تجربتي الرائعة مع ريجيم التمر واللبن اللي كسرت ثبات وزني.. تجربة روعة.. رجيم اللبن والتمر تجربتي اقسام تحضيرية. تفضلوا واحكموا - عالم حواء
توجد مشكلة في الاتصال بالانترنت. مساء الخير لكل حبيباتي بنات حواء
انا حبيت افيدكم بتجربتي الجديدة بريجيم التمر واللبن اللي استفدت منها قبل حبيت اقولكم...
كان وزني قبل سنين 88 وبعد القرف وتسميع الكلام المذل من كل الناس قررت ادخل عالم الريجيمات وجاهدت حتى وصلت بالاخر 52. 5 قولوا ما شاء الله
وصاروا زوجي واهله يحطموني ويقولوا صرت نحيفة وقبيحة مع انه كللللللللل صديقاتي قالوا صار جسمك يهبل ورجعت صبية صغيرة بسم الله ما شاء الله
المهم مع تحطيم زوجي واهله رجعت اخبص حتى رجع وزني 62 او 61 وبقي نفس الوزن اسابيع طويلة مع اني رجعت للريجيمات وكان اكلي قليل جدا
لكن سبحان الله ما رضي وزني ينزل:09:وصابني حالة اكتئاب لاني مش قادرة انزل وزني
ومن زمان كنت حابة اجرب ريجيم التمر واللبن حتى قررت اخيرا قبل ايام اني ابدا فيه
وقبل لا ابدا فيه كان وزني 61. 6
اول يوم من بعد ما بدات الريجيم نقص وزني كيلو كامل وصار 60. 6
ثاني يوم وزنت وصار 59.
رجيم اللبن والتمر تجربتي اقسام تحضيرية
استطعت من خلال تجربتي مع رجيم التمر واللبن في أسبوع بإنقاص وزني حوالي 5 كيلوجرام وتمكنت من الشعور بسهولة الحركة والخفة لذلك سأقوم بذكر كيفية عمل هذا الرجيم حتى يتم الاستفادة منه والحصول على أفضل النتائج. 23062014 قررت اسوي رجيم وانحف وكان اول رجيم في حياتي اسويه. 29012020 إن رجيم التمر واللبن يمكنه أن يساعدك على التخلص من الوزن الزائد خلال فترة وجيزة ويلقبه البعض باسم رجيم الطواريء فيمكنك بواسطته التخلص من عدة كيلو جرامات من الوزن قد تصل إلى خمسة كيلو جرامات خلال أسبوع. تجربتي مع رجيم التمر والحليب البن في ثلاث اسابيع. فاعلية رجيم التمر واللبن للتخسيس. يمكنك قراءة رجيم التمر واللبن كم ينحف بالأسبوع. رجيم اللبن والتمر تجربتي للعبة assassins creed. تصف إحدى السيدات تجربتها مع رجيم التمر واللبن بأنه ساعدها على إنقاص وزنها حيث استمرت عليه لمدة أسبوعين فقدت خلالها حوالي 7 كيلو جرام. مع الوضع في الاعتبار عدم الاستمرار على الرجيم أكثر من أسبوعين لتجنب حدوث أي أعراض جانبية في حالة الشعور بأي مشاكل من استخدام رجيم التمر واللبن. خميرة الخبز لزيادة وزن النحيفات في اسبوعين بشكل عجيب – تجربتي. وجلست اسبوعين بعدها اكل عادي بس سبعه لقم في الفطور سبعه عالغدا وسبعه عالعشا.
