طريقة عمل كيكة الزبادي منال العالمعتبر كيكة الزبادي من احلي انواع الكيك واشهرها ولا كيكة الزبادي مفيده جدا للاطفال عموما فان ست البيت دائما ما تبحث عنها والان سيدتي سوف نقدم لكي كيكة الزبادي وخطوات التحضير بكل سهوله وسوف ترضي جميع اسرتك بعمل كيكة الزبادي بالطريقة الصحيحه المقادير– 2كوب دقيق– كوب سكر– 4بيضات– كوب زيت زرة– فانيليا– معلقه كبيرة بيكنج بودر– رشة ملح– برش ليمون او برتقال-كوب زباديالشربات– كوب من السكر– كوب الا ربع ماء– معلقه عصير ليمون– ماء ورد او فانيليا مقدار معلقه صغيرةللتزين– سكر ناعم بودرةطريقة عمل كيكة الزبادي منال العالم– اولا نقوم بتسخين الفرن علي درجه حرارة 180 درجه مئوية. – نقوم بدهن صينية الفرن او صينية الكب كيك حسب الرغبه بالزيت ورشه بمقدار من الدقيق. -بعد ذلك نقوم باحضار الخلاط ونضع البيض والفانيليا ونقوم بخفق المكونات جيدا في الخلاط. – ثم نضع مقدار السكر ونستمر بالخفق ثم نضع مقدار الزيت ونستمر في الخفق علي سرعه متوسطه. – بعد ان يختلط الزيت بالسكر والبيض نضيف برش البرتقال او الليمون ونستمر في الخفق. – بعد ذلك نضيف الزبادي ونخفق ايضا جميع المكونات بعد ذلك نزيد من السرعه ثم نطفئ الخلاط.
كيكة الزبادي منال العالم مجلة عالمية ثقافية
كيك الزبادي - منال العالم - YouTube
كيكة الزبادي منال العالمية
كيكة الريد فالفيت ، أشهي وأجمل أنواع الكيك التي من الممكن عملها وتقديمها في الحفلات والمناسبات المختلفة. وأيضا من أخف أنواع الكيك الذي يمكن تناوله للكبار والصغار دون أي قلق. لكن ما يميزها هو لونها الأحمر الرائع ، والذي يجعلها مختلفة عن باقي أنواع الكيك. واليوم سنحضر معا كيكة الريد فالفيت أو الكيكة الحمراء بأبسط الطرق الممكنة. وأيضا بأسرع الطرق حتى نحصل على كيكة شهية ذات طعم وشكل رائع. بمكونات سهلة ومتواجدة في كل منزل ويمكنك الاعتماد على لون الطعام الأحمر مع الدقيق المعتاد. وهناك أيضا دقيق الريد فالفيت وهو دقيق جاهز باللون الأحمر توضع عليه باقي المكونات ويعطيكى الشكل والطعم المطلوب أيضا. مكونات كيكة الريد فلفيت
لعمل كيكة اليوم وهي الكيكة الحمراء أو كيكة الريد فالفيت. نحتاج إلى بعض المكونات الأساسية في أي كيك وهي كالتالي.
مقادير الوصفة
2
ملعقة صغيرة
بيكنج باودر
2/1
ملح
1
كوب
لبن زبادي (روب)
زعفران مفتت
سكر ناعم الحبيبات
4
حبة كبيرة
بيض
برش ليمون
برش برتقال
فانيليا سائلة
شراب البرتقال
عصير برتقال
صلصة البرتقال
سكر ناعم بودرة
ملعقة كبيرة
عصير برتقال
تجربتي مع ريجيم تنظيف الكبد جعلني صاحب ملازم لخمس عادات كانت سبباً في استرداد صحتي بشكل كامل وتحديداً بعد إصلاح منظومة عمل العضو الرئيسي المسئول عن عملية إحراق الدهون بجسمي وهو الكبد الذي كان يعاني بسببي من عبء الدهون المخزونة بداخله مما أحدث خلل في أداء مهمته وهي إحراق باقي الدهون في أنحاء جسدي المختلفة. في تجربتي مع ريجيم تنظيف الكبد كنت ألعب دور الكبد مع جسدي وذلك عندما توليت مهمة المعالج الرئيسي لهذا العضو الحيوي في أجسادنا ومساعدته في التخلص من الدهون والسموم بهدف تخفيف الحمل الثقيل عن أكتافه واستعادة قوته من جديد واسترداد دوره كمعالج ومخلص من كل السموم التي تجتاح جسدي من حين إلى آخر. كانت تجربتي مع ريجيم تنظيف الكبد غاية في البساطة ولا تتطلب من أي شخص أكثر من التزام حقيقي بـ 5 عادات لمدة 9 أيام وهي كالآتي:-
شرب الماء بما يعادل لتر ونص إلى 3 لتر يومياً
ممارسة الرياضة بانتظام وأبسطهم رياضة المشي يومياً لفترة زمنية تتراوح مابين 30 إلى 45 دقيقة
الحرص على تناول الخضروات كالملفوف، والقرنّبيط والبصل بأنواعه والثوم واللفت والفواكه المليئة بالألياف والسكريات الطبيعية والغنية بمواد مطهرة ومضادة للأكسدة والاهتمام بإضافة الزيوت الأحادية عديمة التشبع كزيت الزيتون وزيت بذور الكتان و بذور السمسم وكذلك وضع مسحوق الكركم بالأرز.
