دواء الرهاب الاجتماعي
د. ياسر بكار
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،
أسعد الله أوقاتكم بكل خير. من خلال قراءتي وبحثي في (الإنترنت) علمت أن لدي "رهاب اجتماعي"، والحمد لله على كل حال، وفيما أتذكر أنّ أعراضه كانت تأتيني وأنا في الثانوي، ولكن كانت في مواقف مُعيَّنة، مثل: عندما أقرأ أو أسمّع أو أشارك، واستمر الحال كذلك في الجامعة، وكانت مواقف أنساها بمجرّد مرورها. ولكن لم أشعر بأنّ هنالك مشكلة حقيقية إلا عندما قررت أن لا تفوتني تكبيرة الإحرام، واكتشفت حينها أنني قد أصبح إمامًا للمصلين في الصلوات الجهريَّة إذا لم يحضر الإمام، وهذا ما لا أريده. إذ إنني جرّبت ذلك في بعض المرّات، وكانت تسيطر عليّ أعراض الرهاب بدرجة كبيرة، والحمد لله على كل حال. أفضل حبوب لعلاج الرهاب الاجتماعي. وفي يوم من الأيام قررت أن أكسر هذا الحاجز، وذهبت لكي أؤذن، ولكن – للأسف - نفس النتيجة وأصبح هنالك حاجزان بعدما كان حاجزًا واحدًا، والحمد لله على كل حال. وبدأت أتأخر عن تكبيرة الإحرام بسبب هذا الشيء، ومع مرور الأيام قررت أن أرى لي حلاً، إذ إنَّ الأمر بدأ يمس أمرًا رئيسًا في حياتي؛ ألا وهو الصلاة، وقرأت في (الإنترنت) فوجدت جميع الحلول تنصب في أمرين:
العلاج السلوكي، الذي لا أشعر بأنّ له فائدة تُذكر في مثل وضعي.
تعرفِ على أسباب وعلاج الرهاب (الفوبيا) من الأشياء غير المنطقية - ليالينا
وفقك الله وسدد خطاك. مواد ذات الصله
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
أعاني من رهاب اجتماعي فما هو أحسن دواء له - موقع الاستشارات - إسلام ويب
قد يكون رد فعل مكتسب يطوره الشخص في وقت مبكر من حياته بسبب أحد الوالدين أو الأشقاء (الأخ أو الأخت). قد تلعب الوراثة دورًا، هناك أدلة تشير إلى أن بعض الأشخاص يولدون بميول للقلق أكثر من غيرهم. أعراض الرهاب أو الفوبيا غير المنطقية
وتشمل أعراض الرهاب كالتالي:
الدوخة والدوار. الغثيان. التعرق. زيادة معدل ضربات القلب أو الخفقان. ضيق في التنفس. الارتعاش. اضطرابات المعدة. يُعد الرهاب هو أكثر أنواع اضطرابات القلق شيوعًا، حيث يمكن أن يؤثر على أي شخص، بغض النظر عن العمر أو الجنس أو الخلفية الاجتماعية. ما هي أنواع الرهاب المختلفة؟
في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية، الإصدار الخامس ( DSM-5) ، تحدد الجمعية الأمريكية للطب النفسي العديد من أنواع الرهاب الأكثر شيوعًا، ووفقًا لـ DSM ، تنقسم أنواع الرهاب عادةً إلى خمس فئات عامة:
مخاوف تتعلق بالحيوانات مثل العناكب، والكلاب، والحشرات. أعاني من رهاب اجتماعي فما هو أحسن دواء له - موقع الاستشارات - إسلام ويب. مخاوف تتعلق بالبيئة الطبيعية والمرتفعات، والرعد، والظلام. مخاوف متعلقة بالدم أو المشكلات الطبية كالحقن ، وكسور العظام، والسقوط. مخاوف متعلقة بمواقف معينة مثل الطيران، ركوب المصعد، والقيادة وأخرى مثل الخنق، والضوضاء العالية، والغرق.
