خلال فترة الحمل، عليك أن تنتبهي جيدًّا إلى وضعية النوم التي تعتمدينها إذ يمكن لبعضها أن تؤثر سلبًا على صحة الجنين وأن تؤدي إلى زيادة حدة الأعراض التي تعانين منها. لكن هل النوم على الظهر يضر الجنين؟ وما هي الوضعية التي يفضل اتخاذها؟ تابعينا في هذا المقال من "عائلتي" إذ سنجيبك على كل هذه الأسئلة التي تخطر في بالك. إذا كنت متعودة على النوم على الظهر قبل الحمل، يمكنك الإستمرار بهذه الوضعة خلال الأشهر الثلاثة الأولى، أي خلال الفصل الأول من الحمل. لكن مع تقدمك الحمل ومع زيادة الضغط على منطقة الرحم، يفضل اختيار وضعية أخرى بسبب ضغط الرحم على الوريد الرئيسي الذي ينقل الدم من الجزء السفلي من الجسم إلى القلب. هذا وتؤدي هذه الوضعية خلال النوم إلى شعورك بالدوران عند النهوض إذ تؤثر تدفق الدم في الجسم وعلى العناصر الغذائية التي تصل إلى المشيمة والتي يحتاج إليها الجنين من أجل نموه وهذا آخر ما تريدينه خصوصًا إذا كنت تعانين من ارتفاع في مستوى ضغط الدم أو إذا كنت مصابة بالسكري إذ لا يصل الأوكسيجين والمواد الغذائية إلى الجنين. ما هي أفضل وضعية للنوم خلال الحمل؟ يفضل دائمًا النوم على الجانب مع التأكد من وضع وسادة خلف ظهرك أو أمام بطنك لتشعري براحةٍ أكبر.
هل النوم على الظهر يضر الجنين بالصور
سيساعدك ذلك على تحقيق التوازن بسهولة أكبر ويمكنك أيضًا وضع وسادة للجسم كله ، أسفل الظهر أو الأمام [3][4]
انظر أيضًا: 10 علامات تدل على أن رأس الجنين قد نزل إلى الحوض استعدادًا للولادة
وأخيراً تمت الإجابة في هذا المقال على سؤال: هل النوم على الظهر يضر بالجنين؟ كما تم شرح أضرار النوم على ظهر المرأة الحامل ، ومناقشة أفضل وضعية للنوم أثناء الحمل.
هل النوم على الظهر يضر الجنين من
ت + ت - الحجم الطبيعي
حذّرت دراسة حديثة من خطورة النوم على الظهر خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل لما فيه من خطر على حياة الجنين. وقالت الدراسة التي أجراها باحثون من جامعة كوليدج لندن إن نوم المرأة الحامل على ظهرها خلال الأشهر الأخيرة من الحمل قد يقطع تدفق الدم إلى الجنين في الرحم عبر الحبل السري بنسبة 11%. وطلب الباحثون من 22 امرأة حامل الاستلقاء على ظهورهن لمدة تتراوح بين 20 و25 دقيقة مع تصويرهن بجهاز الرنين المغناطيسي، وأظهرت النتائج أن هذه الوضعية في النوم تقلل من تدفق الدم في الحبل السري بنسبة 11. 2% في المتوسط، كما انخفض الأكسجين الذي يصل إلى الجنين في الرحم بأكثر من 6% مقارنة بالوقت الذي كانت فيه المرأة مستلقية على جانبها. ويقول الأطباء إن العديد من حالات الإجهاض تظهر علامات على حرمان الطفل من الأكسجين، وتسلط النتائج الضوء على الدور الذي تلعبه أوضاع النوم في ذلك. وقالت البروفيسورة آنا ديفيد من جامعة كوليدج لندن، كبيرة مؤلفي الدراسة البريطانية-النيوزيلندية إن النتائج «قد تفسر جزئياً سبب وفاة بعض الأجنة على الرغم من أنهم يتمتعون بصحة جيدة وحجم طبيعي، وتؤكد على ضرورة نوم الحامل على جانبها في أواخر فترة الحمل».
