مواضيع ذات صلة
حالة الطقس
°C
Amman, Jordan
13
اليوم
العليا
22°
الدنيا
12°
غداً
18°
إشترك معنا
إشترك معنا في نشرة الموقع اليومية لتصلك لبريدك الإلكتروني
آخر تحديث:
الأحد 16 صفر 1437هـ - 29 نوفمبر 2015م 07:19 م
جي بي سي نيوز-: لا يعدّ الحمل سبباً للتوقف عن ممارسة الرياضة، بل على العكس تتمتع الرياضة بفوائد جمّة للحامل جسدياً ونفسياً، ولكن بشرط ممارستها بضوابط معينة. بين المسموح والممنوع.. آهات ودموع! – الشروق أونلاين. وقالت اختصاصية علم النفس الألمانية ماريون زولبريتسيو إن ممارسة الرياضة أثناء الحمل تسهم في تقوية القلب والدورة الدموية، وتعمل على تحفيز عملية الأيض، وتجنب سكري الحمل وآلام الظهر، ولكن يتوقف ذلك على الجرعة المناسبة؛ إذ ينبغي ممارسة الرياضة أثناء الحمل ساعة يومياً على أقصى تقدير. وأضافت أنّ الرياضة لا تتمتع بتأثير إيجابي على الناحية البدنية للحامل فحسب، وإنما على الجانب النفسي لها أيضاً؛ فالشعور الجسدي لدى الحوامل الرياضيات أفضل منه لدى غيرهن، مما يجعلهن أكثر ثقة بالنفس. كما أن ممارسة الرياضة تقلل من فرص تعرضهن للاكتئاب في الأسابيع الأولى بعد الولادة مقارنة بأقرانهن غير الرياضيات. وأردفت زولبريتسيو أنّ ممارسة الرياضة أثناء الحمل تؤثر إيجابياً حتى على الولادة؛ إذ أثبتت الدراسات أنه على الرغم من أن الحوامل الرياضيات يعانين آلام المخاض نفسها، إلا أنهن يتحملن تلك الآلام بشكل أفضل.
بين المسموح والممنوع.. آهات ودموع! &Ndash; الشروق أونلاين
تغفلُ العديد من السيدات نمط الغذاء، الذي يتوجب عليهنّ اتباعه خلال فترة الحمل، جرّاء تأخُّر معرفتهنّ باحتياجات هذه الفترة وتفاصيلها، خصوصاً في الأشهر الأولى، وهو ما يؤثر على غذائهنّ الصحيّ. فهل من إرشادات لصحّة الحامل وجنينها؟
لكي تضمن الحامل لها ولجنينها غذاءً صحياً ومتوازناً، قدّم لها اختصاصي التغذية قتيبة محيسن عبر "فوشيا"، مجموعة من الإرشادات والتعليمات، التي لو اتبعتها، ضمنتْ سلامتها وسلامة جنينها. وبدأ محيسن إرشاداته، بأهمية تناولها أطعمة صحّية بكميات محسوبة، دون إسراف، وعدم الاعتماد كلياً على مصدر معيّن من الأطعمة، بل التنويع فيها، وطالبها أيضاً، بالتركيز على تناول السمك 3 مرات في الأسبوع، لكونه مصدراً للبروتين عالي الجودة، وكذلك الفيتامينات من فئة B، ومعادن كثيرة تساعد في تطوّر المخ لجنينها. وركّز محيسن على أهمية شرب الحامل 6 أكواب من الماء على الأقل، وإلى كوب إضافي لكلّ ساعة عمل، أي بما لا يقل عن 10 أكواب من الماء يومياً، فهو من أكثر ما تحتاجه خلال حملها؛ فالماء يلعب دوراً هاماً في تغذيتها، خاصة في ما يتعلّق بالدورة الدموية، التي يزيد حجمها أثناء الحمل، فيقوم بنقل العناصر الغذائية إلى الجنين، الأمر الذي يمنع الإمساك والجفاف، ويقلّل من الالتهابات في المسالك البولية.
