ولفت الى انه يشعر بالكثير من الحنين الى قضاء الشتاء في بلده، لاسيما حين تتساقط الثلوج، حيث يشعر المرء بالكثير من الحميمية في الجو، وحتى العلاقات الاسرية تتبدل في الشتاء فتكون أكثر ترابطاً، اذ تجتمع العائلات على المدفأة وهذا يخلق جواً تفاعلياً جديداً في المنزل. كآبة
من جهته، رأى اللبناني فادي داغر، أن فصل الصيف يشعره بالراحة اكثر من الشتاء، منوها الى أنه يشعر بالكآبة مع اقتراب فصل الخريف، ويزداد الأمر مع الشتاء، لاسيما حين تسبب الامطار الازدحام الذي يؤخر المرء في الوصول الى عمله او منزله. الدكتور محمد الصغير للاستشارات النفسية 2021. وشدد على ان الصيف فيه الكثير من الفرح والحركة، ولا يشعر معه بالخمول. بينما رأى المصري محمود شعبان أن الحياة الصيفية منعشة وتدفع المرء للشعور بالأمل والفرح، بخلاف الشتاء الذي يشعر المرء بأن كل حركاته مقيدة، ولا يمكنه التخطيط لمشروعات خارجية. ولفت الى ان الصيف الحار جدا في الامارات يثير العصبية، تماما كما الشتاء، ولهذا يحرص على قضاء الأيام الشديدة الحر خارج الدولة. بدورها أكدت الفلسطينية ريما ابراهيم، أنها تميل الى الشعور بالارتياح مع الطقس المعتدل، أي الاقرب الى الربيعي، إذ تجد فيه الهدوء والطمأنينة، وتشعر أن طاقتها على العمل تزداد في هذا
طاقة إيجابية
نصح الدكتور محمد النحاس الناس بوجوب الحفاظ على صداقات مع الاشخاص الذين لديهم مثيرات متفاعلة، حيث يكون لهم دور في تفعيل المثير الخامل، فهذا التفاعل يبعد مشاعر الحزن والخزي والاكتئاب، ويزيد الطاقة الايجابية.
- الدكتور محمد الصغير للاستشارات النفسية 2021
- الدكتور محمد الصغير للاستشارات النفسية في
- الدكتور محمد الصغير للاستشارات النفسية لطلاب وطالبات الثانويات
- فوائد بودرة الكولاجين - موقع مصادر
- فوائد تناول مكملات الكولاجين - KMWGATE
- فوائد بودرة الكولاجين - مجلة الدكة
الدكتور محمد الصغير للاستشارات النفسية 2021
من هو افضل دكتور نفسي بالرياض دكتور نفسي بالرياض رخيص افضل دكتور نفسي بمستشفى سليمان الحبيب افضل دكتورة نفسية بالرياض افضل معالج نفسي بالرياض ارقام عيادات نفسية بالرياض الدكتور محمد العقيل استشاري نفسي دكتور سليمان الصغير افضل دكتور في مركز ادراك. مع الأسف الأمراض النفسية منتشرة بنحو كبير على مستوى العالم ، و تخصص الطب النفسي المعالج للمشاكل النفسية هو العلم الذي يهتم بالنفس البشرية و خصائصها و إضطراباتها النفسية و العقلية الناتجة عن ضرر عضوي أو جينات ، و الدراسة في الطب النفسي يدرس جوانب مختلفة من علم النفس كعلم نفس الأطفال و المراهقين و المعاقين و المدمنين ، و يدرس طالب الطب المتخصص في علم النفس مواد متعددة منها: علم الأحياء الإنساني و التنمية البشرية و التمريض النفسي و تقنيات علنم النفس و دراسات الأعصاب و إنفصام الشخصية ، و اليوم سنذكر لحضراتكم أحسن الدكاترة النفسيين في مدينة الرياضة. دكتور عبد الله السبيعي: بعيادات ميدي كيير ، و هو إستشاري و معلم الطب النفسي بكلية الطب جامعة الملك سعود ، و هو رفيق الكلية الملكية للأطباء النفسين بكندا و عضو الجمعية الأمريكية للأطباء النفسيين و عضو الإتحاد الإسلامي للأطباء النفسيين و الجمعية السعودية للطب النفسي.
