الرئيسية
توك شو
الخميس، 24 مارس 2022 - 10:37 ص
مصطفى مدبولى
قال الدكتور مصطفى مدبول ي رئيس الوزراء، أن الدولة تسعى دائما إلى مد مظلة الحماية الاجتماعية وتحمل العبء عن المواطن. وأضاف خلال كلمته في افتتاح معارض أهلا رمضان، أن الدولة لديها مخزون كاف من السلع الأساسية، مشيرًا إلى أن برنامج الإصلاح الاقتصادي مكّن مصر من الوقوف أمام الأزمات، مؤكدًا على أن الدولة تضع استراتيجية طويلة الأجل للتعامل مع التداعيات العالمية للأزمة الأوكرانية. أقرا ايضا «الناتو»: نقدم دعم غير مسبوق لأوكرانيا
- مش مجرد علاج لفقر الدم 5 فوائد صحية للحديد لازم تعرفها - اليوم السابع - المرأة
- علاج الانيميا الحاده وفقر الدم بدون دواء_ رفع خزان الحديد _ فيتامين ب١٢ - YouTube
- كيفية العناية بالبشرة وتبيضها – عربي نت
- وصفات كيتو دجاج: 4 وصفات مميزة جدًا - كيتو دايت العرب
- فطيرة لحم مفروم دجاج - وصفات Thermomix | وصفات الحرارية
- طريقة عمل الحمص الشامي - يمي ليالينا
مش مجرد علاج لفقر الدم 5 فوائد صحية للحديد لازم تعرفها - اليوم السابع - المرأة
أو من الممكن استخدام مقشر البيكنج صودا فهو من المقشرات الطبيعية المميزة للبشرة. أفضل الطرق للعناية بالبشرة تختلف الطرق الخاص بالعناية بالبشرة مع اختلاف نوعية البشرة الخاصة بك، حيث تختلف أعمال العناية بالبشرة الحساسة عن الأعمال الخاصة بالبشرة الدهنية وغيرها من الأنواع، وعن أفضل الطرق اليومية للعناية بالبشرة بشكل عام فهي على النحو التالي: ترطيب البشرة بكريم المرطب الذي يتناسب مع نوعية البشرة بشكل يومي. التقشير من خلال المقشرات الطبيعية من بين الأشياء التي تفيد البشرة بشكل جيد. تناول كميات كبيرة من الماء على مدار اليوم. كيفية العناية بالبشرة وتبيضها – عربي نت. عدم التعرض إلى أشعة الشمس المباشرة. تناول المزيد من الخضروات والفواكه بشكل يومي. طرق العناية بالبشرة الدهنية قد تعاني صاحبات البشرة الدهنية من مشاكل عدة والتي تتمثل في طريقة العناية بها، ومن الممكن العناية بالبشرة الدهنية من خلال الخطوات التالية: استخدام الغسول المناسب للبشرة وغسل البشرة مرتين على الأقل في اليوم. سنفرة البشرة مرة واحدة في الأسبوع من الأشياء المناسبة لصاحبات البشرة الدهنية. عدم تناول المزيد من الوجبات التي تحتوي على نسبة كبيرة من الدهون. استخدام الماسكات وخاصة الماسكات الطبيعية بشكل دائم.
