تعد الكوسا عضو من عائلة القرع إسطوانية الشكل لها ألوان الأخضر و الأحمر لها نهكة رائعة. و بالرغ من أن الكوسا تنمو في أحجام مختلفة إلا أن الحجم الصغير له طعم ألذ. و توجد بداخلها العديد من البذور. و هناك العديد من الدول التي تزرع الكوسا و منها اليابان و الصين و رومانيا و إيطاليا و تركيا و مصر و الأرجنتين و يتم زراعة الكوسا علي مدار السنة و يمكن أن تؤكل نيئة أو شرائح أو مطبوخة و يمكن أيضاً تقطيعها إلي شرائح و إضافتها إلي السلطة البارد. علي الرغم من أن الكوسا يمكن تناولها كخضار بمفردها إلا أنه من الأفضل إضافتها إلي الأطباق المطبوخة. و عادة ما تكون الكوسا كاملة النمو بطول 3 أقدام و تتواجد بصفة مستمرة في شهر مايو و يوليو و غالباً ما يكون جميع اجزاء الكوسا صالح للأكل ، بما فيها اللحم و الجلد و البذور. تحتوي الكوسا عموماً علي العديد من العناصر الغذائية. و خصوصاً عندما يرتبط الأمر بالفيتامينات و المعادن و الكربوهيدرات فهي تحتوي علي مايلي:
الكوسا متوسطة الحجم ( تحتوي علي 33 سعرة حرارية)
2, 37 جرام بروتين. 6, 1 جرام من الكربوهيدرات. 2 جرام ألياف. فيتامين أ و ج. الكوسا وفوائدها لصحة الإنسان - RT Arabic. 510 جرام من البوتاسيوم
الفوسفور
كل هذه العوامل تجعل الكوسا لها العديد من الفوائد الصحية و منها
فوائد الكوسا لمرضى السكري:
و لأن الكوسا غنية بفيتامين ب المركب فهي غنية لمرضي السكر.
تعرفي علي فوائد الكوسا المسلوقة للمعدة - أكلة فى دقيقتين
يمكنك الاطلاع على فوائد الكوسا في موقع إقرأ ايضا
يمكنك الاطلاع على فوائد الكوسا في موقع المملكة ايضا
فوائد الكوسا لمرضي السكر - ثقف نفسك
إن الذين يتناولونها بصورة دورية نادرا ما يعانون من ارتفاع ضغط الدم. لتعزيز مناعة الجسم - تحتوي 100 غرام من الكوسا على 17. 9 مليغرام فيتامين С وهذا يعادل ثلث حاجة الجسم اليومية من هذا الفيتامين. أي أن تناولها دوريا وبصورة منتظمة يحسن مقاومة الجسم للفيروسات المرضية والبكتيريا والفطريات وغيرها من مسببات الأمراض. إقرأ المزيد
للمسنين - نصح الأطباء كبار السن بتناول الكوسا، لأنها تنشط عملية الهضم وتحسن حركة المعدة والأمعاء وتنشط إفرازاتها، وتؤثر إيجابيا في إنتاج الدم وتمنع تطور تصلب الشرايين وتحسن الحالة الصحية في حال أمراض الكلى وارتفاع ضغط الدم. لتجنب الوذمة - إن تناول الكوسا غير الناضجة المسلوقة من دون ملح وزيت، له مفعول المواد المدرة للبول في جميع حالات الوذمة. كما أن خاصيتها في إخراج السوائل الزائدة من الجسم تقلل من التهاب السبلة الشحمية "ظهور السيلوليت" (التهاب الطبقة الدهنية تحت الجلد). فوائد الكوسا لمرضي السكر - ثقف نفسك. المصدر: ميديك فوروم تابعوا RT على
الكوسا وفوائدها لصحة الإنسان - Rt Arabic
شاهد أيضًا: فوائد واضرار بذور الكوسا
وبهذا نكون وصلنا معكم عزيزي المتابع إلى نهاية مقالنا اليوم وان محور مقالنا معكم عن فائدة الكوسا للرجيم نرجو أن تكون المعلومات المقدمة قد أفادتكم.