دكتورة أمل محمد زكريا عبد الوهاب: بعيادات ميدي كيير ، و هي حاصلة على دبلوم الأمراض النفسية و العصبية و ماجستير الطب النفسي ، و هي عضو في الجمعية المصرية و السعودية و الأوروبية للطب النفسي ، و اختصاصية في العلاج التحليلي التفاعلي ، و لها سمعة موفقة في العلاج الجماعي و الفردي و الإستشارات الزوجية. دكتور السيد البدوي: بعيادات ميدي كيير ، و هو حاصل على دكتوراة في علم النفس الإكلينيكي و التحليل النفسي ، و هو معلم مساعد علم النفس الإكلينيكي و إستشاري علم النفس الإكلينيكي و إستشاري العلاج النفسي للإدمان ، و هو عضو في الجمعية الأمريكية لعلم النفس. التعليقات
الدكتور محمد الصغير للاستشارات النفسية في
طلقت زوجتي وهي حائض فهل يقع الطلاق
طلَّقتُ زوجتي مرتين، ثم راجعتُها بعد ذلك، ثم طلقتها طلقة صريحة بأن قلت لها: أنتِ طالق؛ بسبب خلافات بيننا، علمًا بأنها كانت حائضًا في أثناء وقوع الطلاق، فهل يجوز لي مراجعتها، والتكفير عن هذا الطلاق؟ أفيدونا أفادكم الله.
أما الآن فأقدم العمل مجانا ولكن أشعر بسعادة كبيرة عندما أساعد هؤلاء الناس وخاصة الأطفال لاسيما عندما يعودون لممارسة حياتهم الطبيعية". عمل المركز وكوادره
يعتمد عمل المركز على تشخيص الحالات المرضية ومن ثم تقديم جلسات علاج فردية وجماعية حسب الحالة والإصابة، ويقوم أيضا بمتابعة الأهالي من خلال دورات تدريبية وإرشادات حول المهارات الوالدية، هادفين من ذلك الوقاية من وصول المصاب إلى حالة المرض النفسي المزمن، وأغلب الأهالي يعانون أصلا من اضطرابات نفسية قد يكون وجودهم في المركز ليس علاجا نهائيا لكنه يخفف الكثير من وضعهم النفسي المتردي، وبالتالي ليعودوا إلى ما كانوا عليه سابقا. الدكتور محمد الصغير للاستشارات النفسية لطلاب وطالبات الثانويات. تقول "أم خالد": "ابنتي كانت تعاني من العزلة والوحدة، والآن بعد زيارات متكررة للمركز أصبحت بحالة جيدة. نحن الآن أحوج إلى تلك المراكز التي هي بمثابة جرعات من الحياة, فنحن بحاجة للتخلص من عقدنا التي كونتها ظروفنا الصعبة". أما كوادر المركز فقد تلقّت تدريبا مناسبا من قبل الدكتور "حسن الكردي" وأصبحوا قادرين على التعامل مع الحالات التي تصل إلى المركز بمهنية عالية. أما الحالات التي يصعب عليهم التعامل معها فيحيلونها إلى الدكتور حسن.
الدكتور محمد الصغير للاستشارات النفسية لطلاب وطالبات الثانويات
2- تقديم العلاج النفسي والرعاية لمصابي الحرب "وخاصة ذوي الإصابات الدائمة" وإعادة تأهيلهم ليصبحوا فاعلين، وتصعيد الدوافع لديهم لمتابعة الحياة بفاعلية دون اتكالية. 3- التوجيه والدعم النفسي، وإعادة تأهيل الأرامل والأيتام لحياة جديدة بعد أن قام النظام بتشرديهم وقتل ذويهم. 4- متابعة حالات الاضطراب السلوكي والانفعالي المختلفة لجميع فئات الشعب السوري النازح والناجمة عن التغيرات الإجتماعية والبيئية، وظروف الحياة الحادة والمفاجئة. 5- دعم جسور التواصل الإلكتروني مع الداخل السوري المحاصر لصعوبة التنقل بين الداخل السوري والخارج التركي المضيف، وذلك بغية تأمين الاستشارات النفسية العصبية والتنموية في المراكز الطبية والمخيمات ولكل المحتاجين. 6- جمع وتنظيم المعلومات التي تم جمعها والعمل عليها منذ سنوات في الأراضي التركية والداخل السوري، لتسخير كامل الإمكانيات المتاحة وإيصال الفائدة للمحتاجين السوريين. هل أحتاج إلى طبيب نفسي ؟. 7- توجيه الجهود على المستويين العلاجي والتطويري بشقيه الفردي والجماعي، وتقديم كامل الخدمات المجانية اللازمة لذلك". الدكتور "حسن الكردي" مدير المركز، يقول لأخبار الآن: "كان عملي في الماضي يأخذ الطابع المادي، إذ أنه مصدر رزق.
