أبيض ، ويفضل تناوله بعد وجبتي السحور والإفطار". وأضافت أنه يمكن استخدام مطحون نواة التمر في الأكل والعصائر الطازجة وأيضًا في خليط الكعك أثناء عجنه، للاستفادة من قيمته الغذائية، بالإضافة إلى تناول هذا المسحوق كبديل للقهوة، خاصة أنه خال من الكافيين وغني بالفيتامينات المختلفة ومضادات الأكسدة. تحمي من التجاعيد وتحافظ على الشعر في سياق متصل، أكدت خبيرة التجميل أميرة رزق أن لنواة التمر فوائد تجميلية عديدة خاصة بالنسبة للشعر والبشرة، موضحة أنه يمكن استخدامها في عمل ماسك للبشرة للحد من التجاعيد ومقاومتها، ويتم ذلك بخلط ملعقة من مطحون النواة مع ملعقتي عسل، ونضعه على البشرة لمدة 10 دقائق مرتين أسبوعيًا. وختمت حديثها لموقع "سكاي نيوز عربية" بفائدة مسحوق نواة التمر لكثافة الشعر وتطويله. وأوضحت "نخلط المطحون مع زيت الزيتون والخروع بمقادير متساوية، ونضعه على الشعر حتى يجف، ثم نقوم بشطفه بعد نحو ساعتين، ويكرر الأمر أسبوعيًا، وسينعكس ذلك بصورة إيجابية على الشعر".
فندق دولف 2 الرياض للشقق الفندقية
يعتبر فندق دولفالرياض من أفضل الشقق الفندقية في مدينة الرياض، ويبعد الفندق عن قاعة المرسلات للاحتفالات مسافة 8 كلم و King Abdulaziz Historical Center مسافة 16. 5 كلم، كما يبعد 17 كلم من مركز بانوراما للتسوق ومسافة 13 كلم من متحف صقر الجزيرة للطيران و مسافة 19. 5 كلم من مطار الملك خالد. يوفر الفندق خدمة طلب فاتورة في أي وقت و يتاح للضيوف الاستمتاع باستخدام منطقة الطعام الخارجية ومعدات التنس وكرة الطاولة في أي وقت، ويوفر الفندق أنشطة وخدمات متنوعة وخيارات غرف منوعة أهمها غرف عائلية مناسبة لجميع أفراد العائلة وغرف لغير المدخنين ومرافق مناسبة لذوي الاحتياجات الخاصة، كما تحتوي الشقق والغرف على كافة التجهيزات اللازمة للضيوف من تكييف وحمام خاص وتلفزيون بشاشة مسطحة مع اطلالة مميزة على المدينة وواي فاي مجاني، ويضم الفندق مصعد لتسهيل الحركة والتنقل في أرجاء الفندق وخدمة توصيل البقالة. التجهيزات والخدمات في فندق دولف 2 الرياض للشقق الفندقية
يسعد طاقم الموظفين المضياف عند قسم الاستقبال المساعدة لدى وجود أي استفسار. فندق دولف الرياض الدوليّ للمؤتمرات والمعارض. يحتوي هذا الفندق على وسائل رفاهية متنوعة توفر إقامة مريحة وممتعة مثل خزينة وخدمة غرف وخدمة غسيل ملابس.
فندق دولف الرياض الدوليّ للمؤتمرات والمعارض
الفنادق المشهورة في الرياض Al Muthana الرياض فندق City Center, Riyadh, Sa, الرياض, المملكة العربية السعودية Oyo 158 Silent 1 الرياض شقة فندقية Abi Jafar Al Mansur Al Yarmuk Riyadh, الرياض, المملكة العربية السعودية First الرياض شقة فندقية Prince Fahad Bin Salman Road, Riyadh, Sa, الرياض, المملكة العربية السعودية ماريوت الرياض فندق طريق الملك سعود, الرياض, المملكة العربية السعودية
7. 8 جيد (652 تعليقات) كروان الفهد الرياض فندق طريق العروبة, الرياض, المملكة العربية السعودية
8. فندق دولف الرياض شارع العمرة Doolv hotel الرياض، المملكة العربية السعودية — احجز شقة فندقية، أسعار 2022. 2 جيد جدًا (2472 تعليقات) Qimat Alrehab الرياض شقة فندقية Prince Muqrin Ibn Abdulaziz Street, الرياض, المملكة العربية السعودية
6. 0 مرضي (15 تعليقات)
فندق دولف الرياضيات
اقرأ المزيد
الاطار (ثيم): العائلة
بحث
تاريخ المغادرة
احجز غرفة في دولف للوحدات السكنية
شقة من غرفتي نوم
نوع السرير: 3 سرير مزدوج
خزانة
تكييف
بلاط \ رخام
غسالة ملابس
منتجات التنظيف
دورة مياه
حوض استحمام او شاور
شبشب
تلفزيون شاشة مسطحة
القنوات الفضائية
هاتف
ميني بار
كتان
خدمة للاستيقاظ
واي فاي... اظهر المزيد
إظهار أقل
تحتوي هذه الشقة على غرفتين نوم, تحتوي الغرفة الأولى على سرير مزدوج كبير جدا, بينما تحتوي الغرفة الثانية على 2 سرير فردي, غرفة معيشة, ومنطقة جلوس, أريكة, مطبخ صغير مجهز يحتوي على ميكروويف وثلاجة, دورة مياه خاصة. هذه الشقة بمساحة 50 متر مربع لتستمتع بإقامة رائعة. شقة من غرفة نوم واحدة
نوع السرير: 1 سرير مزدوج
طاولة الكي
مكواة
تحتوي هذه الشقة على غرفة نوم واحدة بها سرير مزدوج كبير, كما تضم الشقة أيضا غرفة معيشة, ومنطقة جلوس, أريكة, ميكروويف وثلاجة, ودورة مياه خاصة. فندق دولف الرياضية. هذه الشقة بمساحة 25 متر مربع لتستمتع بقضاء إقامة مريحة. غرفة توأم
توفر هذه الغرفة 2 سرير فردي, ودورة مياه خاصة. هذه الغرفة بمساحة 35 متر مربع لتستمتع بإقامة مناسبة. غرفة مزدوجة
توفر هذه الغرفة سرير مزدوج, ميني بار, ودورة مياه خاصة.
Due to the current situation related to the coronavirus, we understand you may need to change your travel plans. To get the latest info, contact the property you booked to check if they can accommodate you. You can also visit our Help Center for support with making changes to your booking. Due to the current circumstances, it may take us longer than usual to respond to any questions you send us. Thanks for your patience. خدمة الغرف
توصيل البقالة
تنظيف يومي
غسيل ملابس
خدمة كي الملابس
التنظيف الجاف
قيّم النزلاء هذا الفندق بـ 1. DOOLV HOTEL 2 الرياض. 0 للخدمة
عن دولف للوحدات السكنية
يقع دولف للوحدات السكنية في حي الملقا, الرياض. يبعد 11 كم عن برج المملكة, ويبعد 19. 3 كم عن برج الفيصلية, ويبعد مسافة 19 كم عن مطار الملك خالد الدولي. تتميز هذه الأجنحة الفندقية بموقع فريد وتصميم رائع, وتحتوي على أثاث مريح وعصري. يحتوي دولف للوحدات السكنية على مقهى. تمتع باكتشاف مدينة الرياض بزيارة المعالم الهامة مثل: نادي الشباب السعودي، مستشفى السعودي الألماني ، بنده, المكان مول. ويوفر واي فاي مجاني, ومواقف سيارات خاصة لتستمتع بإقامة مريحة.