علاج الانيميا الحاده وفقر الدم بدون دواء_ رفع خزان الحديد _ فيتامين ب١٢ - Youtube
أظهرت دراسة جديدة أن الواقع الافتراضي يمكنه أن يساعد الأشخاص المصابين بالذهان الذين يخشون مغادرة منازلهم، حيث طور باحثون بريطانيون تجربة واقع افتراضي تسمى gameChange تأخذ المرضى في زيارات افتراضية في بيئات يومية، بتوجيه من مدرب افتراضي. ووفقا لما ذكرته صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، يسمح لهم الواقع الافتراضى بالمشاركة فعليًا في السيناريوهات اليومية مثل شراء القهوة أو الانتظار في محطة للحافلات أو زيارة الطبيب. وتستهدف gameChange القلق الشديد الذي يمنع العديد من المصابين بالذهان من المشاركة في الأنشطة اليومية في العالم الحقيقي. وأثبتت هذه التقنية في التجارب أنها مفيدة حتى للمرضى الذين عانوا من أكثر المشاكل النفسية صعوبة بسبب الذهان، ويمكن تقديمه قريبًا كشكل من أشكال العلاج في NHS ، ليحل محل الحاجة إلى معالج حقيقي. علاج الانيميا الحاده وفقر الدم بدون دواء_ رفع خزان الحديد _ فيتامين ب١٢ - YouTube. كما تم تطوير gameChange بواسطة فريق متعدد الشركاء بقيادة باحثين في جامعة أكسفورد و Oxford Health NHS Foundation Trust، وتم نشر نتائج تجربة إكلينيكية على مستوى المملكة المتحدة باستخدام gameChange، بتمويل من المعهد الوطني للبحوث الصحية (NIHR)، في دراسة جديدة. قال كبير الباحثين البروفيسور دانيال فريمان في قسم الطب النفسي بجامعة أكسفورد: "لقد نشأ العلاج النفسي بالواقع الافتراضي مع GameChange".
كيفية العناية بالبشرة وتبيضها – عربي نت
وأعلن أن الحكومة ستطلق برنامجاً للتَّشغيل الوطني بكلفة 80 مليون دينار أردني لتوفير قرابة 60 ألف فرصة عمل. وشدد على أن الحكومة ملتزمة بعدم الإنفاق خارج الموازنة العامَّة، كما هي ملتزمة بتقديم مشروع قانون ناظم للبيئة الاستثماريَّة يتقدَّم في تطبيقه على تشريعات أخرى تعيق الاستثمار، وأنشأنا وزارة الاستثمار لتمكين وتعزيز الاستثمار القائم، وجذب المزيد من الاستثمارات. وبين أن مشروع قانون الاستثمار الجديد سيعالج التَّداخل ويوحِّد إجراءات الاستثمار الموجودة في 44 قانوناً و1600 نظام وتعليمات. كما شدد على أن الدَّولة الأردنيَّة استمرَّت قويَّة وزادت منعتها في مئويَّتها الأولى، فيما تزعزعت وزالت الجهات التي راهنت بخلاف ذلك. وقال: لا أتردَّد في اتِّخاذ القرار الذي أرى فيه مصلحة الوطن، ولا أقبل على الوزراء والمسؤولين التَّردُّد في اتِّخاذ القرارات، وملتزمون بقيم الشفافيَّة والنَّزاهة. مجلس النوَّاب أنجز اليوم مناقشة مشروع قانون الانتخاب الجديد ضمن منظومة التَّحديث السِّياسي التي تعزِّز مشاركة المواطنين في صنع القرار التَّنموي وتدعم مشاركة المرأة والشَّباب، وفق الخصاونة. وقال إنه سيصدر عن ورشة العمل الاقتصاديَّة وثيقة عابرة للحكومات كخريطة طريق للسِّياسات الاقتصاديَّة والتَّنمية والتَّحديث، والحكومة ملتزمة بتنفيذ ما سيصدر من وثيقة ومخرجات عن ورشة العمل الاقتصاديَّة الوطنيَّة في الديوان الملكي الهاشمي.