تاريخ النشر: 29. 08. 2019 | 06:00 GMT | الصحة
Globallookpress
فوائد الكوسة للجسم تابعوا RT على
الكوسا "القرع" من الخضروات المنتشرة والرخيصة في العالم، ولها فوائد صحية عديدة للإنسان. تحتوي الكوسا على نسبة عالية من الماء والألياف الغذائية المجهرية والفيتامينات والعناصر المعدنية، ما يجعلها من دون شك مفيدة للجسم. لذلك ينصح خبراء التغذية والأطباء بضرورة تجميدها لفصل الشتاء، كونها لا تفقد خصائصها المفيدة لصحة الجسم. وينصح بتناولها لما يلي: لتخفيض الوزن لا تحتوي الكوسا على الكوليسترول، وفي 100 غرام توجد 17 سعرة. ومع أنها تحتوي على السكر، إلا أن الخبراء ينصحون بتناولها كأفضل مادة لتخفيض الوزن. كما تحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية، لذلك تحفز النبيت المعوي وتعزز المناعة. في الواقع تعمل الكوسا مثل إسفنجة، حيث تمتص السموم والمواد الغذائية غير المهضومة وتطرحها خارج الجسم. تعرفي علي فوائد الكوسا المسلوقة للمعدة - أكلة فى دقيقتين. لتقوية القلب والأوعية الدموية - تحتوي الكوسا على البوتاسيوم الضروري لعمل القلب بصورة طبيعية. وإن تناولها يساعد الأوعية الدموية على التخلص ذاتيا من الكوليسترول المتراكم على جدرانها الداخلية والمواد الضارة التي تصل إلى الدم.
تناول طعام مجزء للمحافظة على وجود طعام داخل المعدة (تناول وجبات صغيرة و متعددة). الإكثار من الأطعمة الجافة الغنية بالكاربوهيدرات كالكعك و البسكويت. تجنب روائح الطعام
تناول الوجبات و هي باردة إن أمكن
تناول الكثير من السوائل لتجنب التجفاف و لكن على دفعات صغيرة طوال اليوم ( حوالي 2 ليتر كل يوم) و افضلها الماء
الحد من المشروبات كالعصير و الحليب. القيء عند الاطفال: كيف يمكن التعامل معه؟ - ويب طب. يفيد الزنجبيل في تخفيف غثيان و قيء الحمل بشكلٍ عام و عند تناوله بـ 20 دقيقة قبل النهوض من السرير
يجب على الحامل تجنب كل ما تراه يهيج القيء خلال الحمل
الراحة و النوم الكافيان ضروريان خلال الحمل لتخفيف اقياء الحمل
قد يصف طبيب التواليد بعض الادوية أحياناً مثل دواء ميكلوزين مع الفيتامين ب 6
قد تستفيد بعض الحوامل من العلاج بالوخز بالابر الصينية لعلاج قيء الحمل
لا تتناولي اي دواء لعلاج قيء الحمل دون وصفة الطبيب
ترجيع الحامل أو قيء الحمل الشديد يحتاج للسيروم او السوائل بالوريد
والتقيؤ الشديد على الحامل يحول دون زيادة وزنها. و يزول القيء البسيط باللجوء إلى التدابير السابقة, وقد يصبح معنداً على المعالجة مما يستدعي بقاءها في المستشفى لبضعة أيام. ما هي الحالات الأخرى التي تسبب الإقياء خلال الحمل او ترجيع الحامل ؟
ليس كل إقياء أو ترجيع خلال الحمل سببه الحمل, و الحالات الأخرى التي تسبب الإقياء خلال الحمل و التي تستدعي استشارة طبيب التوليد هي:
ترجيع الحامل بسبب انتان المجاري البولية خلال لحمل مع تغير اللون البول
ترجيع الحامل بسبب أمراض المعدة و الأمعاء ( التهاب, قرحة.. )
ترجيع الحامل بسبب التهاب بسبب الزائدة الدودية
