التقديم في وظائف المديرية العامة للسجون، فقد تم الإعلان من جانب الإدارة العامة للقبول المركزي عبر وكالة وزارة الداخلية الخاصة بالشؤون العسكرية، عن بدء التقديم والقبول في الوظائف الشاغرة للمديرية العامة للسجون، فقد وضحت بأن التقديم سوف يتم علي رتبة جندي، علي أن يتم التقديم في الوظائف للرجال فقط، علماً بأن التقديم في الوظائف الخالية بالمديرية العامة للسجون يتطلب توافر بعض الشروط في جميع الراغبين في التقديم، ويتم التقديم بشكل إلكتروني لكافة التخصصات الوظيفية الشاغرة من خلال المديرية، وسوف نوفر لكم ما هي شروط التقديم في وظائف وظائف المديرية العامة للسجون وكيفية التقديم بها. وظائف المديرية العامة للسجون وشروط التقديم
الإدارة العامة للقبول المركزي المتمثلة بوكالة وزارة الداخلية قد حددت بعضاً من الشروط الرئيسية التي يجب توافرها في أي متقدم حتي يتم القبول في الوظائف، ومن الشروط المطلوبة ما يلي:
يجب أن يكون الشخص المتقدم للتوظيف حاصلاً على مؤهل الثانوية العامة أو ما يعادل تلك الشهادة. من شروط التقديم في الوظائف الخالية يجب أن يكون المتقدم سعودي الجنسية من حيث الأصل والمنشأ فقط بدون جنسيات أخري، مع قبول استثناء من نشأ مع الوالدين خلال الفترة التي تخص خدمة الدولة بخارج المملكة.
جريدة الرياض | تدشين خدمة تصريح السفر في السجون
ُتقديم وظائف المديرية العامة للسجون ، دشت منذ ساعات قليلة المديرية العامة للسجون أعلان خاص بالتوظيف للعنصر النسائي فقط علي رتبة جندي، ووضحت أن التسجيل متاح عبر بوابة ابشر للتوظيف، على أن يكون التقديم إلكترونيًا وفق الشروط والضوابط الخاصة التي أعلنتها وزارة الداخلية بالمملكة للعنصر النسائي، وقد نوهت الإدارة العامة للقبول المركزي للراغبين في التقديم من ضرورة الالتزام بالمواعيد المحددة، ونوضح لكم عبر موقع ثقفني رابط تقديم وظائف المديرة العامة للسجون. من خلال البيان الوظيفي الذي أعلنته المديرية العامة للسجون؛ أكدت أنها تسمح للعنصر النسائي فقط من حملة الثانوية العامة أو ما يعادلها، من التسجيل في الوظائف الشاغرة ولكنها صرحت انه يتم التسجيل أيضاً للمؤهلات العليا من التسجيل، وسوف يتم فتح بوابة القبول والتسجيل أبشر من يوم الخامس من فبراير وأكدت أن التسجيل ينتهي في العاشر من فبراير من نفس الشهر، علي أن يتم الالتزام بالشروط والضوابط التي تم وضعها، ويتم بعد التسجيل تفقد البوابة حتي الإعلان عن موعد القبول المبدئي. وظائف المديرية العامة للسجون
وضحت مٌديرية السُجون عبر البيان التوظيفي الذي أعلنته منذ قليل؛ أن التسجيل والقبول بالوظائف الشاغرة يقتصر علي النساء فقط، ممن يحملون شهادة الثانوية العامة أو ما يعادلها ويفضل لغل تلك الوظَائف ممن لديهن مؤهلات عليا، وكشفت عن موعد التقديم وفتح بوابة ابشر الإلكترونية وذلك من يوم السبت الموافق بالتاريخ الميلادي 5 من فبراير 2022 والمتوافق مع تاريخ هجري 4-7-1443 وبناءً علي ذلك وضحت المديرية أن التقديم سينتهي في يوم الخميس الموافق 10 فبراير 2022 والموافق بتاريخ هجري 9-7-1443.
