اقرأ أيضًا: مدة فقس بيض العصافير
10- يُخلص الجسم من السموم
استكمالًا لفوائد بيض السمان للرجال، يجدر بنا ذكر أن العناصر المتوفرة في بيض السمان ترتبط بالسموم المتواجدة في الجسم، يتم ذلك من خلال الاندماج معها وطردها خارج الجسم وتعتبر الأحماض الأمينية أهم هذه العناصر. 11- يعالج فقر الدم
يساعد بيض السمان على علاج أمراض الأنيميا المختلفة التي يعتبر فقر الدم أحد أهم أسبابها وذلك بسبب احتوائه على فيتامين B12، وفيتامين A اللذان يعملان على زيادة نسبة الهيموجلوبين في الأوعية الدموية. 12- مفيد للكلى
يعاني مرضى الكلى من نقص البروتين حيث إن الكثير من الأطباء ينصحون بعدم تناول الأطعمة التي تحتوي على العديد من البروتينات وبإستثناء بيض السمان لأنه يحتوي على كمية صغيرة من البروتينات لذلك فهو غير ضار على الكلى أبدًا. بالإضافة إلى أنه يعمل على موازنة عنصر الكالسيوم في الجسم الأمر الذي ينتج عنه قلة البوتاسيوم الضار في الجسم كما يمنع حصى الأكسالات من التكون. 13- الحفاظ على صحة العيون
يعتبر فيتامين أ من أهم الفيتامينات التي تحتاجها العيون كونه يلعب دور كبير في تغذيتها وحمايتها من الأضرار، ويتميز بيض السمان باحتوائه على كمية كبيرة من هذا البروتين كما يحمي العين من الأمراض الخطيرة التي تصيبها والتي تتمثل في إعتام العدسات والضمور البقعي.
فوائد بيض السمان
السمان أو الفرّي هي واحدة من أشهر الطيور البريّة التي تعيش في البراري، ويسعى إليها الصيّادون في موسم الصيد لمذاق لحمها الشهي. وتنتج هذه السمان البيض الصغير حيث نسبة البروتينات فيه عالية جداً تصل إلى 4 أضعاف تلك الموجودة في بيض الدجاج؛ هذا بالإضافة إلى أنّ بيض السمان غني جداً بالفيتامينات وخصوصاً فيتامين بي B المركّب، ونسبة الحديد والبوتاسيوم التي تبلغ 5 أضعاف ما هو موجود في بيض الدجاج. اختصاصية التغذية ميرنا الفتى، تطلعك في الموضوع الآتي على فوائد بيض السمان:
اختصاصية التغذية ميرنا الفتى
بيض السمان بديل لبيض الدجاج
فكري بتناول بيض السمان ولا تتردي
بداية تقول اختصاصية التغذية ميرنا الفتى إنّ "بيض السمان يعتبر مصدراً مهماً من الحديد ومن حمض الفوليك وهو مفيد جداً للنساء؛ لأنَّه يحميهن من خطر الإصابة بفقر الدم. ويحتوي على كمية كبيرة من السيلينيوم المهمّ لتقوية مناعة الجسم، بالإضافة إلى احتوائه على بروتينات تقلل خطر الإصابة بالحساسية، منها الحساسية الموسمية أو حساسية الجهاز التنفسي؛ كما ويساهم في التخلص من مشاكل القولون، لذا، يُنصح به للذين يعانون من حساسية بيض الدجاج. وينصح به لمرضى الربو فهو يساعد في تحسين وظيفة الرئة.
فوائد بيض طائر السمان
كما أن له تأثيرا جيدا على مرضى الصداع النصفي، وبالتالي تصبح نوبات الشقيقة أقل تواترا. 14. يحسّن المناعة لقد خلقنا الله عز وجل بنظام مناعي صحي قوي، ولكن التفاعلات مع المواد الموجودة في بيئتنا سلبت قدرة الجسم الطبيعية على الدفاع عن نفسه. ويؤدي نقص الأحماض الأمينية والفيتامينات والمعادن في جسم الإنسان والعادات الغذائية المنخفضة القيمة إلى تدهور الحالة الصحية والعديد من الأمراض. ويكون علاج هذه الأمراض جرعة منتظمة من الفيتامينات الطبيعية والمعادن والأحماض الأمينية الأساسية، لهذا فإن التناول المنتظم لبيض السمان من شأنه أن يؤدي إلى تراكم المواد المفيدة في الجسم والتي من شأنها تحسين الجهاز المناعي والقضاء على العديد من الأمراض.