هل النوم على الظهر يضر الجنين الصغير
حذر الخبراء بجامعة كوليدج لندن البريطانية من أن النوم على الظهر خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة قد يؤذي الأطفال ويؤدى إلى ولادة أجنة ميته نتيجة لقطع تدفق الدم إلى الجنين في الرحم من خلال الحبل السري، وتُنصح النساء بالنوم جنبًا إلى جنب لتقليل مخاطر الولادة الميتة في الأشهر الأخيرة، وفقا لتقرير لصحيفة TIME NOW NEWS. يأتى ذلك في الوقت الذى تفضل فيه الأمهات الحوامل النوم على الظهر للشعور بالراحه والاسترخاء، لكن الدراسة أكدت أن النوم على الظهر في الأشهر الثلاثة الأخيرة قد يضر الجنين داخل الرحم، نظرًا لمنع تدفق الدم إلى الجنين في الرحم عبر الحبل السري بنسبة 11%. وطلبت دراسة أجريت على 22 امرأة منهن الاستلقاء على ظهرهن لمدة 20 إلى 25 دقيقة في جهاز التصوير بالرنين المغناطيسي، وتبين أنه قلل من تدفق الدم في الحبل السري بنسبة 11. 2% في المتوسط. انخفض الأكسجين الذي يصل إلى الجنين في الرحم بأكثر من ستة% مقارنة بالوقت الذي كانت فيه المرأة مستلقية على جانبها، يقول الأطباء إن العديد من حالات الإملاص تظهر علامات على حرمان الطفل من الأكسجين وتسلط النتائج الضوء على الدور الذي تلعبه أوضاع النوم. وقالت البروفيسور آنا ديفيد، من جامعة كوليدج لندن، إن النتائج قد تفسر جزئيًا سبب معاناة بعض النساء اللواتي لديهن طفل يبدو سليمًا في الحجم الطبيعي، مع ذلك ، ولادة جنين ميت، إنهم يؤكدون أن الرسالة الموجهة إلى الأمهات حول النوم بجانبهن في أواخر الحمل مهمة جدًا لحمل صحي. "
هل النوم على الظهر يضر الجنين القزم
ما يدعو للقلق إذا كنا بأمان على ظهورهم عن طريق الخطأ ، فإليك قائمة بأهم الإصابات التي تسببها المرأة الحامل التي تنام على ظهرها:[4]
آلام الظهر: يزيد النوم على الظهر الضغط على الظهر والحوض ، وتزداد المشكلة مع زيادة حجم الجنين والرحم ، مما يجعل المرأة الحامل تشعر بألم في الظهر وعدم الراحة يستمر حتى اليوم التالي. صعوبة التنفس: تتفاقم مشكلة الشخير عند النوم على ظهرك ، وتحدث العديد من مشاكل التنفس المرتبطة بالنوم ، بما في ذلك انقطاع النفس النومي. مشاكل الجهاز الهضمي: تتفاقم مشكلة حرقة المعدة عند نوم المرأة الحامل على ظهرها ، حيث تعاني معظم النساء الحوامل من الحموضة بسبب ارتفاع نسبة هرمون البروجسترون الذي يريح العضلات التي تربط المعدة بالمريء مما يسبب الحموضة. استنزاف لأعلى. انخفاض ضغط الدم: الوريد الأجوف السفلي هو أكبر وريد في الجسم وهو مسؤول عن نقل الدم بين القلب والجزء السفلي من الجسم. البواسير: البواسير حالة شائعة أثناء الحمل ، والنوم على ظهرك أثناء الحمل يزيد من سوء أعراض البواسير مع زيادة الضغط على منطقة الحوض أثناء النوم في هذه الوضعية.
يُعتقد أن النساء اللائي ينامن على ظهرهن، وهن يحملن وزن بطنهن، يضغطن على الوريد الرئيسي الذي يحمل الدم إلى القلب من الجزء السفلي من الجسم، قد يؤدي هذا إلى ضخ القلب بشكل أقل فعالية ونقل دم غني بالأكسجين إلى الطفل. وأكد الباحثين في رساله للأمهات" النوم على جانبك أكثر أمانًا إذا استيقظت في وضع مختلف ، فلا تقلق ، ما عليك سوى الرجوع إلى جانبك". أشارت أدلة سابقة إلى أن النساء اللائي ينمن على ظهرهن يتعرضن لخطر مضاعف إلى ثلاثة أضعاف للإملاص، غالبًا ما تُنصح النساء بالاستلقاء على جانبهن الأيسر حيث يساعد ذلك الكلى على التخلص من الفضلات والسوائل لكن الأبحاث الرئيسية وجدت أن كلا الجانبين يعمل أيضًا. من أجل البقاء على جانبهم ، يمكن للمرأة تجربة نصائح مثل وضع الوسائد خلفها لمنعها من الوصول إلى ظهورها أو ربط شعرها في كعكة منخفضة لجعلها أكثر إزعاجًا.
