برس بي - اليوم السابع: أثبتت الفحوصات الطبية التى أجرها مجدى باز، طبيب الفريق الأول لكرة القدم بالنادى الإسماعيلي، إصابة باهر المحمدى مدافع الفريق بآلام فى العضلة الضامة. وكان اللاعب قد اشتكي من هذه الإصابة بعد مران الفريق الذى أقيم مساء أمس، الجمعة، على ملعب أحد فنادق المحافظة ضمن الاستعداد لاستئناف مسابقة الدوري العام. وسيجري باهر المحمدي أشعة على قدمه خلال الساعات المقبلة لتحديد مدى إصابته ومدة غيابه وبرنامجه التأهيلى قبل الانتظام ضمن صفوف الفريق فى المران الجماعى. إصابة باهر المحمدى فى العضلة الضامة بتدريبات الإسماعيلي. ويستعد الإسماعيلي في الوقت الحالي لمواجهة إيسترن كومباني مساء الإثنين المقبل على ملعب بتروسبورت بالقاهرة في إطار الجولة الـ 15 من عمر المسابقة المحلية، والتى تشهد غياب " المحمدي " لتعرضه للإيقاف بسبب تراكم الإنذارات بجانب أيضًا زميله محمود عبد العاطي " دونجا ". إصابة باهر المحمدى فى العضلة الضامة بتدريبات الإسماعيلي للمزيد اقرأ الخبر من المصدر كانت هذه تفاصيل إصابة باهر المحمدى فى العضلة الضامة بتدريبات الإسماعيلي نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. كما تَجْدَر الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على اليوم السابع وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدات هذا الموضوع من مصدره الاساسي.
- العضلة الضامة .. الإصابة و العلاج
- العضلة الضامة و إصابات الرياضيين بها و علاجها | المرسال
- إصابة باهر المحمدى فى العضلة الضامة بتدريبات الإسماعيلي
- علاج “الضامة” يحتاج 3 أشهر | صحيفة الرياضية
- بالصور من مزرعة حنوش – حامات: حفل تخريج دورة استطلاع خاص – Cedar News
- عاجل | نظام مراقبة للحدائق المزدحمة
- وزير الدفاع يتفقد مستشفى باصهيب العسكري بعدن : صحافة 24 نت
العضلة الضامة .. الإصابة و العلاج
صلاح محسن وأحمد نبيل كوكا في مران الأهلي
وبدأ كوكا اليوم الجري حول الملعب وتنفيذ بعض الفقرات ضمن برنامجه التأهيلي داخل صالة الجيم تحت إشراف الجهاز الطبي بالنادي.
وخضع كوكا لفحوصات طبية خلال الأيام الماضية للاطمئنان على حالته والتأكد من جاهزيته وتعافيه قبل تنفيذ البرنامج التأهيلي، لتجهيزه للعودة من جديد إلى المشاركة في التدريبات الجماعية. العضلة الضامة و إصابات الرياضيين بها و علاجها | المرسال.
وحرص بيتسو موسيماني ، المدير الفني للفريق، على الحديث مع اللاعب والاطمئنان على حالته وتحفيزه لتخطي مرحلة التأهيل والانتظام في التدريبات مع الفريق. وكان الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي ق استأنف تدريباته مساء اليوم على ملعب التتش، بعد انتهاء فترة الراحة التي حصل عليها الفريق عقب مباراة المريخ السوداني التي أقيمت على استاد الأهلي we السلام في دوري أبطال إفريقيا، والتي استمرت لمدة 8 أيام للتخلص من حالة الإجهاد العضلي بسبب ضغط المباريات. وخاض حراس المرمى علي لطفي ومصطفى شوبير ومصطفى مخلوف تدريباتهم تحت إشراف ميشيل يانكون مدرب الحراس، قبل مشاركتهم في تدريبات الكرة. تدريبات في الجيم ومحاضرة نظرية من موسيماني لـ اللاعبين
وأجرى اللاعبون تدريبات في الجيم قبل انطلاق المران على ملعب التتش، الذي اشتمل على جانب فني، حيث أجرى الجهاز الفني تقسيمة شارك فيها جميع اللاعبين.