يقوم هذا الرجيم بفعالية التخسيس السريع عن طريق إتباع نظام غذائي معين يساعد على تقليل السعرات الحرارية بالنسب التالية. تجربتي مع رجيم التمر واللبن في اسبوع. بس م الله الرحمن الرحيم. تجربتي مع مقشر فانيش – تجربتي. تمتد إلى أسبوع بحد أقصى وفي حالة منع التوصل للوزن المطلوب يتم تكراره أخرى من خلال أسبوع تمر ولبن بعد ذلك يليه أسبوع به أغذية صحية متفاوتة بعد ذلك أسبوع أخر من التمر واللبن. وتبقى الميزة في ريجيم التمر واللبن التي تميزه عن غيره هو سرعة فقد الوزن في أسبوع واحد فقط واحتوائه على كمية فيتامينات وأملاح وأحماض كبيرة جدا تفيد الجسم مقارنة بالسعرات الحرارية المكتسبة بالمقارنة مع غيره من الأنظمة. كم كيلو يمكن أن تفقد مع رجيم التمر واللبن في المتوسط يمكن أن يساعد الانتظام الدقيق على رجيم التمر و اللبن على خسارة كمية تتراوح بين 2 4 كيلوجرام في الأسبوع لكن هذا الأمر يختلف من شخص لأخر وفقا للعوامل التالية. هل رجيم التمر واللبن ينحف الأرداف؟. يعمل تناول التمر على الشعور بالشبع مما يكون من الجيد تناوله أثناء فترة الرجيم التي لا نريد أن نتناول فيها أي نوع من الأكلات التي تزيد من دهون الجسم. تجربتي مع رجيم التمر واللبن في أسبوع. 25122018 هذه الطريقة هي نفس طريقة رجيم التمر واللبن في 3 ايام ولكن بدلا من تناول التمر واللبن 3 ايام فقط تتناوله اسبوع كامل ثم تعود لتناول الاطعمة الصحية كلها مرة اخرى ويعتبر رجيم التمر واللبن في اسبوع مثالي اذا كنت تريد خسارة 5 كيلوجرام من الوزن بسرعة.
ذات صلة أفضل ماسك للشعر الجاف والتالف ماسك للشعر الجاف
الشعر الجاف
تُعتبر مشكلة جفاف الشعر من أكثر المشاكل التي تُؤثر على صحة الشعر ، ومظهره، حيث تؤدي إلى تقصف أطرافه، وتكسره، وتجعيده، وتتكون خيوط الشعر من ثلاث طبقات هي: الطبقة الداخلية وهي النخاع، والطبقة الوسطى وهي القشرة، والطبقة الخارجية وهي البشرة، وهي الطبقة التي تحمي الشعر، وعندما تتلف يصبح الشعر جافاً وهشاً. وتلعب المواد الكيميائية، والعوامل الخارجية مثل التلوث، والحرارة، والشمس دوراً في جفاف الشعر. ماسك للشعر الجاف والمتقصف والباهت. [١] [٢]
وصفات طبيعية للشعر الجاف
توجد العديد من الوصفات الطبيعية التي تساعد على التخلص من جفاف الشعر، ومنها:
قناع الأفوكادو وزيت جوز الهند
يحتوي الأفوكادو على فيتامينات عدة مثل فيتامين A ، وفيتامين B، وفيتامين D، وفيتامين E ، والمعادن مثل النحاس والحديد، مما يساعد على تزويد الشعر بالعناصر المغذية الأساسية التي تُساعد على نمو الشعر الصحيح، وتغذيته، وتغذية فروة الرأس، ويحتوي على الأحماض الأمينية الدهنية، والزيوت الطبيعية التي تساهم في المحافظة على رطوبة الشعر مدّة طويلة. والطريقة هي: [١]
المكوّنات:
ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند. حبة أفوكادو متوسطة الحجم.
أفضل 18 مكون لإعداد ماسكات للشعر الجاف والتالف في منزلك – فور طب
3- ماسك البيض و زيت الزيتون: هذا القناع رائعٌ لتغذيةِ الشعر، ذلك أن البيض يحتوي على البرويتن الضروري لسلامةِ الشعر و قوتهِ، بينما يعمل زيت الزيتون على تغذيةِ الشعر في العمق، و منحهِ سلاسةً و إنسيابيةً رائعة.. ماسك للشعر الجاف بعد غسله. أخلطي بيضتين مع خمس ملاعقٍ من زيت الزيتون جيداً، ثم دلِّكي شعركِ بالخليط حتى تتشرب كل خصلةٍ كميةً كافية، ثم غطي شعركِ بكيسٍ من البلاستيك لأنه سيُخزن الحرارة داخل الشعر و بالتالي ستتضاعف الفائدة، أُتركي الخليط مدة نصف ساعةٍ ثم إغسلي شعركِ جيداً بالشامبو المناسب، و ستُذهلين من النتيجة. 4-ماسك الزبادي (الروب) وزيت الزيتون: يُخلط كوب من الزبادي مع 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، ويُوضع الخليط على الشعر وفروة الرأس، ويُترك لمدة 30 دقيقة ثم يُشطف بالماء الفاتر وقليل من الشامبو. 5-ماسك اللبن والبيض: يُضاف كوب من اللبن إلى صفار بيضة واحدة، وتُمزج المكونات جيداً ثم تُوضع على الشعر مع التدليك ويُغطى الشعر لمدة 20 دقيقة، ويُشطف بالماء الدافئ والشامبو. 6-ماسك المايونيز: يُوزع كوب من المايونيز (يمكن التحكم في الكمية حسب طول الشعر وكثافته) على الشعر بأكمله ابتداءاً من الجذور وحتى الأطراف مع التمشيط، ويُترك على الشعر لمدة 15 دقيقة ثم يُشطف بالماء والشامبو.