الشرع والعرف.. توافق أم تصادم!! ولكن أيضا في هذه الفترة قد تقف الفتاه المسكينة حائرة في وسط هذا المشهد لا تدري في أي اتجاه تسير؟ مع الأب الذي لازال ينفق عليها وما زالت تعيش في بيته وتحت مسئوليته؟أم مع زوج المستقبل الذي يستعطفها بنظراته التي تؤكد لها أنه زوجها وهي زوجته.. كما أن البعض يعتقد أن هناك معركة بين الشرع وعرف المجتمع، وأن الشرع يبيح كل الحقوق الزوجية.. فهل صحيح أن المسألة مسألة صراع بين الشرع والعرف. وعن هذا تقول هدي – مصر: كنت أعتقد أن فترة عقدي ستكون أحلي أيام حياتي قبل الزفاف، ولكن كل شيء تغير، فأنا أقف بين حربين زوجي من ناحية وأهلي من ناحية أخري، خاصة أني يتيمة وزوج أختي الكبرى هو الذي يدير موضوع زواجي، فزوجي مثلا يريدني أن أذهب لزيارة أهله بمفردي متعللاً أنني زوجته، والشرع لا يعارض هذا،أما أهلي يرفضون هذا إلا أن تكون زيارة عائلية، لكن ليس بمفردي. الفتاة بين قرارات أبيها وغضب زوجها
ويظن بعض الشباب أنه بعقد القران له الحق في أن يفرض كلمته علي زوجته، وهي ما تزال في بيت أبيها، ويدفعها علي التمرد علي إرادته، ظناً منه أنه يختبرها، هل ستسمع كلامه في المستقبل أم لا؟ ويضع الفتاه أمام اختياري.. أنا أو والدك!
٣ ٤ مدح الأمير فتى شهاب خالد. وفي هذا المقال سوف نطرح مجموعة من أجمل أبيات الشعر التي كتبت على مدار العصور المختلفة. أبيات شعر في مدح رسول الله صلى الله عليه وسلم. ٣ ٢ إذا م د حوا آد مي ا. ٣ ١ أي مدح يهدى لعبد الهادي. اليكم متابعينا مجموعة قوية للغاية من ابيات شعر مدح وفخر قصيره باقة متنوعة من اجمل المعاني والكلمات في هذه السطور التالية. مدح المدح هو إحسان الثناء على المرء بما له من الصفات الحسنة. 24 مايو 2020 شاركها. محمد المبعوث للناس رحمة.
شعر في العاب بنات
من كلمات حسان بن ثابت في مدح الرسول. الأخ هو الصديق والرفيق والسند وهو من يحزن لحزنك ويفرح لفرحك ويقدم مصلحتك على مصلحته الأخوة الحقيقية لا تقدر بثمن قال الإمام على بن أبي طالب. ابيات شعر في منتهى الروعة للشاعر الناسك أبى سعيد عثمان بن سعيد الدارمى Quotations Quotes Poems
٣ ٥ كل مدح به تناهى العقول. ابيات شعر مدح قويه قصيره. أبيات شعر حكمة قوية. قصائد مدح عن الاب اشعار قصيرة عن الاب شعر جميل عن الاب شعر عن ابوي الغالي 24 مايو 2020 صور شعر لليوم الوطني. تبحث عن كلمات و أبيات شعر توصف ما تشعر به اشعار قوية و معبرة عن الحالة و الإحساس اشعار وقصائد حب قصيرة و طويلة مكتوبة و مصورة. ابيات شعر قوية اشعار عتاب قوية كلمات شعر قصيرة قوية جديدة دانا النايف آخر تحديث. أبيات شعر حكمة قصيرة. في موضوع اليوم أبيات شعر عن الأخ سنترككم مع باقة مختارة من أروع ما جاد به الشعر العربي من أبيات تتحدث عن إخوة الوفاء وخصالهم وإخوة الشقاء وقبحهم. أجمل أبيات الشعر في الحكمة. إن أخاك الصدق من يسعى معك ومن يضر نفسه لينفعك. مواضيع ذات صلة بـ. ٢٠ ١٣ ١١ يناير ٢٠١٩ ذات صلة. ٣ قصائد في المدح. ٢ أبيات مدح قصيرة. ابيات شعر قويه كتابة عمار نقاوه آخر تحديث.