أنباء عن ارتباط المهرة البحرينية بزوج بلقيس والتسبب في قضية الخلع.. وهذا هو ردها (صور) مدى بوست_فريق التحرير راجت في الساعات الأخيرة شائعات تفيد بأن خطيب المهرة البحرينية، هو رجل الأعمال السعودي سلطان عبد اللطيف، وأن هذا السبب وراء قيام المطربة بلقيس برفع قضية خلع عليه. وكانت المهرة قد أعلنت خطوبتها شهر فبراير الماضي، دون أن تكشف هوية خطيبها واكتفت بنشر صورتين لهما يظهر فيهما بظهره فقط، تاركةً الأمر لتكهنات الجمهور. الساعات الماضية شهدت موجة هجوم واسعة على المهرة واتهامها بتخريب حياة بلقيس ، لكنها اكتفت بالرد على عدد من التعليقات بعبارة "البيوت أسرار"، واعتبرت أن ما يحدث محاولة من البعض لإجبارها على كشف هوية خطيبها. المهرة البحرينية وبلقيس-إنترنت المهرة البحرينية: البيوت أسرار قامت المهرة البحرينية بنشر بعض التعليقات التي تتهمها بأنها ارتبطت بزوج المطربة بلقيس وتسببت في انفصالهما، على حسابها على سناب شات، معلقةً عليها بالقول: "البيوت أسرار.. ومن سعى لخرابها طلع أسرارها". وكتبت إحدى المتابعات تعليقًا يقول: "كما تدين تدان وهو خاين ولو دار ولف الزمان، غريبة.. من هى المهرة البحرينية؟ - الريادة نيوز. عقليتك راقية بس اختيارتك فاشلة، من تاجر المخدرات وهذا خاين عشرة، ومهما حلف بيرجع يخونك".
المهرة البحرينية وزوجها - Youtube
من هو زوج المهرة البحرينية ويكيبيديا الذي أعلنت عن انفصالها عنه بعد إعلان القبض عليه، وقد شغلت قصة زوج المهرة مواقع التواصل الاجتماعي حيث كان البعض متعاطفاً مع المهرة بسبب بقاءها وحيدة مع ابنها بعد اعتقال زوجها، ومن المعروف أن المهرة البحرينية من كبا الشخصيات في الفن والتمثيل وعروض الأزياء التسويقية التي نالت فيها شهرة كبيرة فاقت المليون معجب ومتابع ليوميات وجديد المهرة التي تلوح علاقة عاطفية جديدة في حياتها، وفي موقع المرجع سنسلط الضوء على من هو زوج المهرة البحرينية ويكيبيديا السيرة الذاتية وجنسية عادل المسلم وحقيقة اعتقاله والتهم القضائية الموجه له مع ذكر سناب شات المهرة البحرينية. من هو زوج المهرة البحرينية ويكيبيديا
زوج المهرة البحرينية هو عادل المسلم ممثل ومخرج ومنتج وكاتب خمسيني العمر ولد في مدينة الكويت ، وقد بدأ مسيرته المهنية عام 1985 ميلادية لينطلق بعد إنهاء تعلميه بالعمل في مجال الفن والتمثيل حتى ارتقى ليكون منتج ومخرج أعمال فنية وهي السبيل الذي عرفه على زوجته الأخيرة المهرة البحرينية التي ارتبطت به واحتفلا بزواجهما لتنجب منه تميم وهكذا يصبح عدد أبناء عادل المسلم 5 أبناء لكن تدهورت حياته بعد التدقيق في ثروة عادل المسلم والتي فاقت أرباح أعماله الفنية ليتم اعتقاله بسبب هذه التهم عام 2016، ومن أهم أعماله:
مسلسل صرخة الأشباح.