15. يحسن قدرة الجسم على التعافي بعد الأمراض تناول بيض السمان يعزز قدرة الجسم على الشفاء والتعافي بسرعة. ويمكن تناوله نيئا فعلى العكس من بيض الدجاج الذي يجب أن يؤكل مطبوخاً لقتل السالمونيلا التي توجد فيه، يمكن أكل بيض السمان نيئاً، وقد لا يكون هناك أي خطر لانتشار السالمونيلا بسبب حقيقة أن درجة حرارة جسم السمان أفضل بكثير من درجة حرارة جسم الدجاج. كما أن الليزوزيم (إنزيم يقوم بتسريع هدم جدار الخلايا الخاصة ببعض الجراثيم) في بيض السمان يقتل أي هجوم بكتيري.
فوائد بيض السمان الطبية
كما يساعد الاستخدام المنتظم لبيض السمان علي إمداد الجسم بالعديد من الفيتامينات والمعادن المغذية للجسم والتي من شأنها تحسين الجهاز المناعي والقضاء على العديد من الأمراض. الحد من ارتفاع ضغط الدم
ارتفاع ضغط الدم هو مشكلة صحية كبيرة تؤثر على الملايين من الناس في جميع أنحاء العالم ، وهي أيضا أحد الأسباب الرئيسية لمشاكل القلب والأوعية الدموية المختلفة، وقد تبين أن تناول بيض السمان بشكل منتظم مفيد للغاية في تنظيم ارتفاع ضغط الدم وتخفيف ضغط الدم المرتفع. وتعود هذه الفائدة لبيض السمان بشكل أساسي إلى احتوائه علي البوتاسيوم وهو معدن حيوي يعمل بمثابة موسع للأوعية الطبيعية ، ويرخي الأوعية الدموية لدينا، ويحسن الدورة الدموية، وبالتالي يساعد في السيطرة على ارتفاع ضغط الدم، ويساعد أيضًا في الحفاظ على صحة نظام القلب والأوعية الدموية لدينا. يقاوم اضطرابات الجهاز التنفسي
الربو مرض شائع للغاية ويمكن علاجه بسرعة وفعالية إذا تم تشخيصه في الوقت المناسب، ومن أهم الميزات الصحية لبيض السمان أنه يساعد علي إبقاء الرئتين تعمل بشكل صحيح وتتعامل مع العديد من مشكلات الجهاز التنفسي مثل السل والربو، ويعد البروتين، الذي يطلق عليه ovomucoid المتوفر بثراء في هذا البيض، هو العنصر الشائع في معظم الأدوية المضادة للحساسية.
قد يُعاني بعض الأشخاص من حساسيةٍ تجاه بيض الدجاج، ممّا قد يزيد احتمالية الإصابة بالحساسية من بيض السمان، وفي حال رغبة الأشخاص بتناول بيض السمان، يجب أن يتمّ ذلك تحت إشرافٍ طبي، للتأكد من عدم وجود حساسيةٍ تجاهه، كما تجدر الإشارة إلى أنّ الشخص قد يُعاني من حساسيةٍ تجاه بيض السمان دون وجود حساسية تجاه بيض الدجاج. ما الفرق بين بيض السمان وبيض الدجاج؟
يعد بيض السمان من بدائل بيض الدجاج، [٤] حيث أن حجم بيض السمان بكون خُمس حجم بيض الدجاج ، [٧] إضافةً إلى بعض الفروقات التي نبينها كالآتي:
تكون نسبة البروتينات والدهون في بيض السمان أعلى من بيض الدجاج، لكن لا يوجد فرق في نسبة الكوليسترول بينهما. [٨]
يحتوي بيض السمان على تراكيز أعلى من الحديد، والنحاس، والمغنيسيوم، والفسفور، بينما يحتوي بيض الدجاج على تراكيز أعلى من الكالسيوم، والزنك، والصوديوم، والبوتاسيوم. [٨]
يُعد بيض السمان والدجاج من المصادر الغذائية الغنيّة بالأحماض الدهنية الأساسية: كحمض الأولييك (Oleic)، وحمض البالميتيك (Palmitic)، ولينوليك أسيد (Linoleic acid). [٨]
يُعد بيض السمان غنيّ بالحمض الأميني الأساسيّ لوسين (Leucine)، بينما يحتوي بيض الدجاج على الحمض الأميني الأساسي لايسين ( Lysine) [٨]
يعد إيجاد بيض السمان أصعب بكثير من إيجاد بيض الدجاج، إضافةً إلى أن سعره أغلى.