العضلة الضامة و إصابات الرياضيين بها و علاجها | المرسال
أثبتت الفحوصات الطبية التى أجرها مجدى باز، طبيب الفريق الأول لكرة القدم بالنادى الإسماعيلي، إصابة باهر المحمدى مدافع الفريق بآلام فى العضلة الضامة. وكان اللاعب قد اشتكي من هذه الإصابة بعد مران الفريق الذى أقيم مساء أمس، الجمعة، على ملعب أحد فنادق المحافظة ضمن الاستعداد لاستئناف مسابقة الدوري العام. علاج “الضامة” يحتاج 3 أشهر | صحيفة الرياضية. وسيجري باهر المحمدي أشعة على قدمه خلال الساعات المقبلة لتحديد مدى إصابته ومدة غيابه وبرنامجه التأهيلى قبل الانتظام ضمن صفوف الفريق فى المران الجماعى. ويستعد الإسماعيلي في الوقت الحالي لمواجهة إيسترن كومباني مساء الإثنين المقبل على ملعب بتروسبورت بالقاهرة في إطار الجولة الـ 15 من عمر المسابقة المحلية، والتى تشهد غياب " المحمدي " لتعرضه للإيقاف بسبب تراكم الإنذارات بجانب أيضًا زميله محمود عبد العاطي " دونجا ". ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة اليوم السابع ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من اليوم السابع ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
إصابة باهر المحمدى فى العضلة الضامة بتدريبات الإسماعيلي
علاج العضلة الضامة
عند إصابة العضلة الضامة بالإجهاد والشد فإنها عموماً تحتاج للراحة والعلاج المناسب ويكون ذلك باتباع مجموعة من الخطوات ومن أهم هذه الخطوات [6]
1- أرح العضلة وتجنب الأنشطة التي تسبب الألم. 2- في اليوم الأول أو الثاني ، ضع كيس ثلج على المنطقة المصابة 4-3 مرات يوميًا لمدة 15 دقيقة في المرة الواحدة ضع منشفة بين الثلج والجلد لحمايته من البرد. 3- ارفع الفخذ عن طريق الاستلقاء ووضع وسادات تحت الوركين لرفع الوركين والفخذين. 4- تناول بعض الأدوية المسكنة للألم مثل إيبوبروفين "دواء من زمرة مضادات الالتهاب" أو أسيتامينوفين " هو مسكن وخافض للحرارة واسع الاستخدام. وهو نفسه الباراسيتامول المعروف على نطاق واسع ". تقوية العضلة الضامة
هناك العديد من التمارين الرياضية التي تعمل على تقوية العضلة الضامة ومن اهم هذه التمارين [7]
1- كرة الاستقرار وضغط أوتار الركبة: ابدأ التمرين بالخطوات التالية:
الاستلقاء على بطنك مع جبهتك بوضعية مستقيمة الساعدين والساقين ممدودتان بشكل مستقيم على حصيرة. كرة الاستقرار (أو كتلة اليوجا) مضغوطة برفق بين الكاحلين والقدمين بدون تحريك الجزء العلوي من الجسم. ثم اثني الركبتين واشتبك بأوتار الركبة لرفع القدمين والكرة.
علاج “الضامة” يحتاج 3 أشهر | صحيفة الرياضية
وأوضح مسكة أن بعض الحالات قد تتطلب تدخلا جراحيا مثل الكسر الإنقلاعي والتمزق الوتري.