من هو عادل المسلم زوج المهرة البحرينية - شبكة الصحراء
المهرة البحرينية ويكيبيديا السيرة الذاتية. من هو زوج المهرة البحرينية الثاني وش اسمه. من هي والدة المهرة البحرينية اسمها. من هو والد المهرة البحرينية. من هي أم المهرة البحرينية مغربية أم بحرينية. ما هو أصل المهرة البحرينية وش ترجع جنسيتها. كم عمر المهرة البحرينية. المهرة البحرينية وزوجها - YouTube. كم عدد أولاد المهرة البحرينية أبنائها. ما هي ديانة المهرة البحرينية. ما هو مذهب المهرة البحرينية طائفتها. المهرة البحرينية تويتر. المهرة البحرينية انستقرام. المهرة البحرينية سناب.
من هى المهرة البحرينية؟ - الريادة نيوز
ولم ينته سيناريو الغيرة إلى هذا الحد، بل أدارت رأسها إلى زوجها الذي كان يجلس بجانبها وسألته عن رأيه فرد عليها: " قلة أدب"، ثم التقطت هاتفه كأي زوجة تغار على زوجها وأغلقت "الخاص" في لقطة طريفة وصفتها ضاحكة بـ"تفتيش تايم". ماذا لو كانت محامية؟ في مايو الماضي، سألتها إحدى متابعاتها ما هو تخصصك الجامعي؟ فأجابت: "أنا درست إدارة أعمال" واستدركت: "ولكن ليتني درست تخصص ثاني مثل المحاماة"! ، دون أن تدرك أن مفارقة هذه الإجابة العابرة ستأتي بعد مرور 5 أشهر وستتمنى حقاً لو أنها محامية لتترافع عن زوجها الحبيس، وتنقل فصول الحب معها من مسرح الحياة الكبير إلى قاعات المحاكم الضيقة بحثاً عن براءة على طريقة Christopher Walken وJanet Julianعندما كان الأول يقود عصابة مخدرات ويصرف جزءاً من أمواله على الطبقة الفقيرة وJanet Julian لعبت دور المحامية وأخرجته من خلف القضبان بعد أن كانت قضيته شائكة في أحداث فيلم King of New York. ويتشابه المسلم مع "Christopher Walken" في الجانب الإنساني كونه أيضاً يتعاطف مع الفقراء، الأمر الذي دفعه قبل فترة لتخفيض سعر تذاكر مسرحياته حتى لا يثقل كاهل الأسر ذات الدخل المحدود، على حد وصفه.
ورجح متابعوها أنه رد غير مباشر من بلقيس على نايف الهزازي، بينما قال آخرون إنها رسالة لزوجها سلطان. بلقيس تخلع زوجها
وكانت بلقيس فتحي قد أعلنت قبل أيام أنها رفعت قضية خلع على زوجها سلطان عبد اللطيف في المحاكم الإماراتية. وكشفت بلقيس فتحي عن خلع زوجها رجل الأعمال السعودي سلطان عبد اللطيف في مفاجأة لبرنامج "MBCTrending ". وفي اتصال هاتفي مع مقدم البرنامج الاعلامي صبحي عطري قالت بلقيس فتحي انها تثق بالقضاء الاماراتي. فيما اشار عطري إلى أن بلقيس فتحي انتقلت للعيش في دبي. ولم يظهر سلطان عبد اللطيف معها في نشاطاتها خلال الفترة الماضية. ولفتت بلقيس إلى أنه لا يمكنها التحدث اكثر عن موضوع الخلع. وقال عطري إن خبر الإعلان عن انفصال بلقيس فتحي صعب عليه كونه كان أول من أعلن عن زواجها عام 2016. وعن السبب في انفصال بلقيس قال عطري إنه لا يسأل عادة هذا السؤال على المشاهير. زفاف بلقيس وسلطان
وارتبط الثنائي في الشهر الأخير من عام 2016 بحفل زفافهما في فندق برج خليفة في دبي والذي وُصف حينها بالأسطوري والملكي. وكان علاقة بلقيس وزوجها مستقرة، ولم يسمع الوسط الفني بأي خلاف بينهما، وأثمر زواجهما عن طفل واحد يدعى "تركي"، ويبلغ من العمر 3 سنوات.