كما أنه يساعد بشكل طبيعي في الحفاظ على توازن الكالسيوم في جسم الإنسان، وهذا يعني التخلص من المتاعب والوقاية طويلة الأجل من حصى الكلى. إذ يقلل البوتاسيوم من إفراز الكالسيوم البولي غير الضروري الذي يؤدي غالباً إلى حصى الكلى. كما أن الكميات الكبيرة من فيتامين B6 والمغنيسيوم، المرتبطة بالكميات المنخفضة من فيتامين C، تمنع تكوين حصى الأكسالات.
9. يخفف من آلام المعدة والبطن يمكن تناول بيض السمان أيضاً من قبل أولئك الذين يعانون من الاضطرابات الهضمية المعدية مثل التهاب المعدة وقرحة المعدة وقرحة الاثني عشر. فهو بديل فعال وطبيعي لعلاجات القرحة لأنه يتحكم في حمض المعدة. من خلال قلويته العالية وفيه مركبات مضادة للأكسدة القوية تجعله مفضلاً للقلب وعلاج القرحة. 10. يساعد في الحد من أمراض القلب يحتوي بيض السمان على كمية قليلة من الكربوهيدرات وكمية أكثر من البروتين، وهذا ما يجعله مركباً صديقاً لصحة القلب. كما أنه يمتلك العناصر والمكونات الأساسية التي تعزز جهاز المناعة وتوفر أيضاً العناصر الغذائية اللازمة للشفاء السريع من الأمراض الضارة، فهو يحتوي على حمض الفوليك والحديد والفوسفور وفيتامين B12 والبروتين الريبوفلافين والسيلينيوم، وبالتالي فهو خيار لا مثيل له لتقليل فرص الإصابة بأمراض القلب.
23-02-2022, 04:20 AM
المشاركه # 1
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Feb 2020
المشاركات: 6, 602
يقول الفيلسوف فرويد:
"المرأة لا تصلح إلا لإشباع رغبات الرَّجل"
ويقول القديس تومآ لاكويني:
"المرأة هي خطأ من الطّبيعة تولد من حيوان منوي في حالة سيئة "
ويقول القديس يوحنا:
"المرأة حمارة عنيدة"
و يقول الإسلام:
"النساء شقائق الرجال"
ثمّ يأتي من يدّعي أنّ الإسلام ظلم المرأة!. .. الحــمد للـــهـ على نعــمــة الإســـــلام ... 23-02-2022, 04:25 AM
المشاركه # 2
تاريخ التسجيل: Nov 2021
المشاركات: 359
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شاي وقهوه
ذكرتني بقذارة الشعب الامريكي والكندي لما درست في هاالدولتين...
غالبا الرجل يجيب عيال من صديقته ويعيش معها بس مايتزوجها عشان ماتشاركه فلوسه.. لانه لو طلقها او هي طلبت الطلاق ،، تنقسم ثروته واملاكه باالنص بينهم..!! 23-02-2022, 04:29 AM
المشاركه # 3
تاريخ التسجيل: Jun 2014
المشاركات: 8, 923
الاسلام اعطى كل جنس حقه
وفق طبيعته وفطرته
وكفل للرجل حقوقه والمرأة حقوقها
هو دين المساواة والعدل وتشريع الله تعالى اعدل الحاكمين.
الحمدلله على نعمة الاسلام على خمس
الحمد لله على نعمة الاسلام - YouTube
لكن الفاتيكان يعلن على اية حال ان المسيحيين من مختلف الطوائف ككل لا يزالون اكثر من المسلمين. وأوضح الفاتيكان انه أخذا في الاعتبار كل الطوائف المسيحية بما في ذلك الكنائس الارثوذكسية والانجليكانية والبروستانتية فتكون نسبة المسيحيين 33 في المئة من سكان العالم.