2- مفاصل الورك الصلبة: قد يجعلك تصلب الورك غير قادر على تحريك مفاصل الورك في جميع نطاقات الحركة، بما في ذلك الدوران والانثناء والتمدد. يحدث هذا غالباً بسبب الجلوس كثيراً وعدم الحركة بشكل كافٍ. على سبيل المثال، عندما تضيق عضلات الفخذ من الجلوس وتضعف الأرداف ومثبتات البطن العميقة بسبب قلة الحركة فإن هذا يشد عضلات الفخذ، مما يؤدي إلى شد العمود الفقري القطني وأعلى الفخذ ويؤدي إلى شد الفخذين الأماميين. أعراض إصابة العضلة الضامة
هناك العديد من الأعراض لإصابة العضلة الضامة ومن أهم هذه الأعراض [4]
1- كدمات أو تورم في الجهة الداخلية للفخذ. 2- الشعور بالألم عند رفع الركبة. 3- الشعور بالألم عندما يغلق الشخص أو يفتح ساقيه. 4- الشعور بالدفء أكثر من المعتاد في الفخذ أو الفخذ الداخلي. 5- الشعور بالضعف أو الضيق في العضلات. 6- صعوبة تحريك الساق والعرج. وغالباً ما يتم تقسيم شد العضلة الضامة إلى ثلاث درجات من الشدة [5]
الدرجة الأولى: ألم خفيف وفقدان ضئيل للقوة أو الحركة. الدرجة الثانية: ألم متوسط وخفيف إلى متوسط، فقدان القوة وبعض الأضرار في الأنسجة. الدرجة الثالثة: ألم شديد وفقدان شديد للقوة والوظيفة بسبب تمزق كامل للعضلة.
الخدمات التي تقدمها المستشفى العسكري بالرياض
تقدم مستشفى العسكري بالرياض والتي تعرف باسم مدينة الأمير سلطان الطبية العسكرية العديد من الخدمات للمواطنين. كما أتاحت لهم تطبيقاً الكترونياً يمكن المواطنين من الحصول على كافة الخدمات التي يرغبون في الحصول عليها وذلك من خلال الخدمة الالكترونية المتاحة على هذا التطبيق
ومن أهم وأبرز الخدمات التي تقدمها المستشفى العسكري بالرياض ما يلي:
خدمة حجز موعد قبل الذهاب إلى المستشفى. خدمة معرفة الأدوية التي يتم صرفها. خدمة الاطلاع على نتائج التحاليل والمختبر. خدمة معرفة المواعيد القادمة والمتاحة للمريض. خدمة الاطلاع على تقارير الأشعة. قائمة بأسماء المستشفيات العسكرية بالسعودية
سوف نوضح فيما يلي قائمة بأسماء المستشفيات العسكرية في السعودية وهي:
مدينة الأمير سلطان الطبية العسكرية. مستشفى الملك فهد للقوات المسلحة. مستشفى قوى الأمن، الرياض، مكة المكرمة. مستشفى الهدا العسكري. بالصور من مزرعة حنوش – حامات: حفل تخريج دورة استطلاع خاص – Cedar News. مستشفى خميس مشيط العسكري. مجمع الملك فهد الطبي العسكري بالظهران. التطبيق الإلكتروني لمستشفى العسكري بالرياض PSMMC))
قدمت مدينة الأمير سلطان الطبية العسكرية والتي عرفت باسم مستشفى العسكري بالرياض لجميع مواطنيها تطبيقاً إلكترونياً عرف باسم (PSMMC) يمكن من خلاله تقديم كافة الخدمات الطبية للجمهور السعودي.
بالصور من مزرعة حنوش – حامات: حفل تخريج دورة استطلاع خاص – Cedar News
مواعيد الاتصال: من الساعة التاسعة صباحاً إلى الساعة الثالثة عصراً وذلك طوال أيام الأسبوع. اقرأ أيضًا: رقم مستشفى رعاية الرياض وطرق التواصل مع مستشفى رعاية الرياض
حجز موعد في المستشفى العسكري بالرياض
تعمل المستشفى العسكري بالرياض على مدار الأربعة والعشرين ساعة، ويمكن لجميع المواطنين حجز موعد في المستشفى عن طريق الهاتف وذلك من خلال:
الاتصال على الرقم التالي: 966114777714+. الاتصال على الرقم التالي: 966114758000+ وذلك من أجل حجز موعد لعيادات طب الأسرة والمجتمع. عاجل | نظام مراقبة للحدائق المزدحمة. الاتصال على الرقم التالي: 014791000 وذلك من أجل حجز موعد لإجراء الكشف بالمستشفى العسكري. اقرأ أيضًا: كيفيه تسجيل دخول مستشفى الملك فهد
معلومات عن المدينة العسكرية الطبية
أن المدينة العسكرية الطبية في المملكة العربية السعودية والتي تقع في العاصمة الرياض هي واحدة من ضمن ثلاث مستشفيات. وهم: مستشفى كلية الملك عبد العزيز الحربية، ومستشفى المؤسسة العامة للصناعات الحربية، ومركز الأمير سلطان لأمراض وجراحة القلب. كما تضم مستشفيات المدينة العسكرية نخبة كبيرة من أفضل الأطقم الطبية وذلك من أجل تغطية كافة الأقسام وتقديم أفضل خدمة ممكنة للمواطنين بجودة عالية.