سرايا - قال رئيس الوزراء الدكتور بشر الخصاونة إن القطاع الخاص شريك أساسي في عمليَّة التنمية والتحديث الاقتصادي، محييا القطاع العام الذي قاد مسيرة التَّنمية خلال المئويَّة الأولى. وخلال لقاء حواري حول الواقع الاقتصادي والأجندة الاقتصاديَّة للحكومة نظمه منتدى الاستراتيجيَّات الأردني بمناسبة مرور عشر سنوات على تأسيسه، الثلاثاء، أشار الخصاونة إلى أن الشَّراكة مع القطاع الخاص تحتاج إلى ثبات واستدامة وإلى تغيير ثقافة القطاع العام في التَّعامل معه. وأكد أن القطاع العام لا يستطيع وحده التصدِّي لتحدِّيات البطالة، بل بحاجة إلى تمكين القطاع الخاص وبناء شراكة استراتيجيَّة معه، مشددا على أنه لا بدَّ من تبنِّي سياسات ممكِّنة للقطاع الخاص، وجاذبة بشكل أكبر للاستثمار. وكشف عن أن الحكومة ستعلن تباعاً عن حزم تحفيزيَّة للصِّناعات في المناطق التي تعاني من زيادة في البطالة. وأشار إلى أنه الحكومة ستطرح فرصاً استثماريَّة كبرى لمشاريع مهمَّة كسكَّة الحديد بين العقبة والماضونة، وإنشاء مستشفى تعليمي يتبع لأحد الصَّناديق السِّياديَّة في دولة شقيقة، واستكشافات واعدة لخامات معادن مثل النُّحاس والذَّهب، والتَّنقيب عن البترول في حوض السّرحان.
وأكد التَّعرفة الكهربائيَّة الجديدة التي ستطبَّق بداية شهر نيسان المقبل لن تمسّ 93% من الأردنيين، ولن نقدِّم من خلالها دعماً لغير الأردنيين، مبينا أن الوفر الذي سيتحقَّق من التعرفة الكهربائيَّة الجديدة سيوجَّه لدعم القطاعات الإنتاجيَّة وزيادة تنافسيَّتها. ولفت النظر إلى أن منتدى الاستراتيجيات الأردني أدَّى دوراً مهمَّاً كبوصلة للحكومات في وضع سياسات مهمَّة خاصَّة إزاء التَّحدِّيات الاقتصاديَّة وعمليَّة التَّنمية. لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
تقديم الحمص
يسكب الحمص في صحن التقديم ويزين بالسماق أو البابريكا ويضاف له زيت الزيتون، ثم يقدم مع المقبلات المتنوعة والخبز العربي. معلومات التغذية
السعرات الحرارية
190
الدهون
11g
الدهون المشبعة
2g
الدهون غير المشبعة<
0. 0g
الكربوهيدرات
18g
الألياف
5g
سكر
3g
البروتين
6g
الكوليسترول
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
وصفات كيتو دجاج: 4 وصفات مميزة جدًا - كيتو دايت العرب
أضيفي صدور الدجاج واطبخيها لمدة 4 دقائق على كل جانب حتى يتحول لونها إلى البني. بعد أن نضجت وأصبحت مشوية انقلي الدجاج إلى طبق واتركيها جانباً. لتحضير صلصة الفطر مع الكريمة والبارميزان، أضيفي ملعقة زبدة إلى نفس المقلاة، اطهي البصل والثوم ونصف ملعقة صغيرة من الأوريجانو وشرائح الفطر، أضيفي ببطء مرق الدجاج، صلصة المارينارا، كريمة الخفق، وجبن البارميزان واخلطيهم حتى يمتزجوا ويصبح المزيج ناعماً واتركيهم يغلوا لمدة 2-3 دقائق، أضيفي التوابل والملح والفلفل حسب الرغبة. أضف صدور الدجاج المطبوخة مرة أخرى إلى المقلاة وأعيدي تسخينها لمدة 2-3 دقائق، زيني الطبق بالبقدونس المفروم الطازج ورقائق الفلفل الأحمر الحار وأصبحت جاهزة للأكل. دجاج مقلي كيتو
صينية دجاج كيتو مقلية مع صلصة الفلفل المشوي و زبدة البارميزان، تشمل العناصر: [2]
900 جم صدور دجاج بدون عظم أو 3 صدور دجاج متوسطة. وصفات كيتو دجاج: 4 وصفات مميزة جدًا - كيتو دايت العرب. برطمان واحد من صلصة الفلفل الحلو (توجد عادة في ممر صلصة المعكرونة في متجر البقالة). 2 ملاعق صغيرة من التوابل الإيطالية. رشة فلفل كايين (فلفل حريفة) اختياري. 2-3 ملاعق زيت زيتون. ملح وفلفل حسب الرغبة. 1/3 كوب زبدة غير مملحة، مقطعة إلى مكعبات.