جريدة الرياض | رعاية ورخاء وحماية سجناء
برامج تطويرية تُعزّز القيم وتحفّز السلوك الإيجابي لنزلاء السجون
تقديم برامج ترفيهية
يحتفي الوطن والمواطنون والمقيمون بمرور الذكرى السابعة على تولِّي خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز -حفظه الله- مقاليد الحكم، بقلوب يغمرها الحب والأمن والاطمئنان والإنجاز والعطاء، في مجالات الحياة وصنوفها، حيث يرون عجلة التطور وتحديث أجهزة ومؤسسات الدولة يمضيان معاً في مواصلة تنفيذ المشروعات التعليمية، والصحية، والتنموية في مختلف أنحاء المملكة. منجزات عملاقة
وشهدت المملكة منذ تولي الملك سلمان -حفظه الله- المزيد من المنجزات التنموية العملاقة على امتداد مساحاتها الشاسعة في مختلف القطاعات الاقتصادية، والتعليمية، والصحية، والاجتماعية، والنقل والمواصلات، والصناعة، والكهرباء، والمياه، والزراعة، وتشكّل في مجملها إنجازات جليلة في مجال حقوق الإنسان، والاهتمام بالمواطنين والمقيمين على أرض المملكة؛ مما يضعها في رقم جديد بين دول العالم المتقدمة. برامج نوعية
وتحرص المديرية العامة للسجون على طرح برامج نوعية لرعاية النزلاء وتأهيلهم اجتماعياً، وتعزيز القيم الأسرية لديهم، وتحفيزهم على السلوك الإيجابي قبل الإفراج عنهم، ذلك تأكيداً على الاهتمام الذي توليه قيادة المملكة لهذه الفئة من المجتمع، ومن بين هذه البرامج التي جاءت ضمن مبادرات مديرية السجون برنامج "ثقة" لتعزيز قدرات نزلاء السجون الذين شارفت مدة محكوميتهم على الانتهاء، بالإضافة إلى "مركز إشراقة" لمساعدة المدمنين على المخدرات من النزلاء على التعافي النفسي والبدني.
رابط التقديم في وظائف المديرية العامة للسجون الجديدة 1443 - ثقفني
ثم يوم النقر على أيقونة الوظائف المتاحة. ثم يتم الاطلاع جيدًا على كافة الوظائف التي تم الحديث والإعلان عنها مؤخرًا. وبعدها تختار النقر على وظيفة جندي في المديرية العامة للسجون. ثم يكون عليك قراءة جميع الأحكام والشروط بشكل دقيق. حيث أنه الآن لابد من القيام ب ملئ جميع الحقول المطلوبة منكم وذلك من اجل ان يتم طلب التقديم للوظيفة. ثم الآن لابد من أن يتم النقر على الأيقونة التي تكون تحت مُسمي (التالي) وذلك حتى يتم تأكيد طلب التسجيل الخاص بك للحصول على الوظيفة. ثم يتم النقر على أيقونة خاصة مكتوب عليها كلمة إرسال. وبذلك يكون انتهى مقالنا والذي قدمنا لكم به رابط تقديم السجون وكيفية التقديم، وأيضا الشروط الواجب توافرها في الراغبين في التقديم على الوظائف المتاحة من خلال مجلة برونزية.
الأربعاء 17 جمادى الأولى 1440هـ - 23 يناير 2019م
الرياض - فهد اللويحق
دشن مدير عام الجوازات اللواء سليمان بن عبدالعزيز اليحيى، وبحضور مدير عام السجون اللواء محمد بن علي الأسمري خدمة طلب إصدار تصريح السفر لمنتسبي المديرية العامة للسجون من العسكريين عبر منصة «أبشر». وأوضح اللواء اليحيى أن تدشين هذه الخدمة يأتي تزامناً مع إطلاق المديرية العامة للجوازات لخدمة الاستفسار عن حالة تصريح السفر للعسكريين ومعرفة مدة التصريح للمستفيدين من خلال منصة «أبشر» الإلكترونية، مبيناً أن المديرية العامة للجوازات تسعى لتقديم كافة خدماتها إلكترونياً للمستفيدين من خلال بوابة وزارة الداخلية للخدمات الإلكترونية وعبر المنصات الرقمية «أبشر، أبشر أعمال، مقيم « وإيجاد الحلول الإلكترونية في إنجاز الإجراءات بالتعاون مع مركز المعلومات الوطني وفقاً لمتطلبات المستفيدين وحتى يتسنى لهم توفير الوقت والجهد والحصول على الخدمة بالشكل المطلوب دون الحاجة لاستخدام الأوراق الرسمية. من جهته قدم اللواء الأسمري شكره وتقديره للمديرية العامة للجوازات على ما تقدمه من خدمات إلكترونية موضحاً أن هذه الخدمة تأتي وفقاً مع التوجُّه العام للمملكة في تقديم وتسهيل الخدمات الإلكترونية ومواكبة التطور في التحول الرقمي بكافة المجالات وعلى جميع المستويات.