عاجل | نظام مراقبة للحدائق المزدحمة
ويمكنك عزيزي القارئ تحميل هذا التطبيق الإلكتروني (PSMMC) وذلك من خلال الدخول على الروابط التالية:
يمكن تحميل التطبيق الإلكتروني وذلك للمستشفى العسكري بالرياض ((PSMMC للهواتف الذكية والتي تعمل بنظام الأندرويد من هنا. وزير الدفاع يتفقد مستشفى باصهيب العسكري بعدن : صحافة 24 نت. يمكن تحميل التطبيق الإلكتروني وذلك للمستشفى العسكري بالرياض PSMMC)) على هواتف الأيفون من هنا. اقرأ أيضًا: مواعيد مستشفى الملك فيصل التخصصي وأماكن العيادات في الرياض
في ختام مقالنا هذا نكون قد أوضحنا لك عزيزي القارئ مواعيد المستشفى العسكري بالرياض، كما أوضحنا كل ما يتعلق بهذا الموضوع من معلومات، وانتظرنا في مقالات أخرى جديدة ومتنوعة. غير مسموح بنسخ أو سحب مقالات هذا الموقع نهائيًا فهو فقط حصري لموقع زيادة وإلا ستعرض نفسك للمسائلة القانونية وإتخاذ الإجراءات لحفظ حقوقنا.
وزير الدفاع يتفقد مستشفى باصهيب العسكري بعدن : صحافة 24 نت
كما تَجْدَرُ الأشاراة بأن الخبر الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على الوطن أون لاين وقد قام فريق التحرير في الخليج 365 بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر من مصدره الاساسي.
ثم إضافة البيانات وحجز موعد برقم الهوية. حجز موعد اسنان
مركز خدمة أعضاء الفرسان
رامز جلال وشاروخان
اللهم لك الحمد حتى ترضى ولك الحمد اذا رضيت ولك الحمد بعد الرضى ولك الحمد على كل حال
الحمدلله اللذي بنعمته تتم الصالحـــات
اللهــــــــــم لك الحــــمد والشــــــكر
اهلين حبيبتي..
الف مبروك الحمل والله يسهل عليك ويقومك بالسلامه يارب,,,
العسكري بحي المروج مراجعاتك فيه من بداية الحمل حتى بداية شهرك الثامن ثم يحولونك لمبنى 109وتكون مراجعاتك هناك...
بس هذااذاماكان عندك مشاكل مثل سكرالحمل وغيره...
لان ع ماأظن ماعندهم عياده متخصصه..
دعواتك....
الهمه للجنه مشكوره.. بس العسكري المروج حتى هو حكومي.. فتحوه للتخفيف الضغط على المستشفى الرئيسي. وكيف المراجعه فيه و عياده سكر الحمل كيفها فيه.. في ف المروج؟
الهمه للجنه مشكوره.. فتحوه للتخفيف الضغط على المستشفى الرئيسي...
الله يبارك فيك يارب.. اها. معقوله ما عندهم عياده متخصصه لسكر الحمل! انافي كل حملي يجيني سكر حمل. مشكوره ما قصرتي.. وكل من رفع الموضوع
الصفحة الأخيرة