فطيرة لحم مفروم دجاج - وصفات Thermomix | وصفات الحرارية
2 ملاعق كبيرة كاملة من جبن البارميزان المبشور، يمكن إضافة المزيد منها للتزيين. بقدونس مفروم طازج أو ريحان للتزيين. التحضير
تتبل صدور الدجاج بالبهارات الإيطالية والملح والفلفل على الجانبين. سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة منخفضة. أضيفي صدور الدجاج إلى المقلاة واطبخيها لمدة 5 دقائق لكل جانب، أو حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً. انقلي الدجاج إلى طبق جانبي واتركيها. خففي درجة الحرارة، ثم أضيفي صلصة الفلفل الحلو المحمص إلى نفس المقلاة مع الزيت وفلفل كايين. ارفعي الحرارة ببطء واتركي الصلصة تنضج على نار هادئة، عادة لمدة 5 دقائق مع التحريك من حين لآخر. اخفقي مكعبات الزبدة وجبنة البارميزان المبشورة حتى تذوب. أعيدي صدور الدجاج المطبوخة إلى المقلاة واتركها تنضج في الصلصة لمدة 3 دقائق أخرى. زيني الطبق بالبقدونس المفروم أو الريحان والمزيد من جبن البارميزان. صينية دجاج كيتو
فيما يلي وصفة قطع الدجاج بالزبدة والثوم مع الهليون و الليمون ، تشمل المكونات: [3]
3 صدور دجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع صغيرة الحجم. فطيرة لحم مفروم دجاج - وصفات Thermomix | وصفات الحرارية. 2 حزمة من الهليون، مغسولة ومقطعة. 1/2 كوب زبدة طرية (حوالي 127 جرام). 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون.
طريقة عمل الحمص الشامي - يمي ليالينا
تُغلى المكونات وتُترك على نارٍ خفيفةٍ لمدّة 5 دقائق مع التحريك المستمر إلى أن تسمك الصلصة قليلاً. تُوزّع شرائح البطاطا في طبق للخبز قياس 30 سم x 24 سم. تُسكب الصلصة المجهّزة فوق البطاطا ثم تُوزّع فوقها قطع الدجاج وتُخبز في فرنٍ محمّى على حرارة 200 درجة مئوية لمدّة ساعة و30 دقيقة أو إلى أن ينضج الدجاج والبطاطا جيداً. يُسكب عصير الحامض على وجه الطبق المخبوز ويُزيّن بالكزبرة المفرومة المتبقية من ثم يُقدّم.
يضاف الفطر للمكونات السابقة ويترك إلى أن ينضج مع إضافة الملح والفلفل الأسود حسب الرغبة. عليك بخلط الجبن الكريمي مع المايونيز ويضاف إليهم القشطة الحامضة والثوم حتى التجانس تماماً. يضاف الدجاج المطهي والجبن الموتزاريلا ويوضع الخليط في صينية، ثم يدخل الفرن لمدة 20 دقيقة حتى النضج تماماً. طريقة عمل دجاج بالروز ماري على النظام الكيتو
أثبتت الدراسات أن الروزماري يساعد في التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم، لأنه يحتوي على نسبة عالية من الأحماض والبروتينات والألياف والدهون النافعة، كما أنه يساهم بشكل كبير في تسهيل عملية الهضم، كما يعمل على إخراج السوائل الموجودة بالجسم مما يجعله مناسب عند إتباع نظام الكيتو دايت. 4 صدور دجاج مخلية من العظم. ملعقة كبيرة من الخل البلسمي. 3 فصوص ثوم مفرومين. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. ملعقة صغيرة من الروز ماري. ملعقة صغيرة من الزعتر. 2 ملعقة كبيرة من السكر البني. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. بقدونس مفروم للتزين. في وعاء متوسط الحجم يضاف إليه الخل البلسمي وزيت الزيتون والسكر البني والثوم والروزماري والزعتر والملح والفلفل مع التقليب جيداً حتى تمتزج المكونات، ثم يضاف الدجاج ويترك للتتبيل لمدة 20 دقيقة.