التوقف عن شرب الكحول عند الاقتراب من موعد النوم. تناول العشاء قبل حوالي ساعتين من النوم. الحرص على الانتهاء من ممارسة الرياضة قبل عدة ساعات من النوم. إغلاق الأجهزة الإلكترونية قبل ساعة من النوم. استشارة الطبيب في حال الإصابة بالحساسية الموسمية أو المزمنة، فقد تُسبّب الحساسية الاحمرار والانتفاخ، وتُعالج بأخذ العلاجات والأدوية المناسبة له. أسباب رفرفة العين أو رفة الجفن و الخيارات العلاجية المتوفرة | صحتك تهمنا - Phamracie1. الحرص على شرب كمية وافرة من المياه، فيجب شرب 8 أكواب من الماء يوميًا. الحد من تناول المشروبات الكحولية. الحد من تناول الأطعمة المالحة، فيجب ألا تزيد كمية الصوديوم عن 2. 4 ميلليغرام في اليوم الواحد. تناول الأكعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل: الموز، والفاصولياء، ولبن الزبادي، والخضار الورقية، فهو يُساعد في تقليل السوائل الزائدة في الجسم. الحرص على استعمال كريمات مفيدة للعيون ومناسبة لحالتها، إنّ منطقة العيون والجلد المحيط بها هي منطقة حساسة يجب التعامل معها برقة وعدم إهمال العناية بها. استخدام كمادات مبللة بالماء البارد، ووضعها على جفن العين المغلقة فترةً تُقارب العشر دقائق، يُمكن أيضًا استخدام كمادات من أكياس الشاي الأخضر أو الشاي الأسود، إذ تعمل المواد المضادة للأكسدة الموجودة في الشاي على تضييق الأوعية الدموية في منطقة الجفون، وبذلك تخفيف الانتفاخ.
اسباب رفة الجفن السفلي للعين التي تعاني صعف
مشاكل الغدة الدرقية ، كما في مرض غريفز [٣]. العامل الوراثي، إذ قد يُلاحَظ انتفاخ جفون العين لأكثر من فرد في العائلة الواحدة [٢]. التدخين، إذ يُنتِج موادّ تُكسِّر الكولاجين مما يؤدي إلى ترهل العيون [٢]. شرب الكحول، إذ إنّها تُسبّب الجفاف ليظهر ذلك على شكل ترهل وضعف في جفن العين، مما يؤدي إلى انتفاخ الجفن السفلي للعين [٢]. الحساسية تجاه بعض الأطعمة أو الأدوية أو بعض المواد الكيميائية [٥]. اسباب رفة الجفن السفلي للعين التي تعاني صعف. عدم إزالة مستحضرات التجميل عند الذهاب إلى النوم، خاصةً تلك التي تقع في محيط العينين والرموش [٢]. التعرض للشمس لفترات طويلة، تؤثر أشعة الشمس على خلايا الجلد والكولاجين اللذين يمنعان ترهل جفن العين [٢]. التهاب ملتحمة العين، سواء أكانت تحسسيةً أم نتيجةً لعدوى فيروسية أو بكتيرية [٥]. جُدجُد العين؛ وهي عدوى تُصيب بصيلات الشعر أو الغدد الدمعية، ويظهر على شكل كتلة مُنبسطة على حافّة الجفن، مع الشعور باحمرار وحكّة وألم فيها [٥]. التهاب الهَلَل المحجريّ، وهو التهاب مُسبِّب للألم والاحمرار وتورُّم في جفن العين والجلد المحيط به، غالبًا ما ينتشر من التهاب الجيوب الأنفية [٥]. التعرض لضربة على العين [٥]. ورم في العين، يُصاحبه غباش أو انعدام في الرؤية [٥].
العلاج الطبي لانتفاخ جفن العين
إذا تصاحب ظهور هذا الانتفاخ مع أي من الأعراض التي تستدعي زيارة الطبيب، فتوجد العديد من العلاجات التي قد يتّبعها طبيب العيون لعلاج انتفاخ تحت العينين، ومنها [٨]:
العلاج بالأدوية، مثل المضادات الحيوية إذا كان الانتفاخ ناجمًا عن عدوى، أو أدوية الحساسية إذا كان ناجمًا عن حساسية موسمية أو مزمنة، أو أدوية أخرى يصفها الطبيب تبعًا للحالة. علاجات التجاعيد المختلفة التي تساعد على تحسين مظهر الانتفاخ تحت العينين، وتشمل إعادة التسطيح بالليزر، أو التقشير الكيميائي، أو حقن الفيلر التي تُساعد على شدّ البشرة وتجديد لونها وتحسن من مظهر الانتفاخ تحت العينين. إزالة الأكياس بالجراحة، وفيها يُزل الطبيب الدهون الزائدة، وثم يضمّ الجلد بالغرز الصغيرة، لكنها قد ترتبط بالعديد من المضاعفات مثل: جفاف العين، والألم، والانتفاخ، والتكدم، والغباش في الرؤية، ومضاعفات أُخرى نادرة الحدوث مثل: النزيف، والعدوى، وفقدان النظر، وإصابة عضلات العين، وكشط القرنية. أسباب انتفاخ جفن العين السفلي - حياتكِ. المراجع
^ أ ب Kyra Oliver (June 18, 2018), "How to Get Rid of Bags Under the Eyes: 13 Easy, Natural Ways" ، draxe, Retrieved November 30, 2019.