من احدث المقالات
05 مايو
قف لأسرتك إنه شعار البيوت الناجحة ، بل هو شعار الرجال الأوفياء ، هو الوقت الذي يخطو الرجل أو الزوج فيه خطوة للخلف ويخاطب نفسه: لعله الوقت المناسب لتعيد النظر في هذا البيت قبل أن ينهار، خذ الموقف وكن شجاعًا وأعد الترتيب ، وضع القوانين وثبت النظام ، وأضف أجواء المودة والرحمة والمرح على البيت وأهله ، أدرك الأسرة ، فهي تأتي أولًا. سارة
6 اعجاب
9 تعليقات
12 ابريل
هو عنوان صادم ، لكنه منسجم تمامًا مع هدفه ومقصوده، فهل أبدع المبدعون إلا حين فكروا خارج الصندوق ، وتخلصوا من الشعور بالملل ؟ بل كان هو الدافع وراء كثير من الإنجاز ، كان الملل ولم يزل وسيلة محفزة ودافعة للإنتاج والعمل المثمر ، داخل أماكن العمل أو في الأسرة. والحقيقة أن للملل وجهين ؛ وجه مزعج مؤلم يشعرك بالعجز و....
شيماء
07 فبراير
حين يكتشف أفراد الأسرة أن الحدود والنظام إنما وضعا لأجل راحة الجميع ، وليس فقط لراحة أحد الأطراف الأب أو الأم ، فإنهم سيستجيبون ولو بعد قليل لكل الأنظمة والحدود ، فعلى الوالدين أن يجدا الراحة والسعادة في البيت في بيئة هادئة ، وكذلك على الأولاد أن يشعروا بالسعادة والانطلاقة والحرية في بيئة البيت، فالنظام ليس تقييدًا بل تنظيمًا ، وهنا....
عبود
9 تعليقات
اقرئي أكثر عن فوائد بودرة الكولاجين للبشرة لأنك قد تستفيدين منه. فالبشرة بحاجة دائمة إلى عناية واهتمام كي تبدو نضرة وصحية حتى بعد مرور الوقت. فبخطوات قليلة وأدوات بسيطة يمكن أن تحافظي على جمال بشرتك. فوائد بودرة الكولاجين - مجلة الدكة. بودرة الكولاجين
إن لم تسمعي من قبل عن بودرة الكولاجين، فهي عبارة عن مستحضر يتكون بشكل أساسي من الكولاجين المستخرج من السمك، والحمض الأميني الأرجينين، وعلى السكريات الأمينيّة الجلوكوز أمين، وفيتامين C، ونسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تمنع نموّ وانتشار الجذور الحرّة في الجسم. نضارة البشرة
تعمل بودرة الكولاجين على تحسين صحة البشرة وتمنحها النضارة والحيوية والشباب، فهي تعوّض البشرة عن الكولاجين الطبيعي التي تفقده تدريجياً مع التقدم في العمر. شد البشرة
إضافة إلى ذلك بودرة الكولاجين تشدّ البشرة وتؤخر ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة والخطوط الدقيقة في الوجه، غير أن تخفّف من علامات تمدد الجلد وتحفز خلايا البشرة على التجديد. توحيد لون البشرة
إن كنت تعاني من البقع الداكنة والهالات السوداء تحت العينين لا تترددي بتجربة بودرة الكولاجين، فهي تفتح البشرة وتوحّد لونها وتخلّصها من البقع الداكنة والتصبّغات الجلدية.
فوائد بودرة الكولاجين - موقع مصادر
بودرة الكولاجين يعتبر الكولاجين أو Collagen أحد أهمّ أنواع البروتينات الرئيسية الموجودة أساساً في التركيبة الطبيعية لجسم الإنسان، ويعد مسؤولاً عن تغذية الجلد، والشعر، والعظام، والمفاصل، والأظافر وغيرها، على اعتبار أنّه البروتين الأساسي الموجود في العضلات والأربطة والغضاريف والأنسجة في الجسم، ويشكّل ما يصل إلى 25% من معدل البروتينات الموجودة لدى الثديّات على وجه التحديد، علماً أنّه بروتين ليفي يختلف في تركيبته ودوره عن البروتينات الأخرى وكذلك عن الإنزيمات.
