سجَّل فريق الفيصلي الأول لكرة القدم، ثالث أفضل انطلاقة لفريق سعودي يشارك للمرة الأولى في مجموعات دوري أبطال آسيا، خلال الحقبة الحديثة للبطولة منذ إقرار نظامها الحالي. وحصد الفيصلي، عبر مباراتيه الأوليين تاريخيًا في دور المجموعات، 4 نقاط، من تعادل مع الوحدات الأردني 1ـ1، الجمعة الماضي، وفوز على السد القطري 2ـ1، أمس الأول. وأفقد ذلك التعادل "عنابي سدير" فرصة معادلة أفضل انطلاقة للضيوف السعوديين الجدد في دوري الأبطال، التي يتقاسمها الاتحاد والأهلي. وحقق الاتحاد تلك الانطلاقة في نسخة 2004، التي بدأت علاقته بدوري الأبطال، حين افتتح مشواره بانتصاريين متتاليين في مجموعته. لينا المعينا مؤسسة أول فريق نسائي سعودي لكرة السلة | الشرق الأوسط. وفي النسخة التالية، حاكى الأهلي الانطلاقة ذاتها، مستهلًا سجلّه التاريخي في البطولة، بتحقيق العلامة الكاملة من أول جولتين. وعادل الفيصلي الانطلاقة الأولى للشباب 2005، والنصر 2011، التي شهدت حصدهما 4 نقاط أيضًا من أصل 6 ممكنة. وفيما تساوى مع الليث والأصفر، تفوق الفيصلي على الرباعي الهلال والتعاون والاتفاق والفتح. وحصدت تلك الفرق الأربعة خلال مشاركتها الأولى في مجموعات البطولة، نقاطًا أقل مما جناه الفيصلي في أول جولتين. واكتفى الهلال بثلاث نقاط في 2003، والاتفاق بمثلها في 2009، والفتح بنقطة واحدة في 2014، والتعاون بثلاث في 2017.
- لينا المعينا مؤسسة أول فريق نسائي سعودي لكرة السلة | الشرق الأوسط
- مراحل الصدمة النفسية الخمسة (نموذج كيوبلر روس)...؟
- أنواع الصدمات النفسية .. وأعراضها .. ومراحلها | المرسال
- الصدمة النفسية || مراحل الحزن الخمسة من منظور نفسي والتخلص منها - YouTube
لينا المعينا مؤسسة أول فريق نسائي سعودي لكرة السلة | الشرق الأوسط
تحظى هوكي الجليد بشعبية عالية في كندا، وروسيا، والسويد، وفنلندا، وجمهورية التشيك، والولايات المتحدة، وسلوفاكيا. يعد دوري الهوكي الوطني «NHL» المقام في أمريكا هو أقوى الدوريات الحالية لهذه الرياضة؛ حيث أشهر اللاعبين فيه؛ لكي يربحون كأس ستانلي في نهاية الموسم؛ يلعب الهوكي الرجال والنساء في الألعاب الأولمبية وفي بطولة العالم التي تقام كل عام. تاريخ رياضة «هوكي الجليد»
بدأت الرياضة في القرن التاسع عشر في كندا؛ ودوري الهوكي الوطني «NHL» بدأ في 1917، وبه الآن 30 فريق. هناك 76 دولة عضوة في الاتحاد الدولي لهوكي الجليد. يُمارس هوكي الجليد بصورة محدودة في بعض الدول الأفريقية کالجزائر، ومصر، وكينيا، والمغرب، ونيجيريا؛ وجنوب أفريقيا، وتونس، وأوغندا. ويتركز الاهتمام بالهوكي الأكبر في دول أوروبا حيث لدى معظم بلدان القارة دوريات هوكي وطنية خاصة بها. ويُلاحظ اكتساب الهوكي لبعض الشعبية في عدة دول آسيوية مثل الصين، وسنغافورة، وإسرائيل، وماليزيا، وقطر، والهند، وغيرها. كما تحظى الرياضة ببعض الاهتمام في أستراليا، ونيوزيلندا، والبرازيل، والمكسيك.