ماسكات للشعر الجاف والهايش 6 ماسكات مجربة
يمكنك مشاهدة:- أفضل ماسكات للشعر الجاف والمصبوغ والمتقصف
نصائح لحماية الشعر من الجفاف والهيشان
استخدمي المنتجات المناسبة لشعرك مثل الشامبو والبلسم وحمام الكريم المناسب لطبيعة الشعر الجاف والهايش. استخدمي الماء البارد دوماً لغسل شعرك، فالماء البارد يحافظ على قوة شعرك ويحمي الشعرة من التكسر، وإذا كان من الصعب عليك الاستحمام بالماء البارد شتاءً، يمكنك تفتيره أو ثني رأسك نحو الأمام وغسل شعرك فقط بالماء البارد بعيداً عن جسمك. وفري لشعرك ترطيب سليم وبشكل صحيح من خلال شراء الرطبات الجيدة والخالية من المواد الكيميائية، واستخدميها مرة واحدة خلال الأسبوع على الأقل. سرحي شعرك بشكل دقيق، من خلال اختيار نوع المشط ذو الأسنان المتباعدة بحيث يكون مشطك خشبياً. قللي من استخدام الأدوات الكهربائية ذات الحرارة العالية والمؤذية لشعرك، فاستعمالها بشكل مستمر يؤدي إلى تخشين شعرك وجعله جافاً مجرداً من نعومته ولمعانه الطبيعي. ماسكات للشعر الجاف والهايش 6 ماسكات مجربة. جففي شعرك بهواء بارد لتقليل الضرر الذي يمكن أن يسببه هواء مجفف الشعر الساخن، وإن كنت مضطرة لاستخدام السيشوار، اهتمي باختيار الفرشاة المناسبة ذات الأسنان العريضة والمتباعدة مع إبعاد هواء السيشوار عن شعرك وتحريك الفرشاة باستمرار دون تركيز الحرارة على منطقة واحدة من خصلة شعرك.
لكل من تعاني من الشعر التالف والجاف والمتقصف في هذا المقال نقدم لكم اهم الماسكات التي تحارب جفاف الشعر وتقصفه حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال قد يواجه البعض جفاف في الشعر بسبب التقلبات الجوية، أشعة الشمس، الصبغات واستخدام مجفف الشعر، وفي هذه الحالة للحفاظ على صحة الشعر وإعادة الحيوية له يفضل معالجته بمواد مرطبة، وبالطبع لا يوجد أفضل من المواد الطبيعية التي عادة لا تسبب أي أعراض جانبية كتساقط الشعر مثل المنتجات المصنعة الأخرى. هنا اهم الماسكات للشعر التالف والجاف 1- ماسك الموز و زيت اللوز: هو ماسكٌ مغذي جداً للشعر الجاف و المتقصف، حيث أن زيت اللوز من أكثر الزيوت الطبيعيةِ إفادةً للشعر، و يُعتبر الموز كذلك عنصراً مفيداً جداً في هذا القناع، فهو مرطبٌ طبيعيٌ يُغذِّي الشعرةَ في العمق.. أُهرسي حبةً من الموز جيداً ثم أضيفي إليها القليل من زيت اللوز، و ضعي المزيج على شعركِ إنطلاقاً من الأطرافِ وصولاً إلى الجذور، ثم غطي الشعر و أُتركيهِ مدة 30 دقيقة ثم إغسليهِ جيداً. أفضل 18 مكون لإعداد ماسكات للشعر الجاف والتالف في منزلك – فور طب. 2- ماسك الأفوكادو: الأفوكادو من الفاكهةِ المفيدةِ جداً للبشرة و الشعر على حد السواء، فهو غنيٌ بفيتامين (هـ) الذي يعمل على تغذيةِ الشعر الجاف و المتقصف.. إختاري ثمرةَ أفوكادو طازجة و أُهرسيها جيداً، تستطيعين إضافة قطراتٍ من زيت الزيتون إذا كان المزيجُ كثيفاً، ثم وزِّعي الخليط على شعركِ إنطلاقاً من الجذور وصولاً إلى الأطراف، أتركيهِ مدة نصف ساعةٍ ثم إغسلي الشعر جيداً.