ترجيع الحامل بسبب التهاب الكبد الفيروسي
ترجيع الحامل بسبب الأمراض العصبية.... الدكتور رضوان غزال MD, FAAP - جميع الحقوق محفوظة - عيادة طب الأطفال - Copyright © - آخر تحديث 11/5/2013
علاج ترجيع الاطفال في
يُنصح الأطفال بشرب كميات كبيرة من السوائل حيث ينبغي توفر الماء بشكل دائم وحر ونذكر هنا أنه ليست هناك حاجة إلى إرغام الطفل على الشرب ولكن من المهم توفير طريقة مريحة وثابتة للوصول إلى الماء، وكذلك يمكن إضافة كميات صغيرة من المشروبات المحلاة. يجب تجنب شرب كميات كبيرة من المشروبات المحلاة وخصوصًا لدى الأطفال الصغار والتي تشمل عصائر الفاكهة، والمشروبات الغازية، والمشروبات الإيزوتونية للرياضيين وما شابه ذلك، والتي تحتوي على كميات كبيرة من السكر وبالتالي فقد تزيد من حدة الإسهال مما يؤدي إلى فقدان إضافي للسوائل. علاج ترجيع الاطفال الخارقون. لا يوجد قيود ملموسة في ما يتعلق بالطعام الصلب خلال التعامل مع القيء عند الطفال ولكن يُنصح بتقليل تناول الطعام الدسم، ونذكر هنا أنه غالبًا ما تقل الشهية ولذلك لا توجد الحاجة لإرغام الطفل على تناول الغذاء. 2. الحفاظ على صحة الطفل
في ما يتعلق بالتعامل مع القيء عند الأطفال يجب الحفاظ على صحة الطفل من خلال ما يأتي:
عزل الطفل المصاب بالقيء، وعدم إرساله إلى الروضة / المدرسة قبل مرور ما لا يقل عن 24 ساعة بدون حدوث ارتفاع في درجة حرارته أو تقيئه. تذكير الطفل وكل من يأتي باتصال معه ومع محيطه القريب (سرير، أواني الطعام وغيرها) بغسل يديه جيدًا.
علاج ترجيع الاطفال انواعه واسبابه وخصائص
-قد تكون سبب لإصابة الطفل بنزلات البرد الشديدة او الإنفلونزا. -من الممكن ان يكون نتيجه لتناول بعض الأطعمه الغير مطهيه بشكل صحيح. -يحدث من خلال حساسيه الطعام التى قد يدخل فى مرحلتها الطفل وهو لا يعلم وهنا يجب الإهتمام بكل ما يتناوله الطفل ومعرفه ما اذا كان يؤثر عليه سلبيا او يسبب له اى مشاكل. -قد يحدث نتيجه لإلتهاب القولون. -من الممكن ان يكون الطفل مصابا بأنيميا الفول. -الإصابه بالتهابات الأذن الوسطى. -قد يحدث إستفراغ نتيجه لنوم الطفل المفاجئ بعد تناول الطعام. القئ المرضى. يجب الإسراع والذهاب للطبيب عند ظهور تلك العلامات حتى لا يحدث اى مضاعفات للطفل والتى غالبا ما تكون. -حدوث قلة فى التبول والتبرز. -قد يحدث نزول للقئ من الفم مصاحب لقئ من الأنف. دانست للأطفال ( DANSET ) حقنة لعلاج ترجيع الاطفال. -من الممكن ان يحدث تمزق للأوعيه الدمويه الرقيقه التى ينتج عنها وجود عصارات مراريه يميل لونها للون الأصفر عند الإستفراغ. -قد يشعر الطفل بالعطش الشديد وإقدامه على شرب الماء بكثرة. -ارتفاع فى درجه الحرارة وحدوث إصابه بالجفاف. تابع المزيد.. ( ترجيع الرضيع لبن مجبن)
علاج الترجيع عند الاطفال بالاعشاب الطبيعيه. فى حالة ما اذا كان الترجيع شديدا فهنا يتم وصف الطبيب أدويه او عقاقير خاصه للترجيع والآن سوف نتحدث عن اكثر من طريقه تعمل على علاج القئ بشكل نهائى.