الأمر الآخر هو: النصيحة بالذهاب إلى الطبيب النفسي. والذهاب إلى الطبيب أمر جيّد، ولكن فيما إذا توفر الطبيب الموثوق، إضافة إلى توفر المادّة، وللأسف؛ هذين الأمرين لا أجدهما متوفرين في بيئتي. الذي أريد أن أصل إليه هو: هل بإمكانكم إعطائي وصفة العلاج الدوائي للرهاب الاجتماعي؟
والله يحفظكم ويرعاكم. الجواب
الأخ الكريم،
مرحبًا بك في موقع (الألوكة) وشكرًا لثقتك الغالية..
قرأت رسالتك.. وأحيي فيك الحرص والمثابرة على فهم مشكلتك، والسعي للتغلب عليها. الواقع أني أختلف معك في أن العلاج السلوكي غير مفيد؛ لقد ثبت أن العلاج السلوكي الذي يتم بشكل صحيح له فوائد كبيرة، ليس في التغلب على الرهاب بل في تطوير شخصيتك ككل. تعرفِ على أسباب وعلاج الرهاب (الفوبيا) من الأشياء غير المنطقية - ليالينا. أما بالنسبة للذهاب إلى الطبيب النفسي، فهناك العديد من الأطباء الجيدين في المستشفيات العامة، وحتى في العيادات الأَوَّلِيَّة في كثير من مناطق المملكة، وكثير منهم ثقات، خاصة بعد توفر الدواء الآمن والفعال، الذي لا يسبب إدمانًا أو تعودًا. إن أخلاقيات المهنة تمنع أي طبيب من وصف دواء عن بُعد ودون رؤية المريض وفحصه، وما أستطيع فعله هو أن تخبرني بما وصف لك الطبيب النفسي بعد زيارته، حتى أخبرك بما يُصلِح شأنك.
الذين يعتمدون على الفيضانات لحمل الغذاء من العالم الخارجي. ويوجد قطار سياحي يربط بين مركز زوار كهف الهوتة ومدخل الكهف، وقد يكون ممتعًا خاصة للأطفال. زيارة قلعة وسوق نزوى
تعتبر نزوى مسقط رأس الإسلام في عُمان وكانت في يوم من الأيام عاصمة ومركزًا رئيسيًا للتجارة والدين والاستكشاف. وأيضا حصن نزوى هو أكبر حصن في شبه الجزيرة العربي. والذي تم بناؤه في 1650s، ولكن هيكله الأساسي يعود إلى القرن الثاني عشر، كما يمكنك إستكشاف متاهة الغرف والتسلق إلى أعلى البرج عن طريق درج ضيق. ملاهي الجبل الاخضر الاصلي. للإستمتاع بإطلالة 360 درجة على نزوى. كما يشتهر سوق نزوى بالمجوهرات الفضية البدوية وبائعين المنتجات الطازجة والتوابل والفخار والسلع الجلدية. زيارة سوق الماعز يوم الجمعة
عليك الذهاب مبكرًا في الصباح (قبل الساعة 7:30 صباحًا)، لمشاهدة المزادات المباشرة. حيث يقوم المزارعون المحليون بتجارة الماعز والأبقار والأغنام. قلعة جبرين
استكشف قلعة جبرين التي تتميز بالبراعة الحرفية العمانية الموجودة في جداريات وسقف القلعة المذهلة، والأبواب المنحوتة بشكل جميل. كما بنيت قلعة جبرين في عام 1670م كقصر للإيمان وعائلته. وتتكون القلعة من ثلاثة طوابق، وتتميز ببرجين وقاعات إستقبال عديدة، ومناطق لتناول الطعام وقاعات إجتماعات وقاعة محكمة ومكتبة وفصول دراسية.