تجربتي مع رجيم التنظيف ومكافحة الحشرات ونقل
في الأسبوع الأول. وعبرت عن فرحتها الشديدة ، معبرة عن إرادة متزايدة لإكمال طريقها للوصول إلى الوزن المثالي ، كما قدمت النصيحة قائلة: "بناءً على تجربتي مع النظام الغذائي التطهير ، أنصح الجميع باتباعه. تجربة لمى أمين: هذه فتاة في الثلاثين من عمرها تعاني من زيادة الوزن المفرطة. نصحها طبيبها باتباع نظام التطهير ، واستمرت في ذلك لمدة عام واستطاعت تحقيق الوزن المطلوب بعد معاناة شديدة. قالت: أنا مدينة للدكتور أحمد على نصحتي بهذا النظام. أنا أعيش عمري بعد أن دخلت الفئة العمرية أكبر مني بعشر سنوات. لمزيد من الفوائد ، تعرف على المزيد حول نظام غذائي سريع وسهل وغير مكلف لفقدان الوزن. تطهير النظام الغذائي في أسبوع
يعتبر برنامج التنظيف الأسبوعي من أقوى الأنظمة ، حيث يساعدك برنامج التنظيف الأسبوعي على التخلص من عدة كيلومترات والتي تتراوح من ثلاثة إلى خمسة كيلو جرام ، وإليكم تفاصيل يومكم في هذا النظام على النحو التالي:
وجبة افطار
عند الساعة الثامنة ، يمكنك تناول كوب من العصير الطازج غير المحلى. عند الساعة التاسعة ، تناول كوبًا من الزنجبيل أو الشاي الأخضر. في تمام الساعة العاشرة صباحًا ، يمكن تناول وعاء متوسط الحجم من السلطة الطازجة مع التركيز على الخضار الورقية مع كوب من الحليب الخالي من الدسم.
تجربتي مع رجيم التنظيف أخدمني لخدمات التعقيم
الحرص على تناول الفاكهة والخضروات مثل الخيار والبروكلي والبرتقال والبطيخ والجزر والكوسا والبصل. الإكثار من شرب الماء. تجنب تناول العصائر المعلبة التي تشترى من المتاجر. الحد من تناول الأملاح. تناول بعض المكسرات النيئة دون تمليح أو تحميص مثل اللوز والجوز تناول عصائر طبيعية خالية من السكر. تناول الأرز الأسمر والبازلاء والفاصوليا. تناول الشاي الأخضر. تناول المشروبات التي تساعد في رفع معدلات حرق الدهون. تجربتي مع رجيم التنظيف يعتبر رجيم التنظيف حل مثالي للكثير من الناس الذين يعانون من زيادة في الوزن، لذا سنعرض لك بعض تجارب لأشخاص خضعوا لتجربة النظام وساعدهم في التقليل من وزنهم، ومن هذه التجارب ما يلي: تجربة مدام عبير: والتي تبلغ من العمر الخامسة والأربعين، عبرت عن انبهارها برجيم التنظيف، وبصفة خاصة بعد تجاربها مع العديد من الأنظمة الغذائية التي انتهت بالفشل وخفض معنوياتها، حتى نصحها أخصائي التغذية باتباع رجيم التنظيف، والذي ساعدها في إنقاص أربع كيلو جرام خلال الأسبوع الأول. وعبرت عن شديد فرحتها، مصرحة عن زيادة الإرادة في استكمال رحلتها للوصول للوزن المثالي، كما وجهت النصيحة قائلة: من تجربتي مع رجيم التنظيف أنصح الجميع باتباعه.
قبل اخذ القرار باتباع هذه الحمية يجب القيام ببعض الخطوات الاساسية التي تساعد على تحقيق النجاح وعلى بلوغ هدف استعادة اللياقة. يجب اولاً استشارة الطبيب الاختصاصي واجراء الفحوصات اللازمة من اجل كشف الامراض التي يمكن ان تبطئ عملية الايض وحرق الدهون. يقوم على جعل الجسم يعتاد التعامل مع الاطعمة التي تحتوي على مكونات صحية من خلال التخلي عن العادات السيئة مثل التركيز على المأكولات الغنية بالدهون والسكر. من الافضل البدء بتناول الاطعمة التي يتم تحضيرها في المنزل.