شعر مدح بدوي في الاب
على أية حال عندما اطلعت الفتاة على رده فرحت وأشعرته بموافقتها. كان هدف الفتاة أن تجد زوجا يبر بوالديه لترسخ هذه الفضيلة في أبنائها، ولأن البر فضيلة وحصيلة تربية فسيكون محسنا إلى زوجه وسيقتدى به أبناؤه وينشأ بيت الزوجية على أسس تربوية قويمة. إن ديننا الحنيف يحض على البر بالوالدين «وقضى ربك ألا تعبدوا إلا إياه وبالوالدين إحسانا» كيف لا نبرهما ونحسن إليهما وقد تكبدا في سبيل نشأتنا ما تكبدا من آلام ومسؤولية، وكم عقدا من آمال، وتمنيا من أمنيات. وكم كان وقع إخلاف الظن بالأبناء على النفس من آلام وحسرات، ويظل الابن طفلا في عيون والديه حتى يفارقا الحياة وذلك من إشفاقهما عليه. إن أبيات ابن أبي الصلت لاشك أنها لم تفقد وقعها المؤثر رغم مرور أكثر من ألف واربع مئة وخمسين سنة، ذلك أنها تحمل مشاعر الأبوة الحقة في زمن لم يتأثر بتعاليم الإسلام ورفقه بالأسرة. نحن اليوم نعيش زمنا تتفاوت فيه فرص النجاح، فقد يكون الأبناء فيه أكبر حظا من آبائهم لتحصيلهم العلمي واجتهادهم وعلاقاتهم، وما يتهيأ لهم من فرص مكتسبة عن طريق المهارة والابداع، مثل ما نرى في مجال الرياضة، وكرة القدم بخاصة، عندما يحصل لاعب من أبوين فقيرين على ملايين الريالات فتنقلب حياته إلى تصور ورؤية مختلفة وفق تفكيره، وقد ينعكس ذلك سلبا على الأسرة إذ يصبح الجاه والضجيج الاعلامي مصاحبا لحياة الابن، ويصبح الأب خاضعا أو تابعاً لاملاءات الوضع الجديد.
أبي كم تسحرني حلاوة لسانك ونظافة قلبك وحنانك الفياض يا لروعة بشاشتك وجمالك كيف أبرك وقد كان البر منك إبتداء. أبي، اتمنى إذا كنت استطيع أن أعطيك قلبي لك أو كنت أستطيع أن أخذه من صدري وأعطيك إياه. أبي أنت أعظم شخص في الكون، أنت كرامة وكبرياء، يا أبي أنت صاحب قلبي وروحي ، أنت كل نور في عيني ، يا أبي ، أنت بحر كبير من الحنان، أنت نقاء وسلام. ليس هناك مكان ينام فيه الصغير بأمان مثل حُضن أبيه. والدي الحبيب، أنت طبٌ طبيب ومعالج، وكنز أباهي به القريب والغريب، دمك يجري داخل عروقي، وأنت معي أبداً لا تغيب. أعشق رجـلٌ جَعَلني أنثى مُدَللة، رَجُلٌ لا مَثيل لَه؛ هُو مَصدر ثِقَتي وكلُ شَيء بِحَياتي، فَعفواً يا ذكور العَالم لَستم كنصفِ أبِي. اقرأ ايضًا: كلام جميل عن الحياة والامل
قصيدة عن الاب الحنون
لو أن كل هذا الكون بطيبة قلب أبي، ثقوا تماما أنه لن يتأذى أحد. وإن سألوني عن الأمان، فأقول لهم " حذاء والذي عند الباب" أدامك الله يا غالي. مهما تعرفت على ناس جيدين، فلا أحد مثل أبي. قال له الأب: "يا ولدي الصغير ، ربما لم أعطيك كل ما تستحقه ، لكن ثق بأني أعطيتك كل ما لدي. " يقولون: لا حب بعد الوالد، ولا دلال بعد دلالة، لقد صدقوا يا أبي.