فوائد تناول مكملات الكولاجين - Kmwgate
الخضر الحمراء
مثل الطماطم والفلفل الأحمر والبنجر الخضار الداكنة
تعمل الخضار الداكنة على زيادة سرعة إنتاج الكولاجين وذلك لاحتوائها على فيتامين "ج" مثل السبانخ و اللفت يزيد من سرعة إنتاج الكولاجين. الخضروات البرتقالية
مثل الجزر والبطاطا الحلوة فهي أطعمة غنية بفيتامين "أ" وتعيد تجديد الكولاجين التالف في البشرة. شاهدي أيضًا:
التوت
يساعد التوت على زيادة مستويات الكولاجين. الشاي الأبيض
يحتوي الشاي الأبيض على بروتينات أساسية لتكوين خلايا الجلد مثل الكولاجين، ويعتقد أنه يمنع من نشاط الإنزيم الذي يكسر الكولاجين. الفواكه الحمضية
مثل البرتقال أو الليمون والجريب فروت فهي فواكه غنية بفيتامين "ج" والذي لديه قدره على تكوين الكولاجين وأيضاً مهم لمقاومة الجذور الحرة والتي تحطم الكولاجين. فوائد تناول مكملات الكولاجين - KMWGATE. الثوم
هو واحد من أفضل مصادر الكبريت وهو أمر ضروري لإنتاج الكولاجين في الجسم حيث يمد الثوم الجسم بحمض الليبويك، وهو عنصر أساسي في إعادة تكوين الكولاجين. ويمكن استخدام بودرة الكولاجين بمكوّناتها من كولاجين مستخرج من السمك، وهو قليل السعرات الحرارية، ويمتّصه الجسم بسرعة. الحمض الأميني الأرجينين. السكرات الأمينية الجلوكوزامين.
فوائد بودرة الكولاجين - مجلة الدكة
محاربة الصلع وتقليل تساقط الشعر: يؤثر شراب الكولاجين على بروتين الكيراتين وبالتالي يقلل من ترقق الشعر ويُساعد على الحفاظ على الشعر في حالته المثلى كما يُساعد على الحفاظ على بصيلات الشعر في حالة أفضل فيقلل من فرص التعرض للصلع. الحصول على بشرة صحية وممتلئة: تناول شراب الكولاجين للرجال يؤثر أيضاً على الجلد والبشرة وجمعه مع شرب الماء ونمط حياة صحي سيمنح الرجل مظهراً أكثر شباباً لوقت أطول ويبطئ من ظهور التجاعيد. علاج متلازمة تسرب الأمعاء: شراب الكولاجين يمكن أن يؤثر على قوة جدران الأمعاء وبذلك يقلل من فرص تسريبها لبعض السموم لمجرى الدم ومنع خسارة الجسم لكمية كبيرة من المغذيات. تعزيز استقلاب الجسم: يحتوي شراب الكولاجين على حمض أميني يُسمى الغليسيلين وهو الحمض الأميني المسؤول عن بناء الخلايا العضلية ومساعدة الجسم على تحويل الطعام لطاقة، وبالتالي تناول شراب الكولاجين يعزز الاستقلاب ويحفز حرق الدهون. زيادة الكتلة العضلية: بينت بعض الدراسات أنّ شراب الكولاجين يحفز إنتاج البروتينات الضرورية من أجل نمو العضلات، وقد يتجلى هذا التأثير بشكل خاص عند الدمج بين شراب الكولاجين والتدريب البدني. الحفاظ على صحة المفاصل: يوجد الكولاجين من النوع الثاني العظام والغضاريف والأربطة وتوفيره للجسم يُساعد على تعزيز صحة المفاصل والعظام وإصلاح التلف فيها.
ينبغي تجنب استخدام بودرة الكولاجين في حال وجود حساسية من السمك أو المحار أو البيض، وذلك لأن هذه الأطعمة قد تدخل في تركيبة بودرة الكولاجين
علاوة على ذلك, تشير الدراسات إلى أن مكملات الكولاجين قد تساعد في منع تدهور حالة العظام الذي يؤدي إلى هشاشة العظام. وفي دراسة استمرت 12 شهراً، تناولت النساء مكملات الكالسيوم مع 5 جرامات من الكولاجين أو مكمل الكالسيوم مع عدم وجود الكولاجين يومياً. في نهاية الدراسة، كان لدى أولئك الذين تناولوا مكملات الكالسيوم والكولاجين مستويات منخفضة بشكل ملحوظ في الدم من البروتينات,
التي تعزز تكسير العظام مقارنة بأولئك الذين تناولوا الكالسيوم فقط. كما وجدت دراسة أخرى نتائج مماثلة في 66 امرأة تناولن 5 جرامات من الكولاجين يومياً لمدة 12 شهراً. حيث أظهر أولئك الذين تناولوا الكولاجين زيادة بنسبة تصل إلى 7 ٪ في كثافة المعادن في العظام مقارنة بأولئك الذين لم يتناولوا الكولاجين. على الرغم من أن هذه النتائج واعدة، إلا أن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات البشرية. ـــــــــــــــــــــ
تذكر: لمعاودة زيارة موقعنا مرة أخرى بسهولة فقط اكتب في المتصفح الخاص بك
مجلة كيه. ام. دبليو
او
لمعرفة المزيد عنا قم بزيارة موقعنا على Facebook, ( أضغط هنا)
و اشترك بقناتنا على YouTube ( أضغط هنا)
أو قم بزيارتنا علي Twitter, ( أضغط هنا)