أسهل طريقة لعمل كيكة البرتقال
كيكة البرتقال تعتبر من أفضل أنواع الكيكة، والتي تحضر بكل سهولة جداً في البيت بمكونات متوفرة في المطبخ، فهي لا تحتاج سوى دقائق معدودة حتى نحصل على كيكة برتقال شهية، ومن خلالها تحافظ ربات البيوت على صحة أبنائهم لأنه تحضر في البيت والتأكد من نظافتها وجودة المكونات التي تستخدم فيها، كما أن كيكة البرتقال تلقى قبول كبير بين جميع أفراد الأسرة سواء الكبار أو الصغار. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
طريقة عمل كيكة البرتقال الهشة للشيف هبه أبو الخير خلال دقائق - ثقفني
طريقة عمل كيكة البرتقال ، تعد الكيك من افضل وأسهل أنواع الحلويات واكثرها انتشاراً، والتي تقوم معظم أمهاتنا في تحضيرها بالمنزل دائماً، كما أن للبرتقال فوائد عديدة يحتاج إليها جسم الإنسان بشكل كبير، ورغم سهولة تحضيرها فإن بعض الأخطاء الصغيرة قد تتسبب في فشل وصفتك، لذلك هنا جئنا لك بأسهل خطوات مضمونة وسهلة لطريقة عمل كيكة البرتقال بالمنزل. طريقة كيك القهوة نفس طعم المطاعم وأحلى للشيف هبة أبو خير
طريقة عمل كيكة البرتقال
الكثير منا يعرف كيكة البرتقال ويحبها وقد تكون هي الحلوي المفضلة لديه، كما أن معظمنا يحب فاكهة البرتقال ، التي تحتوي علي فوائد متعددة مثل خفض مستوي الكوليسترول في الدم وتقوية المناعة لاحتوائه علي فيتامين سي الغني وغيرهم، ولكي نقم بتحضير كيك برتقال ناجحة عليك بإتباع الأتي:
طريقة عمل كيكة البرتقال الهشة للشيف هبه أبو الخير خلال دقائق
مقادير كيك البرتقال
5 بيضات بحرارة الغرفة. كوب عصير برتقال طازج بحرارة الغرفة. 1/2 كوب زبادي (3 ملاعق كبيرة). معلقة كبيرة من بشر البرتقال. طريقة عمل كيكة البرتقال الهشة للشيف هبه أبو الخير خلال دقائق - ثقفني. كوب و1/2 سكر ابيض ناعم. كوب زيت. 1/2 ملعقة صغيرة من البيكنج صودا(صودا الخبز). رشه ملح. ملعقة صغيرة خل. 3 أكواب دقيق فاخر.
طريقه عمل كيكه البرتقال الهشه وبالخلاط - Youtube
3 ملاعق صغيرة بيكنج بودر. طريقة التحضير
لكي تضمن نجاح الكيكة يجب عليك الالتزام بالمقادير المذكورة، وعدم فتح الفرن علي الكيك أثناء تسويتها، ويجب عليك اختيار افضل نوع للدقيق والبيكنج بودر؛ لأنهم السبب الرئيسي في غمقان الكيكة ، وخطوات التحضير كالاتي:
في البداية نقم بتسخين الفرن علي درجة حرارة 180. نقم بتجهيز قالب كيك البرتقال ، ونوزع القليل من الزيت أو الزبدة في القالب حتي الأطراف باستخدام الفرشاة، وبعدها نزيل أي زيادات، ثم نقم بتبطين قالب الكيك بالقليل من الدقيق مع تقليب القالب حتي نتأكد انه لا يوجد أي زيادات. الآن نقم بنخل جميع المكونات الجافة في قالب واسع، نضيف الدقيق وعليه الملح والبيكنج بودر والبيكنج صودا. في الخلاط أو المضرب الكهربي أو العجانة نقم بإضافة البيض ثم نخفقه علي سرعه عالية لمدة دقيقتين. بعد مرور الدقيقتين نقم بإضافة السكر بالتدريج أثناء خفق البيض، ونترك السكر يخفق مع البيض لمدة 5 دقائق. نقم بإيقاف الخفق ونضيف بشر البرتقال والخل والزيت، ثم نبدأ بالخفق لمدة دقيقة. نضيف الدقيق المنخول مسبقاً بالتدريج مع القليل من عصير البرتقال بالتبادل. نقم بإضافة الزبادي إلي خليط كيك البرتقال ونكمل الخفق لمدة دقيقة.
الآن نبدأ بسكب خليط كيك البرتقال في القالب الذي قمنا بتحضيره سابقاً، ثم نضع قالب كيكة البرتقال في الفرن المسخن مسبقاً ونتركه لمدة 45 دقيقة. يمكنك إضافة أي صوص مفضل لديك علي الكيك ، وبهذا فلقد قومنا بعرض طريقة عمل كيكة البرتقال الهشة بكل سهولة. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