ملاهي الجبل الاخضر يضرب اصحاب الشعير
حصن المقاومة الليبية
وقد استغلت ليبيا منطقة الجبل الأخضر في أثناء الإستعمار الإيطالي منطقة قتالية خاصة بهم ومنطقة حصينة كمخبأ لهم. للمقومين الليبيين ضد الإستعمار الإيطالي، ومن أشهر أبطال المقاومة الليبية هو أسد الصحراء عمر المختار. المحمية الطبيعية الصديقة للبيئة
وقد أعلن سيف الإسلام القذافي وذلك في شهر أكتوبر من عام 2007م، وهو رئيس مؤسسة القذافي للتنمية. عن القيام بإنشاء محمية طبيعية صديقة للبيئة، وذلك بمدينة شحات إحدى المدن الأثرية في الجبل الأخضر. الجبل الأخضر, أليلا الجبل الأخضر تعليقات المسافرين - منتجع رائع على قمة الجبل الأخضر بسلطنة عُمان - Tripadvisor. حتى تكون معلم مشهور عالميًا أثريًا وطبيعيًا، كما أن محيط منطقة الجبل الأخضر هو أجمل المناطق الطبيعية في ليبيا. مظاهر تشوه الجبل الأخضر
مقالات قد تعجبك:
على الرغم من ذلك قد حدث إنحسار الغطاء النباتي بمعدل 500 ألف هكتار وذلك في آخر عشرين سنة، وفي الوقت الحالي قدرت نسبته بحوالي 180 ألف هكتار، وحدث ذلك للبناء العشوائي والحرق الجائر للغابات. كما أن بعد ثورة 17 فبراير قد تم شن حملة على الجبل الأخضر وتم فيها بإزالة غاباته وتشويهه وذلك لأن القانون الذي كان يحميه قد تعطل في هذا الوقت، وقد غابت في هذا الوقت الشرطة الزراعية، فلم يجدوا من يردعهم وقتها.
ملاهي الجبل الاخضر الاصلي
استفسر من salhamhami عن منتجع أنانتارا الجبل الأخضر أشكر salhamhami يعبر هذا التعليق عن رأي شخصي لأحد أعضاء Tripadvisor ولا يعبر عن رأي شركة TripAdvisor LLC. عزيزي salhamhami, نشكرك على الوقت الذي قضيته في مشاركة رأيك المذهل معنا. مع أطيب التحيات، رامي فرحات مدير عام
alain4664 عبري, عمان تمت كتابة التعليق في 24 أغسطس 2021 مكان يستحق التجربة على الموقع المميز للفندق والأجواء الطيبة وتصميم يحاكي الموقع الجغرافي. انصح بزيارته بشدة وخصوصا الفلل. تجربة مميزة جدا وخاصه للأطفال. الفطور كان ممتاز جدا مع أصناف مختلفة ومتنوع..... تاريخ الإقامة: أغسطس 2021 نوع الرحلة: سافرت مع العائلة القيمة الموقع جودة أماكن النوم الغرف النظافة الخدمة التعليقات التي تم تجميعها بالتعاون مع Minor Hotels تستخدم هذه المنشأة الأدوات المقدمة من Tripadvisor (أو أحد الشركاء الرسميين لتجميع التعليقات) لتشجيع النزلاء على كتابة التعليقات وتجميعها، بما في ذلك تلك المنشأة. ملاهي الجبل الاخضر يضرب اصحاب الشعير. استفسر من alain4664 عن منتجع أنانتارا الجبل الأخضر أشكر alain4664 يعبر هذا التعليق عن رأي شخصي لأحد أعضاء Tripadvisor ولا يعبر عن رأي شركة TripAdvisor LLC.
استفسر من munahashil عن منتجع أنانتارا الجبل الأخضر أشكر munahashil يعبر هذا التعليق عن رأي شخصي لأحد أعضاء Tripadvisor ولا يعبر عن رأي شركة TripAdvisor LLC. عزيزي munahashil, نشكرك على الوقت الذي قضيته في مشاركة رأيك المذهل معنا. الجبل الأخضر وادي الكوف - مقال. من الرائع أن نرى أنك قضيت وقتًا رائعًا معنا ، واكتشفت ثقافة عمان واستكشفتها ، ونأمل أن تعيد بعض القصص الرائعة لترويها أيضًا. ونتمنى أن تتاح لك فرصة الترحيب بك مرة أخرى في منتجعنا في المستقبل القريب.