يشهد "رالي داكار السعودية 2021" الذي سيقام في الثالث من شهر يناير المقبل، مشاركة أول فريق نسائي سعودي يشارك في "رالي داكار السعودية 2021"، وهو فريق "شيرو". فريق "شيرو" أول فريق نسائي سعودي يشارك في "رالي داكار السعودية 2021"
يعد فريق "شيرو" أول فريق نسائي سعودي يشارك في "رالي داكار السعودية 2021"، حيث عبرت مؤسستا الفريق "دانيا العقيل" و"مشاعل العبيدان" عن فخرهما بالمشاركة في "رالي داكار السعودية 2021"، وعزم الفريق فتح باب التسجيل للفتيات السعوديات للمشاركة والانضمام للفريق بعد الرالي. ونوهت مؤسستا الفريق "دانيا العقيل" و"مشاعل العبيدان" خلال استضافة الفريق في برنامج "صباح السعودية"، بالدعم الحكومي المتمثل في وزارة الرياضة والاتحاد السعودي للسيارات والدراجات النارية، وأعربتا عن تطلعاتهما بإحضار رعاة لتمويل مشروع الفريق لتحقيق أهدافه وخططه. بالفيديو:
أول فريق نسائي سعودي يشارك برالي داكار السعودية 2021.. مع دانيا العقيل و مشاعل العبيدان. #صباح_السعودية أول فريق نسائي سعودي يشارك برالي داكار السعودية 2021.. مع دانيا العقيل و مشاعل العبيدان. — صباح السعودية (@SabahAlsaudiah) December 22, 2020
مؤسستا الفريق "دانيا العقيل" و"مشاعل العبيدان"
عبرت "مشاعل العبيدان" عن فخرها بالمشاركة في "رالي داكار السعودية 2021"، ولفتت إلى أن خطة عمل فريق "شيرو" على المدى الطويل فتح المجال واستقطاب الفتيات السعوديات لتحقيق أحلامهن في دخول مجال سباق السيارات، واستذكرت بداية هوايتها مع هذه الرياضة منذ طفولتها مع إحضار والدها "دباب"، والتي تطورت مع مرور الأيام والسنوات، وأعربت عن مفاجأتها بإقبال البنات على هذه الرياضة.
أنواع الصدمات النفسية
الصدمة النفسية هي الأشياء التي قد تصيب الكثير من الناس لأسباب متعددة ومختلفة وليس لسبب واحد ، ولكن العامل المشترك بين كل الصدمات التي يمكن أن يصيب الإنسان هو حقيقة أن الصدمة تنبع من مواقف قاسية وليست تافهة ، ومعظمهم حزينون ومؤثرون وخاصة الصدمات النفسية في مرحلة الطفولة. يتعرض بعض الأشخاص لصدمات نفسية نتيجة التعرض لمواقف شديدة وقاسية ومحبطة ، مما يؤدي بالناس إلى الحزن الشديد وعدم القدرة على أداء الأنشطة اليومية ، ولهذا تتنوع الصدمات ، ولكن ما هي أنواع الصدمات؟ يظهر من خلال قراءة الفقرات التالية. أنواع الصدمات النفسية .. وأعراضها .. ومراحلها | المرسال. أحداث غير متكررة
الأحداث غير المتكررة ، والتي تسمى أيضًا الأحداث التي تحدث لمرة واحدة ، ومن الأمثلة عليها الحوادث من جميع الأنواع ، وتنطبق كلمة حادث على كل ما يمكن تصنيفها على أنها كارثة ، أو نوع من الكوارث ، بما في ذلك الحوادث الطبيعية ، مثل كالزلازل والبراكين والحوادث الخطيرة. ينطبق مفهوم الحوادث أيضًا على وفاة أحد الأحباء أو الأقارب ، أو المرض الخطير ، أو الوفاة والخسارة ، أو التعرض للعنف الجسدي أو الجنسي ، أو مشاهدة مشاهد مؤلمة. كما أن هناك أنواعًا أخرى من الأحداث غير المتكررة ، ومنها الإصابات ، وإصابات الجسم ، والإيذاء ، والبتر ، وفقدان أجزاء من الجسم ، وكل ما ينطبق على وصف الجروح.
مراحل الصدمة النفسية الخمسة (نموذج كيوبلر روس)...؟
وقد طُبّقت تلك المراحل ليس فقط على الاستجابات للموت، بل أيضا على مجموعة متنوعة من الفواجع الأخرى. إليزابيث كيوبلر روس (مواقع التواصل)
تشبه المرحلة الأولى من نموذج كيوبلر روس، وهي الإنكار، ما وصفه بولبي وباركيس بفقدان الإحساس والصدمة، بيد أن المرحلة الثانية في نموذجها، التي تمثل الغضب، تختلف عن نموذجهما، والذي يطالب فيه الأشخاص المنكوبون بفهم سبب حدوث هذه الفاجعة أو المرض، ولماذا حدثت لهم. بينما في المرحلة الثالثة، المساومة، ينغمس الشخص في التمني النابع من الشعور بالذنب "يا ليت"، ويرغبون لو أن باستطاعتهم العودة بالزمن، وعدم فعل أي شيء قد يؤدي إلى المرض أو الموت. تشمل المرحلتان الرابعة والخامسة الشعور بالاكتئاب، ثم التقبل. حين يفضي اليأس والانسحاب التدريجي إلى الإحساس بالاستسلام الكامل والتعايش بسلام مع الفاجعة. ينبثق نموذج كيوبلر روس نتيجة لعملها السريري مع المرضى المحتضرين، وليس نتاج بحث منهجي. الصدمة النفسية || مراحل الحزن الخمسة من منظور نفسي والتخلص منها - YouTube. ولذا فقد كان الدعم التجريبي لوجود هذا التسلسل المقترح للمراحل قليلا ولكنه مثير للاهتمام. تتبعت إحدى الدراسات 233 شخصا من كبار السن على مدى 24 شهرا بعد وفاة أحد الأشخاص المقربين لهم، نتيجة لأسباب طبيعية.