علاج ترجيع الأطفال
إعطاء الطفل محلول معالجة الجفاف، لتعويض الفاقد من السوائل والأملاح، وإذا لم يستسغ الطفل طعمه، يمكنكِ خلطه مع قليل من عصير الفاكهة الطبيعي. إطعام الطفل السيريلاك أو بعض البطاطس المسلوقة أو قطعة موز مهروسة، إذا كنتِ قد بدأتِ إعطاء الطفل بعض الأطعمة الصلبة. الأطفال من سنة إلى 11 سنة: تأكدي من شرب طفلكِ لكميات محدودة من الماء والسوائل على فترات متقاربة، واستبعدي العصائر المحلاة والمشروبات الغازية تمامًا. ابدئي فورًا إعطاء الطفل محلول معالجة الجفاف، إذا كان الطفل رافضًا للأكل والشرب. ابدئي تقديم الطعام بعد مرور ساعتين في الأقل بعد آخر قيء، واعتمدي على الشوربة والبطاطس المهروسة والأرز والخبز، وتجنبي تمامًا الحلويات والأغذية ذات المحتوى العالي من الألياف. كيف أوقف الترجيع عند الأطفال - موضوع. استخدمي بعض الأدوية المنظمة لحركة الجهاز الهضمي بعد استشارة طبيبكِ، في الأطفال أكبر من خمس سنوات. متى يصبح القيء عند الأطفال خطيرًا؟ في معظم الأحيان يكون القيء عند الأطفال أمرًا غير مقلقًا، إلا أنه قد يرتبط بحالة خطرة كما قد يتسبب في مضاعفات مثل الجفاف الذي قد يهدد حياة الطفل، لذا يجب عليكِ الذهاب بالطفل فورًا إلى الطبيب إذا ظهرت عليه الأعراض التالية: أعراض الجفاف ، وأهمها إحساس الطفل المستمر بالعطش وقلة التبول، مع انخفاض الوزن وشحوب الجلد، أو إذا أصبحت عينا الطفل غائرتين ويداه باردتين، أو شعوره بالنعاس المستمر، مع الفقدان القدرة على التركيز.
علاج ترجيع الاطفال الحروف
لكن ما يحدث هو أن بواب هذا الطفل يصبح ضيقًا، وهذا بسبب زيادة السمك في العضلات الخاصة بالبواب، وفي حالة أن الأمر لم يتم علاجه مع الوقت، فيلجأ الأطباء إلى إجراء عملية لتوسعة البواب الضخامي. اقرأ أيضًا: هل كثرة الاستفراغ يؤثر على الجنين
البكاء الزائد عن الحد
البكاء صفة من الصفات التي يعبر بها الطفل عن مشاعره، لكن هذا البكاء يمكنه أن يكون من مسببات الترجيع للأطفال حديثي الولادة، لأن في تلك الحالة يكون للترجيع رد فعل عكسي، أي أنه يرجع مرة أخرى للمعدة، مما يجعله محل قلق. الارتجاع المعدي المريئي
من الأسباب التي تظهر عند كثير من الأشخاص وليس للأطفال فقط، وهذا في الأغلب لا يشكل أي خطر على الإطلاق، لأن المرئ عند الطفل لا زال في مرحلة النمو والتطور، مما يؤدي لعدم تحمله لحليب الرضاعة. بالتالي تحدث عملية الترجيع، ومن الممكن أن تستمر هذه الحالة إلى أن يصل حتى عمر سنة ونصف. مشكلة في الرضاعة
بعض الأمهات اللاتي يمتلكن خبرة قليلة في الاعتناء بالأطفال، تُصر على إرضاع الطفل الرضيع كمية أزيد من الحد المطلوب، فيؤدي ذلك إلى حدوث ترجيع، لكن في حالات نادرة جدًا يكون للطفل حساسية من بروتين الحليب. علاج ترجيع الاطفال ذوي. الالتهاب المعوي المعدي
اكتمال الجهاز المناعي للطفل يحتاج إلى وقت كبير، لذا فإن الطفل عند ولادته يكون عرضة لأمراض عديدة، فهذا الالتهاب ناتج عن بعض الفيروسات، والتي من الممكن أن يتعرض لها بسبب التغير المناخي، فتصيبه بالارتجاع.