العشاء: 2 بيضة مسلوقة، حبة جريب فروت، 2 كوب زبادي خالي الدسم. اليوم الثاني: الغذاء: 1/4 فرخة مشوية أو شريحة لحم، طبقة سلطة خضراء. العشاء: 2 بيضة مسلوقة، حبة برتقال. اليوم الثالث: يكرراليوم الثاني. اليوم الرابع: الغذاء: 2 بيضة مسلوقة، طبق خضار سوتيه، قطعة جبن قريش. العشاء: 2 بيضة مسلوقة، طبق خضار سوتيه. اليوم الخامس: الغذاء: سمك مشوي أو تونة منزوع منها الزيت. العشاء: 2بيضة مسلوقة، خضار سوتيه. اليوم السادس: الغذاء: شريحة لحم مشوي، خضارسوتيه، حبة برتقال. العشاء: سلطة فواكه مع الإبتعاد عن "التين، العنب، الموز، المانجو، التمر والبلح". اسرع طريقة لحرق الدهون في الجسم - حياتكِ. اليوم السابع: الغذاء: دجاج مشوي، خضار سوتيه، حبة برتقال. العشاء: دجاج، طماطم، حبة برتقال. جدول رجيم اسامه حمدي الكيميائي لمدة أسبوع وهو واحد من أنظمة الريجيم الكيميائي الشهيرة نذكر لك جدول تطبيقه لمدة أسبوع بالتفصيل. الفطور اليومي: بيضتين مسلوقتين مع نصف برتقالة. يوم السبت الغداء: تناول نوع فاكهة واحد بإستثناء المانجا، العنب، التين، والموز العشاء: لحم مشوي أو مفروم، حبة طماطم، برتقالة واحدة. يوم الأحد: الغداء: صدر دجاج مشوي أو مسلوق مع حبة طماطم وبرتقالة. العشاء: 2 حبة بيض مسلوق، سلطة خضراء مكونة من "خيار، خس، طماطم، فلفل، جزر" مع قطعة توست وبرتقالة.
رجيم اسامه حمدي الصحيح من
التونا
تُعدّ التونا من الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية الغنية بالبروتينات وقليلة الدهون، لذا يُمكنكِ تناولها أثناء الرجيم ويُفضّل اختيار التونا المُعلبة في الماء وليس الزيت. الصلصات الخفيفة
استبدلي الصلصات عالية السُعرات الحرارية مثل المايونيز، أو الزيوت، أو الزبدة، بالصلصات قليلة السُعرات الحرارية التي تتكون من الأعشاب، والزنجبيل، والثوم، وخل التفاح، واستخدمي تتبيلات السلطة المُتاحة في البقالات قليلة الدهون والسُعرات الحرارية. رجيم اسامه حمدي الصحيح – مجلة انا حواء. المشروبات
يُمكنكِ استهلاك المشروبات خالية أو قليلة السعرات الحرارية خلال الرجيم، وتشمل هذه المشروبات على الماء، والمياه الغازية، والمياه المُنكَّهَة، والقهوة، والمشروبات الغازية الدايت، والأعشاب بأنواعها المختلفة، والشاي الأخضر. البطاطا المسلوقة
تُعدّ البطاطا المسلوقة من الاغذية التي يُمكنكِ تناولها أثناء الرجيم إذ أنها تمنحكِ الشعور بالشبع والامتلاء، فتُقلِّل من شهيتكِ، وبالتالي تُساعدكِ في فقدان الوزن ، إضافةً إلى أنّها غنية بعدة عناصر غذائية مثل البوتاسيوم. حبوب الإفطار الصحية
ابحثي عن حبوب الإفطار التي تحتوي على كمية عالية من البروتينات والألياف، وأقل كمية ممكنة من السكر، مثل تلك المصنوعة من الحبوب الكاملة، أو الشوفان أو القمح.
5 أصناف من الوجبات الخفيفة المسموحة في الرجيم
يُمكنكِ الاستمتاع بتناول الوجبات الخفيفة أثناء اتباعكِ الرجيم من خلال تناول بعض الأصناف قليلة السُعرات الحرارية، ومن الأمثلة عليها ما يلي [٣]:
الفشار: يُعدّ الفُشار أو البوشار أو الذُرة المجففة المقلية بالزيت أو المحمصة بالحرارة من الوجبات الخفيفة التي يُمكنكِ تناولها أثناء الرجيم، إذ يُعدّ الفُشار غنيًا بالألياف الغذائية، والقليل من البروتين، إذ تحتوي 3 أكواب من الفُشار على 4 غرام من الألياف الغذائية، و4 غرام من البروتين، و110 سُعرة حرارية. الفاكهة المُجففة: تُعدّ الفاكهة المُجفَّفة خيارًا صحيًا لتناوله في الوجبات الخفيفة أثناء اتباعكِ الرجيم، ويُمكنكِ مزجه بالمكسرات
الشوفان: يُعدّ الشوفان مصدرًا جيدًا للألياف الغذائية، إذ يُعطيكِ الشعور بالشبع والامتلاء، وبالتالي يُساعدكِ في خسارة الوزن، ويُمكنكِ تناول وجبة خفيفة مُكونة من الشوفان غير المُحلَّى كي لا يتأثر الرجيم. الحُمص: يُمكنكِ تناول الحمص المُحمَّص كوجبةٍ خفيفة مُقرمشة أثناء يومكِ، إذ يمتاز الحمص بمحتواه من الألياف والبروتينات، إذ يحتوي نصف كوبٍ من الحُمص على 100 سُعرة حرارية، و5 غرامات من البروتين، و5 غرامات من ألياف غذائية.