منذ سنتين
475 مشاهدة
مطلوب كاشيرات في شركة مطاعم في الظهران مول
الشروط:
– سعوديات الجنسية العمر 20 – 30 سنة. – غير طالبة وغير مسجلة بالتأمينات الإجتماعية. – لبقة حسنة المظهر والتعامل. ترسل السيرة الذاتية بعنوان (محاسبة الظهران مول) على الايميل:
[email protected]
شارك الخبر:
اترك تعليقاً لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. موسم جدة يعلن مواعيد عروض "سيرك دو سوليه" للجمهور | مجلة سيدتي. التعليق * الاسم *
البريد الالكتروني *
هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.
مطلوب كاشيرات في شركة مطاعم – الظهران | وظائف السعودية
7 كم من فندق ظهران الدولي
رقم 20 من بين 50 مطاعم في الظهران
Zaid Ibn Al Khattab Street, Ulaya Radisson Blu Hotel Dhahran
على بعد 3 كم من فندق ظهران الدولي
رقم 55 من بين 345 مطاعم في الخبر
King Saud rd
على بعد 4. 1 كم من فندق ظهران الدولي
رقم 7 من بين 50 مطاعم في الظهران
3527 شارع عبد الله بن عباس ،
على بعد 3. 7 كم من فندق ظهران الدولي
موسم جدة يعلن مواعيد عروض &Quot;سيرك دو سوليه&Quot; للجمهور | مجلة سيدتي
رقم 4 من بين 50 مطاعم في الظهران
Dhahran Mall
على بعد 0. مطلوب كاشيرات في شركة مطاعم – الظهران | وظائف السعودية. 5 كم من فندق ظهران الدولي
رقم 8 من بين 50 مطاعم في الظهران
Mall of Dhahran Blvd Dhahran Mall
رقم 28 من بين 50 مطاعم في الظهران
Dhahran Street Ground Floor, Mall of Dhahran
رقم 43 من بين 76 مطاعم في الأحساء
Dharan Street
رقم 42 من بين 45 مطاعم في الهفوف
شارع الظهران
رقم 32 من بين 50 مطاعم في الظهران
Ash Shulah
على بعد 1 كم من فندق ظهران الدولي
رقم 1 من بين 50 مطاعم في الظهران
Gate No 10, Mall of Dhahran
على بعد 3. 4 كم من فندق ظهران الدولي
رقم 3 من بين 345 مطاعم في الخبر
3266 Custodian Of The Two Holy Mosques Rd
على بعد 6. 4 كم من فندق ظهران الدولي
رقم 2 من بين 50 مطاعم في الظهران
Mall of Dhahran Blvd Mall of Arabia, Gate 10
رقم 11 من بين 345 مطاعم في الخبر
King Abdullah Street Crowne Plaza
على بعد 6 كم من فندق ظهران الدولي
رقم 37 من بين 50 مطاعم في الظهران
Saudi Aramco Road
على بعد 1. 6 كم من فندق ظهران الدولي
رقم 16 من بين 345 مطاعم في الخبر
رقم 3 من بين 50 مطاعم في الظهران
Khobar Waterfront, Prince Turki Corniche Rd Al Khobar, Ash Sharqiyah
على بعد 3.
طلب الطعام اونلاين
الماء
لا يعتبر الماء من المجموعات الغذائية، لكنه أساسي لاستمرار الحياة، حيث يشكل 60% - 80% من جسم الإنسان، ويدخل في تركيب كل خليّة من خلاياه، كما يعتبر مصدرا من أهم مصادر العناصر النادرة الضرورية للجسم كاليود والفلور. ويحتاج الإنسان البالغ إلى شرب حوالي 2 لتر من الماء يوميّا، وتختلف هذه الكميّة بحسب طبيعة الجسم وفصول السنة ونوع النشاط الذي يمارسه الإنسان، للاستفادة المثلى منه في الجسم، ومساعدته على القيام بوظائفه المختلقة، حيث يعتبر الماء الوسيط في جميع العمليات الحيوية التي تتمّ داخل الجسم، ويساعد في الحفاظ على رطوبة الأغشية المخاطيّة والجلد، وتنظيم حرارة الجسم ونقل الغذاء إلى الخلايا، والتخلص من الفضلات. رسمه عن الغذاء الصحي مكتوب. الأطعمة الدهنية
لا تعد من المجموعات الغذائية الأربعة المفيدة للجسم ولكن يُوصى بتناول كميات قليلة منها والتي تشمل الدهون والزيوت والسكريات المضافة إلى الغذاء مما يمد الجسم بالطاقة اللازمة لأداء نشاطه البدني المعتاد بنشاط وحيوية. وقد رأى الباحثون أن قلة التوعية الغذائية واتباع العادات الغذائية الخاطئة مثل الإكثار من تناول الوجبات السريعة خارج المنزل والتي تحتوي على عدد هائل من السعرات الحرارية وكمية كبيرة من الدهون من أهم أسباب الإصابة بالسمنة.
رسمه عن الغذاء الصحي للتلاميد Word
إجتمعوا معاً على مائدة الطعام لتقضية وقت حميمي كعائلة واحدة، فتشجعين بذلك طفلك على تناول الطعام. قدمي الحلويات للطفل بقدر محدود ولا تحرميه تماماً منها.
[٣]
الدهون
خُصّص الجزء الصّغير من رأس الهرم للدّهون والزيوت والسكر ، ويُنصَح بالتقليل منها قدر المستطاع؛ حيث إنّها تزود الجسم بالسعرات الحراريّة دون أي فائدة أخرى. وتضمّ الزبدة الحيوانيّة والنباتيّة، والزيوت، والكريمة، والحلويات بأنواعها. [٣]
الهرم الغذائيّ المطوّر
عُدِّل هذا الهرم في عام مّي بـ هَرَمي (بالإنجليزيّة: MyPyramid) ليصبح أكثر شمولاً وأسهل للاستخدام، حيث ركّز الهرم الجديد على المفاهيم الصحيّة الآتية:
التنويع
تغيّر شكل الهرم وأصبحت المجموعات الغذائيّة فيه على شكل أوتاد عموديّة مُلوّنة مُتجاورة؛ دلالةً على أهميّة جميع المجموعات الغذائيّة بنفس الدرجة. رسمه عن الغذاء الصحي والغذاء الغير صحي. ومَثّلت الألوان المختلفة المجموعات الغذائيّة الخمسة والدهون، وأكدّ ذلك على أن الجسم بحاجة إلى أطعمةٍ متنوّعة من جميع الفئات في كل يوم؛ حيث تُساهم جميع المجموعات الغذائيّة معاً لتحقيق النظام الغذائيّ الصحيّ. [٤] وقد ضُمَّت مجموعة الزيوت كمجموعة لا يمكن الاستغناء عنها هذه المرة بعدما أثبتت الأبحاث أهميّة أنواع الزيوت المُفيدة للصحة. يُنصح بأن تكون مصادر الدهون من الأسماك والمُكسّرات، والتقليل من الزبدة النباتيّة والحيوانيّة. [٤]
التوازن
يختلف عرض كلّ وتد من أوتاد المجموعات الغذائيّة حسب حاجة الأفراد من كلٍ من المجموعات الغذائيّة التي تمثّلها، فكلّما زاد العرض كانت حصص تلك المجموعة الغذائيّة خلال اليوم أكبر.