علاج ترجيع الاطفال الخارقون
مشاكل الرضاعة الطبيعية
قد يكون من أسباب الارتجاع أن الطفل يرضع كثيراً من الحليب ، فيفرغ الطفل أكثر من حجم المعدة ، أو قد يكون لديه حساسية من البروتين الموجود في لبن الأم أو اللبن الصناعي ، وهو أمر نادر. يمكنك الحصول على معلومات حول فرط خلايا الدم البيضاء لدى الأطفال وأعراضه وأسبابه ، انقر هنا: كثرة خلايا الدم البيضاء عند الأطفال ، ما هي أعراضها وأسبابها
إبقاء البكاء
الرضاعة هي رد الفعل الطبيعي والمعاكس لطفل يبكي. هناك بعض Asays الأخرى ، مثل:
يمكن أن يكون طعام الحفلة سائلاً فقط. لأن الطفل يرقد على ظهره معظم الوقت. أن يولد الطفل قبل تاريخ الميلاد. تحدث العدوى في تجمع الأطفال المصابين بالتهاب المريء البيورين نتيجة تراكم بعض خلايا الدم البيضاء في بطانة المريء. يعود دخول المهيج إلى المعدة أثناء الرضاعة إلى حركة الطفل في الفم وعدم توافق حجم الحلمة في فم الطفل. علاج ترجيع الاطفال الحروف. أعراض ترجيع الأطفال حديثي الولادة
يمكن تقسيم بعض الأعراض المصاحبة لإصابة طفل مشهور إلى أعراض تثير القلق وأعراض أخرى لا تلفت الانتباه ، وهذا أمر طبيعي:
أعراض لا تتطلب القلق
تعتمد هذه الأعراض على مقدار التقلص واللون ، ولا تسبب القلق مثل:
يزداد وزن الطفل بشكل طبيعي.
لا تحفظ في فريزر الثلاجة، تحفظ بعيدا عن متناول الأطفال. ما هو الموعد المناسب لإعطاء حقن دانست للطفل
لابد من عدم التسرع في حقن الطفل المصاب بالقيء بحقن دانست، لابد أولًا أن تبدأ الأم في إعطاء الطفل الأدوية عن طريق الفم التي تصنف كمضادات للقيء. أيضا بعض السوائل قد تفيد الطفل وتعوضه ما يخسره من عناصر غذائية أثناء عملية التقيؤ. تبدأ الأم التفكير في دانست بعد استمرار الترجيع لأكثر من ثلاث مرات. بالطبع استشارة الطبيب المعالج للطفل تكون أفضل وأكثر أمانا، ليصف الجرعة بصورة سليمة. دانست للأطفال يعد علاج فعال وذو ثقة عالية من جانب الأطباء، والخيار الأمثل والأول الذي يصفه الطبيب عند إجراء الفحص على الطفل والتأكد من كونه بحاجة لعلاج سريع وفعال من أجل أن يتوقف القيء لديه. لا داعي لأن تخاف الأم وهي ترى الطفل يعاود القيء لأكثر من مرة فحقن دانست ستقوم بإيقاف هذا العرض أي كان المرض الذي أصيب به الطفل، فتحميه من الجفاف، ويسترد عافيته خلال أيام قليلة.