أنواع الصدمات النفسية .. وأعراضها .. ومراحلها | المرسال
في مرحلة الإنكار يكون الجهاز النفسي غير مستعد لمعالجة الحدث الصادم، وليس من النافع محاولة إقناع الفرد في مرحلة الإنكار بوقوع المصاب، وإنما الاحتواء والدعم لأنه بمجرد أن يتجاوز الجهاز النفسي الشعور بالتهديد ويشعر بقدرته على التعامل مع الواقع فإنه سينفتح لإدراكه بمفرده. ودوماً ما أنصح الأفراد المحيطين بشخص توفّى مقرب له أن يظلّوا بجانبه، وأن يقدموا الدعم لا أن يكتفوا بمجرد التواجد فتكون خدمتهم حملاً فوق حمل المصاب، وحين الانصراف عليهم طلب الإذن بالسؤال وتقديم العون. مراحل الصدمة النفسية الخمسة (نموذج كيوبلر روس)...؟. فأصعب اللحظات في مرحلة ما بعد الصدمة تكون بعدما تنصرف الجموع ويترك الفرد هو ومصابه، هنا يحتاج لمن يطرق بابه أو يدق هاتفه ليشعره دوماً أنه متاح لتقديم العون. بينما تبدأ سحابة الإنكار في الانقشاع، يعاودنا الألم الذي سببه الصدمة، ويكون الاستياء والغضب هو المنفذ المقترح لتصريف هذا الألم، قد نوجه غضبنا للآخرين بمن فيهم أحبتنا الراحلون أو أطباؤنا الذين شخصوا مرضاً يعجزون عن علاجه، ويسبب لنا الغضب شعوراً بالذنب يعمل هو أيضاً على تأجيج الغضب. ما نحتاجه هنا هو الدعم، الدعم الكافي لنشعر أننا لا نختبر هذا بمفردنا، وأن هناك من يشعر بما نمر به.
الصدمة النفسية || مراحل الحزن الخمسة من منظور نفسي والتخلص منها - Youtube
وأهم ما في هذه المرحلة أنه سيبدأ التعافي النفسي بمجرد أن يدرك الدماغ أن الأماكن والأشياء والأشخاص والبيئات التي تثير النفس ليست مخاطر حقيقية ولا تضمن نفس الاستجابة السابقة، فقد اختلف تعاطي المصاب مع الموقف. يمكن لطبيب الصحة العقلية مساعدة المصاب في التنقل في هذه المرحلة الأولى من التعافي من الصدمات، عن طريق تعليم المصاب كيفية التعامل مع المشاعر القوية وتنظيم المشاعر وإدارة المخاوف. كما أنه أيضًا سوف يقدم للمصاب أدوات لتقليل إغراء اللجوء إلى السلوكيات المحفوفة بالمخاطر، مثل تعاطي المخدرات والكحول، والأهم من ذلك، أنه سوف يعلم المصاب كيفية إعادة الاستقرار والهدوء عند مواجهة المحفزات، أو الذكريات. المرحلة الثانية
هي مرحلة التذكر والحزن بمجرد أن يستعيد المصاب إحساسه بالأمان والاستقرار بعد الحدث الصادم، سوف يشجع اختصاصي الصحة العقلية على معالجة الصدمة التي تعرض لها الشخص والإقرار بما فقده، مع اعتبار أن هذا لا يعني إعادة إحياء الحدث، ولكن استكشافه ودمجه (بدلاً من الانفصال عنه) في بيئة آمنة. المرحلة الثالثة
استعادة العلاقات، في هذه المرحلة الأخيرة من التعافي وهي التي تتعلق بالتمكين، قد يقلق المصاب من أنه لن يكون أبدًا كما كان قبل الحادث الصادم.
يضر التوتر والضغط النفسي أيضا في القشرة الجبهية (Prefrontal cortex) فبالتالي يحدث الضعف في الذاكرة. ارتفاع مستوى الكورتيزول (Cortisol):
يعمل الضغط النفسي على الرفع من مستويات الكورتيزول في الجسم. الارتفاع في مستوى الكورتيزول الذي ينتج عن التوتر يتسبب في ارتفاع ضغط الدم. إلى جانب التقلبات المزاجية. قلة التركيز:
بزيادة التفكير يحدث للشخص انزعاج. فبالتالي يتعرض للتشتت في الانتباه، وصعوبة التذكر. الضغط النفسي يتسبب في إرسال إشارات خاطئة للمخ فبالتالي يقول الشخص كلام عفوي. حدوث اضطرابات في النوم:
بعد الزيادة في الضغوط النفسية يحدث خلل في وظائف المخ، ومن هذه الاختلالات اضطرابات في النوم. كما يصاب هذا الشخص بصعوبة في النوم مع السهر لفترات طويلة في الليل. العصبية الشديدة:
يعمل الضغط النفسي على حدوث العصبية الزائدة، وبالتالي التعرض لعدم التركيز وقلة الإنتاجية للشخص. مع حدوث الاضطرابات في النوم. تتسبب العصبية في ارتفاع الضغط. إلى جانب الشعور المستمر بالقلق.